为什么男人容易得痔疮 久坐不动

为什么男人容易得痔疮 久坐不动

从病理学上来说，痔疮实际上是由于淤血而形成了静脉团块。而在现代社会中的男性，大多时间都是坐着的，不论是在办公室办公，坐在电脑前，或者是回到家止之后坐在沙发上，一天大部分的时间都是坐着的，容易导致肛门处静脉涨大，从而形成痔疮。

为什么男人有痔疮 饮食不规律

男人更容易出现饮食不规律的情况。而饮食不规律会使得痔疮的概率升高。

许多男人都有抽烟，喝酒，嚼槟榔的不良习惯，这些都是不良的刺激物，会导致我们消化系统异常；同时由于生活不规律，三餐往往不正常，饮食的时候，大鱼大肉太多，很少吃新鲜的蔬菜水果，导致长期便秘，容易得痔疮。

得了内痔分清人群再治疗 孕妇

孕妇也是容易得痔疮的人群，因为孕期的特殊性，孕妇最好能够在平时的饮食中多加预防，多食用含有植物纤维的食物，多喝水，避免长时间久坐等等。如果已经患上痔疮，一定要用药一定要在专业的医生指导下进行。

其实，痔疮的痛苦是每一个患者都觉得难以忍受的事。只要平时多注意进行预防，患上后进行及时的治疗就可以不受痔疮折磨。但是对于一些特殊的病人也要注意治疗的手段，不可盲目。

痔疮怎样才能根除

请给屁股一些福利!因为：屁股每天都要几乎承受着我们的身体，请爱惜它，别让它长痔疮!

工具/原料

刚煮的热开水

盆

方法/步骤

1、用扁平痔疮花水泡水，消肿快，同时服用润肠的中药。

2、少坐软的座位;现代人，长痔疮的人特别多，有一个原因是大家平时坐软座位太多了，造成肛门血气不通，堵成血块，最终成为痔疮。

3、多多参加体育运动;这对于上班族特别有用。上班每天上班，大部分时间坐着不动，参加体育运动能够运筋活骨，气血通畅，让你不容易得痔疮。

4、别久坐不动;我们有时候坐久不动，脖子都会酸痛，屁股也一样，最受苦的是肛门，因此，坐一小时要活动一下。

5、每天洗澡要洗一肚脐(长痔疮的朋友请看一下自己的肚脐到底有多脏);任何病都是从脏开始的，不要认为肚脐脏不影响肛门，那你就错了，肚脐在我们还在母亲胎盘里时就是我们的嘴巴，而且肚脐上有穴位，脏的穴位会影响到肛门。

6、多吃水果、蔬菜，少吃烤的、炸的;水果、蔬菜能便，不容易便秘;烤的、炸的实在热气，吃太多这些东西会给肛门很大的负担。

7、每天多喝些水;人体70%是水份，你说除去水，我们还剩下多少呢?

能做到以上7点，你就会远离痔疮。

怎样医痔疮

1.便秘：便秘会引起痔疮，主要原因是便秘者长期不排便，毒素蓄积在肛门中，由此肛垫组织发生异常。

2.长期饮酒：饮酒对身体健康极为不利。大多数酗酒者不仅会得痔疮，而且会得肺病。

3.进食大量刺激性食物：部分人喜欢食用刺激性食物，且喜欢经常吃，但刺激性食物会使人上火。上火后，肛门内热会有痔疮。

4.久坐久立：白领经常在办公室久坐，一坐就是八个小时，而警察经常久站，一站就是十几个小时。久坐和久站者都容易得痔疮。

痔疮发病率不断提高的缘由

总的来说，痔疮发病率增高与人们的工作性质和生活习惯有关，主要是饮食及排便习惯。

久坐一族、久站一族如司机、外科医生、警察、教师、售货员、办公室文员、会计、售票员等容易得痔疮，妊娠及分娩的妇女也易得痔疮。

社会在发展，人们生活水平提高，饮食习惯逐渐改变，“粗粮”、粗纤维食物人们摄入越来越少，而喜食辛辣刺激性食物或饮酒，均可导致痔疮发病率的明显上升。

不良的大便习惯：上厕所长时间读书看报，大便干燥、便秘和腹泻等均是导致痔疮的重要原因。

另外，与人们保健意识增强及对痔疮的重视程度有关，得了痔疮，及早到医院就诊治疗。

长痔疮有哪些注意事项

长痔疮后要注意以下几点：
（1）多运动
久坐不动是诱发痔疮的原因之一，所以每隔1-2小时，需要活动一下屁股。
（2）定时排便
便秘时诱发痔疮的直接原因，所以便秘患者要坚持定时排便。
（3）忌穿太紧的裤子
过分的束缚腰腹，会阻碍腹腔和肛门的血液循环，影响肠胃蠕动，使得痔疮进一步淤血，加重便秘。

男人得痔疮 与性也有关

男人得痔疮的人很多也是有其原因的。除了我们都知道久坐不动，饮食不规律之外，这其中还是另有隐情!原来，痔疮的发生和不正常的性生活有着密切的联系，如房事过度、性交不洁、忍精不泄等。

性生活时人的全身肌肉处于高度紧张状态，尤其是背部和臀部的肌肉持续收缩，过度则会造成静脉曲张瘀血，形成痔疮。同时，性交时肛门周围出现抽搐样的收缩，使大肠下部肠管也产生强烈的抽搐样蠕动，导致局部温度升高，继而出现炎症和肿大，妨碍痔静脉血液的正常循环。

性交不洁也会间接促成痔疮，男子的精液和女子的阴道分泌物都可流向肛门，如果不注意清洁，就可能发生肛门湿疹，使局部红肿，妨碍局部血液循环，形成瘀血而诱发痔疮。

痔疮发生的原因

很多人会比较好奇，只有人类会得痔疮吗?动物会得痔疮吗?其实答案却是只有人类才会得痔疮，而且人类得痔疮不分男女老少，只要有满足痔疮发生的条件就很容易患上痔疮。那么这是为什么呢?

因为痔疮是人体肛管直肠下端静脉血管丛充血扩张形成，主要是因为血液在肛门处聚集无法回流造成。因为只有人类是直立行走，而动物一般都是四足行走，加上人体自身重要比较重。人类和动物的肛门组织其实是相似的，直立的人和其他动物除了在排便时用力外，还存在了地球对直肠肛门血管的地心引力。再加上辛辣刺激的饮食使直肠充血，疲劳疾病等降低身体免疫力。因此人类痔疮就很容易患上了。

那么除了无法解决的地心引力的问题还主要和人类的生活习惯息息相关那么哪些习惯会导致痔疮呢?

1、人类生活水平的提高，人对味觉的追求越来越高，不再喜欢那些寡然无味的食品。许多人偏爱口味辛辣肥厚的味道，久而久之直肠内受到这些食物的刺激充血，再加上大便干结容易划破直肠肛门引起炎症引发痔疮。

2、体力劳动转变成脑力劳动，由于时代的发展社会进入互联网时代，大部分人的工作都是成天坐着对着电脑。久坐久站成为工作的主流趋势，人体由于受地心引力影响，久坐久站下肢血液难以回流淤积在肛门附近就容易形成痔疮。

厦门肛肠医院专家表示，时代经济的加速发展导致了痔疮的人群越来越广，快节奏的生活让许多人根本没时间锻炼，许多人工作过劳死。但是痔疮不是小病，得了痔疮要赶紧治疗，否则痔疮常常让你疼痛、流血如何担负高压力的生活。

久坐不动易得痔疮怎么办

首先是及时用药，可内服外敷双管齐下。内服的药比如痔疮宁等等，外敷的如痔疮膏，外敷的时候一定要把膏药推送进去，这样二者结合才能达到最好的效果。一般情况下，两三天后都会痊愈。

第二是要每日坐浴，这样不仅能够促进血液循环，也能清洁肛门保持卫生，也能使屁股不至于受冷着凉，及时用药结合坐浴，将会使身体更快地恢复健康。

第三是进行适量的体育锻炼，避免久坐久立，不长时间保持一个姿势，可以做一下提肛运动，也有助于恢复粘结的肌肉。

第四是饮食上的禁忌，生了痔疮不可吃刺激性比较大的食物，比如辣椒、胡椒、生姜、白酒、花椒、大蒜、茴香、桂皮等等辛辣刺激的食物或者调料。昨天脑子发热，吃了根葱，说不定也有这个原因。

第五要养成良好的习惯，定时排便，预防便秘，排便的时候不可过分用力，不要久蹲厕所，多饮水，多吃蔬菜水果，避免大便过硬。

办公室久坐的危害

危害一：吃不香喝不香

久坐会使一个人的消化功能减退，而引起便秘，食欲不振，腹胀等问题，而这些问题都会进一步引起三高问题，肥胖，等疾病。

危害二：免疫力下降

久坐的人机体的免疫力会下降，抵抗力下降，身体也更容易生病。

危害三：精神疲劳

久坐会引起大脑供血不足，从而引起记忆力差，精神疲劳，甚至会影响到中枢神经系统的疾病，会影响正常情绪的。

危害四：内分泌失调

久坐容易压迫到下半身的细胞，引起内分泌失调。

危害五：久坐的男人更易得前列腺

久坐人的上半身的重量压在下半身，导致前列腺循环不好，代谢产物堆积，引起前列腺慢性充血，进而引起前列腺炎，所以办公室里前列腺炎的男人患者特别多。而且危害更大的是男人久坐私处的温度会过高，从而影响男人精子的质量，会影响到男人的生育能力，

危害六：痔疮

长时间的压迫会影响血液，压迫静脉到的人，会使盆腔血流缓解而引起腹内脏器的充血，再加上运动不足，所以痔疮的发病率也就会增高了。

危害七：不孕症

专家称久众的女人会引起“卵巢缺氧”，而使腹腔，盆腔液循环，从而影响女性的生育能力，所以女性久坐会影响女性的生育能力。

危害八：颈椎病

久坐运动少，久坐不动，腰部中枢神经系统，颈腰椎，脖子，肩周炎，腰酸背痛等问题。

危害九：静脉曲张

久坐的人，更容易会有静脉曲张的问题，长期久坐会经常有腿脚发麻，久而久之，也会影响到人的行动能力。

危害十：结肠癌

久坐的人肠道蠕动会比正常人慢，粪便等有害的物质在肠道的时间会更长，所以结肠癌是久坐人的疾病，甚至被称为“办公桌工作癌”

长时间的端坐着，对身体有哪些坏处

长期久坐容易患以下疾病：
1、腰肌劳损或驼背
人就坐时，自然弯腰，腰部的肌肉处于放松状态，体位姿势靠韧带来维持，韧带容易劳损。有部分人腰背僵硬或者驼背，这都更久坐不动有一定的关系，特别是坐姿不良的人。
2、痔疮
痔疮在成人中的发生率为50%-60%，堪称慢性疾病的病发之王。它的病发跟静脉回流不畅有关，长时间坐着的时候，容易使血液淤积，静脉扩张成团形成痔疮。
3、神经衰弱
长期久坐低头弯腰，会使脑部血液流动受阻，脑血流量减少以引发头晕脑胀、失眠头疼的神经衰弱症状。
4、便秘、胃下垂
久坐肠胃蠕动减缓，消化系统代谢速度降低，不仅影响消化吸收，还会引起便秘。
5、臀部疮疡
臀部疮疡，又称为坐板疮，久坐后臀部皮肤分泌腺受到堵塞，引起毛囊发炎，特别是夏季，出汗较多时，情况会更严重。
6、心血管疾病
由于活动量少，身体的各项活动减缓，血液循环减慢。大量资料也显示，久坐不动的人患动脉硬化、高血压、冠心病的机率要高于爱好运动的人。

为什么久坐会导致痔疮

专家提出，痔疮发作的年轻化趋势和现代人饮食和作息习惯的改变息息相关。

关于痔疮概念的学说目前有十余种，而相对得到更多学者赞同的学说是“肛垫老化”学说。肛垫是人体直肠下段的一个组织机构，由一条肌肉牵拉着固定在直肠下段。专家说，随着年龄的增长，肛垫的肌肉开始老化，越来越没有弹性，甚至断裂，导致肛垫组织下移，在外来作用刺激下充血扩张，就出现了痔疮。

如前所说，除了肛垫老化外，外来因素的刺激会导致肛垫充血，这些因素包括：便秘、腹泻、熬夜、久坐不动、喝酒、饮食辛辣、劳累、性生活过度等。搞清楚痔疮发作的原因，就不难明白现在为何越来越多的青少年会得痔疮，多数都是因久坐不动打电脑、晚睡熬夜加上压力大所致。

痔疮易发人群：

司机：司机因工作性质总是坐着，长期久坐不动容易加重肛门的淤血状态，引发和加重痔疮的发生。

厨师：厨师这一行的弊病是久站。从解剖学层面看，人体直肠上的静脉及其分支没有静脉瓣，血液由下向上穿过直肠肌层向心脏回流时，在地心吸引力的影响下，容易产生血液淤积。而厨师工作期间经常站立，加大了痔疮的发作可能。

生意人：饮食不规律、应酬饭局多是这个人群的特点。饭局上人们进食蛋白质、高脂肪、高胆固醇的精细食物多，但粗纤维食物则吃得少，容易便秘，从而导致直肠肛门部位充血，久而久之肛垫组织就会松弛。

电脑一族：整天操作电脑的人多数久坐不动，长时间保持一个固定姿势，很多人甚至通宵熬夜玩电脑打游戏，此外电脑一族多数喜欢晚睡。

那些人最容易得痔疮

熬夜上网是年轻人长痔疮的原因之一。

“以往，痔疮容易发生在中壮年这一人群，青少年相对很少，但现在随着现代生活节奏的加快，痔疮发病有明显的年轻化趋势，我接诊的患者中不时见到中学生和大学生。”有些医生说。

年轻人为何也倍受痔疮困扰?久坐、熬夜、学习及工作压力繁重等不良因素是诱因，尤其现在年轻人大多是“电脑一族”，熬夜上网、久坐不动会让痔疮悄悄找上门。

司机、厨师、生意人、电脑一族是患痔疮的“热门人群”

80%以上的痔疮不需手术治疗，连续3次便血要及时就诊

青少年加入有“痔”之士行列

专家说，一般来说成年人患痔疮的比例比较大，但近年来越来越多的青年甚至是少年也加入了有“痔”之士的行列，“大学生来我们科室看痔疮的并非个例，近段时间我连续接诊了三四名大学生患者，而我的患者中也有初中生。”

久坐熬夜打电脑易中招

专家提出，痔疮发作的年轻化趋势和现代人饮食和作息习惯的改变息息相关。

关于痔疮概念的学说目前有十余种，而相对得到更多学者赞同的学说是“肛垫老化”学说。肛垫是人体直肠下段的一个组织机构，由一条肌肉牵拉着固定在直肠下段。专家说，随着年龄的增长，肛垫的肌肉开始老化，越来越没有弹性，甚至断裂，导致肛垫组织下移，在外来作用刺激下充血扩张，就出现了痔疮。

如前所说，除了肛垫老化外，外来因素的刺激会导致肛垫充血，这些因素包括：便秘、腹泻、熬夜、久坐不动、喝酒、饮食辛辣、劳累、性生活过度等。 “搞清楚痔疮发作的原因，就不难明白现在为何越来越多的青少年会得痔疮，多数都是因久坐不动打电脑、晚睡熬夜加上压力大所致。”

八成痔疮无需动手术

“一个人一生中都有机会生痔疮，但并非所有痔疮都需要手术。”专家提醒，痔疮具有自愈性，大部分的痔疮没有症状，可以不用处理。一两次痔疮发作，如果改变生活方式和饮食习惯，慢慢就自我修复了，完全无需弄到手术那么严重。“80%以上的痔疮不需要手术，我们的意见是能不做痔疮外科手术就尽量不做。”专家说，肛垫具有感受和控制排便的作用，程度轻的痔疮完全可以靠生活方式或药物等方式缓解，如果硬要做手术反而破坏了肛垫的正常作用，拖累了患者以后的人生。

此外，宣称痔疮手术完全无痛苦的广告绝对是虚假广告。专家称，肛门是大便的出口，此处痛觉神经丰富，所以只要涉及到肛门的手术，手术后必然会出现疼痛、伤口愈合慢、初期出血、坠胀不适、便意感等，用再高新的科技手段做手术都不例外。

痔疮“热门”人群：

司机、厨师、生意人、电脑一族

司机：司机因工作性质总是坐着，长期久坐不动容易加重肛门的淤血状态，引发和加重痔疮的发生。

厨师：厨师这一行的弊病是久站。从解剖学层面看，人体直肠上的静脉及其分支没有静脉瓣，血液由下向上穿过直肠肌层向心脏回流时，在地心吸引力的影响下，容易产生血液淤积。而厨师工作期间经常站立，加大了痔疮的发作可能。

生意人：饮食不规律、应酬饭局多是这个人群的特点。饭局上人们进食蛋白质、高脂肪、高胆固醇的精细食物多，但粗纤维食物则吃得少，容易便秘，从而导致直肠肛门部位充血，久而久之肛垫组织就会松弛。

电脑一族：整天操作电脑的人多数久坐不动，长时间保持一个固定姿势，很多人甚至通宵熬夜玩电脑打游戏，此外电脑一族多数喜欢晚睡。

提醒：

三次便血要及时求诊

然而，如果发现痔疮发作也不能坐视不管。李胜龙说，如果连续3次大便出血，且在注意饮食和作息后没有改变，就要及时到专科医生那里检查，及早进行相关治疗。

在日常生活中，应从以下几方面预防痔疮的发生：

1.加强体育锻炼，避免持续保持同样的姿势，增加血液循环，促进胃肠道蠕动，促进大便排泄。

2.防止便秘，保证大便通常，养成每日早晨排便的习惯。

3.多食含纤维素多的蔬果，如韭菜、芹菜、丝瓜、白菜、菠菜等，能增加大便容积，促进肠蠕动，对习惯性便秘者更为适宜。同时少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒和酒类等。

4.注意休息，熬夜和劳累是诱发痔疮的因素。

5.排便后及时清理肛门，如果有条件用温水清洗效果最好

​男人有痔疮该怎么办呢

男人得痔疮的人很多也是有其原因的。除了我们都知道久坐不动，饮食不规律之外，这其中还是另有隐情!原来，痔疮的发生和不正常的性生活有着密切的联系，如房事过度、性交不洁、忍精不泄等。

性交不洁也会间接促成痔疮，男子的精液和女子的阴道分泌物都可流向肛门，如不注意清洁，就可能发生肛门湿疹，使局部红肿，妨碍局部血液循环，形成瘀血而诱发痔疮。

虽说是十人九痔，但是男性得痔疮的几率还是略略大于女性。因此，过正常的性生活也是缓解痔疮的一种方式之一，但此方法对男性的作用更大一点。另外，如果得了痔疮，选择一些西药也是不错的方法。

不过，最重要还是在于平时作息及饮食习惯。要多喝水少喝酒、少吃调味很重的意大利面或披萨，忌食辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、生葱、生蒜、芥末、姜等，忌食壮阳火的水果：如芒果、榴莲、荔枝、龙眼等。洗澡时坐浴在摄氏40度温水中10--20分钟，用柔软的卫生纸擦拭肛门等。