乳房太大也让人烦恼
乳房太大也让人烦恼
我们知道，怀孕时，由于激素水平会产生变化，孕妈妈会感觉到乳房肿胀疼痛，乳晕颜色增加，乳头也逐渐变大。很多小胸的准妈妈甚至大了好几个罩杯，当孕妈妈的罩杯涨到80C时，会怎么样呢?
胸部保健怀孕后，你的罩杯大了几个杯
网友lhl82zb：从第2个月开始，乳房就一直在变大，而且发展速度特别快，到现在罩杯已经升了2个码了，原来是70A，现在已经是75C了。
现在偶尔压挤乳头还会有粘稠淡黄的初乳产生，并且随着乳腺的肥大，乳房会长出类似肿块的东西，感觉负担好重哦。
最烦恼的是，胸部那么大，那么突出，觉得尴尬死了，总害怕人家盯着看，而且以后内衣也不好买，担心买不到合适的，是不是乳房会一直大下去呢
别人是胸小烦恼，我是胸太大也烦恼。
80C罩杯都有点小了，负担好重
网友yaobeier：怀孕之前我的咪咪是36-38之间的尺码，觉得还可以接受了，但是现在已经激增到最少40的尺码了，天呢。
而且还有越来越大的趋势，但是体重并没有增加多少呀，真是尴尬啊。
网友琪妻水希：4个月的时候不疼了，但是还是一直变大，以前我是75B，现在穿80C罩杯都有点小了呢!
真的觉得自己负担好重啊。
支招：
选择能完全包住乳房、不挤压乳头，并能有效支撑乳房底部及侧边的胸罩。
胎儿偏大的烦恼
·增加难产几率
虽然造成分娩困难的因素有很多：宫口打开的情况、胎儿的旋转等等，并不是单纯与胎儿过大有关，但是，如何出现巨大儿的情况，的确会增加难产的几率。
·增加会阴撕裂的几率
其实会阴是否容易撕裂与其柔韧性以及胎儿出产道时的方向关系更大。如果胎宝宝只是在正常范围内偏大，一般不会造成影响。如果是巨大儿，在分娩时会增加会阴撕裂的几率。
胸部整形项目有哪几种
1.胸部整形一、假体隆胸术
假体丰胸是通过手术进行的，根据求美者的希望和专业医师的诊断，得出量身定制的个性手术设计后，由专业医师选择最适合爱美者的假体材料进行植入 到人体的乳房当中。内窥镜的技术使得假体丰胸走向微创无痕的方向，而作为隆胸技术之一，假体隆胸的优点就是适应的范围很广泛，而且具有一定的支撑作用，可以矫正乳房的缺陷，帮助隆胸。
2.胸部整形二、自体脂肪移植隆胸术
这做手术就是用自身身体局部脂肪堆积的部位，抽取脂肪，注入到乳房内。
自体隆胸术不仅解决了胸部平坦的烦恼，同时也解决了腹部 或腰部有多余脂肪的烦恼，可谓是一箭双雕。由于是自身脂肪组织所以不会对人体造成伤害，也不会出现排异的反应。通过脂肪的填充可以很好的进行丰胸，注射到乳腺组织当中可以立即成活，让女性的乳房变得丰满，隆起。
女人夏天5大常见烦恼
状况1：
女生最怕有体臭，不论是口臭或脚臭，只要身体有臭味，即使长得再美也没用。陈小姐就是一个很好的例子，她长期被口臭和脚臭所苦，而且很担心脚上是否有细菌滋生。
这是什么原因引起的呢?她该如何解决?
解答
口臭的症状多起因于胃部的疾病，症状之一就是打嗝。当胃酸分解部分食物后，就会导致打嗝的现象。
会产生口臭的另一个可能，是牙龈有细菌的滋生或有蛀牙，这些问题都可能导致口腔的气味不佳。而罪魁祸首就是平常所吃下的酸性物质，如咖啡或辛辣的食物等。
为了拥有好口气，就要养成天天使用牙线清理口腔的习惯。刷牙时，要温和并有耐心的刷洗口腔与舌头部位。如果情况未获改善，还是请牙医看看吧!
至于脚臭的问题，就必须看脚部的外在情况而定。
如果在脚板或脚趾头的部位有脱皮的现象，就可能是得了香港脚，这是常见由霉菌所引发的脚部疾病。建议可以尝试抹上一些杀菌的药粉。
同时，个人卫生也很重要，洗澡时，可用脚部专用的除臭锭泡脚，记得天天更换纯棉吸汗的干净袜子、或是儘量不穿丝袜或不透气的鞋子。
记得检查一下鞋子是否合脚。如果鞋子太小，脚部很容易起水泡，一旦起了水泡就更容易引起细菌的滋生。
另外，也请你的皮肤科医师开一些抗菌用药，情况严重时，可以内服外用并进。如果说脚部的外观看起来非常正常，只是常有异味产生，这可能就是细菌过度生长。建议可使用抗菌肥皂和毛巾来清洗双脚。
状况2：
陈小姐拥有一头人人称羡、乌黑又亮丽的长发，不过，她快因为这头秀发而得忧郁症了。因为，她发现自己的头皮出现了整片的头皮屑，就好像脱皮一样，即使用了抗头皮屑洗发精也没用。
究竟该怎么办呢?有什么方法可以解决这恼人的头皮屑问题?
解答
头皮屑的发生，生理因素主要有2种原因，分别是漏脂性皮肤炎与干癣，但是，在季节交替的时节或是精神压力很大、熬夜时，头皮屑的情况会更加的严重。
另外，也可能是发胶、慕丝、喷雾剂等化学製剂残留在头皮上所造成的，像这一类的情况，头发的彻底清洗就变得很重要，可以试试一些温和洗净的洗发精。
尤其有头皮屑问题的人，如果已经感到头皮发痒，还喝酒、吃辛辣的食物，就更会加重症状。另外，洗发时，不要用指甲勐抓，而应该用指腹按摩清洁头皮，才不会刺激头皮，而加速头皮屑的发生。
治疗头皮屑也可以DIY，你可以将橄榄油涂抹在头皮上，用毛巾包起来，闷约3～4小时，再以洗发精洗净，同时以指腹按摩，让增厚的头皮屑脱落即可。
如果情况很严重，就要使用加了煤焦油的药用洗发精来治疗，或请皮肤科医师针对头皮进行特别的护理。
状况3：
刘妹妹毛发特别茂盛，嘴唇上、手臂上、小腿上都长出毛发，又长又明显，她觉得这样很不美观，因此想要把它们都刮除。这种方法可行吗?刘妹妹也常常将腋下除毛，但是即使用除毛刀刮干净了，皮肤还是黑黑的呢!
是不是刮法不对?或者有其他更好的解决方法?
解答
毛发太浓密，很多时候是因为贺尔蒙的分泌不平衡所造成的。当女性体内在分泌雌激素的同时，也会分泌男性荷尔蒙，当男性荷尔蒙的分泌高于标準时，身体的毛发就会变得比较茂盛。一般的造成原因有很多，例如月经周期不正常;或是快速减重，一下子瘦了太多。
一旦有了严重的青春痘及月经周期不正常等现象出现时，可前往妇产科接受荷尔蒙的分泌的检查，看看是否有其他的疾病。治标的办法可以用传统剃除毛发的方式来处理。
女性或许会担心毛会愈剃愈长、愈粗，这问题倒不须太担心。主要是怕剃的时候无法控制长度，如果剃的太短、太用力，很可能会导致皮肤发炎，间接造成皮肤黑色素的沈淀，刘妹妹腋下呈现黑黑的肤色，应该就是这个原因造成的，所以刮除体毛时，要特别的小心。另一种方式就是镭射除毛，不过价格却非常的昂贵，健保也不给付，约得自付2～4万不等。
状况4：
美惠是一个很注重个人形象的女孩，近来，她的消化系统似乎运作的特别旺盛，因此放屁连连，为了不破坏自己的形象，她都努力的忍住。
请问憋屁的习惯是否会对身体不好?有什么方法可以减少这种情况发生?
解答
很不幸的，实在没有任何方法可以让“屁”消失或不见。它是大肠在消化过程中所产生的一种气体，经由放屁或打嗝的方式，从体内释放出来。如果把它忍住，就会停留在结肠中伺机而动，静静等候另一次释放的机会。
如果你吃了太多产气的食物，如地瓜、马铃薯、豆类。或是味道较冲的蔬菜，如洋葱、韭菜、韭黄、葱等，更无法避免“排气”这种身体的自然反应了!千万不要为了维护形象而憋屁喔!因为那会使腹部受压迫，产生胀气的情况，而感到不舒服。建议你下次想放屁的时候，赶快找一个无人的地方，然后尽情的释放吧!
状况5：
秀秀发现自己的臀部上，尤其是靠近大腿的部位，常会长出很多的痘痘，尤其是夏天时，长时间坐在办公椅上，真是不舒服!
这是什么因素所造成的?有什么方法可以避免呢?
解答
建议可以穿透气性的棉质内裤，因为容易吸汗，可以抗潮湿。一旦没有了潮溼、温暖的环境，细菌也就不容易滋生。在衣着的选择上，尽量挑选通风吸汗的材质，例如纯棉。如果臀部流汗，最好马上淋浴，并使用抗菌肥皂清洗。另外，一定要用洗澡用的棉球彻底的刷洗干净。
急性乳腺炎如何自我护理
急性乳腺炎多发于初产妇，由于乳头皲裂，乳腺导管开口阻塞，引起乳汁淤积，继而引起乳房疼痛，发热等症状，如不积极治疗，就会引起化脓，所以做好乳腺炎的自我护理非常重要。
1急性乳腺炎的早期可以进行按摩，用四个指腹顺乳头方向轻轻按摩，使乳汁流向开口，还要用吸奶器把乳汁吸干净，防止乳汁淤积。
2可用硝芒100克，碾成粉状，用面粉调成糊状，然后贴附在患侧乳腺的位置，可以减轻乳房的疼痛。
3哺乳期要用温开水把乳头清洗干净，每次要让孩子把乳汁吸空，如果不能吸空的话，可以用吸奶器来吸。
4不要让孩子含乳头睡觉，饮食宜清淡，易消化，忌辛辣。心情不愉快亦与本病有关，所以要劝导病人解除烦恼，消除不良情绪。
注意事项：饮食宜清淡，易消化，忌辛辣。要劝导病人解除烦恼，消除不良情绪。
如何不让前列腺肥大烦恼
1.防止受寒：秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定要注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。
2.忌酒：饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。
3.少食辛辣：辛辣刺激性食品既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。
4.不可憋尿：憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留。因此，一定要做到有尿就排。
5.不可过劳：过度劳累会耗伤中气。从中医的角度说，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。
6.避免久坐：经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。
7.适量饮水：饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除晚上适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈外，白天应多饮水。
正确喂奶远离乳房缩水
正常的女性在生完宝宝后乳房肯定是会比以前大的，许多新妈妈也为此欣喜不已，不过你知道吗?产后乳房变大只是暂时。
这是因为在哺乳期，为了产生足够乳汁，即使在产后第一时间选择马上给宝宝吸吮乳房，但此时宝宝通常喝不到大量乳汁，因为在产后第2～3天起，充沛的初乳才会涌现;初乳通常较为稀，水水的，我们取其营养价值，真正宝宝要能喝的饱，是之后较为浓稠的乳汁，含有较多的蛋白质。
胀奶时e罩杯退奶时a罩杯
准妈咪常常有这样的烦恼，哺乳期间乳房迅速胀大而坚实，可是等宝宝吃完奶，乳房又会干瘪下来，缩水不少!这是因为随着规律哺乳，乳房也会规律的充盈、排空，再充盈、再排空。乳汁分泌越丰沛的妈妈，乳房大小的改变会越明显，所以有人笑称：“胀奶时是e罩杯，退奶时是b罩杯!”产后若未进行哺乳，或者不再哺乳，必须面临退奶问题，退奶以及产后瘦身的结果，乳房的大小势必会跟着改变。专家表示，产后如果完全瘦身，恢复到原来孕前的体重，理论上乳房会恢复原来大小，不会变大，也不会变小。乳房是由乳腺、纤维组织及脂肪所构成，理论上脂肪是唯一变大变小的原因。对于这些妈咪们的烦恼，选择渐进式退奶才是王道。
预防阴道松弛应从怀孕时期开始
没有亲身经历的人是很难相信的，即使是生过小孩子的，护理不当，也会让乳房变得小而干瘪。有一位妈咪就亲身经历了，其中的奥妙就在于女性的乳房是由丰富腺体组成的乳腺由15-25个乳腺小叶组成，包埋在纤维组织和脂肪中。脂肪使乳房突起，乳房组织由胸壁至皮肤间的韧带支撑。自受精卵着床的那一刹那起，伴随着体内荷尔蒙的改变，乳房也作出相应的反应，比如乳腺组织增加、脂肪贮备增加等等，这本来是大自然赋予人类天性的功能，其作用是为了适应分娩后哺乳的需要，但就是这样一个时期，正好与少女时代的第二性征发育期过程类似。所以，对于女人来说，孕期实际上还是丰胸美胸，让乳房再次发育的绝好时机。
排卵期出血有哪些危害
一、令人烦恼
虽然排卵期出血不算是什么不正常症状，属于一种正常的生理反应，但是排卵期出血有的比较严重可能就会影响到女生正常的生活和工作学习，让人非常烦恼。
二、出现腹痛
排卵期出血的女生一般都会伴随着不同程度的腹痛，这种周期性的月经间出血腹痛可轻可重，这样就给女生带来了很多烦恼，有的疼痛可以持续几个小时，但是有的非常严重甚至是会疼痛2-3天，让女生不仅仅躯体上受罪，而且精神上也无比烦恼。
乳房下垂应该怎样保养
1、在睡觉的时候，或者是在家无事的时候，可以对乳房进行按摩，用一只手握住乳房进行按摩，这不仅仅能让自己胸部血液循环，还可以让增加的营养均匀，可以促使磁性激素的分泌，这有利于女性胸部增大变得丰满，对于乳房下垂是很有帮助。
2、女性一定要选择适合自己的胸罩，在选择胸罩时一定要选购质量好、透气、大小正好，避免选择胸罩过大或者过小，大小适合的胸罩可以更好的支撑和托付乳房，能促使乳房的血液循环，能有效的减小乳房下垂的现象，还能保护好乳头不受摩擦和损伤，对乳房是有很好的保养作用。
3、进行乳房沐浴，起到的作用是促使乳房的血液循环，还可以预防各种乳房疾病的发生，对于乳房的保养是有很多作用，女性朋友在洗澡的时候，可以让淋浴头直接的对着乳房冲洗，这样能刺激乳房，让乳房的血液更加流畅，如果进行冷热交替的进行沐浴，起到的效果会更加显著。但是洗澡的水不能过热，防止烫坏乳房，洗澡的水温最好控制在25摄氏度，冬天水温可以适当调高些，在27摄氏度左右比较好，不然烫坏乳房肌肤的角质层，皮肤会变得干涩，组织也变得松弛。
4、要避免乳房受到不必要的伤害，如乳房被撞击和挤压，如果内在组织受到破坏，乳房下垂系数会很高，通常女性胸部受到撞击的可能性非常小，除非是被某处掉下个千斤顶。女性朋友在选择运动的时候，一定要穿上内衣。就如跳绳、跑步，不然乳房晃动的剧烈，会造成女性乳房内的纤维组织受到永久伤害，这导致乳房下垂是不能避免的。
5、女性朋友要合理的饮食，对让自己摄入高蛋白物质。女性的乳房主要成分是脂肪和胶原蛋白，所有女性不能过分的进行减肥，要多吃些肉皮、猪脚、虾等食物。
小胸有小胸的烦恼，大胸有大胸的烦恼，女性都担心自己胸部下垂，特别是对于胸部丰满的女性，乳房下垂怎么保养?只要在平时注意要点，就可以让自己胸部永远都坚挺。
雨水节气适合吃什么 丰富维生素有效润肤
春燥固然和空气干燥、湿度低有很大关系，而新鲜水果和蔬菜摄入不足，身体水分、维生素和优质脂肪储备下降，都会引起诸多春燥反应。所以，早春时特别需要补充多种维生素、矿物质和深海鱼油，这样可以避免和治疗让人烦恼的“上火长痘”，保持肌肤滋润。
胸小穿无痕内衣会好吗
胸小的女士有胸小的烦恼，但是胸部大的女士照样也有胸部大的烦恼，虽说丰满能展现自己的好身材，但是有些胸大的女士还是会为穿什么样的内衣烦恼着。身材娇小，胸部太大总是显得重心不稳，让整体不是很协调，那么胸部大穿什么样的内衣显得小呢?一片式无痕内衣就是最好的选择。
相信每一个女性都知道胸部大穿着薄款的内衣最合适，但是一般超薄的内衣却不容易穿出好的胸型，但是一片式超薄的无痕内衣就可以满足你，不仅让胸部大的你看起来显小，更是让你穿出完美的胸型。
一片式无痕内衣的出现渐渐代替了传统文胸，极致舒适的穿着体验，总是可以给女性带来更多不一样的时尚感受。你看这两款纯色的无痕内衣，简单的穿着超聚拢的效果，轻松为你打造好的身材，完美的身材比例不再拥有胸大的烦恼。
不管是胸大还是胸小，其实都是可以穿这个无痕式内衣的，这样的内衣对乳房来说伤害很小，不会造成任何的坏处，也不会导致血液不循环的现象，所以说不要觉得自己的胸小就穿这样的内衣，而是什么人穿这样的内衣都是很好的，这种没有钢圈的内衣传说之后患上乳腺疾病的几率也要小一些。
产后们都有哪些烦恼
烦恼1：生了宝贝后白带变得有些发黄，还带有异味，怎么办?
解脱烦恼：可能是阴道炎或子宫颈炎所致，及早去做妇科检查。
分娩之后产妇全身器官尤其是生殖器官，需要进行调整，逐渐才能恢复到孕前水平。一般来讲在恶露彻底排净后，阴道分泌物才会逐渐恢复到孕前状态。白带颜色发黄并有异味，可能是分娩时产道受到损伤，致病菌乘机而入，引起了阴道炎或子宫颈炎。发生这样的现象，及早到医院做一下妇科检查，明确病因后采取针对性治疗。
烦恼2：生完宝贝后在运动或笑得厉害时，尿会不自主地流出来，怎么办?
解脱烦恼：加强盆底肌肉功能锻炼是行之有效的方法。
分娩时胎儿通过产道会压迫盆底肌肉、韧带，使之过度伸展或撕裂。如果头盆不称更容易直接造成盆底软组织损伤，导致肌肉软弱无力，弹性下降。而排尿动作不仅受神经系统的控制，同时也受盆底肌和腹肌的控制。所以，有些产妇生完孩子后，就会突然出现尿频或尿失禁的现象。特别是腹压增大时，如大笑、运动、便秘或咳嗽时这种现象更会加重。这是尿道括约肌一过性地功能失调所致，只要加强护理就会逐渐恢复。
在生活中注意不要经常忍尿，一产生尿意及时入厕，避免久站、久蹲，避免提重东西。加强盆底肌肉功能的锻炼，也是一种行之有效的方法。具体做法是自己强有力地收缩肛门，连续做10-20次，休息一下再重复做。也可以坚持肛门收缩数秒，放松后再重复做。这种方法无论何时何地都很方便，坚持下去既可增强盆底肌肉的能力，还可以加强阴道的收缩力，有利于性生活。
烦恼3：给宝贝喂奶时感到乳头很疼，以致都不敢喂奶了，怎么办?
解脱烦恼：可能是乳头发生了皲裂，积极治疗并加强乳头护理。
这种情况在产后十分常见。 新妈咪的乳头皮肤比较娇嫩，承受不了宝贝吸吮时的刺激，常会因吸吮而造成乳头裂口。一旦细菌从乳头裂口侵入，便会在乳房里大量繁殖，引起乳腺炎甚或脓肿。因此，要及时看医生进行恰当处理，以免导致母乳喂养失败。
避免皲裂的关键在于预防，应从孕中期开始每天经常擦洗乳头，刺激乳头表面的皮肤，使之变得坚韧、结实，哺乳时不易破损。产后乳头一旦发生皲裂，每次喂奶前先做一下热敷，然后挤出少许乳汁软化乳晕，使宝贝的口腔能更好地含住乳头和乳晕，避免咬破乳头。每次喂完奶后用食指轻按宝贝的下颌，待宝贝张嘴时乘势将乳头从嘴里抽出。可以挤出一些乳汁涂抹在乳头和乳晕上，防止乳头干燥，促进破损皮肤修复。当乳头很疼时，可以用吸奶器将乳汁吸出，煮沸后喂宝贝，待裂口完全愈合后再接着喂奶，切不可轻易放弃母乳喂养。
烦恼4：产后睡觉时不小心挤压了乳房，乳房出现了硬块，怎么办?
解脱烦恼：化解硬块，促进乳腺导管通畅。
挤压乳房可能会造成一部分乳腺管不通，使乳汁淤积在乳房，形成硬块并有触痛。出现这种现象应该马上进行处理，以免引起乳房炎症。可以用热毛巾或热水袋进行热敷，每次热敷后轻轻用手指向着乳头方向做按摩，促使硬块消散，再用吸乳器吸空乳汁。
当乳腺出现肿胀，摸上去发热并有触痛时，尽快去看医生，及早使用抗生素，并辅以清热凉血，散结消肿的中药进行治疗。一旦出现高热，乳房硬块有波动感，可能是引起了化脓性乳腺炎，需要医生及时切开引流。
烦恼5：生完宝贝后阴部上端仍很疼，以致影响日常生活，怎么办?
解脱烦恼：疼痛时应注意休息，尽量减少活动。
怀孕时体内激素的变化使耻骨联合部位逐渐分开，韧带随之松弛，为胎儿分娩创造条件。分娩时为让胎儿顺利通过产道，产妇猛烈用力容易把耻骨联合撑开，使耻骨和韧带受到损伤，表现为产后蹲或拿重东西时阴部上端发生疼痛，甚至排便都会疼痛，严重时影响行走。
虽然疼痛会随着激素的作用逐渐减弱，但在产后一定要多注意休息，尽量减少活动，疼痛厉害时需要卧床休息。平时尽量少上下楼梯，少走上坡的路。行走时尽量放慢速度，步子不要迈得太大，以免加重耻骨和韧带的损伤，使疼痛加重，不利于耻骨和韧带恢复。
烦恼6：产后好几个月了但恶露一直不干净，阴道还有少量出血，怎么办?
烦恼解答：可能是子宫恢复不良引起，尽快请医生诊治。
观察恶露变化，不仅可了解和估计子宫复旧的情况，还可反映子宫腔内有无残留物和感染，产道伤口愈合如何等。正常情况下，产后恶露一般持续3周左右干净，如果是血性恶露并一直淋漓不尽，表明子宫腔内还有部分胎盘或胎膜的残留，导致子宫收缩不良，伤口还在出血。应该尽快去看一下医生，请医生进行诊治。同时，加强产后卫生护理，经常更换会阴垫，每天换一条内裤，防止子宫发生感染，这样更不利于子宫恢复。
烦恼7：给宝贝喂奶期间免不了生病，该不该使用药物?
解脱烦恼：除非必需吃的药，尽量不要在哺乳期间用药。
大多数药物能够通过乳汁进入婴儿体内。有时，尽管乳汁中只有微量药物，但就可使婴儿发生过敏。 还有些药物服用得时间过久，会在婴儿体内蓄积以致引起中毒，如鲁米那、苯巴比妥等。所以，给宝贝喂奶的母亲，使用药物前最好先向医生咨询一下，并说明自己正在喂奶。尽量使用不能通过乳汁的药物，也不可自己随意服药。
一定需要服药时，通过调整哺乳时间来减少婴儿对药物的吸收，如母亲应在哺乳后立即服药，并尽可能推迟下次哺乳的时间，至少间隔4小时。这样，会使更多的药物排出体外，避免对婴儿造成损害。
烦恼8：生完宝贝后手指经常又酸又痛，不敢着凉水，怎么办?
解脱烦恼：可能是手指肌腱受到了损伤，多注意休息勿让手指过劳。
分娩时，产妇的皮肤毛孔和关节处于张开状态，加之产后亏血亏气，身体虚弱，容易受到风寒侵袭。当风寒滞留在手指的肌肉和关节之中，就会引起手指疼痛。月子里产妇要经常照料宝贝，如喂奶、换衣服、换尿布、洗澡等，还得经常抱宝贝，这更加重了手指关节和肌腱的损伤，引起肌腱炎，使日常生活照料如拿筷子、奶瓶、杯子等受到影响。因此，需要及早去看医生，不要用力按摩疼痛部位。平时注意休息，不要让手指过劳，少与凉水接触，特别是天气寒冷时，否则会使疼痛更为加重。
烦恼9：给宝贝完全断奶后乳房开始松垂、变小，影响身体曲线，怎么办?
解脱烦恼：加强胸大肌锻炼和冷水浴，可以促进乳房丰满。
产后卵巢功能恢复得较慢，就会使体内的雌激素和孕激素水平较低，导致乳房腺管和腺泡逐渐减少，皮下脂肪变薄，血流量下降，乳房变得松弛下垂并越来越小。如果在产后经常进行胸部健美体操、全身负荷运动(如游泳特别是蛙泳)，就可使胸大肌得到锻炼。冷水浴也可以通过低温刺激，改善乳腺组织的营养，促使胸部皮肤和肌肉收缩，有助于乳房丰满起来。另外，适当的性生活会使雌性激素对乳房的刺激增强，也有利于乳房发育。
烦恼10：生完宝贝后头发开始脱落，以后会不会头发变得很少，怎么办?
解脱烦恼：保持良好情绪，加强头发护理。
产后脱发是一种正常的生理现象。产后4-6周后卵巢功能才逐渐恢复，而与毛发最密切的雄激素就是卵巢产生的。在卵巢功能未恢复之前，雄激素代谢受到影响，毛发的生长也受到影响，尤其是卵巢功能恢复得更慢的哺乳母亲，所以很多产妇出现头发脱落。不过，随着内分泌功能逐渐恢复，脱发大多在数月之内即可停止，不必过于焦急，否则反会影响卵巢功能的恢复。同时，加强对头发的护理，如经常梳梳头，或用手指肚有节奏地按摩头皮，都可以促进头皮的血液循环，有利于头发尽快长出。