排尿无力科学排尿法
排尿无力科学排尿法
排尿是人的生理现象，正常人每天都会排尿。而从防病健身的角度讲，如果男性能掌握一些科学的排尿方法，则可以减少患膀胱癌、前列腺癌、直肠癌、慢性前列腺炎等多种疾病的几率。
1、最佳排尿姿势：采取蹲位排尿
临床研究发现，男性若能像女性那样蹲下排尿，可以减少患多种癌症的几率。这是因为蹲下排尿可以使人体出现一系列的肌肉运动及其相关反射，能起到加速肠道废物的排除、缩短粪便在肠道内的停留时间、减少肠道对致癌物吸收的作用。有关资料显示，经常采取蹲位排尿的男性患直肠癌、膀胱癌和前列腺癌的几率较站立排尿者低一半。另外，老年男性在晚上起夜小便时为避免出现排尿性晕厥(多因体位突然改变而引起)，也应采取蹲位排尿。
2、多久排一次尿：增加排尿次数
人究竟多久应该排一次尿呢?很多人习惯的做法是：感觉有了尿意就去排尿。不过专家告诉我们，膀胱癌的发病率与尿液在膀胱中存留的时间成正比。这是因为尿液中有一种可以致癌的化学物质，这种物质会破坏膀胱的肌肉纤维，促使其发生癌变。因此，不管有无尿意，人们都应增加排尿的次数。最科学的做法是每小时排一次尿。
尿无力是怎么回事
1、前列腺炎造成的尿无力：这是由于前列腺患病时，膀胱逼尿肌失去代偿能力而引起的。排尿时，不能立刻将尿液排出，而需要等待一段时间逐渐用力后才能把尿液排出。还可表现为排尿时间延长、射程变短、尿线变细等。
2、前列腺增生可能导致尿无力：前列腺增生可能导致尿路梗阻，正如不通畅的河流容易污染，膀胱颈部受阻的尿路非常容易合并发生急性尿路感染，表现出夜尿次数骤增，排尿无力，尿急、尿痛、血尿以及发热等。
3、膀胱炎导致尿无力：主要病因有膀胱颈纤维组织增生、膀胱颈部肌肉肥厚、慢性炎症所致的硬化以及老年女性激素平衡失调所导致的尿道周围腺体增生等，多数以手术标本病理检查结果为主要诊断依据。
前列腺增生会有什么症状 排尿困难
开始表现为排尿等待及排尿无力，继而尿流变细、中断，甚至出现尿潴留。
排尿无力
1、疼痛或者不适应症状，主要表现在阴部，睾丸，小腹，后尿道，腰骶部，肛门，腹股沟，阴茎及龟头等部位。
2、尿路症状：以尿频、尿不净、尿滴沥、尿痛、尿道灼热、尿急、排尿困难、尿黄为多见。并有神疲乏力、精神抑郁、记忆力减退、自信心下降等。
3、生殖症状：晨起或者大便时流出少许稀薄、乳白色、水样或者粘稠分泌物，或者伴有遗精、血 精、射精障碍、性 欲 减退等功能下降等症状。
当患者出现尿频、尿急、尿无力尤其是夜尿次数增多时，您可要考虑，是否已开始出现前列腺增生了。由于尿道从前列腺中间穿过，而患者发怔前列腺增生时，就会压迫尿道，引起排尿困难，从而出现一系列症状。逐渐会出现进行排尿困难，主要表现为排尿等待、费力，射尿无力，尿线细小，尿流滴沥，分段排尿及排尿不尽等。
同时，在排尿困难的基础上，如有受凉、饮酒、劳累等诱因而引起腺体及膀胱颈部充血水肿时，即可发生急性尿潴留。患者膀胱会极度膨胀、疼痛，辗转不安、难以入眠，大有“活人被尿憋死”的感觉。对男 性的影响性非常的大。
引起尿无力疾病原因
引起尿无力疾病原因有：前列腺炎、前列腺增生、逼尿肌无力、膀胱过动症，超敏症等。其中前两种疾病较多见。以下四种为常见伴随症状：
1、疼痛或者不适应症状，主要表现在阴部，睾丸，小腹，后尿道，腰骶部，肛门，腹股沟，阴茎及龟头等部位。
2、尿路症状：以尿频、尿不净、尿滴沥、尿痛、尿道灼热、尿急、排尿困难、尿黄为多见。并有神疲乏力、精神抑郁、记忆力减退、自信心下降等。
3、生殖症状：晨起或者大便时流出少许稀薄、乳白色、水样或者粘稠分泌物，或者伴有遗精、血 精、射精障碍、性 欲 减退等功能下降等症状。
当患者出现尿频、尿急、尿无力尤其是夜尿次数增多时，您可要考虑，是否已开始出现前列腺增生了。由于尿道从前列腺中间穿过，而患者发怔前列腺增生时，就会压迫尿道，引起排尿困难，从而出现一系列症状。逐渐会出现进行排尿困难，主要表现为排尿等待、费力，射尿无力，尿线细小，尿流滴沥，分段排尿及排尿不尽等。
同时，在排尿困难的基础上，如有受凉、饮酒、劳累等诱因而引起腺体及膀胱颈部充血水肿时，即可发生急性尿潴留。患者膀胱会极度膨胀、疼痛，辗转不安、难以入眠，大有“活人被尿憋死”的感觉。对男 性的影响性非常的大。
前列腺癌的典型并发症有哪些
前列腺癌的并发症
分泌异常
主要是前列腺液异常的分泌导致的，(排尿滴白、排便滴白、尿频、尿急、尿等待、尿分叉、排尿无力、还有夜尿频)。
前列腺酶的改变
精液不液化或液化过快(主要是前列腺液和精囊腺相互作用的结果)。
卵磷脂改变
前列腺囊肿 一般会有精液的异常(弱精、精液的活动性低、有畸形)，性功能的改变(病程较长的患者会有阳痿、早泄、射精无力的表现)。
排便困难
压向直肠时可引起排便困难。先天性囊肿常伴有尿道下裂、隐睾、肾发育不全或不发育。
排尿异常
主要的表现是排尿的异常(尿频、尿急、尿等待、尿分叉、排尿无力)。有的会有射精无力的症状，但是早期不会有症状。
排尿无力的原因
尿路感染是个大概念，它可以有很多种原因引起，而不同的人尽管患同一种病，其治疗方法、治疗量也不同。
尿路感染比较常见的是膀胱和尿道的细菌性炎症，统称为下尿路感染，常见的致病菌为大肠杆菌和葡萄球菌，多数为继发性的，女性较多见。常见的诱因有尿道梗阻、邻近器官的炎症、膀胱或尿道器械检查、创伤、手淫等。
引起尿无力的原因有：前列腺炎、前列腺增生、逼尿肌无力、膀胱过动症，超敏症等。因此你需要到医院检查才能确诊。
尿不尽，尿频现象是慢性前列腺炎症状，可到医院做个前列腺液的检查首先排除前列腺炎的问题。
尿潴留的饮食保健
尿潴留就是膀胱内积有大量尿液而不能排出，称为尿潴留，尿潴留的危害很大，严重危害人类健康，尿潴留患者应该怎么护理这是大家都想知道的。尿潴留原因如属机械性梗阻，应给予对症处理，以解除病人的痛苦。
【饮食】
1、多饮水，保持每日至少1500毫升以上的排尿量。
2、可多吃利尿性食物，如西瓜、葡萄、菠萝、芹菜、梨等。
3、田螺、玉米、绿豆、葱白可帮助缓解尿频、尿急、尿痛等症状。
4、忌食酸辣刺激性食物，如烈酒、辣椒、原醋、酸味水果等。
5、避免食用柑橘，因为柑橘可导致碱性尿的产生，有利于细菌的生长。
6、咖啡因能导致膀胱颈收缩而使膀胱产生痉挛性疼痛，故应少喝咖啡。
【日常护理】
1、心理护理：针对病人心态，给予解释和安慰，消除焦虑和紧张情绪。
2、提供排尿的环境：关闭门窗，屏风遮挡，使视觉隐蔽，以保护病人自尊;适当调整治疗、护理时间，使病人安心排尿。
3、调整体位和姿势：协助病人取适当体位，病情允许应尽量以习惯姿势排尿，如扶助病人坐起或抬高上身。对需绝对卧床休息或某些手术的病人，事先应有计划地训练其床上排尿，以避免术后不适应排尿姿势的改变而造成尿潴留，增加病人痛苦。
4、诱导排尿：利用条件反射，如听流水声，或用温水冲洗会阴，以诱导排尿。
5、按摩、热敷：按摩、热敷病人下腹部，可解除肌肉紧张，促进排尿。
6、药物或针灸：根据医嘱肌内注射卡巴胆碱。利用针灸治疗，如针刺中极、曲骨、三阴交穴等刺激排尿。
7、健康教育：指导病人养成及时、定时排尿的习惯，教会病人自我放松的正确方法。
8、经上述措施处理无效时，可根据医嘱采用导尿术。
【家庭疗法】
1、热敷法：热敷耻骨上膀胱区及会阴，对尿潴留时间较短，膀胱充盈不严重的患者常有很好的疗效，也可采用热水浴，如在热水中有排尿感，可在水中试排，不要坚持出浴盆排尿，防止失去自行排尿的机会。
2、按摩法：顺脐至耻骨联合中点处轻轻按摩，并逐渐加压，可用拇指点按关元穴部位约一分钟，并以手掌自膀胱上方向下轻压膀胀，以助排尿，切忌用力过猛，以免造成膀胱破裂。
3、敷脐疗法：用食盐半斤炒热，布包熨脐腹，冷后炒热敷脐。或用独头蒜一个，栀子3枚，盐少许捣烂，摊纸上贴脐。
4、导尿法：一般应在无菌条件下进行，故由医护人员操作，目前国外对于尿潴留患者，也提倡自家导尿。
5、穿刺抽尿法：在无法插入导尿管情况下为暂时缓解患者痛苦，可在无菌条件下，在耻骨联合上缘二指正中线处，行膀胱穿刺，抽出尿液。
专家说，要多了解尿潴留的相关知识，科学排尿可以有效的预防尿潴留，如发现自己排尿不顺畅，请立即去正规医院就诊，以免耽误病情。
前列腺囊肿症状表现有哪些
第一、排尿异常
主要的表现是排尿的异常(尿频、尿急、尿等待、尿分叉、排尿无力)。有的会有射精无力的症状，但是早期不会有症状。
第二、分泌异常
主要是前列腺液异常的分泌导致的，(排尿滴白、排便滴白、尿频、尿急、尿等待、尿分叉、排尿无力、还有夜尿频)。
第三、卵磷脂改变
一般会有精液的异常(弱精、精液的活动性低、有畸形)，性功能的改变(病程较长的患者会有阳痿、早泄、射精无力的表现)。
第四、前列腺霉的改变
精液不液化或液化过快(主要是前列腺液和精囊腺相互作用的结果)。
第五、排便困难
压向直肠时可引起排便困难。先天性囊肿常伴有尿道下裂、隐睾、肾发育不全或不发育。
第六、尿道有弧形压迹
囊肿较大时直肠指检于前列腺部触及囊肿，尿道造影可见后尿道有弧形压迹，也是前列腺囊肿症状表现。
排尿无力食疗方
一、杜仲腰花 :取杜仲、川断各 15克 ,猪腰子 1对 ,白酒 25毫升 ,葱、味精、酱油、大蒜、姜、盐、白糖各适量。制法 :先将猪腰洗净切成腰花放碗内 ,加白糖、盐、酒 ;另将杜仲、川断煎取浓汁后加入腰花中。用武火烧热锅 ,倒入腰花速炒熟 ,然后加入调味品即可食用。每日 1次。
二、茴香炖煮肾 :取小茴香 20克 ,猪腰 1对 ,葱、姜、盐、酒各适量。制法 :先将猪腰(即猪肾 )洗净后 ,在凹处剖一口子 ,将茴香、盐装入猪腰剖口内。用白线缝合剖口后 ,放入锅内 ,加葱、姜、酒、清水适量 ,用文火炖熟后食用。此法适用于偏肾阳虚的肾虚腰痛。
三、杞地山药粥 :取生地黄 20克 ,山药、杞果各 50克 ,大米 100克。制法 :将生地黄切碎 ,山药捣碎 ,和杞果、大米共放锅内加水适量煮粥 ,代早餐食。每日 1次。此法适用于偏肾阴虚的肾虚腰痛。
肾虚宜食物品
肾虚者宜吃下列食物。
芝麻
甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。
粟米
又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说：“粟，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥食益丹田，补虚损。”
豇豆
又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜。《本草纲目》曾这样记载：“豇豆理中益气，补肾健胃，生精髓。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾，健脾胃，治白带，白浊和肾虚遗精。”
前列腺增生如何预防 不要憋尿
平时不要憋尿，有了尿意不及时排尿，使膀既过度才充盈，超过膀肮收缩能力时，导致排尿无力。保持大便通畅大便秘结，粪块直接对前列腺体压迫，引起排尿不利。
女人排尿无力是怎么回事
1、女人排尿无力是怎么回事
1.1、尿道癌
早期常有尿道分泌物,可为血性或浆液性,亦可出现尿道滴血现象,并发感染时,分泌物可呈脓血性。其次为排尿障碍,主要表现为排尿疼痛及排尿困难,尿流变细,射程不远,有时尿线分叉或呈滴沥状,可引起尿潴留。
1.2、尿道肉鼻
绝经期以后比较常见。这是生长在女性尿道口的红色肿瘤样组织,但并非是真正的肿瘤,多位于尿道中下方正中处,少数可累及尿道口四周呈环状。多数病人有局部疼痛、血尿和排尿困难。
1.3、膀胱癌
血尿是膀胱癌的主要症状,约占50%左右,多表现为无痛性和间歇性。当肿瘤位于膀胱颈邻近尿道内口或因肿瘤坏死组织脱落及大量血块致使排尿困难,引发尿潴留。
前列腺癌会出现哪些并发症
1、分泌异常
主要是前列腺液异常的分泌导致的，(排尿滴白、排便滴白、尿频、尿急、尿等待、尿分叉、排尿无力、还有夜尿频)。
2、前列腺酶的改变
精液不液化或液化过快(主要是前列腺液和精囊腺相互作用的结果)。
3、卵磷脂改变
前列腺囊肿 一般会有精液的异常(弱精、精液的活动性低、有畸形)，性功能的改变(病程较长的患者会有阳痿、早泄、射精无力的表现)。
4、排便困难
压向直肠时可引起排便困难。先天性囊肿常伴有尿道下裂、隐睾、肾发育不全或不发育。
5、排尿异常
主要的表现是排尿的异常(尿频、尿急、尿等待、尿分叉、排尿无力)。有的会有射精无力的症状，但是早期不会有症状。