音乐能促进胎宝宝的脑神经发育
音乐能促进胎宝宝的脑神经发育
神经元是神经系统的基本结构单位和机能单位。胎宝宝智力的优劣与脑神经元的发育关系十分密切。脑神经元表面有一大的分支(即轴突)和很多小的分支(树突);两个脑神经元之间依靠轴突、树突相接触而传递;中动(即沟通信息),其接触的部位称为突触。突触越多,就越聪明。
孕妈妈在进行音乐胎教的时候,可以把优良的乐性声波不断地传输给胎宝宝,促使其脑神经元的轴突、树突及突触的发育,甚至使原本无关的脑神经元相互连通。为优化胎宝宝后天的智力及发展音乐天赋奠定基础。
胎教有用吗 如何胎教
胎教要选对时间,在不同的孕周期,采取不同的胎教方式更为科学。如在孕16周,可以通过音乐胎教刺激胎宝宝的听觉器官,但需要在胎宝宝活动的时候,也就是孕妈咪感受到胎动的时候进行,避免扰了胎宝宝的清静,胎宝宝需要更多的时间休息,才能好好发育。
在孕20周的时候,可以采取对话胎教法,因为这个时候胎宝宝的感觉器官已经发育,他开始“竖起”小耳朵,探听外面的动静,这个时候孕妈咪可以在感受到宝宝胎动的时候,和他聊聊天,说说趣事。
进行对话胎教的时候,可以同时进行抚摸胎教,轻轻的在肚皮上来回抚摸,能带给他安全感,是爱的传递,而且适当的抚摸胎教能促进胎宝宝大脑发育。
如何进行胎教
胎教要选对时间,在不同的孕周期,采取不同的胎教方式更为科学。如在孕16周,可以通过音乐胎教刺激胎宝宝的听觉器官,但需要在胎宝宝活动的时候,也就是孕妈咪感受到胎动的时候进行,避免扰了胎宝宝的清静,胎宝宝需要更多的时间休息,才能好好发育。
在孕20周的时候,可以采取对话胎教法,因为这个时候胎宝宝的感觉器官已经发育,他开始“竖起”小耳朵,探听外面的动静,这个时候孕妈咪可以在感受到宝宝胎动的时候,和他聊聊天,说说趣事。进行对话胎教的时候,可以同时进行抚摸胎教,轻轻的在肚皮上来回抚摸,能带给他安全感,是爱的传递,而且适当的抚摸胎教能促进胎宝宝大脑发育。
胡麻油孕妇能吃吗 吃胡麻油对宝宝有什么好处
1,胡麻油中的α-亚麻酸可以促进婴儿的大脑和脑神经发育,增强脑细胞信息功能,提高宝宝的智力发育。
2,亚麻酸促进胎婴儿的机能和形体发育,特别是对发育不良的胎儿和早产儿能促进机体发育到正常水平。
孕期多吃坚果有助宝宝大脑发育
坚果营养丰富,不但能为准妈妈提供能量,还有助于胎宝宝大脑发育。
1.富含不饱和脂肪酸
坚果的脂肪以不饱和脂肪酸为主,据研究,脑细胞干物质的60%是不饱和脂肪酸组成的磷脂,35%蛋白质是胎宝宝大脑发育的第一营养。
2.蕴含几十种氨基酸与优质蛋白质
坚果类食物中含有十几种重要的氨基酸,这些氨基酸都是构成脑神经细胞的主要成分。而其中15-20%的优质蛋白质,对于胎宝宝来讲,是身体发育首先需要的营养成分。
3.丰富的B族维生素和维生素E
坚果中丰富的维生素B1、维生素B2、维生素B5对大脑神经细胞十分有益,而维生素E能促进胎宝宝血管增生和发育。
4.坚果是多种矿物质的宝库
坚果是钙、铁、锌多种矿物质的宝库,钙能促进胎宝宝骨骼的钙化,铁参与血红蛋白合成,锌促进新陈代谢和智力发育。同时它也是镁﹑铜﹑锰﹑硒的良好来源,这些都有益于宝宝的生长发育。
吃出最强大脑宝宝 8种坚果必须吃
坚果的脂肪以不饱和脂肪酸为主,脑细胞干物质的60%是不饱和脂肪酸组成的磷脂,35%蛋白质是胎宝宝大脑发育的第一营养。坚果类食物中含有十几种重要的氨基酸,这些氨基酸都是构成脑神经细胞的主要成分。其中15-20%的优质蛋白质,对于胎儿来说,是身体发育需要的营养成分。
坚果中丰富的维生素B1、维生素B2、维生素B5对大脑神经细胞十分有益,而维生素E能促进胎宝宝血管增生和发育。坚果含有钙、铁、锌多种矿物质,钙能促进胎宝宝骨骼的钙化,铁参与血红蛋白合成,锌促进新陈代谢和智力发育。同时它也是镁、铜、锰、硒的良好来源,这些都有益于宝宝的生长发育。
胎宝宝的感官发育
一、胎宝宝的感官发育大事记
第1~2个月 感觉器官初现雏形
孕4周后,胎宝宝的视网膜初步形成。6周后,听觉开始形成。接着小手、小脚以及面部器官开始出现雏形。但是,此时胎宝宝的感官功能还未形成。
第3~4个月 触觉、味觉形成
孕8周以后,胎宝宝的皮肤开始有感觉,随着神经元的增多,用手触碰腹部,TA会蠕动起来。孕11~12周味觉发育完成,可感觉甜、酸等多种滋味。
第5~6个月 听觉开始发达
胎宝宝的听觉越来越发达,听到不喜欢的声音会皱眉。18~20周开始,孕妈咪会感觉到胎动,胎宝宝也会对孕妈咪的触摸做出收缩反应。
第7~8个月 视觉变得敏感
孕27~28周,胎宝宝脑部的发育非常快,能认知节奏和旋律,有时还会用胎动对声音做出回应。同时还能能感觉光线的明暗,对外界的刺激也越来越敏感。
第9~10个月 感官发育完善
孕37周时,胎宝宝几乎能对任何光线产生反应,眼睛也能灵活地眨动。随着宫内空间的缩小,胎动开始那么频繁,不过此时TA的感官发育已和新生宝宝差不多了。
感官发育离不开脑部发育
第3个月,胎宝宝的身体比例中,脑袋显得很大,大脑已经发育得非常复杂;第4个月,脑部迅速发达起来,但脑的表面还很平滑,没出现沟回;第5个月,感觉器官开始按照区域迅速的发展,味觉、嗅觉、触觉、视觉、听觉会在大脑中专门的区域里发育;此时神经元的数量减少,神经元之间的连通开始增加;第7个月时,胎宝宝的脑细胞在迅速增殖分化,神经系统发育;到9个月时,胎宝宝脑的功能已经较为发达。
二、促进胎宝宝感官发育,你可以做的胎教:
1、触觉胎教
用指尖点、用手指轻拍、用整只手抚摸孕妈咪的肚子,胎宝宝在子宫里的感受可是不同的哦!妊娠12周时,可以用轻抚或拍打的方式,可以促进胎宝宝神经、肌肉系统和运动能力的发育,频率为每次5~10分钟,每天2次。妊娠20周左右的时候,可以指尖轻点或者拍打肚子,看宝宝是否做出踢、打等回应。
2、视觉胎教
每天固定时间里,把手电筒津贴肚皮,一亮一灭的方式来照射胎宝宝头部的位置,每次持续2分钟。但不要用强烈的热光源长时间射胎宝宝
3、声音胎教
孕妈咪和准爸爸可以通过聊天、讲故事、播放音乐对胎宝宝进行声音胎教。但要注意声音的强度和节奏。给胎宝宝听强节奏迪斯科音乐时,胎动次数会明显增加,胎动幅度也增大,厉害时还会伴有胎心率增快和抽泣一样的呼吸;而当给胎宝宝听轻柔舒缓音乐刺激时,胎动次数明显减少,心率减慢,甚至处于安静的睡眠状态。
4、孕妈咪口味对胎宝宝的影响
孕期妈咪进食的食物味道可能通过羊水成为胎宝宝对食物味道的一种初体验,所以许多宝宝出生后对食物的偏好和孕期妈咪的口味偏好一致。因此,如果孕妈咪希望自己的宝宝将来不挑食,就要自己在孕期就全面摄取营养,从胎儿时期就培养宝宝的饮食好习惯。
音乐胎教给宝宝智慧的开始
胎教这个词大家都不陌生,有条件的家庭都会对宝宝进行合适的胎教,让宝宝在妈妈肚子里就已经开始了认知这个社会,感受社会。
育儿专家说,音乐胎教是让宝宝更聪明的最好的胎教方式,当然给宝宝音乐胎教的时间和音乐的选择也是很有讲究的。
令人不愉快、高频率的噪音,会影响胎儿的神经发育;但是,令人愉悦的、和缓的、较低频率的音乐,却可促进胎儿的发育。一般而言,胎儿在20周时,中耳、内耳开始发育,24周便开始有听力,32周开始对外界声音有反应,因此音乐是很好的胎教。
孕妈妈可以听一些会令自己感到和缓、舒服、愉悦的音乐,尤其古典音乐可使脑波平稳,是不错的选择。西方国家认为莫扎特的音乐可刺激大脑释出α波,可促进胎儿脑部发育,并让心情平稳、放松,因而成胎教音乐的首选。
不过也不一定非听古典音乐不可,因为如果孕妈妈平时不听古典音乐却勉强去听,反而会感到沉闷或想睡觉,这样就不是适合的音乐了。其实只要是和谐的音乐,孕妇听了能心情愉悦、平稳即可,例如大自然的声音、宗教音乐(视孕妇的宗教信仰而定)就是不错的选择。