戴隐形眼镜要注意20个细节

戴隐形眼镜要注意20个细节

1、戴隐形眼镜是可以化妆的，但要注意先后：先戴上，再化妆。先取下，再卸妆。需要化妆的女士，应在化妆前配戴隐形眼镜，卸妆前取下隐形眼镜，不要使化妆品粘连镜片。

2、戴着洗澡是没问题的，洗头或洗脸就要注意一下，不要让洗涤剂进入眼睛就行了。

3、春天在大风扬沙天气时，尽量选择佩戴普通框架式眼镜，这样一方面眼镜起到了保护作用，阻挡沙尘进入眼中，另一方面，一旦有沙尘微粒进入眼部，泪腺分泌的泪水也可以及时将微粒冲洗掉。

4、若有刺激感，请将镜片取下重新检查是否有灰尘或毛絮，用隐形眼镜护理液冲洗干净后再戴。

5、请不要同时打开两个盒盖，以免盒盖对调，度数不同的镜片搞错。

6、散光镜片配戴时，请将镜片上两端角度指标，以水平方向将镜片附着于角膜。

7、保持戴镜手指干燥，若戴镜手指的指端水分过多，则在戴镜时镜片容易与手指粘连，难以戴入眼内。

8、在干净、平整的桌面上操作和取戴镜片，以免镜片掉在地上。

9、若在戴镜过程中镜片未能入眼，不要急于再次配戴镜片，而应该将镜片充分冲洗后再戴。

10、每次取戴或操作镜片之前将指甲剪短，充分把手洗干净。

11、每次配戴镜片之前，仔细检查镜片有无破损、污物及沉淀物。如有破损则不能配戴。如有污迹和沉淀物则必须清洁冲洗后再戴。

12、戴隐形眼镜不得滴任何眼药水，否则药水的成分吸附在镜片上，不仅使镜片浑变硬，而且滞留在镜片的高浓度药液成分会损伤眼部组织。

13、按规定的程序清洗、冲洗、消毒和储存镜片。注意清洁时揉搓要在20次以上，冲洗要充分，消毒时间需4小时以上。

14、护理液在开瓶使用后，每次用完及时将盖子盖紧，不要用手指触摸瓶口，护理液应该在规定的时间内用完，如果未用完，则应该弃去，更换新鲜护理液。

15、镜片长期不使用，须经严格的清洗、冲洗、消毒、浸泡在护理液中，放入冰箱的储藏室，每周更换一次药水，再次配戴时则要认真进行清洁、冲洗和消毒。

16、分辨镜片的正反面，使正面向上配戴。

17、每周最好用高效清洁片浸泡镜片，在浸泡之前后都必须充分清洁和冲洗镜片。

18、戴上镜片后，新鲜的全功能护理液冲洗镜盒。

19、不提倡使用镊子和棍棒等辅助工具，因为镊子如果不包裹尖头，很容易损伤镜片，而镊子和棍棒头的包裹物很容易被细菌污染，成为细菌的良好培养基，从而污染镜片，使眼睛发炎。

20、如眼睛有分泌物、摩擦感或结膜充血，甚至角膜上长白点，绝不要勉强配戴并应立即去医院就诊。

隐形眼镜的危害

戴隐形眼镜危害的那些事一：

眼睛抵抗力下降

隐形眼镜会使角膜无法接触空气，眼睛会因缺氧而产生类似于人体“高原反应”的情况，无法正常代谢、抵抗力下降。

专家建议：切忌戴着睡觉。眼睛的角膜是非常特殊的器官，上面是没有血管的，它的呼吸都是借助空气和周边的组织实现的。如果戴着眼镜睡觉就会影响它呼吸，严重的话有可能导致角膜感染!

戴隐形眼镜危害的那些事二：

导致视疲劳、干眼症

长久配戴隐形眼镜，容易产生视疲劳，甚至引发干眼症。导致眼酸痒、异物感、多眼屎、干涩感，眼睛烧灼且视物模糊。

专家建议：选隐形眼镜要主要指标含水量。如果含水量过高，镜片会吸取眼睛的水分，引起不适同时容易干。而如果含水量过低会造成镜片透氧差，眼睛也容易感到干涩，这是因为氧气是通过镜片中的水分传导的。所以，比较理想的含水量在50%-60%之间。

戴隐形眼镜危害的那些事三：

引发眼球过敏

隐形眼镜吸附泪液中的蛋白质、脂质、胶原等，使之沉积在镜片表面，滋生病菌，角膜水肿、角膜新生血管反应和过敏反应等因此而起。

专家建议：在使用隐形眼镜的过程中，人眼泪液中的成分、分泌物、外部环境中的杂质或者异物都无可避免地附着在镜片上形成沉淀物。即使按照严格地流程来护理，清洗，也仍然会有肉眼看不见的沉淀物残留在镜片上无法去除。建议尽量使用月抛或者比月抛周期更短的更换型的隐形眼镜。

戴隐形眼镜危害的那些事四：

磨损角膜，无法接受矫治

隐形眼镜磨损角膜，可能造成角膜上皮脱落或穿孔的严重后果。部分隐形眼镜凹度与角膜凸度不符，不规则磨损角膜，引起角膜溃疡，造成了不可逆转的视力下降，即使治疗后也会在角膜上留下白斑。

专家建议：镜片上出现的小伤痕深浅程度不同，严重时将对眼产生刺激症状，损伤角膜表面，有必要请眼科医生判断，是否应更换镜片。硬性隐形眼镜表面上较浅的一些小伤痕，可以通过研磨进行修整，但软性隐形眼镜无法修整。

戴隐形眼镜危害的那些事五：

造成眼神经麻痹

隐形眼镜长期贴附在眼球上，会使神经末梢麻痹，导致角膜知觉减退。很多患者出现溃疡性角膜炎还浑然不觉。

专家建议：到正规医院或者配镜机构做详细的检查，选择适合自己佩戴的隐形眼镜，并注意眼部卫生，避免引起其他眼部症状，如果戴隐形眼镜的过程中，如果出现眼睛发红干涩、疼痛怕光、视力下降等，要及时到医院检查。

戴隐形眼镜危害的那些事六：

角膜衰老加快

如果从20岁开始戴软性隐形眼镜，5年后，角膜内皮细胞大量减少，水分侵入后，极易造成角膜水肿，10年后，角膜内皮细胞密度相当于60岁的老年人，将无法承受任何眼科手术，即使年老时发生白内障。

专家建议：早期近视尽可能佩戴框架眼镜或进行激光矫正视力手术。

爬山可以戴隐形眼镜吗

可以戴，但不建议戴。

由于隐形眼镜可以很好的贴合在眼球上，对视野的矫正更轻松，能起到和框架眼镜一样好的效果，在爬山不用担心出现视野模糊而发生意外情况，而且戴隐形眼镜比戴框架眼镜要方便，不会因为出汗或碰撞导致眼镜跌落破损，因此一般情况下爬山是可以戴隐形眼镜的，但是并不建议戴。

睡觉能带美瞳眼镜吗

隐形眼镜的危害是潜在的，由于长期贴附在眼球上，这种眼镜会使神经末梢麻痹，导致角膜知觉减退。因此，很多患者出现溃疡性角膜炎还浑然不觉。

医学专家警告说，如果从20岁开始戴软性隐形眼镜，5年后，角膜内皮细胞大量减少，水分侵入后，极易造成角膜水肿，10年后，角膜内皮细胞密度相当于60岁的老年人，将无法承受任何眼科手术，即使年老时发生白内障。

有些软性隐形眼镜含有色素，而色素不但会导致过敏，还将加重对角膜、结膜的危害。

高透氧半硬性角膜接触镜能够克服以上缺陷，这种镜片像一条船浮游在角膜外的泪膜上，可以让角膜尽量接触空气。

全面检查眼睛然后再配隐形眼镜

不少人戴了很多年隐形眼镜，直到眼睛出现明显损伤时才到医院检查，但为时已晚，有的甚至因此导致严重的视力损害。

戴隐形眼镜要定期做眼科检查，因为隐形眼镜的验配和复查是一种医疗行为，需要在医生监护下进行。

验配隐形眼镜也远非单单测量近视度数那么简单，而需要详细的眼科检查，明确有无眼病(干眼病、结膜炎、角膜炎等)，然后确定是否适合配镜。检查包括眼底检查、眼压测量、验光和角膜曲率的测量，必要时还需要对角膜、结膜进行检查，然后选择合适的镜片。

戴隐形眼镜的过程中，如果出现眼睛发红干涩、疼痛怕光、视力下降等，要及时到医院检查。

游泳时、化妆后不能戴隐形眼镜，经期女性、孕妇最好不要戴隐形眼镜。如果你必须戴隐形眼镜，除了注意每天清洗、睡眠时取下外，要尽量减少戴。

铜绿假单胞菌性角膜炎注意隐形眼镜带来病菌

我们的手经常接触不干净的东西，而我们常常清洁卫生意识不强，所以手可以成为感染源之一，很多人戴隐形眼镜不注意，没经过消毒的手直接接触眼镜，这样细菌很容易就会通过隐形眼镜来侵袭我的眼球。

所以，我们平时要注意卫生习惯，戴隐形眼镜时要注意消毒，不仅仅眼镜要消毒，我们的手也应该消毒。

在这里，呼吁大家对戴隐形眼镜者提高预防消毒的意识。平时要保证消毒液的无菌和及时更换，这样才能达到浸泡镜膜消毒的作用。那些细菌性的眼部疾病才不会找上你。

孕妇尽量不要戴彩色隐形眼镜

因为彩色隐形眼镜比普通隐形眼镜要厚，镜片中添加的色彩多为重金属离子，透气性差，会影响眼角膜的呼吸。佩戴彩色隐形眼镜时镜片作为外来异物会与结膜、角膜发生摩擦，长期刺激还易导致结膜慢性充血，引起结膜炎。此外，消毒不干净的“美瞳”还可能导致沙眼、乙肝等疾病的传播。

很多孕妇不知道，孕期除了彩色隐形眼镜不能佩戴，普通的隐形眼镜也不能佩戴。专家介绍，30%孕妇佩戴隐形眼镜时眼睛会出现一些问题，如不及时治疗将影响正常生活，甚至会因为孕期用药的禁忌，增加治疗难度。孕妇戴隐形眼镜，角膜损伤首当其冲，同时还会引发其他一系列病情。

除了会造成自身不适，隐形眼镜的护理液可能也会影响胎儿，因此隐形眼镜护理液的包装盒上一般会标明孕妇忌用的字样。

为什么会导致角膜炎

今年18岁的胡弦(化名)是今年的高考生，几天前和几个同学出去通宵K歌，觉得戴框架眼镜不方便，就戴着隐形眼镜出门了。中途虽感到眼睛干涩、红肿，但顾及面子还是硬撑，觉得应该没什么问题。然而第二天凌晨，回家摘下隐形眼镜后，她发现自己的眼睛干涩红肿，有强烈的刺痛感，难受极了。怕进一步影响视力，胡弦妈妈赶紧陪她一起赶到医院检查，医生发现胡弦的双眼已经患有角膜溃疡。

该院曾庆延主任表示，眼科门诊几乎每天都能遇到因为佩戴隐形眼镜引发眼疾前来就诊的患者。主要原因是，虽然现在不少隐形眼镜透氧性较好，但是再长效的隐形眼镜，也不能达到完全透气的效果，长时间佩戴会使得眼部缺氧，产生“高原反应”，导致无法正常代谢，眼睛抵抗力下降。而且因为隐形眼镜是紧贴于眼球角膜之上的，在抵抗力下降的情况下，很容易感染角膜炎等眼科疾病。

专家提醒，每天佩戴隐形眼镜不宜超过8小时。即使是那种日夜可配戴的隐形眼镜，也不建议长时间佩戴，因为油脂、蛋白质等物质会附着在镜片上，如不及时正确清洁就会形成沉积。此外，摘取眼镜要注意卫生，小心护理，否则很容易引起眼部感染。曾主任还强调，如果出现眼红、干涩、刺痛等症状，应该立即停止佩戴，并去眼科就诊。

如何轻松摘下隐形眼镜

对于新手来说，摘戴隐形眼镜是非常麻烦的。每次摘戴隐形眼镜就感觉它在跟你作对，怎么弄都不对。今天小编教你如何轻松摘下隐形眼镜，希望能帮助到你。

一、如何轻松摘下隐形眼镜?

首先仔细清洗双手。如果留有长指甲那么就用小刷子仔细刷洗甲缝(建议隐形眼镜佩戴者不要留长指甲)。清洗任何可能带有细菌的地方。其次，清洗完手部之后最好用纸巾擦干，或者是自然风干。最后，开始摘隐形眼镜了，先用一只手指拉下眼皮，然后用另一只手的拇指和食指触碰眼镜的边缘。拇指和食指稍微向内用力，让隐形眼镜拱起。这样隐形眼镜就能顺利摘除了。

二、使用隐形眼镜要注意什么?

1、隐形眼镜沾上自来水，易引发眼部炎症

专家提出，防止隐形眼镜沾上自来水，可以预防因细菌感染引发眼部炎症。许多人为了快速取下镜片，洗手后还没有晾干，就用湿着的手指进行摘镜。还有人觉得眼睛不适，甚至连手也不洗，就迫不及待地将镜片取出，用自来水冲洗，然后再戴到眼睛上，这样的做法是很危险的。

2、戴隐形眼镜不能留长指甲

这一点也非常重要，戴隐形眼镜时，千万别留长指甲，长指甲容易残留外界细菌，摘戴眼镜时，会损伤到镜片和眼球。

3、戴隐形眼镜前，手要晾干

在摘镜片时，一定要用肥皂或洗手液彻底清洗双手，并自然晾干，然后再摘除镜片。如果手未干就摘镜片，也很容易将自来水带进眼球，其中含有的一些病原微生物，手上的细菌不但会残留在眼球上，还会留在镜片上，长期如此，会导致角膜炎、结膜炎等许多眼疾。

4、别用自来水清洗隐形眼镜片

隐形镜片必须用专业护理液来清洗，不能用自来水代替。护理液对镜片不但有清洁作用，还有消毒和杀菌作用。如果用自来水冲洗，非但起不到清洁和消毒作用，反而会使镜片残留细菌。这些都是肉眼看不到的危险。

此外，装镜片的盒子，最好每周用护理液彻底清洗一次。

温馨提示：如果你有使用隐形眼镜，那么请剪短你的指甲，并且在每次摘戴隐形眼镜时要清洁好你的手。

戴隐形眼镜可以运动吗 戴隐形眼镜可以在陆上运动

隐形眼镜能很好的贴合在眼球上，对视野的矫正更轻松，而且效果和框架眼镜一样好，在运动的时候不用担心出现视野模糊而发生意外情况，而且戴隐形眼镜比戴框架眼镜要方便，不会因为出汗或肢体碰撞导致眼睛跌落破损。

在选购隐形眼镜及护理液时需要注意哪些问题呢

记者从市药监部门获悉，隐形眼镜属于三类医疗器械，相对与一般的框架眼镜要求更加严格：

1、在选购时首先要查看眼镜店是否有经营许可证，因为隐形眼镜属于三类医疗器械，必须有经营许可证才可以经营。

2、询问验光师和配戴人员是否经过隐形眼镜厂家的专业培训。

3、查看是否有专业的验光和检查设备。 在配戴隐形眼镜时首先应该接受眼部检 查看是否适宜配戴隐形眼镜。因此具有隐形眼镜经营资格的眼镜店必须具备眼睛检查设备主要包括裂隙灯、检眼镜和角膜曲度仪等设备。在配戴时，必须经过专业人员用专业设备检查确定无眼部疾患后，方可配戴。目前有的眼镜店在不具备经营资格和检查设备的情况下， 受利益的驱使， 往往不经过严格的检查就配戴隐形眼镜，这是非常危险的，有可能给你的眼睛造成严重的伤害。

4、在选购隐形眼镜时，要注意隐形隐形眼镜的包装是否完好，是否有医疗器械 的产品注册证，产品是否过有效期。一般隐形眼镜的包装盒上都印有产品的生产厂家、生产许可证号、产品注册证号、产品的生产日期和有效期。因此选购时一定要仔细看隐形眼镜的产品包装是否具备以上内容。

5、在选购隐形眼镜护理液时，也要查看是否有医疗器械产品注册证和产品是否在有效期内。因为隐形眼镜护理液也是三类医疗器械。

孕妈妈尽量避免戴隐形眼镜

因为孕妈妈内分泌系统发生很大变化，角膜组织发生轻度水肿，使角膜的厚度增加。而隐形目艮镜本身就会阻隔角膜接触空气，孕期如果继续戴隐形眼镜，将增加角膜缺氧，使角膜发生损伤引起敏感度下降。敏感度下降带来视力减退、无故流泪等。

同时，孕妈妈的泪液分泌量也比平常减少，黏液成分增加，眼角膜弧度也会发生一些变化，容易造成角膜损伤，引发眼睛有异物感、有摩擦感、眼睛干涩;另外，妈妈角膜的小动脉也会发生挛缩，使血流量减少，引发结膜炎的可能性比平时大;有些孕妈妈还会出现眼压下降、视野缩小等现象，增大戴隐形眼镜的不适。

育儿网细节提醒

孕妈妈若需要戴隐形眼镜应先到眼科检查，听取眼科医生的建议，并且孕妇感冒时不宜佩戴隐形眼镜，因为这时候手上往往带有大量病原体，他们很容易在取戴隐形眼镜是进入眼睛。

隐形眼镜的坏处有哪些呢

越来越多人投入隐形眼镜族大军中，有些近视族是为了日常生活方便，有些则是为了漂亮而佩戴。然而你可能不知道，不正确地佩戴隐形眼镜，以及一些不正确的习惯不但无法使你明眸雪亮，反而会伤害你一双灵魂之窗。眼科专家为你详述6种隐形眼镜的危害。

隐形眼镜(contact lens)，也叫角膜接触镜，是一种戴在眼球角膜上，用以矫正视力或保护眼睛的镜片。越来越多人投入隐形眼镜族大军中，有些近视族是为了日常生活方便，有些则是为了漂亮而佩戴，然而你可知道不正确地佩戴隐形眼镜，以及一些不正确的习惯不但无法使你明眸雪亮，反而会伤害你一双灵魂之窗。你知道戴隐形眼镜危害的那些事儿吗?

戴隐形眼镜危害的那些事一：

眼睛抵抗力下降

隐形眼镜会使角膜无法接触空气，眼睛会因缺氧而产生类似于人体“高原反应”的情况，无法正常代谢、抵抗力下降。

专家建议：切忌戴着睡觉。眼睛的角膜是非常特殊的器官，上面是没有血管的，它的呼吸都是借助空气和周边的组织实现的。如果戴着眼镜睡觉就会影响它呼吸，严重的话有可能导致角膜感染!

戴隐形眼镜危害的那些事二：

导致视疲劳、干眼症

长久配戴隐形眼镜，容易产生视疲劳，甚至引发干眼症。导致眼酸痒、异物感、多眼屎、干涩感，眼睛烧灼且视物模糊。

专家建议：选隐形眼镜要主要指标含水量。如果含水量过高，镜片会吸取眼睛的水分，引起不适同时容易干。而如果含水量过低会造成镜片透氧差，眼睛也容易感到干涩，这是因为氧气是通过镜片中的水分传导的。所以，比较理想的含水量在50%-60%之间。

戴隐形眼镜危害的那些事三：

引发眼球过敏

隐形眼镜吸附泪液中的蛋白质、脂质、胶原等，使之沉积在镜片表面，滋生病菌，角膜水肿、角膜新生血管反应和过敏反应等因此而起。

专家建议：在使用隐形眼镜的过程中，人眼泪液中的成分、分泌物、外部环境中的杂质或者异物都无可避免地附着在镜片上形成沉淀物。即使按照严格地流程来护理，清洗，也仍然会有肉眼看不见的沉淀物残留在镜片上无法去除。建议尽量使用月抛或者比月抛周期更短的更换型的隐形眼镜。

眼睛做为我们的心灵窗户，如果长时间的佩戴隐形眼镜会引起角膜炎，隐形眼镜如果处理不干净，还容易引起眼球过敏，因为摔倒或者是碰撞隐形眼镜脱落后会给生活带来一些不方便，所以隐形眼镜的危害是很大的，不建议大家选择。

小编教你如何轻松摘下隐形眼镜

一、如何轻松摘下隐形眼镜?

首先仔细清洗双手。如果留有长指甲那么就用小刷子仔细刷洗甲缝(建议隐形眼镜佩戴者不要留长指甲)。清洗任何可能带有细菌的地方。其次，清洗完手部之后最好用纸巾擦干，或者是自然风干。最后，开始摘隐形眼镜了，先用一只手指拉下眼皮，然后用另一只手的拇指和食指触碰眼镜的边缘。拇指和食指稍微向内用力，让隐形眼镜拱起。这样隐形眼镜就能顺利摘除了。

二、使用隐形眼镜要注意什么?

1、隐形眼镜沾上自来水，易引发眼部炎症

专家提出，防止隐形眼镜沾上自来水，可以预防因细菌感染引发眼部炎症。许多人为了快速取下镜片，洗手后还没有晾干，就用湿着的手指进行摘镜。还有人觉得眼睛不适，甚至连手也不洗，就迫不及待地将镜片取出，用自来水冲洗，然后再戴到眼睛上，这样的做法是很危险的。

2、戴隐形眼镜不能留长指甲

这一点也非常重要，戴隐形眼镜时，千万别留长指甲，长指甲容易残留外界细菌，摘戴眼镜时，会损伤到镜片和眼球。

3、戴隐形眼镜前，手要晾干

在摘镜片时，一定要用肥皂或洗手液彻底清洗双手，并自然晾干，然后再摘除镜片。如果手未干就摘镜片，也很容易将自来水带进眼球，其中含有的一些病原微生物，手上的细菌不但会残留在眼球上，还会留在镜片上，长期如此，会导致角膜炎、结膜炎等许多眼疾。

4、别用自来水清洗隐形眼镜片

隐形镜片必须用专业护理液来清洗，不能用自来水代替。护理液对镜片不但有清洁作用，还有消毒和杀菌作用。如果用自来水冲洗，非但起不到清洁和消毒作用，反而会使镜片残留细菌。这些都是肉眼看不到的危险。

此外，装镜片的盒子，最好每周用护理液彻底清洗一次。

温馨提示：如果你有使用隐形眼镜，那么请剪短你的指甲，并且在每次摘戴隐形眼镜时要清洁好你的手。