生长痛怎么治疗 按摩减轻疼痛

生长痛怎么治疗 按摩减轻疼痛

轻轻按摩疼痛部位的肌肉，使肌肉放松，减轻疼痛：

1、按揉足三里：用拇指按压，小儿外膝眼稍下方的足三里穴处，按揉50-100次。

2、推拿小腿肚：让小儿俯卧，家长双手掌搓热后，由下至上，推拿小腿肚2-3分钟。

3、膝关节被动运动：让孩子仰卧，做被动屈膝、屈髋运动。同时，使膝关节屈伸旋转5-10次。

脚后跟上方2-3厘米疼如何治疗 小儿足跟痛多为生长疼痛

正常处于生长发育期的小孩出现足跟疼痛多为生长痛。主要是由于骨骼生长迅速比骨骼周围的组织快，四肢长骨周围神经、肌腱、肌肉生长相对较慢，因而产生牵拉痛。

疼痛发作时可为孩子作局部按摩、热敷或者在将足跟部垫高1厘米以减缓牵扯，帮助孩子减轻疼痛程度。

生气后胃痛怎么办 按摩手腕减轻疼痛

手腕正中的内关穴，距离腕横纹约三横指处，在两筋之间取穴。内关穴具有宁心安神，理气止痛的功效，可治疗心绞痛、心肌炎、心律不齐等病证，以及胃痛、呕吐、呃逆等胃疾。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行3-5分钟。

骨关节炎如何护理

温水泡浴

将关节或全身置于温水之中，会感觉到温暖与安全，完全放松，疼痛可缓解许多。热敷也有类似的作用。

水中运动

对于关节炎患者，游泳是极佳的疗法。在水中可以大幅减轻疼痛，而且比在陆地上还容易伸展、移动。在深及胸部的水里走路、弯腰及划水，效果也不错。

按摩疗法

急性炎症时不主张按摩。对于慢性炎症，局部隐痛、酸痛者，可适当按摩，减缓疼痛。

饮食调理

在饮食方面，避免红肉、糖制品、橙类水果、青椒、茄子、番茄、马铃薯、辣椒。采取低脂肪的饮食。而饮用果菜汁可大幅减轻风湿性关节炎患者的疼痛。

减轻体重

体重愈重，关节所承受的压力愈大，对康复极为不利。因此，体重超过标准许多的患者，适当减轻体重将大幅缓解关节的压迫感及疼痛。

放松心情

心理状态对减轻关节疼痛至关重要。勿急躁、放松心情，会对减轻疼痛有很大的帮助。

孩子没生病老喊肚子疼是咋回事

“妈咪，我肚子又疼了!”3岁的萌萌面带痛苦地对妈咪说，然后就捂着肚子趴在了床上嚷嚷着不要去幼儿园。近来，萌萌总喊肚子痛，疼痛时满头大汗、面色苍白，大声哭叫，一开始妈妈以为是萌萌不愿意上幼儿园而闹别扭。一般妈咪给她按摩一会儿就好了，好了以后又嬉笑如常。去医院检查，医生说萌萌的肚子痛是儿童“胃肠生长痛”。“胃肠生长痛”这个听起来不太熟悉的名词，其实在生活中非常常见。现在，小编就带你认识什么是“胃肠生长痛”。

揭秘胃肠生长痛

肠胃生长痛症状：胃肠生长痛是一种正常的生理现象，多见于3～12 岁处于生长发育期的儿童。可在这段时间内反复发作，每次疼痛时间较短，一般不超过10分钟，疼痛发作次数也因人而异，有的每天数次，有的每小时数次。疼痛部位以脐周为主，其次是上腹痛。

孩子的这种疼痛无一定规律，疼痛程度也不一致，轻则仅为腹部不适感，而重则表现为肠绞痛，可见儿童疼痛难忍，面色发青或发白，甚至恶心呕吐，还可听到“咕噜咕噜”的肠鸣音。

胃生长痛原因： 由于儿童期生长发育快，使机体的血液发生一时性的供给不足而引起。当骨骼迅速生长时，其周围的神经、肌腱不能相应增长而产生牵拉性下肢疼痛;肠道在暂时缺血的状态下，会出现肠痉挛性的收缩而引起腹痛，另外也可因植物神经功能紊乱，导致胃肠神经抑制作用不协调而引起腹痛。

判断胃肠生长痛

儿童受凉、过食生冷食物，也常可诱发腹痛。那么，怎样判断孩子的肚子疼是胃肠生长痛还是其他原因引起的呢?妈妈不妨参考以下几点：

腹痛时间：在一段时间内反复发作，每次疼痛时间比较短，一般不超过10分钟。

腹痛次数：因人而异，有的每天数次，有的每小时数次。

腹痛部位：以脐周为主，其次是上腹痛。

腹痛特点：疼痛无一定规律性，疼痛程度也不一致，一般情况下疼痛能很快缓解，缓解后儿童的精神状态、饮食玩乐恢复如常。

需要注意的是，如果孩子腹痛持续时间长，用手按压时疼痛加剧或孩子害怕触摸肚子，则考虑患肠胃炎、肠套叠、肠虫症等其他疾病，应尽快上医院。

正确缓解胃肠生长痛

很多家长在孩子肚子痛的时候会采取按揉的的方法，千万不要随便按揉孩子的肚子!如果孩子属于胃肠生长痛，即肚子摸起来是软的按压也不会更疼，那么可以采取该方法;但如果孩子不是胃肠生长痛，比如按揉时疼痛加剧，那么就不能采取该方法，否则将会加重病情，甚至引发更大的危害。

那么，家长应该怎么缓解孩子的胃肠生长痛呢?

热敷：爸爸妈妈可用热毛巾对孩子疼痛部位进行热敷，热敷的作用是促进局部的血液循环，加速炎症的吸收，缓解肌肉的痉挛，从而缓解孩子疼痛之感。

按摩腹部：孩子肚子疼，可以通过按摩肚脐周围减轻疼痛。方法是用手掌或三指并拢按在腹部轻轻的摩动，顺时针逆时针各半，按摩5分钟。按摩时，妈妈用力要轻柔适当，不然有可能加重孩子不适感哦!

揉足三里穴：孩子发生疼痛时，妈妈可以按揉孩子足三里穴帮助减轻疼痛感。方法是用双手拇指按揉双腿足三里穴(位于膝盖下三寸，胫骨外侧一横指处)，待有酸麻胀感后坚持3至5分钟，胃肠生长痛便可明显减轻。

足跟痛是怎么回事 小儿足跟痛

正常处于生长发育期的小孩出现足跟疼痛多为生长痛。主要是由于骨骼生长迅速比骨骼周围的组织快，四肢长骨周围神经、肌腱、肌肉生长相对较慢，因而产生牵拉痛。疼痛发作时可为孩子作局部按摩、热敷或者在将足跟部垫高1厘米以减缓牵扯，帮助孩子减轻疼痛程度。

儿童生长痛怎么办

当然我们还是有很多方法可以缓解孩子出现的这些生长痛，我们可以转移孩子的注意力，让他们不要太在意生长痛，另外可以将采用热敷，按摩等方法。

对于生长痛的治疗，最重要的就是及时休息。孩子放学后，如果膝部或小腿不适，不要勉强孩子做更多的运动。可在晚上睡觉前，用热水给孩子泡泡脚和小腿。疼痛较重时，可给予局部按摩、热敷、涂风油精或服止痛药，也可适量服用维生素C。在孩子平时不疲劳时，应鼓励其多参加活动，锻炼肌肉力量，以促进胫骨内弯的自然矫正。孩子一旦出现生长痛，家长不必惊慌。随着年龄的增长，大多数患儿的生长痛会在接近青春期时消失，对孩子正常的生长和发育不会产生影响，即使疼痛反复发作也不会遗留关节畸形。生长痛属于肌肉性疼痛，一般不需要特殊治疗，疼痛发作时最有效的处理方法是为孩子作局部按摩、热敷，帮助减轻疼痛程度，使孩子的心理得到关怀和安全感。

具体方法如下：

1、转移注意力

转移注意力是让宝宝忽略疼痛的有效方法。爸爸妈妈可以用讲故事、做游戏、玩玩具、看卡通片等方法来吸引宝宝。对待病宝宝要比平时更加的温柔体贴，因为家长的鼓励和精神支持，对孩子来说才是最重要的镇痛良方，有时甚至比药物还有效。

2、局部热敷、按摩

爸爸妈妈可用热毛巾对宝宝疼痛部位进行按摩或热敷，这样能缓和孩子的紧张情绪，从而缓解疼痛带来的不适感觉。按摩时，一定要注意揉捏的力度。让宝宝在温柔的抚摸下入睡。

3、减少剧烈运动

生长痛不是病，不需要限制宝宝的活动，但如果疼痛比较厉害时，应该注意让宝宝多多休息，让肌肉放松，不要进行剧烈活动。

4、补充营养素

应该让宝宝多摄取可以促进软骨组织生长的营养素，如牛奶、骨头、核桃、鸡蛋，都含有弹性蛋白和胶原蛋白。而维生素C对胶原合成有利，可以让宝宝多吃一些富含VC的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。

上文我们介绍了什么是孩子的生长痛，我们知道孩子的迅速成长是可能遇到生长痛的，孩子自己不懂得如何护理好自己，所以家长要让生长痛的孩子转移注意力，并且可以给生长痛的孩子局部按摩和热敷，另外还可以给生长痛的孩子补充营养。

小孩生长痛怎么办

小孩生长痛的困扰是可以非常容易解决的，家长就不用太过于担忧了，其实小孩生长痛是需要家长在旁边多加护理的，下文我们介绍一些缓解小孩生长痛的方法。

当然我们还是有很多方法可以缓解孩子出现的这些生长痛，我们可以转移孩子的注意力，让他们不要太在意生长痛，另外可以将采用热敷，按摩等方法。

对于生长痛的治疗，最重要的就是及时休息。孩子放学后，如果膝部或小腿不适，不要勉强孩子做更多的运动。可在晚上睡觉前，用热水给孩子泡泡脚和小腿。疼痛较重时，可给予局部按摩、热敷、涂风油精或服止痛药，也可适量服用维生素C。在孩子平时不疲劳时，应鼓励其多参加活动，锻炼肌肉力量，以促进胫骨内弯的自然矫正。孩子一旦出现生长痛，家长不必惊慌。随着年龄的增长，大多数患儿的生长痛会在接近青春期时消失，对孩子正常的生长和发育不会产生影响，即使疼痛反复发作也不会遗留关节畸形。生长痛属于肌肉性疼痛，一般不需要特殊治疗，疼痛发作时最有效的处理方法是为孩子作局部按摩、热敷，帮助减轻疼痛程度，使孩子的心理得到关怀和安全感。

具体方法如下：

1、转移注意力

转移注意力是让宝宝忽略疼痛的有效方法。爸爸妈妈可以用讲故事、做游戏、玩玩具、看卡通片等方法来吸引宝宝。对待病宝宝要比平时更加的温柔体贴，因为家长的鼓励和精神支持，对孩子来说才是最重要的镇痛良方，有时甚至比药物还有效。

2、局部热敷、按摩

爸爸妈妈可用热毛巾对宝宝疼痛部位进行按摩或热敷，这样能缓和孩子的紧张情绪，从而缓解疼痛带来的不适感觉。按摩时，一定要注意揉捏的力度。让宝宝在温柔的抚摸下入睡。

3、减少剧烈运动

生长痛不是病，不需要限制宝宝的活动，但如果疼痛比较厉害时，应该注意让宝宝多多休息，让肌肉放松，不要进行剧烈活动。

4、补充营养素

应该让宝宝多摄取可以促进软骨组织生长的营养素，如牛奶、骨头、核桃、鸡蛋，都含有弹性蛋白和胶原蛋白。而维生素C对胶原合成有利，可以让宝宝多吃一些富含VC的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。

上文我们介绍了小孩生长痛的出现给小孩以及家长都带来了困扰，我们建议家长可以了解一下什么是小孩生长痛以及小孩生长痛的处理方法，上文详细介绍了几种有利于缓解小孩生长痛的方法，希望对广大家长有帮助。

脊椎淋巴肿瘤怎么治疗

脊柱肿瘤的治疗通常需要多名专家的专业知识，包括脊柱外科医生、神经放射科专家、病理学家、肿瘤学家和疼痛控制专家。

治疗类型通常取决于患者的症状和健康状况、影像学研究和组织活检结果。许多患者需要采用非手术和手术结合治疗的方式。每个病例根据个人情况设计治疗方案，满足患者的需求。

确定某种非手术治疗类型是否适合取决于多种因素，包括肿瘤类型(良性或恶性)、肿瘤发展阶段、治疗目标(如减轻疼痛、治愈)和患者的平均寿命和总体健康。

背架支撑(紧身内衣)：支架或紧身内衣有助于稳定脊柱和减轻疼痛。矫正器修配商可以生产定制的支架以满足患者的特殊需求。

化学疗法：化学疗法是使用药物破坏癌细胞，干预细胞生长和繁殖(细胞周期)的能力，达到治疗和控制癌症的目的。有多种化疗药物可以结合其他治疗一起使用。

疼痛治疗：疼痛治疗也称为姑息疗法，目的是缓解疼痛、减轻症状和预防并发症。这些治疗不会治愈疾病，但可以改善患者的生活质量。疼痛治疗可包括使用消炎药、口服或静脉注射镇静剂和吗啡镇痛泵。

放射疗法：放射疗法通过杀死和消灭癌细胞、缩小肿瘤或防止其生长的途径来帮助控制疾病。放射线瞄准恶性细胞的 DNA，因为恶性细胞比正常细胞更易受放射线影响。改变细胞的 DNA 可以干扰其分裂和生长的能力。放射疗法可以作为外部或内部治疗或两者相结合而采用。内部放射疗法也称为组织间放射疗法，是将放射性物质置入体内。放射性物 质密封在一个小容器内，如胶囊或管子。

肩周炎患者的在日常生活中的注意事项

肩周炎是一种常见的多发病，很多中老年人都会患上这种病，该病一定要及时治疗，不然严重影响着患者的生活。下面就来为大家介绍下肩周炎的预防措施。

1.肩周炎患者在发作期应尽量减少肩部活动，避免提抬重物。这是肩周炎的注意事项之一。

2.可作热敷或按摩，减轻疼痛。

3.肩周炎疼痛剧烈时，可服用止痛药。

4.肩周炎非急性发作期.坚持锻炼肩关节功能。

孩子脚脖子疼怎么回事呢

因为生长痛的原因不在骨头，而是软组织疲劳。最重要的是及时休息。疼痛较重时，可局部按摩，服止痛药，也可适量服用维生素C。经过适当的休息、锻炼、按摩、药物对症治疗，小儿生长痛会很快治愈，不会产生后遗症或影响小儿正常的生长发育。

关节那里疼痛的现象，是缺钙引起的生长疼痛的，要补充迪巧钙片的，或者检查微量元素后再补充|||您好，孩子的症状是生长痛，生长痛的原因是骨骼生长迅速比骨骼周围的组织快，四肢长骨周围神经、肌腱、肌肉生长相对较慢，因而产生牵拉痛。疼痛发作时最有效的处理方法是为孩子作局部按摩、热敷，帮助减轻疼痛程度，使小孩的心理得到关怀和安全感。疼痛时要休息，不要运动，以免肌腱的牵拉而加剧疼痛，生长痛是生理现象，不做治疗。

果是阴天疼有可能是关节炎，但也不排除缺钙，建议你给孩子的脚部注意保暖，然后在饮食上多吃点粗纤维蔬菜，粗粮，坚果类食物，补钙效果还是不错的。

孩子在运动的时候，家长一定要注意咱孩子比较脆弱的关节上加上固定的东西，让孩子在玩耍的时候，即使摔倒了也不会造成太严重的损伤，而且要嘱咐孩子避免大量的运动，如果孩子脚脖子疼的情况，一定要及时的去治疗，拖延时间长的话疼痛会更加严重。

孩子生长痛补钙有用吗

生长痛发生在3~12之间孩子，膝关节周围和小腿前侧疼痛，活动正常，疼痛大多发生在黄昏前后，过度运动、疲劳使谁觉?症状加重。

生长痛的原因，一是由于孩子骨骼生长迅速，而其周围的神经肌腱，肌肉生长相对较慢，因而产生牵拉痛。而是由于幼儿开始学步时小腿的胫骨较弯曲，为抵消胫骨内弯造成的支持力，人体会代偿地出现一定程度的膝关节外翻没即时矫正，而为保持关节稳定，腿部肌肉须保持紧张状态，因而出现疼痛。三是白天孩子活动量大，时间一长，肌肉容易出现疲劳，疼痛。大量的活动必然引起酸性代谢产物如乳酸堆积，也会引起肌肉酸痛。

有些孩子在这段时间会缺钙，但补钙对生长痛缓解没有帮助。因生长痛原因不在骨头，而是软组织疲劳。而且幼儿的钙吸收主要应通过食物获得，如牛奶、骨头汤、绿色蔬菜、虾、贝类等，食补效果远远优于药补。过多的钙制剂，幼儿不能很好的吸收。

小儿生长痛治疗，最重要的是及时休息。幼儿如果膝部或小腿不适，不要勉强孩子做更多的运动。每天睡觉前用热水给孩子泡脚和小腿。但在孩子不疲劳时，应鼓励多活动，锻炼肌肉力量，促进胫骨畸形的自然矫正。疼痛较重时可局部按摩，服止痛药，也可适量服用维生素C，小儿生长痛会很好治愈，不会产生后遗症或影响小儿正常的生长发育。

小孩大腿疼是怎么回事

●生长痛最为常见 “下肢疼痛最常见的原因是生长痛，晚上睡觉时，孩子常叫腿痛或下肢关节痛，揉一揉，疼痛便减轻。第二天早晨起床后，疼痛就消失了，一切活动自如。这种关节痛是孩子生长时常出现的现象，我们称其为生长性疼痛。”尤其是3~8岁的孩子，每年可长高7~8厘米，由于骨骼生长迅速，而其周围的神经、肌腱、肌肉的生长相对慢一些，因而会产生牵拉疼痛。 这种疼痛可能与生长过快、过度疲劳、天气变化或微量元素不足等有关。疼痛的特点：疼痛多出现在膝关节上下，酸痛或刺痛，多数在傍晚或睡前，疼痛持续几分钟，很少超过一小时。疼痛没有明显固定部位，也不伴有红、肿、热，如果热敷或轻度按摩，疼痛很快就会消失。 仅靠补钙不能缓解生长痛“出现生长痛的孩子，平时喜欢跑跳，但饮食欠佳或挑食如很少吃蔬菜等。不可否认，有些小儿在这段时间会缺钙，但是补钙对生长痛的缓解是没有多大帮助的。”程富礼介绍，因为生长痛的原因不在骨头，而是软组织疲劳。过量的钙制剂，儿童并不能很好地吸收。 儿童生长痛的治疗，最重要的是及时休息。每天晚上睡觉前，用热水给孩子泡泡脚和小腿。但在孩子不疲劳时，应鼓励多活动，锻炼肌肉力量。疼痛较重时，可局部按摩，服止痛药，也可适量服用维生素C。经过适当的休息、锻炼、按摩、药物对症治疗，小儿生长痛会很快治愈。

●关节痛原因多多 并非所有的关节痛都是生长痛，程富礼提醒家长，当孩子有关节痛时，家长可先问一下孩子，是哪些关节痛?受过外伤没有?首先排除创伤引起的疼痛，而后根据体征作出判断。另外，家长也可看一看，疼痛的关节处皮肤有没有发红、发热、肿胀，也可看看关节能不能活动，活动后是不是疼痛加重等。除此之外，家长还应该给孩子量量体温，因为大多数急性关节炎都是要发烧的。 列出了常见的引起关节疼痛的疾病，以便家长参考、鉴别。 一过性髋关节滑膜炎：原因不明，可能有轻微伤史、上呼吸道感染等。多见3～10岁，5岁左右常见，多数是单侧，急性髋部疼痛或向大腿内侧及膝部放射，男多于女。患儿不肯下地。