预防过敏性鼻炎六妙招

预防过敏性鼻炎六妙招

一、在家尽量不开窗户如果所居住的环境有很多花草树木，而自己又长期待在家里，最好是不要开着窗户，否则很容易因为花粉反而过敏。

二、减少户外活动外界的粉尘，花粉含量都会比家里的浓度高很多，因此花卉盛开的季节建议少出门，尤其是公园，草丛等地方。

三、外出要做好防护准备如果必须出门，那么一定要做好预防措施，比如戴个口罩，同时回家后要及时换衣服、洗澡，避免过多接触过敏原。

四、不使用空调室内外温度温差多大会不断刺激鼻粘膜，容易诱发过敏性鼻炎，因此建议少开空调，尤其需要避免长期待在空调房。

五、注意睡觉房间的温度要适中，宁可偏热，不可太冷;睡觉时要注意身体的保暖，特别是脚的保暖;起床后可以洗脸的温热毛巾轻捂口鼻呼吸数分钟。

早晨起 床刷牙洗脸宜用温水;洗澡或洗发后，尽快擦干身体及吹干头发，马上把衣服穿好;冷天早晨出门或骑乘机车、脚踏车，可带上口罩，保持口鼻的温暖湿润，减少干 冷空气的刺激。

六、避免灰尘和霉菌的滋生，最好能够在每星期以热水清洗枕头、被褥。打扫时应尽量带上口罩;避免过度刺激的味道，如蚊香、烧香、油漆、清洁剂等，皮肤 过敏者应避免过度使用清洁剂;避免吸烟及处在二手烟或污浊的空气中。

预防过敏性鼻炎

过敏性鼻炎症状是打喷嚏、流清涕，全身乏痛，有时喉咙痒、鼻腔痒，甚至眼睛痒，发作时身体乏力，眼睛困乏。

建议室内经常通风，尽量少使用空调，使用空调应该定期清理和房间通风，多做有氧运动。长期鼻炎发作应该注意避免接触致敏源，这点相当重要。

过敏性鼻炎急性发作时，治疗可服用扑尔敏片(每次1片，症状减轻后，可服用1/2片，每日三次最好是北京太洋药业生产的，其他药厂的也可以，不如此纯正效果好)+维生素C丸(每日1-2丸，每日3次，加服此药可减弱药物的副作用及增强抵抗力)。两种药各买一瓶吧，加起来可能3元都不到，三天时间就能缓解过来了，然后再巩固几天。

调养主要是增强体质，提高抵抗力和免疫力，多做户外运动，饮食宜清淡、少油腻(饮食清淡最重要)，多吃富含维生素C的蔬菜和水果。

所以说对于现代人来说，日常生活中，不妨了解为什么会导致过敏性鼻炎，然后从日常饮食，药物、锻炼身体等等方法达到有效预防过敏性鼻炎的作用。让身体恢复健康。

五个小妙招治疗过敏性鼻炎

治过敏性鼻炎小妙招一、

鲜桔子皮适量，将鲜桔子皮靠近鼻子，越近越好闻之，闻的时间越长效果越佳;晚上睡觉时将2~3个鲜桔子皮放在枕头旁，同样桔皮离鼻子的距离越近越好。此法对治疗过敏性鼻炎有奇效。

治过敏性鼻炎小妙招二、

菊花10克，栀子花10克，薄荷3克，葱白3克，蜂蜜适量。制法：将上述药物用沸水冲泡，取汁加蜂蜜调匀。用法：代茶频饮，每日1剂，连用3~5日。适应症：急性鼻炎。

治过敏性鼻炎小妙招三、

葱须20克，薄荷6克、蔓荆子 15克。制法：上述药物加水煎，取汁即可。用法：代茶饮用，每日1剂。适应症：急、慢性鼻炎。

治过敏性鼻炎小妙招四、

生姜9克，大枣9克，红糖70克。制法：上述药物加水煎，取汁即可。用法：代茶饮用，每日1剂，连用3~5日。适应症：急性鼻炎。

治过敏性鼻炎小妙招五、

使用鼻康光激光治疗仪。鼻腔清洗治疗加激光治疗二合一，强有力地消炎杀菌，从而修复口腔、鼻腔、耳腔免疫系统，有效地治疗过敏性鼻炎、鼻窦炎、老鼻炎等鼻子问题。

春季如何预防过敏性鼻炎

春季春暖花开，是过敏的高发季节，尤其是患过敏性鼻炎的患者一定要注意了。那么春季该如何预防过敏性鼻炎呢?

专家表示，过敏性鼻炎到目前为止尚没有特效的根治办法，预防过敏性鼻炎发作总体可概括为“查、避、忌、替、移”。

查，建议患者注意查找生活中容易导致过敏的物质，并到医院进行过敏原检测

避，避开可疑或已知过敏原的接触

忌，忌用一切可疑或已知的易过敏物品

替，对某种物品过敏，必须使用时，应尽量寻找作用相似且对用者无过敏的物品替代

移，对某些已知的、经常接触的过敏原一经查出，即应移离生活环境，并尽早接受脱敏治疗

专家表示，过敏性鼻炎的本质是发生在鼻粘膜组织中的慢性非感染性的炎症，非特异性鼻粘膜高反应性是过敏性鼻炎的重要特征，即鼻粘膜对正常刺激反应增加，引起鼻炎四大症状：鼻痒、喷嚏、流涕、鼻塞。近年来，过敏性鼻炎发病率明显增高，该病已成为一个全球性健康问题。鼻炎虽无生命危险，但涉及面广，并与常见的支气管哮喘、鼻窦炎、结膜炎等变态反应性疾病密切相关，严重影响患者的生活质量。

过敏性鼻炎是一种常见的疾病，日常生活中一定要注意遵循“查、避、忌、替、移”的预防原则，这才能有效的避免鼻炎发生。

过敏性鼻炎增强体质治疗方法

食疗法

经常吃白罗卜和胡罗卜可有效缓解过敏鼻炎症状，尤其是白罗卜，还可提高呼吸系统免疫力，尤其对哮喘治疗特别有帮助。此外，切忌平时晚饭要适量，尽量少吃鱼类、肉类，以免上火引起鼻炎，可以适量吃些梨清肺。还有一点非常重要：过敏性鼻炎患者发病期间绝对不能吃丝瓜，吃完丝瓜病情会加重。

1、生苦杏仁：捣烂然后塞鼻内，也可加蜂蜜，然后就可以了，长期的服用是可以起到治疗鼻炎的作用。

2、大葱半夏膏：取半夏6克，大葱10克，冰片少许，研为细末、过筛，将半夏烘干，加入冰片调匀，适用于鼻塞者，对过敏性鼻炎当然是有效果的。

3、辛夷豆腐汤：豆腐汤是大家经常喝的东西，与辛夷一起做有这么大的功效吗?具体做法如下：豆腐250克，辛夷15克，同煮。适用于头痛、鼻塞、流涕者。为鼻炎而发愁的朋友可以试一试。

4、红枣苍耳汤：这道汤的具体做法是，取苍耳子9克同煮汤，红枣10枚，饮汤食枣，这道汤是经过验证的、对过敏性鼻炎有治疗作用的，简单实用。

过敏性鼻炎，不但要重视治疗，同时还要注意增强体质，来更好的预防过敏性鼻炎，所以在平时的饮食当中，对于每一个得过敏性鼻炎的患者，要根据以上介绍的一些食疗方法，尽快的增强自己的体质，这样才能通过药物以及饮食的治疗，通过自己免疫力的增强，能更好的预防过敏性鼻炎。

过敏性鼻炎的最佳治疗方法 第一步：避免与过敏原接触

过敏性鼻炎主要是接触过敏原刺激引起的症状，如果不吸入过敏原，那么就不会发病。所以，需要查清楚过敏原，避免或减少与过敏原接触对于预防过敏性鼻炎发作至关重要。环境中的过敏原主要有螨、霉菌、昆虫、宠物毛发、花粉及其他环境刺激物等。

过敏性鼻炎的基本常识有哪些

过敏性鼻炎的发病是非常普遍的，它可以发生在各类人群身上。过敏性鼻炎，又称变应性鼻炎，为机体对某些变应原(亦称过敏原)敏感性增高而发生在鼻腔粘膜的变态反应，也是呼吸道变态反应常见的表现形式，据世界卫生组织新近调查数据显示：在我国，过敏性鼻炎的成年人患病率为10～30%;少年儿童患病率达40%;80%的过敏性鼻炎低龄化趋势明显，更令人忧虑的是，患病率每30年增加一倍，如何更快、更有效地治疗过敏性鼻炎，并有效控制该病的流行趋势，迫在眉睫。

治疗过敏性鼻炎的方法较多，但是要想根治还是存在着很大的困难。治疗过敏性疾病首先要预防过敏，而预防过敏则首先应明确过敏原，然后采取有效的方法进行针对性的预防，查找过敏原除了根据病史进行初步筛选，还必须通过体内或体外测试来明确，部分过敏性鼻炎患者须进行物理治疗或手术治疗，物理治疗包括射频、激光、微波等，这些都属于传统手术。

怎样预防过敏性鼻炎

预防过敏性鼻炎一：春天控制外出 春暖花开，很多家庭喜欢在春天组织春游。如果孩子对花粉过敏，理想等到花粉少了之后再出去玩。这属于回避疗法，就是回避孩子接触到可能引发疾病的病源。

预防过敏性鼻炎二：用生理盐水洗涤鼻孔 患有过敏性鼻炎的孩子容易挖鼻孔或者擤鼻涕。这时理想用生理盐水清洁鼻孔。生理盐水可以事先加热到跟体温差不多的温度。早上起床和晚上睡觉前做效果更好。

预防过敏性鼻炎三：减少室内外的温差 人们喜欢家里夏天凉爽，冬天温暖。但是这会导致室内外温差加大。患有过敏性鼻炎的孩子对温差比较敏感，从外面回到家里，或者从家里走到外面都有可能出现流鼻涕、打喷嚏的症状。所以理想调节室温，不要让室内外温差过大。冬天较合适的室内温度是18℃。

预防过敏性鼻炎四：多喝热茶 炎热的夏天，孩子喜欢喝冰箱里的冰水或凉的饮料。突然的温度变化会加重过敏性鼻炎症状。所以夏天理想喝热茶水。

预防过敏性鼻炎五：多吃新鲜蔬菜 过敏性鼻炎不会对食物产生过敏，所以没有必要特别调整食谱。但是身体出现过敏反应说明免疫力差，所以理想不要吃油炸的快餐食品，应该多吃新鲜的蔬菜来加强免疫能力。

巧妙防治鼻炎的方法

巧妙防治鼻炎的方法，鼻炎指的是鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症。表现为充血或者水肿，患者经常会出现鼻塞，流清水涕，鼻痒，喉部不适，咳嗽等症状。鼻炎是一种非常常见的鼻部疾病，鼻炎不仅仅只是然人感觉难受，并且严重影响着人们的生活，所以一谈到鼻炎就会被受人们的关注，下面我们一起来看看治疗鼻炎的方法吧!

巧妙防治鼻炎的方法一、饮食巧治鼻炎

1、吃胡萝卜：胡萝卜可防治过敏性鼻炎，其机理在于胡萝卜素可降低体内的免疫反应，达到防治过敏性鼻炎的作用。

2、生吃大蒜：大蒜中的大蒜素可降低体内某些免疫球蛋白的含量，从而降低免疫反应，起到预防过敏性鼻炎。

3、黄芪粥：将黄芪15克与粳米60克煮成粥，每日食用23次，可改善过敏体质，治疗过敏性鼻炎。

巧妙防治鼻炎的方法二、茶饮防过敏性鼻炎

1、辛夷花茶：将辛夷花与紫苏各4克用开水冲泡饮用。可以收缩鼻粘膜，长期饮用可以预防止过敏鼻炎的发生。

2、苍耳子茶：将生苍耳子炒过放凉后，取苍耳子、薄荷、辛夷花各2克，用开水冲泡饮用。可预防和减轻鼻塞、喷嚏、流涕的症状。

3、洋柑橘茶或迷迭香茶：将洋柑橘茶或迷迭香茶3克用开水冲泡后饮用，可改善鼻腔充血和过敏性鼻炎症状。

预防过敏性鼻炎

过敏性鼻炎危险现代人的健康。让人们的日常生活和健康都受到一定的影响。而因为过敏性鼻炎目前没有非常行之有效的治疗方法，因此对于日常生活中不妨了解一下预防过敏性鼻炎的方法，这样才可以日常生活有效预防过敏性鼻炎的发生。

可以说导致过敏性鼻炎与日常的饮食、环境卫生、生活习惯都是有一定关系的。所以要了解过敏性鼻炎的原因，只有这样的话，那么才可以达到预防过敏性鼻炎，原因过敏性鼻炎的滋扰。

过敏性鼻炎症状是打喷嚏、流清涕，全身乏痛，有时喉咙痒、鼻腔痒，甚至眼睛痒，发作时身体乏力，眼睛困乏。

建议室内经常通风，尽量少使用空调，使用空调应该定期清理和房间通风，多做有氧运动。长期鼻炎发作应该注意避免接触致敏源，这点相当重要。

过敏性鼻炎急性发作时，治疗可服用扑尔敏片(每次1片，症状减轻后，可服用1/2片，每日三次最好是北京太洋药业生产的，其他药厂的也可以，不如此纯正效果好)+维生素C丸(每日1-2丸，每日3次，加服此药可减弱药物的副作用及增强抵抗力)。两种药各买一瓶吧，加起来可能3元都不到，三天时间就能缓解过来了，然后再巩固几天。

调养主要是增强体质，提高抵抗力和免疫力，多做户外运动，饮食宜清淡、少油腻(饮食清淡最重要)，多吃富含维生素C的蔬菜和水果。

所以说对于现代人来说，日常生活中，不妨了解为什么会导致过敏性鼻炎，然后从日常饮食，药物、锻炼身体等等方法达到有效预防过敏性鼻炎的作用。让身体恢复健康。

如何预防过敏性鼻炎

预防过敏性鼻炎从4点做起

有过敏家族史，本身有哮喘性疾病，或经常接触过敏原，如花粉、化学物质、尘螨、动物皮屑等的人都是过敏性鼻炎的高发人群。因感冒、睡眠不足、劳累、病毒感染等原因，导致人体免疫力下降，或由于天冷，室内通风机会减少，导致室内过敏原浓度增加，也易引发过敏性鼻炎。预防过敏性鼻炎可从以下几方面做起。

1.躲。即远离过敏原。当出现过敏不适时，最好尽快离开所在环境。若患者鼻塞严重到必须张着嘴喘气时，最好立即到医院就诊。同时，室内应勤通风换气，降低过敏原浓度。

2.洗。冬季对冷空气过敏是常见的过敏性鼻炎诱因。对此可坚持每天用冷水洗脸、洗鼻子、擦身体等，借助这些对身体的冷刺激进行脱敏，增强对冷空气的耐受力，减少过敏发作。

3.练。在天气晴好时适当加强户外锻炼，可提高身体免疫力，增加对过敏原抵抗能力，减少病毒感染机会。

4.吃。少吃寒凉食物，多吃富含维生素的食物。对某些易引起过敏的食物，最好品尝着进食。

最后，应注意过敏性鼻炎与感冒的鉴别，过敏性鼻炎患者会出现连续不断地打喷嚏、流清涕等症状，同时，它发病时会表现出鼻子、眼睛、耳朵等器官局部瘙痒，还常伴有头晕、头痛等症状。轻度过敏性鼻炎常与身体其他器官的过敏并存。因此，一旦出现相关症状最好及时就医，别自行用药。

如何正确预防过敏性鼻炎

过敏性鼻炎只是过敏反应性疾病中的一种，它的发生机制与其他过敏反应性疾病也是一致的，因其主要表现在鼻部，所以在临床表现上有其一定特殊性。过敏性鼻炎的发病原因有遗传因素(内在因素)、环境因素(外在因素)以及精神、情绪等因素。另外，鼻腔局部结构因素如鼻中隔偏曲也可以加重过敏性鼻炎的症状。

预防过敏性鼻炎要避免过敏性鼻炎，首先要明确自身对哪些过敏原过敏，然后有针对性地进行避免，如果能够做到完全避免接触当然是最理想的。变态反应的专家将变应原的防避总结为四个字：“避”、“忌”、“替”、“移”、“避”是躲避，预防过敏性鼻炎避开一切已知或可疑的过敏原; “忌”是禁忌，禁忌食用已知过敏的食物或药物; “替”指代替，可用类似物取而代之。如对某种药物或食物过敏而又非用者，这时可用类似而不易过敏的药物或食物替代;“移”指转移，将易引发患者致敏的变应原或刺激物，从生活环境中撤离出去，改善接触环境。

在通过了对本文的了解以后，相信大家现在应该可以清楚的了解怎样预防过敏性鼻炎这个问题了吧，所以，要想更好的避免过敏性鼻炎给人们带来的各个方面的危害，还需要大家做好这些方面的过敏性鼻炎的预防工作，远离其危害。

过敏性鼻炎怎么预防

鼻炎中有一种类别的疾病对人体的伤害是很大的，它就是过敏性鼻炎，针对过敏性鼻炎的预防措施是很多朋友所不了解的，那样对大家是很不利的。所以，了解其预防措施很重要：

1、平时鼻局部及额面部可用热水热敷或用电吹风局部加温也可以，使局部的血液循环改善以达到治疗鼻炎的目的。这是对于过敏性鼻炎的预防方式之一。

2、鼻炎患者还需保持心情开朗，不要总是想着使人烦恼之事，开开心心过好每一天。

3、过敏性鼻炎的预防要注意起居劳作有度，注意休息，上网不要通宵达旦。

4、积极锻炼身体，最简单有效的过敏性鼻炎的预防方法是坚持晨跑，以增强身体的抗病能力，以免患有过敏性鼻炎的疾病。

5、预防感冒，感冒往往引发过敏性鼻炎的复发，为此若患外感应及时及早治疗。这也是对于过敏性鼻炎的预防方式。

6、鼻炎患者在病中注意休息，多饮水，增加营养。

过敏性鼻炎怎么预防?了解了以上这些预防措施，大家对有效预防过敏性鼻炎有信心了吗?在日常生活中，采取健康的生活方式以及生活态度，则生活会更加的美好。在此，祝患者都能够早日康复。

预防过敏性鼻炎

变应性鼻炎是一种由基因与环境互相作用而诱发的多因素疾病。变应性鼻炎的危险因素可能存在于所有年龄段。

1.遗传因素

变应性鼻炎患者具有特应性体质，通常显示出家族聚集性，已有研究发现某些基因与变应性鼻炎相关联。

2.变应原暴露

变应原是诱导特异性IgE抗体并与之发生反应的抗原。它们多来源于动物、植物、昆虫、真菌或职业性物质。其成分是蛋白质或糖蛋白，极少数是多聚糖。变应原主要分为吸入性变应原和食物性变应原。吸入性变应原是变应性鼻炎的主要原因。

(1)螨在亚热带和热带地区最主要的螨为屋尘螨、粉尘螨等。屋尘螨以人类皮屑为食，并主要生活在床垫、床底、枕头、地毯、家具及绒毛玩具中。在热(20℃以上)且潮湿(相对湿度大于80%)的环境中繁殖最快。屋尘螨变应原包含在其排泄物颗粒中，当沾染的织物被碰动后，这些颗粒便暴露于空气中并能够很快再次沉积下来。空气中的螨变应原浓度与变应性鼻炎的发病有关。

(2)花粉风媒花粉由于飘散量巨大且能远距离传输，因而可影响远离花粉源数百公里的人群。虫媒花粉只有直接接触才会致敏，如农艺师和花店店员。花粉的致敏能力随季节、地理位置、温度和植物种类而变化。大多数花粉致敏者会患有结膜炎。

(3)动物皮屑动物的皮屑及分泌物携带致敏原。猫、狗变应原在室内尘土和家具装饰中广泛存在。

(4)真菌变应原霉菌向室内、外环境中释放变应原性孢子，湿热环境生长迅速。

(5)蟑螂变应原变应原见于其粪便及甲壳中，颗粒较大，不在空气中播散。

(6)食物变应原在变应性鼻炎不伴有其他系统症状时，食物变态反应少见。另一方面，在患者多个器官受累的情况下，食物变态反应常见。对婴儿来说，多数是由牛奶和大豆引起的;对成人来说常见食物变应原包括：花生、坚果、鱼、鸡蛋、牛奶大豆、苹果、梨等。

过敏性鼻炎如何正确预防

可以说导致过敏性鼻炎与日常的饮食、环境卫生、生活习惯都是有一定关系的。所以要了解过敏性鼻炎的原因，只有这样的话，那么才可以达到预防过敏性鼻炎，原因过敏性鼻炎的滋扰。

过敏性鼻炎症状是打喷嚏、流清涕，全身乏痛，有时喉咙痒、鼻腔痒，甚至眼睛痒，发作时身体乏力，眼睛困乏。

建议室内经常通风，尽量少使用空调，使用空调应该定期清理和房间通风，多做有氧运动。长期鼻炎发作应该注意避免接触致敏源，这点相当重要。

过敏性鼻炎急性发作时，治疗可服用扑尔敏片(每次1片，症状减轻后，可服用1/2片，每日三次最好是北京太洋药业生产的，其他药厂的也可以，不如此纯正效果好)+维生素C丸(每日1-2丸，每日3次，加服此药可减弱药物的副作用及增强抵抗力)。两种药各买一瓶吧，加起来可能3元都不到，三天时间就能缓解过来了，然后再巩固几天。

调养主要是增强体质，提高抵抗力和免疫力，多做户外运动，饮食宜清淡、少油腻(饮食清淡最重要)，多吃富含维生素C的蔬菜和水果。

所以说对于现代人来说，日常生活中，不妨了解为什么会导致过敏性鼻炎，然后从日常饮食，药物、锻炼身体等等方法达到有效预防过敏性鼻炎的作用。让身体恢复健康。