安全期怎么算 日历法

安全期怎么算 日历法

下次月经来潮往前数14就是排卵日，排卵日的前5天及后4天加在一起为排卵期，排卵期前后的这段时间就是我们要算的安全期的时间了。通常所谓的安全期计算器也多采用这种方法进行计算，然而这种方法推算安全期，首先要知道月经周期的长短，才能准确推算下次月经来潮的时间和开始的日期，因此只能适用于月经周期一向较为正常、规律的女性。

经前后几天是安全期

安全期是指上次排卵期结束后到下次排卵期前的一段时间。一般来说，若女性以28天为正常生理周期的话，月经来潮的第一天往前七天和往后八天这一段时间就是安全期。安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。这是因为有些妇女有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前，这样排卵前安全期就会缩短。

月经前七天和月经后八天为成年女性的安全期，是多数人用来避孕的一种计算方法。除了使用天数计算的日历法外，尚有基础体温法和分泌物观察法。然而安全期并非绝对安全，有时候女性排卵会提前，或者延后，此时安全期的判断就会变得无效。

月经过后几天是安全期

安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。

从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。这是因为有些妇女有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前，这样排卵前安全期就会缩短。

月经前七天和月经后八天为成年女性的安全期，是多数人用来避孕的一种计算方法。除了使用天数计算的日历法外，尚有基础体温法和分泌物观察法。然而安全期并非绝对安全，有时候女性排卵会提前，或者延后，此时安全期的判断就会变得无效。

安全期避孕是不安全的。推算法往往不可靠。女性排卵的时间，受外界环境、气候、本人的情绪，以及健康状态等因素影响，从而出现排卵推迟或提前，并且还有可能发生额外排卵。安全期避孕的失败率约20%，一般月经周期不正常的人，并不适合以算安全期法避孕。

多重防护让避孕方法更靠谱

第一、算好安全期：安全期是指无排卵的日期，这段时期过性生活一般不会怀孕。但通常人们所预测的“安全期”是比较机械的“日历法”。人体毕竟不是一座钟，月经周期常常受到健康状况、情绪因素、周围环境的影响，因此单靠“日历法”避孕是不可靠的。

第二、测好体温：测定基础体温掌握排卵比看“日历”要可靠得多。“基础体温法”的依据是女性排卵后体温一般会上升0。3℃-0。5℃，到月经来潮时体温又会恢复正常。所以每天清晨测体温，从体温曲线的变化中可确定排卵期(排卵期一般是曲线上体温微微下降继而又上升的日子)。如发生了感冒或患其他疾病以及应用孕激素等情况要另当别论。

第三、观察女性私处分泌：更好的办法是通过观察子宫颈黏液和外阴的感觉来推测排卵期。月经过后的最初几天，子宫颈无黏液，外阴感觉比较干燥，此时，就是有排卵也不能受孕，因为子宫颈黏液是精子营养和获能的必要条件。此后，随着血液中雌激素水平的逐渐升高，子宫颈管开始产生黏液(站立时容易流出)，先表现为混浊、黏稠呈白色或黄色，再过几天就变得稀薄而透明，状如蛋清，能拉成10厘米的长丝而不断，这时的外阴有滑润的感觉。

这种滑润感的最后一天称为“黏液高峰日”(其平均出现在排卵前0。9天)。据此，可推断出开始产生黏液的第一天到“黏液高峰日”后的第三天为“危险期”(可孕期)，其余时间即为“安全期”。将“日历法”、“基础体温法”与“黏液观察法”合并起来使用，你的“安全期”将会更安全。

安全期怎么算

按月经周期推算排卵期的方法又称为日历法(实际上女性的生理周期受月球影响，一般都在29天左右)。月经和排卵都受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期性变化，两者的周期长短是一致的，都是每个月1个周期，而排卵发生在两次月经中间。女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。根据排卵和月经之间的这种关系，就可以按月经周期来推算排卵期。推算方法是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。这就是安全期避孕法的理论根据。例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日(12月2日加28天)，再从12月30日减去14天,则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期。除了月经期和排卵期,其余的时间均为安全期。在安全期性交可不必采用任何避孕药物和避孕工具。

用这种方法推算排卵期，首先要知道月经周期的长短，才能推算出下次月经来潮的开始日期和排卵期，所以只能适用于月经周期一向正常的女性。对于月经周期不规则的女性因无法推算出下次月经来潮的日期。故也无法推算到排卵日和排卵期。

采用日历法避孕容易失败。因为有些女性有时因健康情况、环境改变及情绪波动等可以使排卵推迟或提前，这样按月经周期推算出来的排卵期就不够正确。据国外统计，采用日历法避孕的失败率达14.4%-47%。因此，这种方法仅适用于月经周期正常、长期生活在一起、并能正确掌握推算安全期的人使用。对于月经周期不规律者、探亲期夫妇以及生活环境改变的女性等使用这种方法是不可靠的。

因为日历法的不可靠性，我们还可以观察宫颈黏液来判断是否处于安全期。一般在月经期后由于雌激素水平仍较低，宫颈黏液的分泌很少，阴道口无液体感觉，故称“干燥期”，随着雌激素水平增加，宫颈黏液量增多，可用两指取阴道口黏液，近排卵期时宫颈黏液稀薄透明，拉开黏液可达6～10厘米时，称为高峰期日，此后黏液又变黏稠，微黄，这就是到安全期了。也就是说，阴道干燥和宫颈黏液浓稠都是安全期的表现。这种方法需要一定经验，对相对安全。

安全期计算常用的三种方法，有些夫妇在选择避孕方式时，经常会选择安全期避孕，什么时间是安全期?下面3种方法教你如何正确选择安全期。

日历法

如月经周期一直准确，排卵可能在月经来潮后的第14天，卵细胞排出后，大约能存活2-5天，精子进入女性生殖道可存活1-3天，因此，在排卵期前3-4天和排卵期后5-7天不性交可避免怀孕。

一个月经周期规律的妇女，其排卵的时间基本稳定。在安全期性交，达到避孕的目的，叫做安全期避孕法。这种方法不适合年轻人，因为他们性交的频数不可能相隔一周左右。这种方法对中年人适用。

基础体温法

基础体温是指健康人清晨醒后的体温，一般它是一天最低的体温。正常生育年龄的妇女，排卵后体温立即升高，并持续到下个月经周期开始。利用女性基础体温这一变化规律，找到她的排卵期，并在其前3-4天和后5-7天不性交。

变化观察法

女性阴道分泌物随月经周期的不同时期而有规律的变化着。排卵期粘液越来越多，阴道内有潮湿感，粘液变清，粘液可以拉丝，最长可达10厘米。这种粘液持续的最后一天，一般为排卵期。在其前3-4天和后5-7天不性交。

安全期性交适用于月经周期正常，夫妇常在一起生活，并能熟练掌握和严格遵守安全期的人使用;不经常生活在一起的夫妇，分娩或流产后的妇女，精神情绪、生活环境和健康情况有变化的妇女以及不能掌握安全期的妇女，新婚夫妇情绪激动、性欲旺盛，都暂不适宜安全避孕。

安全期避孕还要采取安全姿势

测定排卵法

排卵期的计算有日历法和体温法，目前国外还有一种Billings测定排卵法。

月经周期规律的妇女，其排卵期一般在下次月经前二周左右(下次月经开始前12～16天)。如果在排卵前后4～5天性交最易受孕，故称为禁戒期，而在其余20天左右(亦即月经前后7～10天内)不易受孕，称安全期。因安全期依下次月经开始时的日期来推算，故称为日历法。这种方法推算的禁戒期较短。

体温法是通过记录每日基础体温以显示排卵的时间。排卵期黄体酮水平增加，可能引起体温升高，如果测量并记录每天早晨醒来时的体温，就可得到典型的排卵与不排卵的基础体温曲线。从月经停止直到体温升高后2～4天，一般应避免性交。如果在整个月经周期中都没有测出体温升高，由于不知什么时侯会有排卵，故也不能性交。这种方法推算的禁戒期相当长。

Billings测定排卵法是一种新近应用的安全期方法，主要根据宫颈的粘液的改变确定何时排卵，但目前还未能广泛应用，还要做进一步的研究。

安全期避孕

对于安全期避孕法的效果一直颇有争议。日历法的禁戒期虽然短，但效果可疑。因为在月经周期中影响排卵的因素是很复杂的。据报告其失败率为14.4～47/100妇女·年。可见，失败率是很高的。体温法也有不够，大约20%的排卵性月经周期基础体温曲线并没有显示排卵，而且禁戒期也长。如果允许在排卵期前和排卵期后二个阶段进行性交，失败率大约是10～20/100妇女·年，如果性交只限于排卵期后进行，则失败率降低到0.3～6/100妇女·年。

可见，在排卵期后进行性交，避孕的效果要好得多。但是，利用体温法测定安全期的夫妇比用日历法测定安全期的夫妇和禁欲时间要长。在这段时间中，夫妇双方的心绪、情感都在不断变化，有时，可能很难克服自己的欲望。此时，为了避免夫妇间产生不愉快的争执，在性交时可采取一些相对‘安全’的姿势以减少受孕的机会。

其一是骑乘位，这是女性上位的姿势。这姿势尤适用于男方疲劳时。由于妻子在上方，增加了其主动性，也可能使她的兴奋性增加。双方还可自由调节自己的体位，并能看到对方的身体，应用此法时，由于精液可从阴道流出，因而可减少到达子宫颈的精子数，从而降低了受孕的机会。其二是侧前位，夫妻同时侧卧。这种体位是最轻松的，甚至可以保持阴茎插入的姿势而睡。较适合于中年以上的人使用。其避孕的机理也是减少到达子宫颈的精子数。此外，性交后，妻子立即排尿也可使精液排出，亦有助于降低受孕率。当然，这些办法都不能有绝对的避孕效果，只是一时的权宜之计。使用安全期避孕法，最关键的是准确计算日期，严格遵守时间。这一点希望你们注意。

安全期避孕方法有哪些

按月经周期推算排卵期的方法又称为日历法。月经和排卵都受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期性变化，两者的周期长短是一致的，都是每个月1个周期，而排卵发生在两次月经中间。妇女的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。根据排卵和月经之间的这种关系，就可以按月经周期来推算排卵期。推算方法是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。这就是安全期避孕法的理论根据。例如，某妇女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日(12月2日加28天)，再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11～20日为排卵期。除了月经期和排卵期,其余的时间均为安全期也就是所谓的“七上八下”。在安全期性交可不必采用任何避孕药物和避孕工具。

用这种方法推算排卵期，首先要知道月经周期的长短，才能推算出下次月经来潮的开始日期和排卵期，所以只能适用于月经周期一向正常的妇女。对于月经周期不规则的妇女因无法推算出下次月经来潮的日期。故也无法推算到排卵日和排卵期。

采用日历法避孕容易失败。因为有些妇女有时因健康情况、环境改变及情绪波动等可以使排卵推迟或提前，这样按月经周期推算出来的排卵期就不够正确。据国外统计，采用日历法避孕的失败率达14.4%～47%。因此，这种方法仅适用于月经周期正常、长期生活在一起、并能正确掌握推算安全期的人使用。对于月经周期不规律者、探亲期夫妇以及生活环境改变的妇女等使用这种方法是不可靠的。

通常来讲女性一个月经周期内只排一次卵，并且卵子有一定的存活时间(有疑问请搜索关键词：卵子存活时间)，安全期就是避开了这段时间，避免精子与卵子结合并受精，所以才相对安全。但是，偶尔也会有提前或推后排卵的情况，甚至会出现一个月经周期内排两次卵的情况，这就很可能导致意外怀孕。

这篇文章就是向我们详细介绍了安全期避孕方法有哪些，很多人都是根据日历上面的时间进行推算，这样就很很容易导致避孕出现失败的，因为安全期并不是一个固定的天数，是会由于一些原因而随之发生改变的。

在月经结束后的几天是安全期

月经后几天是安全期?月经结束后几天是安全期?一般情况下，女性安全期按照正常的月经周期来推算，在月经干净后8天内是属于安全期。

月经过后几天是安全期的计算可以采用天数计算的日历法，还可以采用基础体温法和分泌物观察法。当然，在安全期里也并非绝对安全，有时候女性排卵会提前，或者延后，此时安全期的判断就会变得无效。

安全期怎么算

传统来说，月经前七天和月经后八天为成年女性的安全期，是多数人用来避孕的一种计算方法。除了使用天数计算的日历法外，尚有基础体温法和分泌物观察法。然而安全期并非绝对安全，有时候女性排卵会提前，或者延后，此时安全期的判断就会变得无效。判断安全期只能减少怀孕的几率。

一般经期前和干净后的8天都是安全期。安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。这是因为有些妇女有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前，这样排卵前安全期就会缩短。

月经前七天和月经后八天为成年女性的安全期，是多数人用来避孕的一种计算方法。除了使用天数计算的日历法外，尚有基础体温法和分泌物观察法。然而安全期并非绝对安全，有时候女性排卵会提前，或者延后，此时安全期的判断就会变得无效。

安全期避孕是不安全的。推算法往往不可靠。女性排卵的时间，受外界环境、气候、本人的情绪，以及健康状态等因素影响，从而出现排卵推迟或提前，并且还有可能发生额外排卵。安全期避孕的失败率约20%，一般月经周期不正常的人，并不适合以算安全期法避孕。

女性经期后几天是安全期 安全期的计算方法

女性的安全期主要是根据排卵期和月经周期来计算的。除了日历法外，还可以通过基础体温测量法和分泌物观察法来推算安全期。值得注意的是，安全期并非绝对安全，有时候女性排卵会提前，或者延后，此时安全期的判断就会变得无效。

安全期是哪几天

安全期是哪几天?月经前后几天是安全期?安全期是指上次排卵期结束后到下次排卵期前的一段时间。一般来说，若女性以28天为正常生理周期的话，月经来潮的第一天往前七天和往后八天这一段时间就是安全期。

安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。这是因为有些妇女有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前，这样排卵前安全期就会缩短。

月经前七天和月经后八天为成年女性的安全期，是多数人用来避孕的一种计算方法。除了使用天数计算的日历法外，尚有基础体温法和分泌物观察法。然而安全期并非绝对安全，有时候女性排卵会提前，或者延后，此时安全期的判断就会变得无效。

什么是安全期

除了月经期和排卵期，其余时间均为女性安全期。一般来说，若女性以28天为正常生理周期的话，月经来潮的第一天往前七天和往后八天这一段时间就是安全期。对于月经周期不规律的女性来说，这种方法不可取。

避孕安全期怎么算

女性的安全期主要是根据排卵期和月经周期来计算的。除了日历法外，还可以通过基础体温测量法和中间痛法来推算安全期。结合以下三种方法计算安全期可以提高准确率。值得注意的是，安全期并非绝对安全，有时候女性排卵会提前，或者延后，此时安全期的判断就会变得无效。

1、日历法

日历法自测比较适用于月经周期比较准备的女性，因为月经周期规律的女性，排卵期也会是规律稳定的。

如果你的排卵期是在下个月的月经来潮前的第14天，那等到卵细胞排出后，能存活5天，而当精子进入到女性生殖器中可存活3天，所以可以计算出除了在排卵期的5天内和排卵后的7天内，其余的日子就全部都是安全期。

2、基础体温法

人体清晨醒来后的体温是一天中最低的体温，而这种体温就叫做基础体温，处于生育年龄的女性在排卵后体温会升高。

这种高度会一直持续到下次月经，而通过基础体温的变化就可以检测出排卵日，当找到排卵日后安全期也就知道了，除了排卵日的前4天和后7天其余剩下的就是安全期。

3、中间痛法

一般来说，女性在月经的之前都会存在下腹疼痛的感觉，这种痛法被称为中间痛或者排卵痛。如果你的身体出现中间痛，有恰逢月经周期的时候，说明身体会在24小时内排卵。

那么在中间痛的前一星期和后一星期就是安全期，如果要是你月经周期中没有出现中间痛的感觉，那么就不能用这种方法自测安全期。

安全期避孕也有不安全情况

女性安全期是什么时候?

1、月经来之前的七天与来之后的八天内是基本安全的，这个前七后八共15天，就是安全期。

2、安全期的计算：女性排卵的日子，在女方月经来的第一天倒推推14天，第14天的前4天，后5天为危险期。此外的就是安全期。例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日(12月2日加28天)，再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期。除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。安全期不完全“安全”，建议在安全期性交也应尽量采用避孕药物或者避孕工具。

3、安全期怀孕的可能性很小，只能1--5%左右(即不怀孕的机率是95%--99%)，多数的的使用避孕药物的意外怀孕率为10%(即不怀孕的机率是90%)。

安全期并非绝对安全

然而安全期并非绝对安全，有时候女性排卵会提前，或者延后，此时安全期的判断就会变得无效。判断安全期只能减少怀孕的几率。此外，还有许多因素可以影响排卵，如环境、情绪、健康情况和每个人体质情况而不同，从而会引起排卵时间不可测，而且还有精子存活时间因素。如果想更准确的确定排卵期，尚有基础体温法和分泌物观察法可辅助，但是一定要记住，安全期避孕并非完全靠谱。

安全期避孕需要准确测定排卵期

安全期避孕是一种生理性避孕方法，性生活是在正常状态下进行的，可以得到满意的性感。但是如果不能严格掌握或者使用不当，容易导致失败。

采用安全期避孕首先要准确地测定排卵期。目前用于测定排卵期的3种方法各有其优缺点：日历法可用来推算排卵期及排卵前、排卵后安全期。但它只适用于月经正常的妇女，有时因环境改变和情绪变化使排卵提前或推迟，所以不够准确;测量基础体温法可以测定排卵日期及排卵后安全期，不能预先测定排卵前安全期，该法比较麻烦，要求又严格，如不按照规定测量体温，就不能准确测定排卵日期;宫颈粘液观察法能测定排卵期及排卵前、排卵后安全期，正确性较高，但使用者必须经过培训，完全掌握后才能使用。如将这三种方法结合起来使用，就能扬长避短，收效更大。

夫妇双方至少有一方能掌握测定排卵期的方法，如不能掌握这种方法就不能采用安全期避孕。

3个方法计算安全期 更懂自己

日历法

日历法自测比较适用于月经周期比较准备的女性，因为月经周期规律的女性，排卵期也会是规律稳定的，如果你的排卵期是在下个月的月经来潮前的第14天，那等到卵细胞排出后，能存活5天，而当精子进入到女性生殖器中可存活3天，所以可以计算出除了在排卵期的5天内和排卵后的7天内，其余的日子就全部都是安全期。

基础体温法

人体清晨醒来后的体温是一天中最低的体温，而这种体温就叫做基础体温，处于生育年龄的女性在排卵后体温会升高，这种高度会一直持续到下次月经，而通过基础体温的变化就可以检测出排卵日，当找到排卵日后安全期也就知道了，除了排卵日的前4天和后7天其余剩下的就是安全期。

中间痛法

一般来说，女性在月经的之前都会存在下腹疼痛的感觉，这种痛法被称为中间痛或者排卵痛，如果你的身体出现中间痛，有恰逢月经周期的时候，说明身体会在24小时内排卵，那么在中间痛的前一星期和后一星期就是安全期，如果要是你月经周期中没有出现中间痛的感觉，那么就不能用这种方法自测安全期。

月经后安全期是哪几天

一般而言，按照正常的月经周期来推算，在月经结束后八天是安全期，月经后安全期是几天可以根据日历法计算，还可以采用基础体温法和分泌物观察法判断。

安全期怎样算才准确

什么是安全期

顾名思义，安全期是女性性交避孕的安全时期。安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期，从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期，从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。一个月经周期规律的妇女，其排卵的时间基本稳定。在安全期性交，达到避孕的目的，叫做安全期避孕法。

安全期避孕是指根据女性排卵期和精子、卵子在女性生殖道里存活时间，推算出不受孕的一段时期，于是性交就选择在这段时间里进行，从而达到避孕目的。但是由于人们对安全期的了解有限，加上女性排卵期受到外界环境、自身健康状况、情绪等影响可能延迟或推前，这都导致女性安全期无法像上述定义所说来计算。这也是安全期避孕法不能达到有效的原因之一。

安全期怎么算最准确

那么究竟有哪些方法可以有助于我们计算安全期呢?有以下几种方法：日历法、基础体温法、阴道分泌物的变化观察法。

1、日历法

如月经周期一直准确，排卵可能在月经来潮后的第14天，卵细胞排出后，大约能存活2—5天，精子进入女性生殖道可存活1—3天，因此，在排卵期前3—4天和排卵期后5—7天不性交可避免怀孕。

2、基础体温法

基础体温是指健康人清晨醒后的体温，一般它是一天最低的体温。正常生育年龄的妇女，排卵后体温立即升高，并持续到下个月经周期开始。利用女性基础体温这一变化规律，找到她的排卵期，并在其前3—4天和后5—7天不性交。

3、阴道分泌物的变化观察法

女性阴道分泌物随月经周期的不同时期而有规律的变化着。排卵期粘液越来越多，阴道内有潮湿感，粘液变清，粘液可以拉丝，最长可达10厘米。这种粘液持续的最后一天，一般为排卵期。在其前3—4天和后5—7天不性交。

要提醒各位女性的是，安全期性交适用于月经周期正常，夫妇常在一起生活，并能熟练掌握和严格遵守安全期的人使用。不经常生活在一起的夫妇，分娩或流产后的妇女，精神情绪、生活环境和健康情况有变化的妇女以及不能掌握安全期的妇女，新婚夫妇情绪激动、性欲旺盛等，都暂不适宜安全期避孕。