闭经吃什么食物好 丹参当归牛肉煲
闭经吃什么食物好 丹参当归牛肉煲
材料：丹参、当归各20克，牛腿肉250克，甘草3克。
做法：牛腿肉洗净，切小块；丹参、当归、甘草洗净，把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武水烧沸后，文火煮4小时，调味食用即可。
功效：可以活血化瘀，适用于闭经瘀血阻滞，月经闭止不行，面色紫暗，头晕目眩的女性服食调理。
女人补气血“最佳时期”
卵泡期枸杞补血
此时卵泡开始在卵巢内成长，同时卵巢分泌出激素帮助子宫内膜成长。要促使卵泡发育成熟，应以补血养阴为主，同时注意补肾。将一小块银耳加入10-15个枸杞，改小火慢慢煮二三十分钟即可食用。
排卵期丹参补血
要促发排卵，应在养精血的基础上加入通络、行气、活血的药物。丹参除补血之外，它还能活血调经，清心除烦，止痛安神。把15克丹参洗净切片，再切点姜片，葱段，一起煲20分钟，再将泡好的海蜇皮切成段放入锅里，调味即可。
经期肉桂补血
此时因势利导，用活血调经法，以求行经通畅。肉桂是温补药材，能温中补阳、散寒止痛、活血通经、促进血液循环。一道营养美味的肉桂牛肉，就可防治痛经哦!
月子期阿胶补血
少数新妈妈生完宝宝后可能会加重贫血，阿胶养血补血效果明显，让新妈妈最快地恢复体质。把阿胶用小锤砸成小块，取15克加入250毫升的开水搅拌溶化，然后倒入米锅中，加冰糖50克一起熬成粥。
哺乳期当归补血
新妈妈产后发生贫血时，就会引起乳汁分泌不足。当归能补血调经、活血止痛，煎水取汁后，把煮熟的鸡蛋蛋壳去掉，用当归汁煮一会儿之后，放点红糖，即可食用。
黄体期熟地补血
此时为排卵后期，此时应阴阳并补，而以补肾阳为主。熟地味甘、性温、质润，可入肝经、肾经，具有补血滋阴、补精益髓的功效，可将熟地和米一块熬粥吃。
月经期煲什么汤喝呢
经期煲汤首先当选当归炖鸡
当归炖鸡的制作材料：主料：母鸡1000克，辅料：当归20克，调料：大葱5克,姜5克,盐3克,料酒5克,味精1克,胡椒粉1克。
1.母鸡去毛,去内脏,当归洗净后用纱布包好,放入鸡空腹腔内,加葱,姜,盐等上述调料,用小炖烂,出锅时撒胡椒粉少许,去当归渣即成;2.每日一次,晚餐作菜佐食。
健康提示：适用于面色苍白,唇甲不华,头昏目眩,月经不调,产后虚弱,跌打损伤等症。
月经喝什么汤之当归牛肉汤
当归牛肉汤的制作材料：牛肉(肥瘦)640克，当归40克,枣(干)60克，盐3克。
1. 牛肉洗净，切块;2. 当归，红枣(去核)洗净;3. 全部材料放入锅内，用适量水，猛火煲至滚;4. 用慢火煲2-3个小时，用盐调味可用。
健康提示：1.血虚血滞、则月经不调，经行量少、小腹瘀痛、闭经不行;血虚头晕，则眼花、心悸，故调经之要，贵在养血;经期煲汤中牛肉味甘、性平、补脾胃、益气血、以滋养气血生化之源，营养丰富;2.当归补血活血、调经止痛;经枣味甘，性平，补脾和胃，养血和药，以加强牛肉，当归之功效。合而为汤，补血调经;3.凡血虚诸症，或经行不畅，用之每获良效。外感热病，阴亏火旺者不宜饮用本汤。
毛细血管扩张性紫癜怎么办
毛细血管扩张性环状紫癜西医治疗方法:尚无满意疗法。可内服维生素C、维生素E。亦可局部外涂皮质激素制剂。
毛细血管扩张性环状紫癜中医治疗方法:组方：丹参15克，当归尾10克，赤芍12克，牛膝10克，泽兰10克，桃仁10克，红花10克，蒲黄炭10克。水煎服，日1剂。
方解：方中丹参、当归尾、赤芍、桃仁、红花活血化瘀;牛膝除具活血功效外，还可引药下行;蒲黄炭止血。诸药合用，使瘀滞得以消散，环状紫癜消退。有些患者发病与剧烈活动劳累有关，所以治疗期间或愈后一个时期，应多休息，少做剧烈运动，以免影响疗效。
预后:病程为慢性。斑状损害可以自然消退，但在其边缘可再发新斑。如此反复，迁徙难愈，往往需经1年以上才治愈。有复发倾向。
在日常生活中，宜吃食物小米、 蒌蒿、 甜菜根、 馒头、 大麦、 凉粉、 葵花子仁。忌吃食物：香菜、 泡椒、 红辣椒、 葱白、预防感染，加强锻炼身体，增强体质。
女人补气血选择六个最佳时期
卵泡期枸杞补血
此时卵泡开始在卵巢内成长，同时卵巢分泌出激素帮助子宫内膜成长。要促使卵泡发育成熟，应以补血养阴为主，同时注意补肾。将一小块银耳加入10-15个枸杞，改小火慢慢煮二三十分钟即可食用。
排卵期丹参补血
要促发排卵，应在养精血的基础上加入通络、行气、活血的药物。丹参除补血之外，它还能活血调经，清心除烦，止痛安神。把15克丹参洗净切片，再切点姜片，葱段，一起煲20分钟，再将泡好的海蜇皮切成段放入锅里，调味即可。
经期肉桂补血
此时因势利导，用活血调经法，以求行经通畅。肉桂是温补药材，能温中补阳、散寒止痛、活血通经、促进血液循环。一道营养美味的肉桂牛肉，就可防治痛经哦!
月子期阿胶补血
少数新妈妈生完宝宝后可能会加重贫血，阿胶养血补血效果明显，让新妈妈最快地恢复体质。把阿胶用小锤砸成小块，取15克加入250毫升的开水搅拌溶化，然后倒入米锅中，加冰糖50克一起熬成粥。
哺乳期当归补血
新妈妈产后发生贫血时，就会引起乳汁分泌不足。当归能补血调经、活血止痛，煎水取汁后，把煮熟的鸡蛋蛋壳去掉，用当归汁煮一会儿之后，放点红糖，即可食用。
黄体期熟地补血
此时为排卵后期，此时应阴阳并补，而以补肾阳为主。熟地味甘、性温、质润，可入肝经、肾经，具有补血滋阴、补精益髓的功效，可将熟地和米一块熬粥吃。
女性闭经吃什么中药疗效比较明显
1、痰湿阻滞型闭经：陈皮15g，半夏15g，茯苓15g，甘草5g，枳壳10g，香附10g，苍术15g，南星15g，当归15g，牛膝15g，川芎10g。面浮肢肿，小便不利闭经者，加泽泻10g，车前子10g。
2、肝肾不足型闭经：菟丝子15g，杜仲159，山茱萸209，枸杞子15g，山药209，茯苓159，当归15g，鸡血藤209，牛膝109。阴虚火旺，潮热明显闭经者，加地骨皮109，玄参109，炙鳖甲(先煎)15g。
3、气滞血瘀型闭经：桃仁15g，红花15g，赤芍15g，川芎10g，当归15g，生地15g，柴胡10g，桔梗15g，牛膝15g，坤草15g。小腹冷痛，四肢木温，带下量多，舌淡，脉沉紧闭经者，去柴胡、坤草，加肉桂10g，乌药15g，吴茱萸15g。
4、阴虚血燥型闭经：生地15g，熟地15g，白芍15g，麦冬10g，知母10g，地骨皮15g，炙甘草5g，黄柏15g，丹参10g，鳖甲15g(先煎)。虚烦少寐，心悸闭经者加柏子仁、夜交藤各15g;如有结核病，证见咳血唾血，吐痰不爽，气喘闭经者加百合30g，桔梗10g，玄参15g，川贝母10g，五味子10g。
5、气血虚弱型闭经：人参15g，黄芪40g，茯苓15g，远志15g，陈皮15g9，五味子15g，当归20g，白芍15g，熟地15g，丹参10g，川芎10g，坤草15g。脾虚便溏闭经者，去当归、熟地加白术15g，砂仁10g;营阴暗耗，心火偏亢，心悸失眠多梦闭经者，加炒枣仁30g，麦门冬10g，卷柏10g，牛膝10g。
女人血气不足调理方法
中药调养
常用的补血中药有当归、川芎、红花、熟地、桃仁、党参、黄芪、何首乌、枸杞子、山药、阿胶、丹参、玫瑰花等天然中药，用这些中药和补血的食物一起做成可口的药膳，均有很好的调节内分泌、养血效果。
饮食调养
平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等，富含营养的同时，具有补血活血的功效。
补血的药物：阿胶、当归、熟地、桑椹子等。
补血虚食品：黑芝麻、胡桃肉、乌骨鸡、龙眼肉、猪肝、红糖、鸡肉、猪血、赤豆等。
血虚少食：草豆蔻、海藻、薄荷、菊花、荷叶、白酒、槟榔、生萝卜等。
血虚忌食：大蒜、荸荠。
推荐血虚食谱：怀山牛腩煲、当归熟地乌骨鸡、玫瑰怀菊、露怀菊带鱼。
经期吃什么能缓解经痛
1、气虚血弱型，羊肉炖当归北芪：当归50克，羊肉500克，北芪30克，吃肉喝汤。
2、肝肾亏损型，川芎丹参煲鸡蛋：川芎6克，丹参12克，鸡蛋两个，加水同煮待蛋熟后去壳再煮片刻，吃蛋喝汤。
3、寒凝血淤型，生姜红糖水：生姜15克，红糖适量，开水冲泡当茶饮。
4、气滞血淤型，益母草煮鸡蛋：益母草30克，鸡蛋两个，加水同煮待蛋熟后再煮片刻，吃蛋喝汤。
5、湿热蕴热型，丝瓜红糖汤：老丝瓜250克洗净切碎，红糖适量，煎汤趁热喝。
6、另外每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶也可以缓解通经女子痛经。
虚证痛经吃什么
中医认为，月经病与肾功能、脾、肝、气血、子宫等都相关，而且痛经有寒热虚实之分，可以痛感来分类。喝热饮痛感减弱属寒，痛感加剧属热，喜按喜揉者属虚，越按越痛者属热。
痛经者平时应忌食生冷和酸辣食物，以清淡易消化为佳。痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。
以下是几个痛经食疗方：1.气虚血弱型，羊肉炖当归北芪：当归50克，羊肉500克，北芪30克，吃肉喝汤。
2.肝肾亏损型，川芎丹参煲鸡蛋：川芎6克，丹参12克，鸡蛋两个，加水同煮待蛋熟后去壳再煮片刻，吃蛋喝汤。
3.寒凝血淤型，生姜红糖水：生姜15克，红糖适量，开水冲泡当茶饮。
4.气滞血淤型，益母草煮鸡蛋：益母草30克，鸡蛋两个，加水同煮待蛋熟后再煮片刻，吃蛋喝汤。 5.湿热蕴热型，丝瓜红糖汤：老丝瓜250克洗净切碎，红糖适量，煎汤趁热喝
中医是中国人民非常信任的医术，它对于调养人类的身体有着独到的见解和许多的成就。对于像痛经这样的问题，食用中医治疗是再好不过的选择了。当然了治疗痛经非一日之功，人们应该给于足够的耐心才能够有治好痛经的那一天。
藏红花煮鸡蛋的功效与作用 调理月经
藏红花煮鸡蛋具有活血化瘀的功效，因此对于血气淤堵所导致的痛经、闭经、月经不调、腰腹冷痛等症来说都有较好的调理作用，在临床上常常与其它活血药一起配伍使用以增强药效，比如益母草、丹参、当归、赤芍等。