养生健康

姜枣红茶怎么做 做法步骤

姜枣红茶怎么做 做法步骤

1.将所有材料准备好;

2.锅中加入纯净水,放入洗净的红枣和姜片大火煮;

3.红枣煮上10分钟后放入红茶包继续煮,然后放入红糖;

4.红糖煮融化关火,即可饮用。


白茶红枣汤怎么做 做法步骤

1.将白茶放进茶杯,用沸水冲泡,10-20秒即可倒出茶水,以醒茶及清洗杂质。

2.然后将红枣加入杯中,再用沸水冲泡,焖盖5-10分钟即可。


红枣枸杞茶怎么做 做法步骤

1.把红枣下锅 小火炒至颜色变深。

2.把红枣和枸杞洗干净。

3.把全部材料放入热水瓶,倒满开水。

4.盖上盖子,焖两三分钟。

5.装碗,放入红糖,即可。


红烧肉的制作

材料:

原料:精品五花肉、炖肉料包、葱、冰糖、茶叶。

调料:葱姜蒜、八角、豆蔻、砂仁、桂皮、香叶、陈皮、干辣椒、白砂糖、盐、酱油、绍酒。

做法:

步骤1、五花肉切条放入凉水中焯去血末。

步骤2、焯水定型。(千万不要切好块再焯,那样烧出的红烧肉该没型了,成品可就不漂亮了)

步骤3、捞出后晾凉切一样大的方块;

步骤4、锅中放少许油,煸香葱姜蒜香料;

步骤5、放入肉块煸炒(煸炒出肉里的油);

步骤6、锅中放少许油倒入白砂糖炒糖色;

步骤7、炒到白糖变成枣红色关小火;

步骤8、糖色的气泡由大变小迅速关火,倒入开水(这是红烧肉中至关重要的一步,这个糖色是焦糖的味道,会让红烧肉变得香中带点微微的焦糖味);

步骤9、倒入肉中,加少许绍酒开水烧加入茶叶水可以去腥味熟得快;

步骤10、最后加酱油调色,加盐调味;

步骤11、放入深锅里,放入开水大火开锅撇去浮沫,改小火烧45分钟;

步骤12、改回炒锅大火放冰糖使汁粘稠即可出锅,香葱段点缀。(汁浓味香,浇在米饭上超过瘾。)

红枣黑糖姜茶怎么做 做法步骤

1、黑糖,可切可不切,溶化度比较高

2、风干之后的姜丝,效果比较好

3、枣去核,切成片,放进杯子里,或者碗里

4、倒滚烫的开水,稍等两分钟

5、搅拌一下,就大功告成了。姜和枣都可以吃的。不喜欢吃姜的可以不吃。


蜜枣红糖姜水怎么做 做法步骤

1.将姜去皮,切成长丝。

2.煮锅中添入冷水,大火烧开。

3.放入姜丝,转小火,加盖煮约10分钟。

4.放入蜜枣,放入红糖,用勺子搅匀。

5.继续加盖煮约15分钟即可。


桂圆红枣茶怎么做 做法步骤

1、将红枣洗净后,用小刀将其对半剖开,去掉枣核。

2、桂圆去壳去核。

3、将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内,加入水,大火烧开后,改小火,焖煮约30分钟至水份收干。

4、保持小火,用勺子在锅内搅打,将枣打成枣泥,同时将析出的水收干。

5、将煮好的枣放凉,倒入蜂蜜拌匀。

6、放入干净的玻璃瓶中封存。

7、饮用时,取约10克,冲入温开水搅匀即可。


黑枣的吃法有哪些

黑枣黑豆兔肉汤

原料:兔肉200克、黑枣10个、黑豆30克、生姜2片

做法

材料清洗干净,武火煮沸后文火煲2小时。

功能

白发、脱发是精血不足所致。本汤补肾益精、健脾养血,尤其适宜须发早白,精血亏虚者。

黑枣灵芝茶

原料:野生灵芝1块、黑枣6粒、开水500ml、蜂蜜适量

步骤

(1)黑枣、灵芝;

(2)黑枣去核,灵芝取半片

(3)把二种材料,放入保温杯,加开水拧好盖子。闷泡适合时间,如能还到3小时以上效果更佳。

(4)焖泡好的灵芝水,倒入杯中加少许蜂蜜调和味道即可饮用。

小贴士

这茶用瓦锅煮效果更佳,如果不方便就用保温瓶来泡,泡的时间越长越好。

红糖黑枣姜茶

主料:姜10g黑枣5粒红糖8g 辅料水350ml

做法

(1)姜切片,黑枣冲冼

(2)准备红糖

(3)锅中煮沸水放入姜片、黑枣,小火煮20分钟;

(4)放入适合自己甜味的红糖搅均。

糯米酿红枣如何做

用料

大枣10-15个

姜一块

糯米按红枣数适量

糯米酿红枣的做法

步骤1:大枣用刀从中间划开,不要切断,将枣核取出。

步骤2:将糯米用凉水浸泡两个小时后,放入去核的大枣内,上锅蒸制15分钟。步骤3:另起锅,放入水、姜丝、白糖,烧制姜丝蜜汁,大火转小火熬15分钟。步骤4:蜜汁粘稠后,浇在蒸好的糯米红枣上即可。

小贴士

大枣每人每天建议3个,枣越大越好,我用的和田玉枣

大红袍红枣茶怎么做 做法步骤

1.将大红袍放进茶杯,用沸水冲泡,10-20秒即可倒出茶水,以醒茶及清洗杂质。

2.然后将红枣加入杯中,再用沸水冲泡,焖盖5-10分钟即可。


红枣乌龙茶怎么做 做法步骤

1.将乌龙茶放进茶杯,用沸水冲泡,10-20秒即可倒出茶水,以醒茶及清洗杂质。

2.然后将红枣加入杯中,再用沸水冲泡,焖盖5-10分钟即可。


经期喝什么茶对身体好

红枣糖姜茶

材料:红枣,老姜,红糖,天麻(少量),薏米。

做法:天麻、老姜(切片)、适量水,入锅煮20分钟。再加入薏米、红枣和天麻、老姜一起煮30分钟。到了30分钟左右的时候,就可以进行最后一个步骤了,那就是加入些许红糖,口味随意,出锅OK。

蜂蜜大枣茶

材料:干红枣160克,冰糖35克,水380ml,蜂蜜220ml。

做法:将红枣洗净,去核改刀。锅中放入改刀后的红枣,冰糖和水,大火煮沸后转小火继续熬煮。煮到水分收的差不多时(20分钟左右),用勺子把红枣碾成泥,然后关火,用滤网过滤。然后就可以将过滤好的茶放凉,然后倒入一点点蜂蜜,搅拌均匀后放入密封罐中就可以了。

小诀窍:冰糖的量依据个人口味可以调整的,我不喜欢太甜,所以放的少些。蜂蜜一定要等到茶凉后再到入,否则会破坏蜂蜜的营养成分。枣泥的过滤要看个人喜好,如果喜欢吃枣,也可以不过滤的。切枣需要一点时间,因为要一个一个的切,还有去核。喝的时候用干净的勺子取两勺,然后用“温水”冲饮即可。

狗头枣姜茶怎么做 做法步骤

1.红枣、老姜、枸杞洗净,老姜切片、红枣去核切片。

2.锅里加适量水烧开、加入红枣、枸杞、老姜大火煮开,小火煮一刻钟。

3.装入杯子中即可。


淮山药的做法

淮山药的做法之乌鸡山药汤

食材准备

乌骨鸡1只,山药1截,食盐1茶匙,葱1段,姜1块,八角1颗,细香葱1小段,水适量。

方法步骤

1、乌鸡洗净,剔下鸡胸肉,其余斩成大块儿备用,乌鸡块凉水下锅,大火煮2、3分钟,出净血沫和杂质。

2、捞出鸡块儿,用不烫手的热水冲洗干净,葱姜切大块儿,略拍松,与八角一起装入茶包袋备用。

3、另起砂锅,放入鸡块儿,加入足量热水和料包,大火煮开后转小火,盖锅盖焖煮至鸡肉熟烂。

4、山药去皮,切成滚刀块,将山药下入锅中,转中火,继续炖至山药熟烂。

5、加入适量的盐调味,关火将细葱切末撒上就可以了。

淮山药的做法之蜜汁三宝的做法

食材准备

山药2根,南瓜1小块,红枣10多个。

方法步骤

1、将红枣提前泡好,山药和南瓜切成小块。

2、把山药南瓜和红枣一起放在盘中,放在蒸上10分钟。

3、最后淋上蜂蜜即可。

淮山药的做法之薏米山药红枣粥

食材准备

薏米50克,大米50克,山药2根,枣10颗,老冰糖2块,水适量。

方法步骤

1、山药切成块状,红枣切碎。

2、薏米大米洗净放足量水,放入山药。

3、放入红枣加适量冰糖,一起煲至粥粘稠即可。

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