宝宝指甲里的健康秘密

宝宝指甲里的健康秘密

宝宝四岁八个月，不知道怎么回事，最近给宝宝剪指甲，发现她的指甲有分层，指甲面上还有小白斑。一直没有当回事，因为宝宝咳嗽带宝宝去看中医，医生问我，宝宝最近是不是还有消化不良的症状，我有点吃惊医生从何而知，后来医生告诉我，他是从宝宝的指甲看出来的。真没想到，小小指甲隐藏着宝宝的健康小秘密。于是，除了开咳嗽药，还给宝宝开了些治疗消化不良的药。吃了一段时间之后，宝宝消化不良的症状好转，宝宝指甲上的白斑也真的变小变淡了。而我，对这小小指甲当然也不敢小视了。

专家说

宝宝指甲不仅能保护宝宝的手指，还能反映宝宝的健康状况。健康宝宝的指甲是粉红色的，外观光滑亮泽，坚韧呈弧形，甲半月颜色稍淡，甲廓上没有倒刺。轻轻压住指甲的末端，甲板呈白色，放开后立刻恢复粉红色。

而对于营养不均衡或身体有疾病的宝宝，他们的指甲也会出现一些变化，所以，可以通过指甲的异常来关注宝宝身体上出现的各种问题。指甲是一面窗户，宝宝身体的变化，会相应地反应到指甲上来。平时只要注意观察指甲上的微妙变化，即可预知宝宝的健康状况。所以家长一定要注意观察宝宝的小指甲，如果宝宝指甲颜色异常、形状奇怪，那么很可能是宝宝的身体在向爸爸妈妈求助。

应对宝宝指甲9种异常情况

甲板出现白色斑点

健康预警：因受到外界挤压、碰撞，导致甲母质受损;或肠胃积滞、消化不良、虫积或缺钙，也可能是虫斑，说明肠道内有寄生虫。

妈妈对策

1 避免指甲再次受伤，父母应注意宝宝玩耍时，做齐各项保护措施，最好不要让他玩开关柜门等易夹住手部的游戏。

2 如确诊是因为营养不良或者缺乏微量元素引起，则应在医生的指导下使用药物治疗或多食富含相应元素的食物。

3 若为消化不良或肚内有寄生虫，也应在医生指导下服用药物。

指甲的甲半月深红

健康预警：甲半月出现深红色，可能是心脏病的征兆;淡红色(非粉红色)多是贫血导致。

妈妈对策

1 预防宝宝贫血，可以在食谱中增加含铁丰富的食物，如瘦肉、动物肝脏、绿叶菜、红枣，也可在医生的指导下口服治疗贫血的药物。

2 如果宝宝指甲长期颜色异常，最好到医院做检查。

指甲分层

健康预警：甲板变薄变脆有纵向突出的棱，指甲容易撕裂、分层，这是一种营养不良的表现，也可见于扁平苔癣等皮肤病。

妈妈对策

1 饮食要多样化，合理搭配各种营养物质，肉类、鱼类要均衡安排，多吃新鲜水果和蔬菜，不可养成挑食、偏食的习惯，少吃或不吃口味重的零食、膨化食品和饮料。

2 平时适当运动，增加饮食量，保证有良好充足的睡眠。

甲板呈黄、灰、黑

健康预警：

黄甲——食用过多的胡萝卜素或真菌感染。如果感染严重时，还可能导致甲床萎缩、指甲变厚甚至崩坏。

黑甲——有可能是真菌侵入甲板与甲床的缝隙，在里面大量繁殖，会明显地影响指甲的外观，导致指甲明显增厚，甲板不再透明，久之变成黑色。

灰甲——甲癣，俗称“灰指甲”。一般以1~2个指(趾)甲开始发病，重者全部指(趾)甲均可罹患。患病甲板失去光泽，日久甲板增厚变形，呈灰白、污黄色。甲板变脆而破损脱落，有时甲板与甲床分离。

妈妈对策

1 要保持宝宝手部皮肤的清洁干燥，不要让宝宝长时间玩沙土和水，洗手以后用毛巾把手擦干。治疗应由专业的皮肤科医生进行。方法：可以削除病甲，外搽35%冰醋酸溶液或搽用治疗甲癣的药膏，坚持3个月以上才能有效。

2 如果发现宝宝指甲变黄明显，不要过量吃胡萝卜。

3 如果家里其他人出现了真菌感染，要注意和宝宝隔离，避免交叉感染。

甲板出现小凹窝，质地变薄变脆或增厚粗糙，无光泽

健康预警：很有可能是银屑病的早期表现。

妈妈对策

1 银屑病主要表现是皮肤损害，而不仅仅是指甲的表现，因此妈妈们发现宝宝的指甲有凹陷不必过于紧张，需结合全身的情况来看。

2 最好到正规医院检查并接受治疗。

指甲容易脆裂

健康预警：多见于扁平苔藓等皮肤病，但更多是由于指甲营养不良引起的。

妈妈对策

1 指甲中97%的成分是蛋白质，所以应适当给宝宝吃些鱼、虾等高蛋白的食物。

2 核桃、花生能使指甲坚固，妈妈平时可多给宝宝食用。

3 微量元素锌、钾、铁的补充对指甲的健康必不可少。富含锌的食物主要有瘦肉、动物肝脏、蛋类和牡蛎、虾皮等，以及坚果类及香蕉、葡萄。

甲板纵向破裂

健康预警：甲状腺功能低下、脑垂体前叶功能异常等疾病。

妈妈对策

应尽早到医院确诊，以及时治疗。

指甲粗糙、高低不平、脊状隆起

健康预警：缺乏维生素B。

妈妈对策

1 改变宝宝挑食的习惯，尽量丰富宝宝的食谱，适当吃一些粗粮、蛋黄、动物肝脏、绿豆和深绿色蔬菜。

2 烹饪要讲究方法，尽量减少维生素的流失。

宝宝甲根周围长满倒刺

健康预警：小儿长倒刺多是由于咬指甲或与粗糙物体的摩擦造成。也有可能是由于营养不均衡，缺乏维生素引起皮肤干燥所致。

妈妈对策

1 出现倒刺不要用手拉扯，应用指甲刀剪去。

2 建议多吃新鲜的蔬菜与水果，补充维生素。

3 干燥的季节要给宝宝的小手涂上无刺激、含油分的护肤霜，像羊毛脂、硅霜等。

护甲小秘笈

给宝宝补充均衡的营养。着重补充含蛋白质、含铁质、维生素B、锌丰富的食物。

避免宝宝的手接触到一些有害物品。如伊红及红汞可将指甲染红;荧光素、四环素及煤焦油类可将指甲染黄;接触磺胺类、布洛芬等可使指甲变白，应远离这些有害的物质。

做好手部清洁工作。给宝宝勤洗手，尤其是在冬、春季节，洗手最好用温水，洗后迅速擦干。因为过多接触冷水或手部过于干燥，会使指甲出现纵向纹路，指甲旁边易生倒刺或出现裂口，不利于指甲生长。

定期给宝宝修剪指甲。修剪时尽量将宝宝的手指分开，可用左手的拇指和食指牢牢握住宝宝的手指，右手持指甲刀从指甲的一端沿着自然的曲线轻轻地将指甲剪下，不可剪得太深，以免损伤皮肤和甲床。

宝宝指甲上有白点是怎么回事 宝宝正常指甲形态

健康宝宝的指甲是嫩嫩的粉红色，外观光滑亮泽，有韧性，指甲半月颜色稍淡，看不见倒刺。妈妈们也可以轻轻压住宝宝指甲的末端，如果甲板呈白色，放开后立刻恢复粉红色，这就说明宝宝身体非常健康。

一岁半宝宝指甲有白点怎么回事 指甲外伤

一岁半宝宝指甲有白点考虑是指甲外伤引起的。

一岁半的宝宝已经能走会爬了，正是对外界好奇的时候，喜欢到处爬走，一不留神就会摔倒或者受伤，而指甲上人体外在的保护组织，很容易受伤。如受挤压或碰撞，导致指甲根部受损伤而失去原本的颜色，指甲出现白点或白斑，严重时会有血色瘀斑。

建议：如果能够确定宝宝指甲上的白点是由于外伤导致的，那就不必担心，也不必做什么，白点会随着宝宝指甲的生长慢慢往外长，最终会被剪掉。

给BB剪指甲前 请先读完这篇文章

1.多久剪一次指甲

宝宝指甲的修剪时间当然和宝宝指甲生长速度有关，脚趾甲和手指甲自然生长快慢也是不同的，因此可以根据宝宝的指甲生长周期进行修剪。一般，手指甲一周内修剪1-2次，脚趾甲一个月内修剪1-2次。

注意：修剪宝宝指甲到指甲顶端与指顶齐平或稍短一些最为合适，家长可以根据自己宝宝的自身情况来拟定修剪周期。

2.使用婴儿指甲剪

宝宝的指甲非常小，指甲盖非常有韧劲，如果随意使用大人的指甲剪，那么很可能会伤害到宝宝的指甲或者娇嫩的手指。使用市面上专为宝宝设计的婴儿指甲剪，可以减少对宝宝指甲的伤害，并且能使指甲修剪后变得平滑整齐。

3.熟睡中修剪宝宝指甲

宝宝出生后自然是好动的，如果平时给宝宝清醒时修剪指甲，宝宝过小不懂的配合家长，这样无意的伤害到孩子，无法仔细的给宝宝修剪指甲，可以等宝宝熟睡后再进行修剪，这样可以更好的完成修剪。

4.正确的修剪姿势

修剪指甲的时候家长可以让宝宝平躺在床上，会坐的宝宝可以背靠着家长，让家长握住宝宝的一只小手。如果是平躺在床上，还需要另一位家长配合，按住宝宝的手和身体，以防宝宝乱动后指甲剪伤害到他。

宝宝指甲上有白点是怎么回事 宝宝指甲小凹窝怎么回事

健康预警：湿疹等皮肤类疾病

如果宝宝指甲有小凹窝，甲板比较薄还没有光泽，就应该结合全身情况来看一下是否有皮肤类疾病。

此外，宝宝指甲凹窝，也可能是因为缺少铁、锌、钙和维生素C、维生素B族引起。可以在宝宝辅食里多添加蔬菜水果和含微量元素的食品，还处于哺乳期的妈妈需要特别注意营养，以保证母乳的质量。

宝宝指甲形状看健康？

凹凸不平指甲——缺乏钙、锌微量元素

妈妈需知：多给宝宝吃些骨头汤和鲜鱼汤做营养辅助。如果指甲油小的凹窝，宝宝指甲质地变薄变脆或增厚粗糙，失去光泽，这很有可能是银屑病的早期表现，一定要注意观察。

向上隆起的指甲——缺乏维生素B

妈妈需知：妈妈可在宝宝饮食中增加蛋黄、粗粮、动物肝肾、绿豆和深绿色蔬菜。如果出现竖突棱，宝宝也许患有甲状腺功能低下、脑垂体前叶功能异常等疾病。

向下凹陷指甲——宝宝可能得了热病

妈妈需知：比如麻疹、肺热、猩红热等疾病都会引起宝宝指甲向下凹陷，另外也可能是代谢异常或皮肤病等原因导致。妈妈一定要注意观察，及时请医生做专业指导检查及指导。

薄脆分层指甲—— 缺乏营养

妈妈需知：宝宝指甲中97% 的成分是蛋白质，因此妈妈要多多关注宝宝的饮食营养，经常给宝宝吃鱼虾、奶、蛋等富含蛋白质和钙的食物，也要多给宝宝吃香蕉、大豆粉、牛肉、花生、鸡肉、 瘦肉、海藻等，这些食物中富含锌、钾、铁等矿物质，能使指甲坚固。

在这里，我还要特殊强调一个问题：宝宝指甲根处有倒刺的情况。

有些宝宝甲根处常有倒刺，主要是因为宝宝经常咬指甲或粗糙物体的摩擦造成。长倒刺是由于营养不均衡，缺乏维生素引起皮肤干燥造成的，建议多吃水果，补充维生素。干燥的季节要给宝宝的小手涂上无刺激、含油分的护肤霜。

指甲有红色或黑色斑点预防保健

1、不要使用含有甲苯或甲醛的美甲产品。

2、不要让指甲浸泡在水中(特别是肥皂水或洗衣粉水)过久，当指甲吸饱水后会变得脆弱。

3、不要用指甲受力敲打键盘等。

4、不要撕指甲旁刺皮，最好是用指甲刀剪去。

5、不要让指甲美容师用没消毒的器具直接修理自己的指甲，因为与他人共用指甲修理工具也会传染病菌。

6、不要忽视指甲或指甲周围的表皮发炎，一旦出现发炎就应立即用药。

健康宝宝的指甲都是可爱的粉红色，静观宝宝指甲，外观光滑亮泽，坚韧且呈优美的弧形，指甲半月颜色稍淡，看不见倒刺。妈妈们也可以轻轻压住宝宝指甲的末端，如果甲板呈白色，放开后立刻恢复粉红色，这就说明宝宝身体非常健康。

如果发现宝宝指甲出现异常，则要立即就医，及时治疗。

指甲健康秘密

1、指甲表面出现棕色的纵纹或纵裂，由指尖向指甲根部延伸，那就显示患有肠道炎症病变或预示维生素缺乏和缺铁等症。指甲部分发白表示缺锌。普通发白表示贫血。

2、指甲上若有许多顶针样的小坑内陷，多半是银屑病的晚期病症表现。

3、指头有肿胀，指甲上有紫晕，很可能是肺部疾病。指甲变薄变脆，甚至裂开，显示呼吸系统和循环系统有疾病。

4、指甲的中间内陷，形同羹匙状，显示已患有糖尿病、贫血、甲状腺功能亢进或营养不良等症。

5、指甲下面见到有暗红紫色血斑，常表示患紫癫、血液病等。

宝宝指甲看健康

家长们要仔细观察幼儿的指甲，它是幼儿健康的晴雨表，能够及时告知你幼儿的健康状况，不可忽视。

红、光滑、亮泽的弧形小指甲，代表宝宝很健康。但如果宝宝指甲出现白点、或者絮状的白斑，可能是蛔虫症或胃肠道有病、或贫血、营养不良等，也可能是由于受到挤压、碰撞，使甲根部甲母质细胞受到损伤导致。损伤所致的白点随着指甲向上生长会被剪掉，而疾病所导致的白点会反复出现。

指甲透露宝宝身体的小秘密

黄灰异色甲

甲板变黄，可能是宝宝的食物中含过多的胡萝卜素，也可能是遗传原因导致的。妈妈可以减少胡萝卜等含黄色素食物的摄入。

绿甲、灰甲、黑甲等多半是真菌感染引起。可以削除病甲，外搽35%冰醋酸溶液或搽用治疗甲癣的药膏，坚持3个月以上才能有效。手部湿热多汗易发真菌感染，所以要保持宝宝手部皮肤的清洁干燥，不要让宝宝长时间玩水，洗手以后用毛巾把手擦干。家里的其他人出现了真菌感染，要注意和宝宝隔离，避免交叉感染。

红色半月甲

红色，多是心脏病的征兆。建议妈妈带宝宝尽快去医院做相关检查。

淡红色大多是贫血导致。可吃一些宝宝补血口服液，或者在食谱中增加如大豆、牛肉、菠菜、葡萄干等含铁补血的食物。

白色斑点甲

缺乏铁、锌等微量元素。这时候妈妈可以在宝宝的辅食里增加花色，如把瓜子仁或南瓜仁剥好，给宝宝当零食。或将豆类和米一起煮成粥，都可以有效补充宝宝缺乏的微量元素。

由于受到挤压，碰撞，致使甲根部甲母质细胞受到损伤导致。这种情况不需要做特殊处理，因为随着指甲向上生长，白点部位会被剪掉的。建议在宝宝玩耍时，最好不要让他玩开关柜门等易夹住手部的游戏，做好各项保护措施。

指甲上的健康秘密

中医认为，指甲与人体的脏腑经络有直接联系，能够充分地反映人体生理、病理变化。通过观察指甲的形状、大小、颜色能够反映一个人的健康基本状况，甚至看出他潜在的健康危机;而通过指甲的光泽、纹路、斑点等等的变化，则可以推断出身体正在悄悄发生的病变。所以，学会观察指甲，就是学会了一种最为简易的健康自测方法。最明显的就是根据指甲颜色和表面来学习判断。有了健康身体和指甲才能更好的来经营自己的美丽事业。

不同指甲颜色代表的症状

首先甲色偏白是指甲颜色苍白，缺乏血色，大多是因为营养不良，或者是有贫血，此外如果指甲突然变白，则经常因为失血、休克等急症，或者是钩虫病、消化道出血、肺结核晚期、肺源性心脏病等慢性疾病，按压指甲变白，松开后很久不恢复血色，则可能是气滞血淤;如果偏红则有热或阴虚劳热的状况;深红色或红紫，大多是指风热毒盛，也可能是肌肉、筋骨、关节等酸痛或麻木、痛风等情况;甲色变灰大多是由于缺氧造成，一般抽烟的人比较常见。而对于不吸烟的人，指甲突然变成灰色，最大的可能便是患上了甲癣，初期指甲边缘会发痒，继而指甲还会变形，失去光泽变成灰白色，如灰指甲等;指甲变黄，在中医上认为多由湿热熏蒸所致，通常是甲状腺机能减退、胡萝卜血症、肾病综合症等。西医上则认为指甲偏黄多半与体内维生素E的缺乏有关。如果所有的指甲都变黄，就必须接受治疗了，因为那是全身衰弱的象征。甲色青则大多数是寒症、痛症，也可以是血淤的表现。如果指甲青得发黑，那么可能病情已经很严重了，必需就医。

不同凹变 不同疾病

指甲表面不够光滑，出现一条条的直纹，一般会出现在操劳过度、用脑过度后;在睡眠不足的时候，这些竖纹会很清楚地显现出来。如果竖纹一直存在，则可能是体内器官的慢性病变。如果不加以调养，随着病情的发展指甲会变得高低不平，甚至会裂开;而当指甲上有横纹出现时，体内必然已经出现一些病变。一般而言，开始的时候横纹只在指甲的最下端，随着指甲的生长，逐渐向上移动，也就预示着离发病时间越来越近了。当指甲上有少量白点，通常是缺锌、缺硅或者寄生虫病的表现;白点数量比较多，可能是神经衰弱的征兆;而指甲上出现黄色细点，则可能患上了消化系统的疾病;如果指甲上出现黑色斑点则要小心，情况轻微的情况可能只是操劳过度、营养不良，但是严重的话可能是胃下垂、胃癌、子宫癌的先兆。

宝宝健康过冬的秘密武器

外出要常备小帽子

半岁到1岁左右的宝宝，头发长得不是太多，所以带宝宝出去外面散步时，头部温度很容易被大风带走，以至于着凉生病。所以，冬天外出，要为宝宝常备一顶小帽子，保持头部的温度。毕竟头部是宝宝智慧之门，妈妈们一定要好好保护。

袜子每天多换几次

每天多换几次袜子对保暖挺好的。宝宝爱动，脚容易出汗，出了汗就容易生冻疮，所以每天给宝宝多换几次袜子或鞋子。实在不行，换鞋垫也可以。

比大人多穿一件

宝宝不要穿太多，捂得太厚反倒不好。正常宝宝穿比我们多一件就好了，习惯了就不怕冷了。

穿衣服速度要快

给宝宝换衣服的时候，可以事先把衣服一件一件全套好，内衣扑上爽身粉。这样穿起衣服来特别快，宝宝不容易着凉。

效果好不好要看手脚

宝宝最重要的是头部和脚部的保暖，要经常抚摸宝宝的手脚，如果小手暖而不出汗，那么保暖措施就很好了。

纯棉夹丝内衣，宝宝好暖和

去年，我还是一个新手妈妈，宝宝在春天出生的，出生的时候气温也不是太冷。所以当时没有育儿经验的我，也不知道如何去为宝宝准备度过冬天的衣物。后来，在一次妈妈群聊天时，有妈妈说到给宝宝穿上纯棉的夹丝内衣后，可以很好地保暖。我也给宝宝买了两件试着穿了一下，保暖效果真的很不错。

在家也要穿鞋走路

1岁的宝宝正处于学步阶段，非常喜欢小脚接触地板的感觉，走起来特别有成就感。可是，冬季地板温度下降，冷得刺骨的触感让宝宝对下地板走路的兴趣大减，甚至有点害怕触碰寒冷的地板的感觉，不敢走路了。因此，妈妈们最好给正处于学步阶段的宝宝准备一双胶粒防滑鞋，在家中学走路时使用。如果是刚学会走路的宝宝，走动范围不大，也可以在比较温暖的房间中铺设塑胶地板，让宝宝在塑胶地板的范围内学习走路。这样的话，就保暖学步两不误了。

颈上围围巾，潮流又保暖

在冬天，我会为宝宝选购许多款式漂亮又保暖的小围巾。因为围巾围在宝宝的脖子上，可以防止宝宝体温向外流失，起到很好的保暖作用。而且，妈妈们可以按照宝宝的冬季服饰和气候进行配搭，好看又实用。