养生健康

孕早期过度休息危害更大

孕早期过度休息危害更大

如果准妈妈一直是职业女性,妊娠早期完全可以胜任日常的劳动和工作量。有研究表明,如果怀孕前坚持进行体育健身的准妈妈,怀孕后并没有必要停止锻炼,只要不增加运动量就不会引起流产;过度休息则会导致全身血流减慢,不利于体内毒素排泄,反而对胎儿有害。当然,如果妊娠前从不锻炼的妈妈,怀孕后也没有必要突然参加健身运动,激增的活动量也会引起身体不适应,对胎儿不利。

虽然普通工作量不对宝宝构成威胁,但职业伤害对宝宝来说却可能是致命的。故在工作上还有二点要引起重视:一要避免重体力劳动,二要避免职业伤害。

重体力劳动的孕妇确实容易发生流产,需要减少工作量,应该申请调离至相对轻松的工作岗位。但坊间常说的会引起流产的动作,如:用搓板洗衣物、弯腰、下蹲、推车、挂衣物以及一般的妇科检查、经阴道的超声检查等都不会引起流产。

从事洗染、服装、印染、油漆、石油化工、塑料以及医疗卫生行业等职业的准妈妈很可能接触到各种对胎儿有毒的物质,包括:放射线、同位素、杀虫剂、抗癌药、吸入性麻醉剂、苯、铅等。虽然短期、少量接触并不一定就会引起胎儿畸形,但避免毒物对胎儿总是有益的。

戒烟后再吸烟危害更大

有些烟民认识到吸烟的危害性,便决心戒烟。但戒了没多久,经不住香烟的诱惑,便又再次吸起烟来,这种戒烟后再吸烟的方法是极不可取的。

美国一大学的专家对477人进行了调查,最后得出结论:戒烟后又重新吸烟者,比一直吸烟的肺功能衰竭要快。因为戒烟后再吸烟的人,更容易受到烟中有毒物质的侵害。所以,吸烟者一旦戒了烟,就要坚决抵制住香烟的诱惑,彻底把烟戒掉,否则,戒烟中途又重新吸起烟来,对人体健康的危害将会更严重。

电子烟和烟哪个危害大

烟的危害更大。

烟里面有尼古丁、焦油、二氧化碳和其他致癌物质,而电子烟中并不具备这些物质,油烟是通过化学提炼而来。所以,相比之下,烟的危害更大。

建议:电子烟会比较健康,可以选择用电子烟替代真烟。

催吐减肥见效快危害更大

一、催吐会引起厌食症

催吐对身体非常不好,曾经见过这样一则报道,有一位非常爱美的女生,因为害怕会长胖,所以每次在吃完东西后都会催吐,慢慢地竟然得了厌食症,再也不想吃任何东西。只要稍微吃的东西多一点点,身体就会自然产生想要呕吐的反应。每天干呕的次数高达10多次,厌食症越来越严重,最后连水都喝不进,直接活活饿死了。

可能身边的人还没有这么严重的程度,但是还是应该尽量避免采用催吐的方式来减肥,这样是非常不科学的。

二、催吐可导致胃病

另外,催吐还有可能会引起胃病,经常不进食,胃部就没有食物可以消化,但是,胃部的摩擦一直没有停止,每次吃进去的东西都采用催吐的方式重新吐出来,食物还没有被消化,就被排出体外了。这很有可能会导致胃病,而且越来越严重。胃病虽然不会有出血等症状,但是痛起来的时候还是非常吓人的。

曾经见过一个胃痛的同学,躺在床上翻来覆去的,已经到了要撞墙的程度。别人也帮不到这位同学,只能泡一些红糖水,但是效果还是不大。就是由于经常不吃东西,所以胃病越来越严重,最后痛起来只能通过吃药,或者去医院才能得到缓解,是非常不值得的。

三、催吐会引起肠胃不适

催吐还会引起肠胃的不适,就像上面说到的,经常有催吐的现象,肠胃就会自动做出反应。在体内有食物进入的时候,产生强烈的刺激感,只有通过呕吐才能将刺激物排出体外,才会有舒适感。

其实,并不是一定要非常瘦才叫美,有肉肉的女孩子也很漂亮。不管是偏瘦还是偏胖的女孩,健康的美才是最重要的。不要为了让自己更瘦,而采取催吐的办法,体重是剪下去了,但是疾病也随之而来了。

电子烟危害更大是真的吗

并不是绝对正确。

电子烟主要是由烟油(含尼古丁、香精、溶剂丙二醇等)、加热系统、电源和过滤嘴四部分组成,其中所含的主要有害成分是尼古丁。

相对于传统香烟来说,电子烟中是不含有焦油和固体微粒的,虽然电子烟并不是如一些商家那样所宣称的“完全无害”,但是比起传统香烟来说,电子烟的害处还是要小得多的。


孕期营养过剩的危害更大

营养过剩还可能导致巨大儿出生,增加难产的可能性,容易出现产伤。巨大儿出生后容易出现低血糖、低血钙,而且会增加孩子心脏的负担,成年后容易患肥胖、糖尿病和心血管疾病。

所以,孕妇要注意饮食,以控制住胎儿的体重,膳食品种要多样化,尽可能食用天然的食品,少食高盐、高糖及刺激性食物,特别是一些高糖水果也不要多吃,最好不要增加饭量,可以多吃些辅食。

孕妇科学饮食的最佳方案

孕妇最好在怀孕的早期、中期和晚期咨询产科医生和营养师各一次,结合孕妇年龄、职业、身高、孕前体重、孕期体重增长、每天的活动量、B超是胎儿发育和孕妇健康状况综合考虑,制定出个体化的营养配餐,使孕妇和家属做到每餐的数量和种类心中有数。

富含脂肪有营养的食物有利于胎儿神经系统的形成。包括深海鱼类(如带鱼)、坚果(核桃仁、花生、葵花籽和榛子等),以及大多数蔬菜与种子提炼出来的油脂(如橄榄油、亚麻油等)。

矿物质(铁、锌、钙等)主要通过饮食补充。容易吸收的含铁食物有肝脏、猪血、红瘦肉、蛋黄等。牛奶、酸乳、鱼虾、豆制品、海带等都含钙丰富。富含锌的食物主要有蛎黄、红瘦肉、鱼类、牛奶、坚果类、豆制品。时常出外晒太阳有利于钙的吸收。

维生素几乎见于所有的食物,只要饮食良好,不推荐补充复合维生素。但额外补充叶酸是必要的,尤其在怀孕的前3个月至妊娠的12周,可多吃生菜、豆类、腰果、坚果、肝脏、深黄色水果与蔬菜等。

通过以上的介绍,你是否了解了呢?准妈妈别再一味进补啦,科学饮食最重要哦。

男人偷吃VIAGRA危害更大

最近,国外一项关于ED患者的调查结果表明,轻度ED患者占31%,他们平均每月服治疗ED的药物2.9次,其中只有21%的人会告诉妻子自己在服药。

目前能有效治疗男性ED的药物常用的有三种:万艾可(俗称VIAGRA)、希爱力和艾力达。但是在感叹这些药物的奇特效果之余,人们却很少关注治疗期间其伴侣们的感受。如他们的妻子是否知晓丈夫在服用这类药物?也就是说丈夫在多大程度上会告诉妻子自己在接受药物治疗?

大多数男性都有好强的个性,尤其是中国男性。我们在临床工作中发现,很多男性当勃起功能出现问题时,往往很紧张,他们会透过各种渠道(报刊、媒体、广播、书籍、朋友、医生等等)来寻求解决办法,但有趣的是他们很少会与妻子就这个问题进行沟通。他们常常瞒着妻子找医生治疗,偷偷服用药物。一旦事情被妻子知道,做妻子的往往会有受欺骗的感觉或产生其他猜忌,从而造成夫妻关系的疏远甚至更加严重的后果。

现在许多医生认为,在病人配偶参与的情况下,对勃起功能障碍的治疗效果会更佳。尽管过去曾有因谈论ED的问题而使夫妻关系紧张并造成误解的情况,但现在许多妻子都赞成有一种坦诚的探讨ED的机会。

一项在亚洲进行的调查中,在10个接受过治疗的ED患者中,就有8个人提到他们的配偶参与了治疗过程,而且5个病人中就有一名患者是由其妻子带到医院去的;丈夫患ED的受访者中,1/3的人曾鼓励丈夫或代表丈夫去寻求帮助,她们比患者本人更倾向于和别人谈论这一问题或去寻求帮助,妇女在丈夫遇到性健康问题时,多数起着积极的作用。

中国人长期受消极、保守观念的影响,容易在性健康问题上遇到种种困惑和焦虑,但愿男人们在受到“性挫折”时多与妻子进行交流,共同寻求医学帮助,千万不要再瞒着妻子偷偷服药了。

白发染黑发危害更大

染发已经不仅仅是年轻人的潮流了,许多中老年人为了保持一头青丝,也会选择用黑色染发剂遮盖住自己的花发。染发剂对身体有害是人尽皆知,但你可知道,白发染黑对人体的危害更大。

染发危害多 严重可致命

染发最常见的伤害就是引起皮肤过敏。染发剂的主要成分是对苯二胺,它起到染发后固定颜色的作用,但它也是强过敏原,会导致体质敏感的人皮肤过敏,以接触性皮炎最常见。若频繁染发,对苯二胺渗进头发的毛小皮中,会使头发干燥、断裂甚至脱发。

除对苯二胺外,染发剂中的铅、汞、砷等重金属还可能损害肝、肾等脏器的功能。有研究表明,长期染发的人,患淋巴瘤的几率增加70%,患白血病的几率是普通人的3.8倍。

中老年人染发,多是将白发染黑。相比于黄、棕这些颜色来讲,黑色染发剂中含有的苯二胺类物质和重金属盐最多,对人体的伤害也最大。

与年轻人染发多是挑染相比,中老年人染黑发往往从发根染起,染发面积大且频繁,加上老年人身体素质相对较差,更易引起过敏、癌症等各种疾病。因此,有高血压、心脏病、糖尿病的老年人要谨慎染发。

染发注意事项

1. 染发不宜太频繁,两次染发间隔不应少于3个月,也不要频繁更换染发剂;

2. 为了防止染发引起过敏反应,应先进行皮肤测试,若出现红肿、发痒等现象,就不宜使用该染发剂;

3. 老年人染发尽量去专业美发店,最好选择半永久性染色剂,经常染发的老人还应该定期到医院做体检;

老年人染发尽量去专业美发店

4. 孕期及哺乳期的女性不宜染发,患有哮喘等过敏性疾病、疮疖、皮肤溃疡、血液病及肿瘤的病人,更要远离染发。

结语:通过上面的介绍,想必大家都了解到了染发的危害都有那么些了吧。染发的危害知道的人其实有很多,但是现代社会的审美和潮流让很多人“迎难而上”。但是要注意的是,要选择正确的染发方法和护理措施。

电子烟和烟哪个危害大

烟的危害更大。

烟里面有尼古丁、焦油、二氧化碳和其他致癌物质,而电子烟中并不具备这些物质,烟油是通过化学提炼而来。所以,相比之下,烟的危害更大。

建议:电子烟会比较健康,可以选择用电子烟替代真烟。


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