皮肤敏感怎么保养 皮肤薄的人较易出现皮肤敏感问题
皮肤敏感怎么保养 皮肤薄的人较易出现皮肤敏感问题
一般而言，皮肤薄的人尤其容易出现皮肤敏感症状。其实皮肤分为表皮、真皮和皮下组织3层，最外面是角质层，脸上角质层的正常厚度是0.01 mm至0.02 mm，角质层较薄的人，通常会更容易出现皮肤泛红、刺痛等敏感症状，而且保水功能较差，水分容易流失，也较常出现乾痒难耐的状况。因此，皮肤角质薄的人，特别需要注意保养修复，因为一不小心，就更容易导致皮肤更多负面伤害，令皮肤敏感情况更严重。
皮肤敏感怎么保养 敏感肌肤谨记防晒
皮肤角质层太薄，也是造成脸上微丝血管显现的原因之一，而这类型的人多半也是皮肤敏感常客。另外，亦有可能是「不当挤压」皮肤所造成，最常见的就是鼻翼两侧，如果常挤粉刺，长期下来会导致暗沉、微丝血管变得明显；另外，过于频繁、不当地使用激光等医学美肌疗程，亦可能导致皮肤角质变薄，加剧皮肤敏感问题。角质层有阻挡紫外线的功能。角质层薄的人，紫外线更容易穿透肌肤，引发黑斑、色素沉淀等困扰，因此就算不上妆，也要记得擦上防晒霜，以阻挡紫外线攻击，可减轻皮肤敏感症状。
皮肤敏感的原因
敏感性皮肤的表皮层相对较薄弱，而且毛细血管扩张，因此不宜做磨砂及蒸面。人们常会把玫瑰痤疮误以为暗疮，然后就以处理暗疮的手法来处理玫瑰痤疮。但这样会刺激毛孔变得粗大，微丝血管亦会从而扩大，令玫瑰痤疮恶化。特别在人多挤迫，空间不流通的地方，较易导致皮肤的微丝血管扩张，令皮肤发红、痕痒。
当面上有暗疮时，总会不自觉用手去挤；而且当湿疹发作时更会忍不住抓痒。手是我们最容易接触细菌，有最多微生物的地方，所以要戒掉经常摸面的壊习惯，以免加重皮肤发炎的机会。同时也不应经常以酒精成分高的产品洗手，化学成分会刺激及削弱皮脂膜。
不少皮肤病患者喜欢洗手和冲凉，认为能够纾缓痕痒亦感觉上较洁净。但其实慢性的皮肤过敏，主要原因是皮肤基底层缺乏水份，若过分清洁反而会破坏皮肤表面的皮脂膜及角质层，令皮肤的天然保护屏障受损，令病情加重，因此建议患者缩短冲凉时间。
从中医角度，「肺主皮毛」可以通调水道，「脾主运化、升清」负责将食物转化为用以化生气血的养份，「肾主水」负责水液输布，全身津液代谢，调节水液平衡。「肺、脾、肾」三脏如果健旺，便会使身体水液充足，血液循环良好。
皮肤营养过剩的症状 敏感皮肤
皮肤敏感的人在使用高营养护肤品时，会出现肤质与营养抗衡的状况。此时，越使用高营养护肤品，皮肤会越敏感（表现为皮肤变得非常薄，锁不住水分，越是补水皮肤越干），还会出现皮肤瘙痒、泛红等不适症状。
敏感皮肤的人轻易不能使用高营养护肤品，而应选择天然、温和、不含皂基成分的洗护产品。另外，为皮肤保湿是敏感皮肤的保养重点。
这类肤质可选用抗敏感乳液，它含水量较高，能安抚敏感的皮肤，帮助皮肤调整保水度，增加皮肤的抵抗力，使敏感的皮肤逐步适应护肤品温柔的呵护。
正确洗脸的步骤 正确洗脸的重要性
大家每天都会洗脸，但却不知道如何正确洗脸，多数人以为保养比较重要，洗脸是小事；事实上，许多皮肤敏感问题，都是脸没洗干净，严重影响后续保养功效，想要拥有人人称羡的水煮蛋肌，关键就在于如何正确清洁脸部。
过敏体质为何存在？
1.内源性因素
(1)种族由于不同人种角质层数目及细胞间的粘附力、黑素的量和体积等的不同，导致皮肤敏感性有差异。
(2)年龄青年比老年容易出现皮肤敏感，可能由于老年人的皮肤存在感觉神经功能减退、神经分布减少。
(3)性别一般女性对于皮肤刺激较男性敏感，可能由于女性皮肤pH值较高，对于刺激缓冲力较差。
(4)遗传敏感性皮肤个体大部分有敏感性皮肤家族史。
(5)内分泌因素月经周期会影响皮肤的敏感性。
(6)疾病某些皮肤病可使皮肤敏感性增高，如特应性皮炎、脂溢性皮炎、鱼鳞病等。
2.外源性因素
(1)化学因素如化妆品、肥皂、清洁剂等。
(2)环境因素如冷、热与温度的迅速改变，季节的变化、空气污染、日光等。
(3)生活方式辛辣刺激饮食、酒精可加重皮肤反应。
(4)心理因素压力的增加、情绪的机动等常激发或加剧皮肤的反应。
敏感性皮肤的特征 皮肤薄弱，容易过敏
敏感性皮肤十分薄弱，皮肤比较干燥缺水，即便是使用了补水产品，皮肤仍旧是干巴巴的；平时皮肤出油很少，即便是大夏天，油脂分泌的也不多。敏感性皮肤因为薄弱，所以在洁面过后，会产生皮肤干燥紧绷的感觉。另外，敏感性皮肤在生活中，很容易因为各种环境、任何物品的刺激，而导致皮肤过敏。
敏感皮肤保养重点
1、敏感性皮肤对外界抵抗力较弱，含有酒精成分的化妆水或碱性的清洁用品，容易导致敏感脆弱肌肤引起过敏，因此应避免使用强力药性成分及含有酒精刺激的化学成分的保养品。
2、平时应注意皮肤的清洁卫生，在保养按摩时不可过度刺激皮肤，在季节气候变化时，应尽量避免风吹日晒皮肤，随季节变化来调整保养方法。
3、在选择化妆品时应尽量选择不含香料的纯植物天然成分制成的保养品保养。
4、尽量不要将皮肤曝晒在污染的空气及强烈阳光的地方，皮肤过敏后必须防止细菌侵入及感染。
5、避免吃海鲜、油炸、烟、酒等刺激性食物。
6、日常保养时，应该在皮肤里层先涂抹改善敏感的保养品，在涂抹其它营养品。
7、如果过敏者情况严重，最好建议请教医生医治诊断。
8、在保养时，应请有经验及专业水平的美容师鉴别皮肤过敏症状，再选择适合自己肌肤的保养品。
喝酒皮肤过敏原因
敏感性皮肤的原因尚不完全清楚，是多因素共同作用的结果。可分为内源性因素如种族、年龄、性别、遗传、内分泌因素、某些疾病等，以及外源性因素如化学物质刺激、环境因素、生活方式、心理因素等。
1.内源性因素
(1)种族由于不同人种角质层数目及细胞间的粘附力、黑素的量和体积等的不同，导致皮肤敏感性有差异。
(2)年龄青年比老年容易出现皮肤敏感，可能由于老年人的皮肤存在感觉神经功能减退、神经分布减少。
(3)性别一般女性对于皮肤刺激较男性敏感，可能由于女性皮肤pH值较高，对于刺激缓冲力较差。
(4)遗传敏感性皮肤个体大部分有敏感性皮肤家族史。
(5)内分泌因素月经周期会影响皮肤的敏感性。
(6)疾病某些皮肤病可使皮肤敏感性增高，如特应性皮炎、脂溢性皮炎、鱼鳞病等。
2.外源性因素
(1)化学因素如化妆品、肥皂、清洁剂等。
(2)环境因素如冷、热与温度的迅速改变，季节的变化、空气污染、日光等。
(3)生活方式辛辣刺激饮食、酒精可加重皮肤反应。
(4)心理因素压力的增加、情绪的机动等常激发或加剧皮肤的反应。