养生健康

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1、大椎穴

大椎穴是督脉与人体6条阳经(大肠经、三焦经、小肠经、胃经、胆经、膀胱经)交汇之处,6条阳经的阳热之气由此汇入本穴并与督脉的阳气上行头颈。因此大椎穴可以总督一身之阳气。

位置:第7颈椎棘突下凹陷中。正坐低头,颈后最高点,会摸到两个椎骨,上方的是颈椎,下面的是胸椎,之间的凹陷中即为大椎穴所处位置。

刮拭长度:大椎穴上方5cm刮至下方5cm ,力度稍大,速度快一点的泄刮。20板左右,刮至出痧或刮拭部位微微发热即可。

在肘横纹外侧端,屈肘,手肘关节连接点凹陷处。曲池穴可解表热、泻内火。

又名“虎口”,是大肠经一个很重要又好用的穴位。

位置:处于手背第一、第二掌骨之间,食指拇指并拢,虎口处出现隆起肌肉,对应的凹陷处。 合谷穴可升清降浊,疏风散表。

大肠经全名手阳明大肠经,手臂上阳气最盛的一条经络,邪热必刮经络。重点刮拭手臂部分,可以分三段进行刮拭:上臂、肘窝、下臂和手,每段刮拭20板左右,刮至出痧或微微发热即可。

以上三个穴位,一条经络,刮拭到位,15分钟后即可退烧。


什么时候刮痧最好呢

每次治疗刮痧不应超过30-40分钟(指用速度缓慢的平补平泻法刮拭)。初次治疗刮痧时间应适当缩短。体质弱或形体瘦弱者总体刮痧时间应当少于20分钟。同一部位两次治疗刮痧时间应间隔5-7天,原侧是皮肤无痧斑、被刮处用手轻触无痛感时方可进行第二次治疗刮痧。

(2)刮痧时间:一般每个部位刮3~5分钟,最长不超过20分钟。

痧消退的时间快慢与被刮者体质、病情、出痧部位、痧的颜色和深浅,以及刮痧次数有直接的关系

我们经常在家里刮痧拔罐,觉得时间越长效果越好实际是不对的。拔罐的时间5分钟到10分钟不能超过10分钟。过了时间有相反起到作用。刮痧时候一个部位刮20次,刮太多也不好,有人追求出痧不对,拼命刮痧,刮痧有些人不适合刮痧,身体虚弱人不能刮痧,重病人不可以刮痧,瘫痪人不能刮痧。肚脐周围不能拔罐因为肚脐是人体元气都在这里。有一个人他老婆给他拔罐结果他老婆忘了时间。结果拔1个时候,后来他腰不疼,可是就留下一个毛病腰里面漏风。好像发烧盖被子发汗,出大汗也不行,要是全身出大汗,那就是发高烧了,反而发高烧了。这么事情不要太过头就不好了,应该是身体上威威出汗才好。因为是和拔罐是泄法,泄太厉害会人体把伤元气。

感冒发烧刮痧刮哪里 感冒发烧刮痧注意事项

1.确定治疗部位,用毛巾擦赶紧,也可以用75%的酒精消毒。

2.持刮具钝缘与皮肤接触,以45°角为宜。

3.顺一个方向刮,部位是有顺序的刮,不可来回。

4.一边刮需一边蘸油,不一定硬要刮出红紫色。


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取位:坐位或俯卧位。

操作者取光滑平整的汤勺或小茶碗,蘸取少许食用油或清水,沿患者颈椎及脊背两侧,前胸部肋间,肘窝及腋窝等处,在局部皮肤反复自上而下轻轻刮动,刮至皮肤微红发紫为度,轻者,每天1次,重者,每天2次。刮痧后最好饮温开水,以助发汗。

取穴:太阳-风池;风池-肩髎;风府-大椎;风门-三焦俞;天突-膻中;掌全息。

刮法:患者取坐位,头部用平补平泻法,肢体用泻法,先用刮板棱角从太阳穴刮至风池,左右各刮50次,在刮板上涂活血剂后,依次刮拭风池至肩髎,风府至大椎,风门至三焦俞,以出痧为度,或刮50次;再刮天突至膻中,掌全息,各50次,每3天刮1次,3次为一疗程。

刮痧用什么刮最好 刮痧的补与泻

泻,是容易理解的,把体内的东西排出来,例如毒素,在排毒的过程中,就属于泻的过程。而这样的过程,比较适合于急病,例如发烧。另外,患者属于年轻、壮实的群体。在进行泻的过程中,需要看清楚经络,逆着经脉进行刮痧,要是在刮痧后,搭配拔罐,泻法的目的会更加好,退烧、排毒能更好的完成。而就补来说,其补法往往适合于久病、体弱的人,通过刮痧能补身子。这样的过程,需要大家看清楚经络,顺着经络的方向,进行刮痧,手法叫做“补法”。在进行补法的过程中,刮痧的力道要小一点;速度一定要慢;要是能够搭配温灸,那就再好不过了。想要通过刮痧保健身体,刮痧板的选择无疑更加重要,选择一款适合自己的刮痧板,能够在刮痧过程中事半功倍。以前,一枚铜钱就能进行刮痧,而在当前,刮痧板的多样性,让人们不再使用铜钱刮痧。


小孩发烧刮痧刮哪里图 小孩发烧刮痧方法一

脊柱两侧,胸1~6及其两侧,肘弯区及膝弯区。

用刮痧法。婴幼儿用间接刮。先在脊柱两侧轻刮3行,至泛红为止(大椎穴多刮),并重点刮胸1~6及其两侧轻刮5行,至出现痧痕为止,然后刮肘弯区及膝弯区。每日1次。

临床治疗小儿各类发热都有较显著的疗效。

小贴士:若小孩发烧不退,刮后可在大椎、曲池、委中穴用三棱针点刺放血各1或2滴。必效。


三伏天刮痧多久可以洗澡

建议最好刮痧后2-3小时再洗。

三伏天的时候确实适合刮痧,但三伏天天气比较热,很多人刮痧之后想要冲凉,但这是不可以的,刮痧需要用刮痧板刮人体的经络、穴位,完成之后人体毛孔处于张开的状态,这时候洗澡那么很容易导致人体受寒,出现感冒、发烧等不适症状发生,对人体的健康造成威胁。


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位置:第7颈椎棘突下凹陷中。正坐低头,颈后最高点,会摸到两个椎骨,上方的是颈椎,下面的是胸椎,之间的凹陷中即为大椎穴所处位置。

功效:大椎穴是督脉与人体6条阳经(大肠经、三焦经、小肠经、胃经、胆经、膀胱经)交汇之处,6条阳经的阳热之气由此汇入本穴并与督脉的阳气上行头颈。因此在大椎穴刮痧可以总督一身之阳气。

刮拭长度:大椎穴上方5cm刮至下方5cm,力度稍大,速度快一点的泄刮。20板左右,刮至出痧或刮拭部位微微发热即可。

位置:在肘横纹外侧端,屈肘,手肘关节连接点凹陷处。

功效:在曲池穴刮痧可解表热、泻内火。

位置:处于手背第一、第二掌骨之间,食指拇指并拢,虎口处出现隆起肌肉,对应的凹陷处。

功效:合谷穴又名“虎口”,是大肠经一个很重要又好用的穴位。在合谷穴刮痧可升清降浊,疏风散表。

大肠经全名手阳明大肠经,手臂上阳气最盛的一条经络,邪热必刮经络。

重点刮拭手臂部分,可以分三段进行刮拭:上臂、肘窝、下臂和手,每段刮拭20板左右,刮至出痧或微微发热即可。


​面部刮痧时间是多久呢

痧消退的时间快慢与被刮者体质、病情、出痧部位、痧的颜色和深浅,以及刮痧次数有直接的关系。

我们经常在家里刮痧,觉得时间越长效果越好实际是不对的。拔罐的时间5分钟到10分钟不能超过10分钟。过了时间有相反起到作用。刮痧时候一个部位刮20次,刮太多也不好,有人追求出痧不对,拼命刮痧,刮痧有些人不适合刮痧,身体虚弱人不能刮痧,重病人不可以刮痧,瘫痪人不能刮痧。肚脐周围不能拔罐因为肚脐是人体元气都在这里。有一个人他老婆给他拔罐结果他老婆忘了时间。结果拔1个时候,后来他腰不疼,可是就留下一个毛病腰里面漏风。好像发烧盖被子发汗,出大汗也不行,要是全身出大汗,那就是发高烧了,反而发高烧了。这么事情不要太过头就不好了,应该是身体上威威出汗才好。

刮痧一次多长时间 每个部位刮三五分钟

刮痧多长时间一次合适呢?

每次治疗刮痧不应超过30-40分钟(指用速度缓慢的平补平泻法刮拭)。初次治疗刮痧时间应适当缩短。体质弱或形体瘦弱者总体刮痧时间应当少于20分钟。同一部位两次治疗刮痧时间应间隔5-7天,原侧是皮肤无痧斑、被刮处用手轻触无痛感时方可进行第二次治疗刮痧。

刮痧时间:一般每个部位刮3~5分钟,最长不超过20分钟。

痧消退的时间快慢与被刮者体质、病情、出痧部位、痧的颜色和深浅,以及刮痧次数有直接的关系。

我们经常在家里刮痧拔罐,觉得时间越长效果越好实际是不对的。拔罐的时间5分钟到10分钟不能超过10分钟。过了时间有相反起到作用。刮痧时候一个部位刮20次,刮太多也不好,有人追求出痧不对,拼命刮痧,刮痧有些人不适合刮痧,身体虚弱人不能刮痧,重病人不可以刮痧,瘫痪人不能刮痧。肚脐周围不能拔罐因为肚脐是人体元气都在这里。有一个人他老婆给他拔罐结果他老婆忘了时间。结果拔1个时候,后来他腰不疼,可是就留下一个毛病腰里面漏风。好像发烧盖被子发汗,出大汗也不行,要是全身出大汗,那就是发高烧了,反而发高烧了。这么事情不要太过头就不好了,应该是身体上威威出汗才好。因为是和拔罐是泄法,泄太厉害会人体把伤元气。

感冒发烧刮痧刮哪里 感冒发烧随证刮痧疗法

取穴:风池,大椎,风门,肺俞及肩胛部,中府及前胸,足三里。放痧穴:少商,大椎。

刮痧顺序:先刮后头部风池,再挂颈部打椎及背部肺俞,肩胛部,然后刮中府及前胸,放痧少商,最后刮痧足三里。

刮拭方法:泻法,少商,大椎可放痧。

方义:寒邪外束,用足少阳胆经与阳维脉交汇穴之风池可疏风散寒;督脉之大椎穴可退烧;刮拭中府及前胸肺俞及肩胛部属俞募配穴,可宣肺祛邪散寒,刮拭足三里可扶助正气,少商,大椎放痧可解热止疼痛。

取穴:曲池,尺泽,外关,合谷,风池,大椎。

刮拭顺序:先刮后头部风池,再刮颈部大椎,然后刮拭上肢内侧曲池,尺泽,最后刮外关,合谷。

刮拭方法:泻法,大椎重刮或放痧。

方义:风热犯表,肺受灼,清肃失司,故取手太阴肺经的尺泽清肺止咳利咽,曲池,大椎,外关解表泻热,大椎重刮以泻热邪。


小孩发烧刮痧刮哪里图 小孩发烧刮痧方法三

脊柱两侧,胸1~5及其两侧,枕后区,前额区(含印堂、太阳),胸骨柄区,肘弯区,肘外侧区。配穴:少商、复溜、十宣穴。

用刮痧法先在脊柱两侧(从大椎至悬枢)轻刮3行至出现泛红为止,并重点刮胸1~5及其两侧轻刮5行(加大椎穴),至出现痧痕为止,然后刮枕后区、前额区、胸骨柄区、肘弯区及肘外侧区。壮热不退加配穴刮复溜,以针点刺少商、十宣穴各出血少许。每日1次。

治小儿高热,通常1~3次即可见效或痊愈(热退)。


孩子发烧刮痧刮哪里

1、大椎穴

位置:第7颈椎棘突下凹陷中。正坐低头,颈后最高点,会摸到两个椎骨,上方的是颈椎,下面的是胸椎,之间的凹陷中即为大椎穴所处位置。

功效:大椎穴是督脉与人体6条阳经(大肠经、三焦经、小肠经、胃经、胆经、膀胱经)交汇之处,6条阳经的阳热之气由此汇入本穴并与督脉的阳气上行头颈。因此在大椎穴刮痧可以总督一身之阳气。

刮拭长度:大椎穴上方5cm刮至下方5cm,力度稍大,速度快一点的泄刮。20板左右,刮至出痧或刮拭部位微微发热即可。

2、曲池穴

位置:在肘横纹外侧端,屈肘,手肘关节连接点凹陷处。

功效:在曲池穴刮痧可解表热、泻内火。

3、合谷穴

位置:处于手背第一、第二掌骨之间,食指拇指并拢,虎口处出现隆起肌肉,对应的凹陷处。

功效:合谷穴又名“虎口”,是大肠经一个很重要又好用的穴位。在合谷穴刮痧可升清降浊,疏风散表。

4、大肠经

大肠经全名手阳明大肠经,手臂上阳气最盛的一条经络,邪热必刮经络。

重点刮拭手臂部分,可以分三段进行刮拭:上臂、肘窝、下臂和手,每段刮拭20板左右,刮至出痧或微微发热即可。

小孩发烧刮痧刮哪里图 小孩发烧刮痧方法五

大椎、曲池、风门、前胸、合谷及前臂、印堂、复溜。

用刮痧、挤按、放痧(刺血)法。先挤按印堂,再放痧颈部大椎,然后刮后头部风门,刮前胸,再刮上肢曲池、前臂及合谷,最后刮下肢复溜。用泻法,刮至微现痧痕为度。每日1次。

主治小儿高热。

小贴士:背区、胸区(无咳嗽者可不用)、肘区、腿弯区、颈区、印堂区。先以棉签蘸润滑油涂在施治区上,以汤匙侧缘在治疗区自上向下刮,直至刮治部血呈紫红色,并有痧点出现时停止,以三棱针挑破数个较大的痧点放血少许,以棉球擦干血迹后再换另一个治疗区。一般只刮1次,疗效欠佳者改用其他疗法。对持续高热、营养状况差、精神萎靡的孩子可适当加用静脉补液。经治80例,经刮痧后1~24小时体温降至37.5℃以下,其中79例均在3小时以内降至37.5℃以下。


刮痧一次多长时间

刮痧是以中医经络腧穴理论为指导,通过特制的刮痧器具和相应的手法,蘸取一定的介质,在体表进行反复刮动、摩擦,使皮肤局部出现红色粟粒状,或暗红色出血点等“出痧”变化,从而达到活血透痧的作用。因其简、便、廉、效的特点,临床应用广泛,适合医疗及家庭保健。还可配合针灸、拔罐、刺络放血等疗法使用,加强活血化瘀、驱邪排毒的效果。

刮痧多长时间一次合适呢?

每次治疗刮痧不应超过30-40分钟(指用速度缓慢的平补平泻法刮拭)。初次治疗刮痧时间应适当缩短。体质弱或形体瘦弱者总体刮痧时间应当少于20分钟。同一部位两次治疗刮痧时间应间隔5-7天,原侧是皮肤无痧斑、被刮处用手轻触无痛感时方可进行第二次治疗刮痧。

刮痧时间:一般每个部位刮3~5分钟,最长不超过20分钟。

痧消退的时间快慢与被刮者体质、病情、出痧部位、痧的颜色和深浅,以及刮痧次数有直接的关系。

我们经常在家里刮痧拔罐,觉得时间越长效果越好实际是不对的。拔罐的时间5分钟到10分钟不能超过10分钟。过了时间有相反起到作用。刮痧时候一个部位刮20次,刮太多也不好,有人追求出痧不对,拼命刮痧,刮痧有些人不适合刮痧,身体虚弱人不能刮痧,重病人不可以刮痧,瘫痪人不能刮痧。肚脐周围不能拔罐因为肚脐是人体元气都在这里。有一个人他老婆给他拔罐结果他老婆忘了时间。结果拔1个时候,后来他腰不疼,可是就留下一个毛病腰里面漏风。好像发烧盖被子发汗,出大汗也不行,要是全身出大汗,那就是发高烧了,反而发高烧了。这么事情不要太过头就不好了,应该是身体上威威出汗才好。因为是和拔罐是泄法,泄太厉害会人体把伤元气。

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