什么人容易长痘痘

养生健康

什么人容易长痘痘

痘痘多出现在青春期的孩子身上，给我们的形象带来了很大的影响，那么哪些人容易长痘痘?

痘痘的出现可以说是很常见的，父母亲都为油性皮肤、且曾为青春痘患者，小孩本身即具会长痘痘的体质。有时服药也会造成痘痘;青少年尤其在熬夜后、生理期前后，是最容易长痘痘的时期，若加上作息不正常、饮食保养清洁方式欠佳，即会冒出痘痘。本病好发于面部、胸背部皮脂腺较丰富的部位，基本损害为粉刺，有白头粉刺和黑头粉刺两种。在疾病发展过程中，白头粉刺常由于细菌感染而发生毛囊炎症性小丘疹，丘疹顶端有脓疱，愈后遗留点状萎缩性疤痕。

内分泌引起的痘痘怎么办呢

1、夏天易长痘痘

夏天易长痘痘是因为夏季天气炎热，皮肤的新陈代谢也比较快，油脂分泌也变得旺盛，要是清洁做得不够好，毛孔堵塞的话青春痘就会长出来。患者应该平时要注意保持皮肤的清洁，应及时清除面部的油脂，避免用手去挤青春痘。

2、换季易长痘痘

换季的时候容易长痘痘是因为换季的时候空气中的水分和阳光强度都发生了变化，而皮肤没有及时适应这种变化，肌肤对外界的刺激承受不及时，此时新陈代谢减慢，皮肤中的废老物质并没有及时顺利排泄，而堆积汁毛孔中，一旦清洁不到位就容易长痘痘。

3、春天易长痘痘

春天容易长痘痘是因为春天气候回暖，可能皮肤代谢变强了，所以才会长那么多痘痘。再加上春节节假日里吃的大餐比较多，比较油腻的，再加上没有安排合理的休息时间。肯定就冒出痘痘来了。建议还是要建立好的饮食习惯和合理的作息时间。做好清洁皮肤工作，适当用一些祛痘产品，帮助更好的预防和消灭痘痘。

4、秋天易长痘痘

秋天容易长痘痘是因为气温低让皮肤的微循环减慢，代谢减慢，毛孔收缩，毒素排不出来，就容易堵塞毛孔，长痘痘。天气干燥，让皮肤失去水分，皮肤的缺少水分，就会减慢皮肤的微循环，毒素需要水来做载体，才能排出，这样缺水就排不出来，堵塞毛孔，长痘痘。

长痘痘长色斑如何通过饮食调理

中医的五行与痘痘有哪些关系呢?中医五行学说认为，人容易长斑、长痘痘都与木相关。在五行中，木对应肝。工作辛苦时首先要维护的就是肝。脸色发青、有色斑、易长痘，很可能肝脏虚弱。因为肝脏负责排毒，重新净化静脉血液，一旦排毒和净化功能无法正常进行，皮肤就会呈现青色，长出色斑和痘痘。

因此，肤色有些泛青，颧骨长斑，容易发痘痘，甚至眉间或太阳穴青筋暴露，是肝脏虚弱的表现。

调理良方：多吃黄绿色食物

青色食物如菠菜、蛤蜊、猪肝等含有大量的叶绿素、维生素及纤维素，能协助器官加速排出体内的毒素。

吃西瓜能调理面部潮红的症状。

护肤重点：排毒

1、纯植物成分的护肤品有排毒功能，让面色更纯净。

2、用美白护肤品减轻色素沉淀，同时严格防晒。

为什么有的人容易长痘痘

痘痘究竟是怎么出现的?

四大原因：油脂、死皮肤细胞、毛孔堵塞、细菌感染。

痘痘出现的地方是皮脂腺发达之处，皮脂的作用是润滑皮肤和毛发，它们沿着发轴经毛囊来到皮肤表面。如果身体分泌过多的皮脂，加上过多的死皮肤细胞，两者就会在毛囊里堆积，为细菌生存创造条件，进而导致发炎。堵塞的毛孔往往有个白头，黑头是因为暴露于空气的缘故。感染后发炎，就会出现红色的疙瘩，中间是白的。

激素变化会诱发和恶化青春痘，青春期雄激素增多可导致皮脂腺增大、皮脂分泌增多，怀孕和服用口服避孕药都会影响皮脂分泌，女性血液中雄激素水平过低也会导致痘痘恶化。含有皮质类固醇、雄激素、锂的药物会恶化痘痘。奶制品、富含碳水化合物的食物可能会诱发痘痘，巧克力有可能使之恶化。此外还有压力，会导致痘痘恶化。但吃油腻的食物、皮肤肮脏、化妆品都不会恶化痘痘。

为什么有的人容易长痘痘?

有人说因为不卫生，这是不对的。脏不会诱发痘痘，实际上使劲搓脸或者用含化学品的东西洗脸会恶化痘痘。

根据流行病学资料，80%的痘痘有遗传因素，饮食因素还不清楚，吸烟会导致痘痘发作及严重。如果父母双方都有过青春痘的话，子女很可能会出青春痘。

除此之外，上面说过的药物、在油腻的地方工作比如大厨等也是危险因素，压力不会导致出痘痘，但会使痘痘恶化。皮肤久压也会出痘痘，比如背包、衣领、头盔、手机等。

长痘痘是人类特有的，为什么我们人类有这么一种很不让人舒服的能耐?这是人类进化过程中，毛发越来越少，这样一来皮脂就变得无用武之地，容易堵塞在毛囊里。和猩猩、猴子相比，我们看起来干净多了，好像不是很公平的样子，因此大自然的那只手就让人类长出痘痘。

哪个季节最容易长痘痘换季容易长痘痘

长痘能吃黑巧克力吗

适量吃可以。

巧克力吃多了容易上火，导致内分泌失调，体内内火比较旺盛，引起热气，就会长痘痘。特别是容易长胖的人，容易出现脂肪堆积，就可能会长痘痘，所以不要吃太多巧克力。

为什么一到夏天就长痘痘？

1、毛孔堵塞会产生痘痘。夏天容易出汗，新陈代谢加快，皮肤油脂分泌多，毛孔里面的代谢物会随着汗腺一起排出来，所以当夏天不注意保持清洁的时候，毛孔就会容易让代谢外给堵塞，从而形成痘痘。

2、出汗会滋生细菌产生痘痘。汗水是弱碱性的，流汗后没有擦干，容易滋生细菌，而且人的汗液有助于细菌的生长，所以夏天很多人都会长痘痘，保持肌肤的干爽就可以防止痘痘出现。

3、经常托腮、摸脸蛋容易长痘痘。手上的细菌很多，不洗手就经常摸脸或者托腮的话就会把细菌带到脸上去，从而导致长痘痘。平时要注意勤洗手，尽量少摸脸、少托腮思考问题。

4、少喝水也容易长痘痘。想要皮肤好的话，什么时候也不能少喝水了，体内的水油平衡很重要，平常一定要喝足水，这样身体才有足够的水分去排毒，疏通毛孔。夏天一定要注意做好补水保湿的工作。

5、爱熬夜的人容易长痘痘。生活作息不规律的时候也会容易出现痘痘，特别是喜欢熬夜、晚睡的人。11点到3点这段时间是自身排毒的最佳时间，这时候如果身体没有得到休息的话，毒素就会在身体上积累起来，形成痘痘。

喝饮料会长痘痘吗喝饮料长痘痘了怎么办

牛奶是健康的饮品，虽然不能帮助消掉脸上的痘痘，但是想脸上没有痘痘，首先要替换掉引起长痘痘的碳酸饮料。

毛孔堵塞是长痘痘最主要的原因之一，不少人喜欢化妆，但是对卸妆却不上心，而卸妆不彻底是导致毛孔堵塞的罪魁祸首。想要连上不长痘痘除了不喝饮料，每天睡觉前彻底洁肤也是很重要的。

很多人认为皮肤干才会缺水，其实容易长痘痘的油性皮肤，也是皮肤缺水的一种表现。只有做到水油平衡，皮肤才能不长痘。

这是最最重要的一点，人的情绪会影响内分泌，长期压抑，压力过大的人容易内分泌失调，额头会痘痘不断，所以不想长痘痘，还要有个好心情。

熬夜吃什么水果好柠檬

柠檬可以说是水果美白的典范，经常熬夜的人容易上火，脸上就容易长斑长痘痘，柠檬酸能去斑、防止色素沉着，内服外涂都很有效果，同时可促消化吸收，是熬夜一族日常应该多吃的水果，常吃柠檬可帮助消化吸收，令皮肤光洁细腻。