顺产前吃什么有助分娩 莴笋
顺产前吃什么有助分娩 莴笋
其中含有多种营养成分,尤其含矿物质钙、磷、铁较多,能助长骨骼、坚固牙齿。中医认为,莴笋 有清热、利尿、活血、通乳的作用,尤其适合产后少尿及无乳的人食用。
临产饮食助你顺利分娩
根据大家的建议和总结重新对帖子进行了修改,就有关孕妇入院事宜进行总结,分三大部分:也祝各位一切顺利,早得瑞麒!
各位准妈妈-入院准备篇 根据大家的建议和总结重新对帖子进行了修改,就有关孕妇入院事宜进行总结,分三大部分: 一、入院需要准备的
1、入院手续所需: 生育卡、保健册、医保卡、钱最好提前准备好,当时我就是路上现去银行提的,多少耽误时间,还好,自己有车方便 住院需要3800元押金,个人感觉4500-5000元现金左右为宜,然后带个银联卡,东部市立门诊楼有农行的ATM
2、大人物品只说MM的,Dady的不管,当时自己忘带刮胡刀了,哈哈,出院时好长的胡子- 主要准备卫生用品+洗漱用品刷牙没问题,只要用热水就行了+换洗衣服 其他小东西以及需要说明的:
1厚袜子 分娩的时候穿 ,厚度差不多就行了,实在不厚,你可以两双套在一起穿,反正不用自己洗,哈哈提醒,月子期间不要碰凉水!东部市立是24小时热水,哈哈
2宽松的裤子 生完宝宝,还需要一段时间恢复体型 ,我LP带了很多原来的内衣裤,哈哈,都没用。
3便盆 大人卧床需要的,主要是小便。一旦 破水 ,大夫就让你卧床,或尽量少下床,所以说,有备无患!否则就要去 医院 买了,嘿嘿,价钱没商量
4内裤 大的那种,6-8条,只是备用,冬天洗了不容易干,特别是作了某些 手术 的,需要勤换
5拖鞋 最好是有后跟的,孕妇跟脚,而且有助于产后恢复医院也提供,花钱而且不是很好用 还要准备一双能洗澡用的,塑料拖鞋
6充足的睡眠 包括老公,到时候你就知道了
7巧克力+水矿泉水 巧克力是那种纯的巧克力,不用太多2、300克就够了,分娩前千万不要吃饭、水果果汁除外等固体食物,预防剖产要清胃!
8纸垫+卫生纸 WSJ可以少带,意义不大 大夫不让用,因为不透气 纸垫可以用医院的,我感觉还是挺有用的,特别是在家里,我反正预备了一些,具体哪有卖的,我不知道,医院卖的肯定贵。 卫生纸,到超市买那种大的,白色的就行,10包足够。
9暖瓶
3、婴儿物品
1准备奶瓶以及相关消毒设备:刷子、消毒容器耐高温就可,我用的小铁盆,医院只有开水,没法煮,最好在家里煮好,放到保鲜膜的袋子里 奶瓶最好准备两个:一个100毫升左右,喝奶用。一个200毫升,凉水用配奶要40度的水温。
2最好带本婴儿知识书 买0-1岁婴儿用的,很实用,到时候很多事做到事先有数,老问护士也不方便,有时后,对方会很忙的,给你脸色,搞得自己心情不好。
3给小孩准备的衣服 医院也提供,看个人喜好了,后面有介绍。
4 小孩的脸盆 一般不要准备那么多,主要就是洗衣服的专门备一个就行了,在医院里,宝宝天天洗澡、游泳、抚触可以2、3天一次,基本很干净市立洗澡10元、游泳50、抚触20,单独算钱 回家后,再准备澡盆、洗脸盆、洗屁屁盆和洗尿布盆最好用铁盆,可以用开水烫的就行了 如果用尿布最好准备一个带盖的桶,可以放脏尿布。
5宝宝擦屁屁的湿巾、卫生纸抽纸软的 湿巾一般用强生的
二、医院提供的
1、准备给宝宝的物品是12月份 评价是个人体会,仅供参考: 小孩子的偏衫 3件好 毛巾被 3件好 小斗篷 1个不是棉的,不过保温 包被 1个面料不错,里子太差,不知道那年的棉花,我回家 就丢弃了. 帽子 1个不好用 尿兜 3个不好用推荐使用小淘气尿片中送的哪个不错,建议大家用M号的 出院的还有一个保健盒,挺实用的,30多元钱.主要是给宝宝用的 2、 大人用的
1孕妇装 1套 一般,价钱不便宜
2哺乳服 1件 还可以,LP说挺舒服的,面料好
3罩奶器 1套 我也不知道叫什么,开始感觉不错,防止奶水溢出,脏衣服,后来放弃,改用纱布,原因是容易捂着
4拖鞋 2双 好贵的,6元一双,类似一次性的,因为 我进分娩室了,也买了一双
5腹部收带 1件 一般,勒着肚子下床活动用 6卫生纸 4-5包一般
三、注意事项
1、入院时间尽量选择12点后,房间费和旅店一样,12点--次日12点;房间有80元和150元天两种,尽量用150元的,有卫生间,很方便的;
2、150元房间尽量选C区,东南向的,B区是西南向的; 80元的,尽量选南向的,单双号能看出来。
3、出院手续 需要提前一天通知 医生 ,否则没法出院,多交费我就被强迫多住了一天 出院直接在一楼结帐,带好相关东东,主要是医保卡、押金条!!!要紧别掉了,顺产能报销1400左右, 难产 包括吸盘、管钳、侧切1600左右,刨腹2300左右。其他的自己承担。 同时,如果你们在东部检查的,可以同时报销检查费,我因为不知道,现在还没报,等过几天再说吧,检查费报销的上限好像是370-380左右; 有时间最好去住院处查查费用明细,心里好有数!
4、办理生育补贴 是到福州路和香港路交界的社保中心4楼去,带出生证明、准生证、孕妇名字的工行结算户存折、身份证备用;
5、东部医院的护士不错 我是住在3楼,主管护士叫杜鹃,人很好;
6、其他 医院里的服务基本都是收费的,尽量少签字,一签就是钱,哈哈,有些东东可以不要的,比如说中药:什么暖宫贴疤痕贴之类的,反正让你领东西签字的时候,多问问就可以了,不要不好意思的。
7、东部市立楼外面有个小卖部, 不知道价钱?你可以去看看。有些东西可以补充能想到就这些,希望大家补充。 也祝各位一切顺利,早得瑞麒!
产妇吃莴笋的注意事项
产妇经历完分娩这种消耗大量体力元气的活动,饮食上应该补充丰富的营养以恢复元气。莴笋中的多种矿物质元素和维生素含量都比一般蔬菜相对较高,营养价值和食疗作用都很好,产妇也是可以吃的,但在食用的时候也要注意以下这些事项哦。
1、产妇不宜经常或过量食用莴笋。过量食用莴笋会发生头昏嗜睡的中毒反应,导致夜盲症或诱发其他眼疾。
2、患有眼病、痛风者及脾胃虚寒、腹泻的产妇不宜食用。
3、健康的烹调方式。产妇的饮食不宜过重口味,产妇吃莴笋的时候应尽量避免高油高温过久的方式,以免上火、消化不良不舒服。
4、对莴笋过敏的人不宜食用。莴笋也有可能成为过敏原的,如果是对莴笋过敏的话,食用莴笋就可能造成皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状了,所以此类人群也要避免食用莴笋。
顺产前做什么有助分娩
1、顺产前做什么有助分娩
1.1、练习呼吸:分娩能否顺利进行,很大程度取决于产妇是否懂得用力、休息、呼吸这三方面的方法,所以孕妇应该从这几方面进行训练。
1.2、适度的运动:此月份,孕妇肚子明显增大,行动笨重,很容易疲劳。有些孕妇于是就什么都不做,整天躺在床上,这种做法是错误的。此时的运动是非常重要的,既可以使胎儿呼吸到新鲜空气,又可以使孕妇锻炼腹部和盆腔的肌肉,有助于将来的顺利分娩。
此期孕妇的运动应以散步、做些力所能及的劳动为宜,要比前几个月适当的减少运动量,如果感到累了,应马上休息。
1.3、洗浴要注意:太凉或太热的水对皮肤造成的刺激,会影响孕妇的周身血液分布,不利母体健康及胎儿发育。在饥饿或饱食后1小时以内不宜洗澡。夏季酷热,每天洗澡不可少于1次;春秋气候宜人,每周1~2次即可;寒冬腊月每两周1次就足够了。
2、临产前吃什么容易生
2.1、苹果:都知道孕期多吃点苹果对胎儿发育好,事实上日本的学者通过多年的研究发现,产前适当的吃些苹果对缩短产程,助产妇顺利分娩具有很大的帮助的。
2.2、巧克力:巧克力是一种营养丰富的小零食,由其是含有丰富的热量,而生孩子其实也是一种“力气活”,最为重要的是巧克力能马上被人体所吸收,所以当开始进入第一产程的时候,不防补充点巧克力,以助产。
2.3、莲藕:莲藕含有丰富的维生素,矿物质,由其是淀粉含量更为丰富,在产前多吃点莲藕能助产妇及时的排出身体里的淤血,促进食欲,同时还具有助消化的作用,当然对顺产也具有很大的帮助了。
3、临产前不能吃什么
临产前的饮食应该提前安排好。从怀孕第8个月开始,胎宝宝的身体长得特别快,胎宝宝的体重通常主要是在这个时期增加的。主要特点为大脑、骨骼、血管、肌肉都在此时完全形成,各个脏器官发育成熟,皮肤逐渐坚韧,皮下脂肪增多。若孕妇营养摄入不合理,或者是摄入过多,就会使胎儿长得太大,出生时造成难产。所以一定要合理地安排此期孕妇的饮食。
这个时候孕妇的饮食应该为分娩做准备,进行一些调节。这段时间的饮食应该以量少、丰富、多样为主,一般采取少吃多餐的方式进餐,要适当控制进食的数量,特别是高蛋白、高脂肪食物。饮食的调味宜清淡些,少吃过咸的食物,每天饮食中的盐量应控制在7克以下,不宜大量饮水。同时,孕妇应选体积小、营养价值高的食物,如动物性食品,避免吃体积大、营养价值低的食物,如土豆、红薯,以减轻胃部的涨满感。特别应摄入足量的钙,孕妇在吃含钙丰富食物的同时,应注意维生素的摄入。
分娩前吃什么有助顺产 巧克力有助生产
巧克力有提升精神和体力的作用,含有大量碳水化合物,能在短时间内被人体消化、吸收和利用,产生大量的热量,及时为产妇补充能量和力气,其速度是鸡蛋的5倍,脂肪的3倍,所以被称为“助产大力士”;临产前可以提前吃几块巧克力或士力架,有助于顺产,缩短产程。
顺产前吃什么有助分娩 莲藕
莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质,营养丰富,清淡爽口,是祛淤生新的佳蔬良药,产妇多吃莲藕,能及早清除腹内积存的淤血,增进食欲,帮助消化,促使乳汁分泌,有助于对新生儿的喂养。
分娩临产前准备
临产前食补相当重要,以富于糖分、蛋白质、维生素、易消化的为好。 莴笋、莲藕、黄豆芽、海带都是有助于生产的。入院待产包里也要带上巧克力等食物补充能量,顺利生产。
分娩准备还包括心理准备,从怀孕7个月开始一直到分娩,你可以练习拉玛泽分娩法,通过对神经肌肉控制、产前体操及呼吸技巧训练的学习过程,可有效在分娩时将注意力集中在对自己的呼吸控制上,从而转移疼痛,适度放松肌肉,达到加快产程并让婴儿顺利出生的目的。
分娩前做什么运动有助顺产
1、分娩前做什么运动有助顺产之上下摇摆骨盘
用双手和双膝支撑着整个身体,保持头部和身体是处于同一水平线上,然后收腹,调整呼吸,维持这个动作数秒后,轻轻把背部左右摇摆,而后放松腹部和背部,再把背部慢慢下降,保持平衡,让背部左右摇摆。在每天有空的时候,就重复做这几个动作。
2、分娩前做什么运动有助顺产之深蹲
你该怎么做:两脚分开,用手扶住床或者椅子作为支撑,然后屈膝下蹲,半蹲或者完全蹲下都可以。
为什么要这样做:宫缩时下蹲会有助于转移压力,可以有效地减轻疼痛。不过这个动作会让腿部承受一定的压力,最好在预产期前几周或者几个月前就可以开始练习下蹲的动作。特别提醒,在下蹲的同时千万不要尝试用力娩出胎儿,因为这时宫颈还没有完全打开。盲目地用力不仅会让自己痛苦,也会消耗大量的体力,影响产程的进展。
3、分娩前做什么运动有助顺产之身体前倾
你该怎么做:在桌子或者病床(如果能升降,就把高度调到最高)上放置一枕头,身体前倾,随意地趴靠在枕头上。当宫缩来的时候就摇晃你的臀部。
为什么要这样做:因为是跪立的姿势,所以重力会起到一定的加速产程的作用。而且在疼痛难忍的宫缩到来时靠在柔软的物体上会感觉非常舒适,更容易使自己放松。