子宫肌瘤的家庭辅助按摩疗法

子宫肌瘤的家庭辅助按摩疗法

1、按摩方法

患者仰卧位，家属站在一旁，先用拇指指腹逐次轻轻按揉神阙穴、气海穴、天枢穴、归来穴、子宫穴、气冲穴、血海穴、关元穴、三阴交穴这9个穴位，每个穴位按揉1分钟即可。然后将手掌搓热，放置患者的小腹部位，沿着顺时针方向按摩36圈后改逆时针方向再按摩36圈，最后用手掌自上而下的平推腰背部10次-15次，直至患者感觉酸胀为宜。此按摩法10次为一个疗程，每日按摩一次即可，在月经期应停止按摩。

2、取穴方法

神阙穴：位于腹中部，脐中央。

气海穴：位于下腹部，体前正中线，脐下1寸半。

天枢穴：位于中腹部，肚脐向左右三指宽处。

归来穴：位于下腹部，脐中下4寸，距前正中线2寸。

子宫穴：位于下腹部，脐中下4寸，中极旁开3寸。

气冲穴：位于腹股沟稍上方，脐中下5寸，距前正中线2寸。

血海穴：用手按患者膝盖骨上，大指向内，其余四指向外，大指尽处即是该穴位。

关元穴：位于脐下3寸，腹中线上。

三阴交穴：位于小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。

刮痧减肥的效果好吗 刮痧减肥辅助按摩疗法

按摩部位：胸部，腹部，腰背部，臀部。

按摩方法：

1.右手掌从心口窝开始摸，经左肋下，向下到小腹，向上经右肋下摸回到远处，如此环摸36圈，然后以左手掌从心口窝以同样的手法向相反的方向环摸36圈。

2.仰躺或坐着，用拇指尖分别按在上脘，中脘，双天枢(即脐旁2寸，左右各一穴)，气海等各络穴，感觉到酸痛后，拇指尖在各穴位上肉转10圈。

子宫肌瘤的家庭辅助按摩疗法

子宫肌瘤是一种发病率较高的生殖系统良性肿瘤，患者除了积极配合临床治疗以外，还可尝试以下家庭辅助按摩法。

1、按摩方法

患者仰卧位，家属站在一旁，先用拇指指腹逐次轻轻按揉神阙穴、气海穴、天枢穴、归来穴、子宫穴、气冲穴、血海穴、关元穴、三阴交穴这9个穴位，每个穴位按揉1分钟即可。然后将手掌搓热，放置患者的小腹部位，沿着顺时针方向按摩36圈后改逆时针方向再按摩36圈，最后用手掌自上而下的平推腰背部10次-15次，直至患者感觉酸胀为宜。此按摩法10次为一个疗程，每日按摩一次即可，在月经期应停止按摩。

2、取穴方法

神阙穴：位于腹中部，脐中央。

气海穴：位于下腹部，体前正中线，脐下1寸半。

天枢穴：位于中腹部，肚脐向左右三指宽处。

归来穴：位于下腹部，脐中下4寸，距前正中线2寸。

子宫穴：位于下腹部，脐中下4寸，中极旁开3寸。

气冲穴：位于腹股沟稍上方，脐中下5寸，距前正中线2寸。

血海穴：用手按患者膝盖骨上，大指向内，其余四指向外，大指尽处即是该穴位。

关元穴：位于脐下3寸，腹中线上。

三阴交穴：位于小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。

穴位按摩治疗子宫肌瘤吗

1.用中医穴位按摩方法来治疗子宫肌瘤可以用拇指指腹按揉神阙、气海、关元、天枢、四海、归来、子宫、气冲、血海、三阴交穴等穴位，每个穴位按揉一分钟，这属于中医疗法，患者可以选择这种治疗方法。

2.治疗子宫肌瘤的方法有不止是只有手术治疗和药物治疗，还可以进行进行穴位治疗。就治疗子宫肌瘤的穴位来说。一般情况下治疗子宫肌瘤的穴位有曲骨是任脉腧穴、元是任脉腧穴、横骨是足少阴肾经腧穴等一些穴位。

3.首选三阴交和次寥穴。三阴交位于脚内踝尖上7厘米左右小腿胫骨后缘的地方,用手按时较其它部位敏感。次寥穴在臀部尾椎附近的次寥穴,妇科问题都可以经常按摩这个穴位，使痛点逐渐减轻,相应的病症也会缓解。

4.其次，子宫肌瘤的诱因是缘于宫寒了。可以用艾条温炙一下腹部的几个穴位。关元、气海、中极。 最后，建议每晚推腹，至到排出体内浊气。肿瘤的产生就是跟体内的湿寒淤阻有很关，排出了体内的三浊，就可以起到化有形为无形的功效。

以上介绍了一些关于穴位按摩治疗子宫肌瘤的问题，在平时的时候我们可以通过按摩来预防子宫肌瘤的发生，但是这种概率也不是百分百的，所以说还是需要定期的检查，另外虽然穴位按摩治疗子宫肌瘤有一定的效果，但是也不能完全根除，只有手术治疗。

中医敷贴法治疗女性子宫肌瘤

外用偏方

敷贴法：取蜣螂1条，焙干后，研磨成粉末，用适量的黄酒调成药膏后，填入在脐中，上面用胶带封死，以免药剂外漏，每日1次，每次贴1小时左右即可，经期时须停用。

其他疗法

自我按摩疗法：患者仰卧，施术者站于其旁，用拇指指腹按揉神阙、气海、关元、天枢、四海、归来、子宫、气冲、血海、三阴交穴，每穴1分钟。再用手掌搓热后，放置小腹部，沿顺时针方向摩腹36圈后，改逆时针方向摩腹36圈。最后，用手掌自上而下平推腰背部10～15次，以酸胀为度，每日按摩1次，10次为1个疗程，经期停止按摩即可。

生活建议

子宫肌瘤的表现症状是下腹部有肿块。其发病率在成年女性中很高，由于有些子宫肌瘤毫无症状，只有在妇科检查时，才可以被发现，所以，一般发现时，肌瘤长的都比较大了，因此，对于子宫肌瘤，应及早预防。

(1)平时一定不要过度的劳累，尤其是经期需要各位的注意休息。

(2)多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品。

(3)保持外阴清洁、干燥，内裤宜宽大。若白带过多，应注意随时冲洗外阴。

(4)确诊为子宫肌瘤后，应每月到医院检查1次。如肌瘤增大缓慢或未曾增大，可半年复查1次。如增大明显，则应考虑手术治疗，以免严重出血或压迫腹腔脏器。

(5)避免再次怀孕。患子宫肌瘤的妇女在做人工流产后，子宫恢复差，常会引起长时间出血或慢性生殖器炎症。

(6)如果经期的时候量太多的话，这时候就要多吃一些富含铁质的食物，可以以防出现缺铁性贫血。

(7)不要额外摄取雌性激素，绝经以后的女性尤其应该注意，以免子宫肌瘤长大。

(8)需要保留生育能力而又必须手术治疗的，可采用肌瘤挖除术。

(9)严禁房事。

子宫肌瘤是什么引起的

1、月经初潮的年龄和分娩次数

有关研究发现，月经初潮年龄越早，则子宫肌瘤的发病率越高。年龄小于12岁月经初潮的女性，其子宫肌瘤的发病率显着高于高于年龄大于16岁月经初潮的女性。有生育能力妇女子宫肌瘤的发病率显着低于不孕的妇女，并且随着妊娠次数的增加，子宫肌瘤的发病率逐渐下降，其原因可能为妊娠可减少雌激素作用的时间。

2、肥胖因素

医学研究表明，肥胖与子宫肌瘤的发病率呈正相关。且妇女每增加10kg的体重可增加21%患子宫肌瘤的风险。

3、年龄因素

晚生育期年龄常被认为是子宫肌瘤发病的高危年龄。这种年龄常为40岁左右，接近围绝经期，在此期间可能存在卵巢排卵功能障碍，同时也可能是妇女在此期间已有20～30年雌、孕激素累积作用的结果。

4、种族差异

种族差异也是导致子宫肌瘤的高发因素之一，美国黑人患子宫肌瘤的发病率是白人的3.4倍，而东方人子宫肌瘤的发病率又低于西方人。

5、饮食

尽管饮食与子宫肌瘤发病的相关性常不引起人们重视，但有研究报道，主食为动物食物的妇女，其子宫肌瘤的发病率显着高于主食为绿色蔬菜的妇女。另外，多食维生素特别是维生素也可降低子宫肌瘤的发病率。

6、口服避孕药

目前研究发现，口服避孕药是否能增加子宫肌瘤的发病率，主要视口服避孕药的雌、孕激素组成成分而定。如果是含有高效高剂量孕激素为主的口服避孕药，则可降低子 宫肌瘤的发病率;相反，则可提高子宫肌瘤的发病率。

7、外源性雌激素类物质

主要为环境中的有毒物质，其作用机制较复杂，有抵抗雌激素作用的物质，也有促进雌激素作用的物质。

8、精神因素

工作过度紧张、压力过大或家庭不和，情感受创，情绪不佳等都可能引起卵巢功能紊乱，导致子宫肌瘤发生。

9、遗传因素

子宫肌瘤没有明显的遗传倾向，但直系亲属妇女中往往同时出现子宫肌瘤。家族里面的姊妹或母女，如果其中一个长有子宫肌瘤的话，其它人也容易长有子宫肌瘤。

中医治疗卵巢囊肿

1、中草药治疗：海藻12克，白芥子10克，三棱10克，苡仁20克，桃仁10克，夏枯草20克，南星6克，赤芍12克。主治：适用各种囊肿，尤其对卵巢囊肿效果显著，对子宫肌瘤、畸胎瘤、肝肾等囊肿也有一定的疗效。

2、中医外敷疗法：中医治疗卵巢囊肿以疏肝理气，扶正因本，活血化瘀，软坚散结，清热解毒为治疗思路。中药-囊肿妇方膳贴通过活跃肝脾之脏腑，可以达到调节气血平衡、全面调理内分泌系统进而治疗卵巢囊肿之疾的目的。

3、中医按摩疗法：1、沐浴清洁后取适量的卵巢保养精油，均匀涂抹于腹部，从锁骨向肚脐方向顺势按摩。2、沿腰线左右两侧向肚脐揉压，上腹部加强横膈膜。下腹部加强子宫卵巢区。3、对手以肚脐为中心，顺时针方向深沉按下腹部，加强卵巢吸收。

子宫肌瘤的饮食辅助疗法

1)消瘤蛋

配方：鸡蛋2个、中药壁虎5只、莪术9克，加水400克共煮，待蛋熟后剥皮再煮，弃药食蛋，每晚服1次。

功效：散结止痛，祛风定惊。适宜气滞血淤型。

2)二鲜汤

配方：鲜藕120克切片、鲜茅根120克切碎，用水煮汁当茶饮。

功效：滋阴凉血，祛淤止血。适宜月经量多，血热淤阻型。

3)银耳藕粉汤

配方：银耳25克、藕粉10克、冰糖适量，将银耳泡发后加适量冰糖炖烂，入藕粉冲服。

功效：有清热润燥止血的功效。适宜月经量多，血色鲜红者。

4)益母草50～100克，陈皮9克，鸡蛋2个，加水适量共煮，蛋熟后去壳，再煮片刻，吃蛋饮汤。月经前每天1次，连服数次。

5)元胡、艾叶、当归各9克，瘦猪肉60克，食盐少许。将前3味加水3碗，煎成1碗，去药渣，再入猪肉煮熟，用食盐调味服食。月经前每天1剂，连服5～6剂。

6)未孵出的带毛鸡(鸭)蛋4个、生姜15克、黄酒50毫升。先将带毛鸡(鸭)蛋去壳、毛及内脏，加黄酒、生姜同煮熟，调味后服食。月经前每天1剂，连服数日。

可治疗子宫肌瘤的方法有哪些

一、药物治疗子宫肌瘤

能够治子宫肌瘤的药物是比较多的，西药和中药取得的疗效都不错的。常用的西药有促性腺激素释放激素激动剂、米非司酮、达那唑、他莫昔芬、雄激素类药物等，用药时务必密切注意副作用带来的影响。中药则根据患者的临床症状来选择，常用的有桂技茯苓丸、大黄蛰虫丸、二陈汤加味、香棱丸等。另外缩宫素、麦角、止血酸、氨甲苯酸、立止血、三七片等药物能够起到止血的作用，有出血症状的患者在治疗子宫肌瘤的时候也可采用。

二、手术治疗子宫肌瘤

可治疗子宫肌瘤的方法有哪些?手术仍是目前治子宫肌瘤的主要方法，常用的术式有肌瘤切除术和子宫切除术。其中子宫切除术又分为全子宫切除和次子宫切除，在手术方法的选择上应该结合患者的年龄、生育需求、肌瘤的大小和位置。另外介入疗法，即子宫动脉栓塞术在治疗子宫肌瘤的时候也可取得较好的疗效。

三、药膳治疗子宫肌瘤

一些能够起到活血破瘀功效的药膳在治子宫肌瘤的时候都是能够起到很好的辅助作用的，如山药核桃仁蒸鸡、银耳藕粉汤、桃银蚌肉汤煎、山楂木耳红糖煎、桃红鳝鱼汤等。不同的药膳在治疗子宫肌瘤的时候发挥的疗效也会有一些差异，因此为了做到准确、有效，患者朋友们最好能够在医生的指导下进行选择。

子宫肌瘤发病的高危因素

(一)月经初潮的年龄和分娩次数

月经初潮年龄越早，则子宫肌瘤的发病率越高。

有生育能力女性子宫肌瘤的发病率显著低于不孕的女性，并且随着妊娠次数的增加，子宫肌瘤的发病率逐渐下降，其原因可能为妊娠可减少雌激素作用的时间。

(二)年龄

晚育(40岁左右)常被认为是子宫肌瘤发病的高危因素。

这种年龄常为接近围绝经期，在此期间可能存在卵巢排卵功能障碍，同时也可能是女性在此期间已有20～30年雌、孕激素累积作用的结果。

(三)肥胖

近年来研究发现，肥胖与子宫肌瘤的发病率呈正相关。且女性每增加10kg的体重可增加21%患子宫肌瘤的风险，或每增加1单位体重指数可增加6%患子宫肌瘤的风险。

(四)饮食

尽管饮食与子宫肌瘤发病的相关性常不引起人们重视，但有研究报道，主食为动物食物的女性，其子宫肌瘤的发病率显著高于主食为绿色蔬菜的女性。

(五)种族差异

研究表明，美国黑人患子宫肌瘤的发病率是白人的3.4倍。而东方人子宫肌瘤的发病率又低于西方人。

(六)遗传

子宫肌瘤没有明显的遗传倾向。但直系亲属女性中往往同时出现肌瘤。家族里面的姊妹或母女，如果其中一个长有肌瘤的话，其它人也容易长有肌瘤。我们称为家族聚集性。

控制体重让女性远离子宫肌瘤

很多患有子宫肌瘤的女性在检查出患病时都不清楚自己为什么会患病，鉴于子宫肌瘤所带来的危害，女性一定要对子宫肌瘤原因多了解一些，有时候我们认为很正常的因素都有可能是子宫肌瘤的诱因，比如肥胖，很多研究已经证明，女性肥胖会导致子宫肌瘤。

对子宫肌瘤原因，一直是很多人都密切关注的问题，子宫肌瘤诱因中，很多都和生活有关，首要的就是肥胖因素，因为肥胖的体质比较容易合成雌激素，而当雌激素分泌过高，就会引发一系列疾病，其中一个就是子宫肌瘤。因此，女性一定要控制自己的体重，这已经不仅仅是外观的美丽与否了，主要是为了预防子宫肌瘤。

另外，子宫肌瘤原因还包括很多其他因素，如果有子宫肌瘤家族史的女性更容易患有该疾病，所以，子宫肌瘤有一定的遗传性，女性多次生小孩和子宫肌瘤患病率成反比，这是因为怀胎十月加哺乳半年的时间，这段时间内卵巢不排卵，激素分泌处于低水平，从而保护了子宫的健康。如果生育4胎，就是有5年时间雌激素水平低，人的生育周期是15~45岁之间，而这5年正好在子宫肌瘤的高发期保护了子宫。

子宫肌瘤的饮食辅助治疗

1、多吃五谷杂粮以及一些玉米、豆类食物对子宫肌瘤患者帮助是非常大的，当然也可以经常吃一些有营养的干果食物，但是切记不要出现暴饮暴食的现象，这样身体也会吃不消的。

2、对于一些发物也不要吃，像狗肉、咸鱼、羊肉以及虾等对于子宫肌瘤康复都会造成不利的影响，患者饮食还是要遵循清淡的原则。

3、多吃海藻类食物能够让身体康复的更快，像海带、海白菜、紫菜等海产品都含有丰富的矿物质，能够有效的调节身体血液的酸碱度，避免身体钙、锌物质的流失。日常多吃新鲜蔬菜水果也有助于身体康复的更快。

艾灸治疗子宫腺肌症有用吗

1.艾灸起辅助作用

艾灸是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位,通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能,是温通经脉、行气活血的作用.适用于寒盛湿重,经络壅滞之证,如关节痹痛,肌肤不仁等.所以艾灸对于子宫腺肌症的恢复可以起到辅助的作用有一定的帮助,真正治疗的话还是需要专业的配方,你可以用中药妇炎丸调理治疗.这样会专业一些,当然艾灸可以作为辅助恢复的方法。

2.艾灸治疗子宫肌瘤的中医原理

中医认为，子宫肌瘤是由于情志长期不得抒发，而造成的血瘀证状。因而艾灸治疗子宫肌瘤是有效的。中医认为：以气血预热则行、遇寒则凝的特性，使用艾灸治疗子宫肌瘤是非常有效地。 艾灸治疗是中医传统疗法，至今已有两千年历史，它是利用了“气血得温则行”原理，使用艾条将配制好的中药，经过穴位渗透到体内，通过经络的传导作用而治疗疾病，具有消於散结、温通气血、等功效。

3.艾灸治疗子宫肌瘤的操作方法

艾灸治疗子宫肌瘤的具体操作方法是：用温灸器材，最好是火龙罐四个，将艾条截呈4—5厘米厘米长点燃后，插于罐内待用。取神阙、关元、涌泉(2个)，将罐定于这4个穴位上，后再另点燃1根艾条灸太溪，三阴交(如泡完脚后再灸效果更好)。

4.艾灸治疗子宫肌瘤的效果

需要提醒患者朋友注意的是：艾灸治疗子宫肌瘤是个很漫长的过程，不是几天或十几天就可以做到彻底治愈，时间长达半年以上，也不见得能够彻底治愈，因此也算不上最理想的治疗选择。

女性远离子宫肌瘤要注意什么

关于引发子宫肌瘤原因，一直都很受人们的关注。专家提醒子宫肌瘤诱因中，很多都和生活有关，首要的就是肥胖。所以女性要远离子宫ingjiliujiuyao学会控制体重。

女性肥胖过度容易压迫子宫导致子宫肌瘤。

因为肥胖的体质比较容易合成雌激素，而当雌激素分泌过高，就会引发一系列疾病，其中一个就是子宫肌瘤。因此，女性一定要控制自己的体重，这已经不仅仅是外观的美丽与否了，主要是为了预防子宫肌瘤。

另外，子宫肌瘤原因还包括很多其他因素。

除了预防子宫疾病，还要注意肥胖带来的其他疾病。如果有子宫肌瘤家族史的女性更容易患有该疾病，所以，子宫肌瘤有一定的遗传性，女性多次生小孩和子宫肌瘤患病率成反比，这是因为怀胎十月加哺乳半年的时间，这段时间内卵巢不排卵，激素分泌处于低水平，从而保护了子宫的健康。如果生育4胎，就是有5年时间雌激素水平低，人的生育周期是15~45岁之间，而这5年正好在子宫肌瘤的高发期保护了子宫。

希望大家能够在饮食上适当的控制一下，不要让自己的体重超出了标准，另外，对于子宫肌瘤的一些其他因素也要尽量的在生活中避开，减少诱发子宫肌瘤的机会，才是对健康的保护。

子宫肌瘤患者可采取哪些治疗措施

一、药物治疗子宫肌瘤

1、西药治疗子宫肌瘤

促性腺激素释放激素激动剂包括亮丙瑞林、戈舍瑞林、曲普瑞林等;孕激素拮抗剂包括米非司酮 ;雄激素类药物包括甲睾酮、丙酸睾素等在治子宫肌瘤的时候都能够有效抑制其生长，甚至使其缩小，另外达那唑、他莫昔芬等药物在治疗子宫肌瘤时也能够取得一定的疗效，但是无法根治，因此作为手术的辅助方法。

2、中药治疗子宫肌瘤

子宫肌瘤患者可采取哪些治疗措施?在治子宫肌瘤期间患者如出现出血量多的情况，可选用一些具有止血和宫缩作用的中草药，如桂枝茯苓丸、三七片等，取得的疗效都是非常不错的。

二、手术治疗子宫肌瘤

肌瘤切除术、子宫切除术、子宫动脉栓塞术都是目前临床上治子宫肌瘤时常用的手术方法，前者是通过切除肌瘤保留其它组织达到治疗子宫肌瘤的目的，适用于年纪尚轻，尚有剩余需求的患者。后两者对术后的正常生育能力无法保证，因此建议年纪较大，且无生育需求的患者采用 。

三、聚焦超声治疗子宫肌瘤

利用超声波聚集，使肿瘤内部温度达到65℃以上，这能够是肌瘤发生凝固性坏死，从而达到治子宫肌瘤的目的，这种疗法也可使肌瘤发生萎缩，患者的一些症状就能够得到很好的缓解。术后恢复随快，但是可能出现皮肤烫伤、临近肠管损伤、血尿等情况，需注意。