十款最有效的天然减肥中药

十款最有效的天然减肥中药

1、金银花

减肥原理：金银花性甘寒，善于清热解毒、降火气、祛湿气，特别适合在夏天服用，但对于脾胃虚弱的人就不适合了。

2、荷叶

性味甘涩平，入脾经，是很好的清暑药物。有人曾用干荷叶每日煎汤代茶饮或煮粥喝，连服3个月后，体重降低，并有显着的降血脂作用。

3、山楂

有促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能，山楂还具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。山楂中含有山萜类及黄铜类等药物成分，具有显著的扩张血管及降压作用，有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能。

4、决明子

决明子也是比价多人选择的减肥中药。决明子为什么也能减肥呢?决明子有多种医疗保健作用。能够治疗高脂血症，对于老年习惯性便秘有很好的功效。除此之外，决明子还有明目、降压、调脂的保健功能。但是气虚严重的人不宜吃决明子。

5、柴胡

柴胡味苦，性微寒，入肝肾二经，具疏肝利胆、疏气解郁、散火之功效。柴胡中独特的皂苷成分具有降脂作用。柴胡入茶还可同时解决你经常的胸闷，肚子胀，情绪起伏不定，经期乳房胀痛，烦躁等肥胖并发症。

6、草决明

性味苦、甘、凉。有干扰身体对脂肪和碳水化合物的吸收，同时降血压、降血脂、清肝明目、润肠通便的功效。

7、车前子

车前子的作用是利湿，可排除体内多余水分。服后可增加排尿量，解湿热，消水肿。主要针对水肿型肥胖人士而言，长用则伤脾肾阴，得不偿失。

8、海藻

性味苦咸寒，入肝、胃、肾经，尤善消痰软坚、利水，并有降血脂作用。因海藻所含的藻胶酸与等分子的苯丙胺制成的合剂是一种食欲抑制剂，能减轻肥胖而不引起失眠，因此被认为是一种较为理想的开发产品。

9、赤小豆

性味甘酸平，入脾、心、小肠经，具有较好的利尿消肿、解毒作用。《食疗本草》云：“久食瘦人”。应用赤小豆减肥，对伴有水肿的肥胖症效果尤佳。

10、茯苓

茯苓开胃汤、茯苓薏米粥、茯苓陈皮姜汁茶也是比较有名的减肥吃法。这主要是利用了茯苓的利尿功能。茯苓具有渗湿利水、健脾和胃、宁心安神的功效。脾胃不畅导致的身体水肿的女性可以多吃茯苓。但是阴虚无湿热、虚寒气虚的人不宜食用。

哪种中药减肥效果好

减肥中药一：大黄

药性：大黄，主要成份大黄素、大黄酸等

减肥药理：能使肠胃增加蠕动性，从而改进对甘油三酯、脂肪胆固醇的排出功能，使脂肪胆固醇被人体吸收的份量降低，不易让身体留住过多的油脂物。

注意：脾胃虚弱、虚寒的人不适合服用

减肥中药二：决明子

减肥药理：荷叶决明子茶能减肥降脂，畅中润肠。适用于肥胖症、便秘等。决明子具有清肝明目，润肠通便，降脂减肥的功能，是一种减肥良药，受到广大减肥人群的喜爱。在中药减肥中，可以用决明子泡茶或者做药膳，效果都是很不错的

注意：胃虚弱者不可久服

减肥中药三：山楂

减肥药理：具有扩张血管、减轻心脏负荷、增加冠状动脉血流量，改善心肌供血、供氧、缓解心绞痛，对胸闷、心悸有一定疗效。通过被消食积从而使血脂降低，具有轻身减肥作用。

减肥中药四：海藻

性味苦咸寒，入肝、胃、肾经，尤善消痰软坚、利水，并有降血脂作用。因海藻所含的藻胶酸与等分子的苯丙胺制成的合剂是一种食欲抑制剂，能减轻肥胖而不引起失眠，因此被认为是一种较为理想的开发产品。

减肥中药五：丹参

功效：活血化瘀、降脂减肥、安神宁心的效果

最后建议大家，减肥从健康减肥开始，从改变自己生活习惯做起，从注意健康饮食做起。

慢跑一个月可以瘦几斤

减肥是需要因人而异的，如果你运动量较大对于你的减肥是有帮助的，属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式，因为每个人和每个人的体质是不一样的。

这个因人而异,你能够减多少斤,只要是科学有效的锻炼,长期坚持下去,即使效果当时没那么明显,长远的来看,对你的身体健康还是起到良好效果的。

虽然减肥在生活中还是比较常见的，而且减肥的方法也是多种多样的，其中有人们说慢跑是否能减肥，因为这是运动减肥中不错的一种，但是也有人会有疑问慢跑一个月可以瘦几斤，这个也是需要大家及时搞清楚的，上面则是针对这个问题的详细解答，希望对您减肥有所帮助。

最有效的中药减肥

中药瘦身材料你知道哪些?还在为寻找瘦身方法而迷茫?那么中医美容减肥小编为大家推荐神奇去脂瘦身汤所需的全部材料有：决明子、山楂、车前子、陈皮、何首乌、甘草和枳壳。它们在普通的中药铺都可以买到

决明子：有平喘、利胆、保肝、降压功效，并有一定抗菌、消炎作用。能清肝益肾，明目，利水通便。用决明子冲茶饮，有促进胃肠蠕动，清除体内宿便，降低血脂、血压的效果。

山楂：有促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能，山楂还具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。山楂中含有山萜类及黄铜类 等药物成分，具有显著的扩张血管及降压作用，有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能。

车前子：能利水消肿，养肝明目，祛痰止咳。特别对于慢性气管炎及高血压、尿道炎、膀胱炎有很好的治疗效果。

陈皮：陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分，它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，增加食欲。陈皮具有通气健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效。

何首乌：何首乌生用，润肠通便作用强，其有效成分大黄酚可促肠道蠕动。特别适合血脂含量高的，服用后会有利于排便。

甘草：甘草有益气和中、清热解毒、祛痰止咳的功效。用甘草配合其他药物，可治疗心腹胀满、肠鸣泄泻、气喘咳嗽、和腹中挛急疼痛等病症。

枳壳：有理气宽中、行滞消胀的功能。对于胸胁气滞、胀满疼痛、食积不化有明显的调节作用。所以前五种材料是主泻，而后两种是调和，相互搭配协调作用，就可以轻松减掉多余的脂肪，并减轻对身体的副作作用。

减肥汤的服用方法：1、一剂的配方：决明子50g、山楂10g、车前子15g、陈皮10g、何首乌7.5g、甘草5g、枳壳5g;所有材料用冷水泡60分钟;2、泡好后，加6小碗水，以大火煮滚;转文火，再煎30分钟，因为药材煮后会膨胀，最后大概可以过滤出1~2碗的汤汁出来;3、过滤掉汤渣，放到温后，就可以服用了。每天一剂，10剂一个疗程。

为什么运动之后皮肤会显得很白 运动减肥的正确方法

运动减肥是减肥中最健康、最有效的一种方法，主要以耐力性锻炼项目为主，辅助体操运动、球类项目、健美运动、迪斯科、舞蹈等，均有很好的减肥作用。

其中耐力锻炼主要是指在一定强度下，在相当时间内重复同一运动周期的运动，是一种增强呼吸、心血管功能和改善新陈代谢的锻炼方法，主要减肥方式有步行、健身跑、游泳、自行车等。

对于减肥最有效的运动是有氧运动，可以帮助消耗较多的脂肪能凉，常见的有慢跑、爬山、快步走，进行有氧运动的时候中间不要停止，且每次运动消耗热量须达300千卡。

金针菇天然减肥瘦身

金针菇它不包含叶绿素， 不具有光合作用，不能制造碳水化合物，它可以在很黑暗的环境下生长，并且必须要从培养基中吸收现成的有机物质，如碳水化合物、蛋白质 和脂肪的降解物，为腐生营养型，是一种异养生物，属担子菌类。金针菇属于木材腐生菌，容易生长在柳树、榆树、白杨树等阔叶树的枯树干及树桩上。

金针菇的特点是菌盖滑嫩、柄脆、营养丰富、味美可口，因此十分著名。据判定，金针菇含有非常丰富的氨基酸，尤其是赖氨酸的含量很高，赖氨酸可以促进儿童智力发育。金针菇干品中含蛋白质8.87%，碳水化合物60.2%，粗纤维达7.4%。

金针菇是一种非常健康天然的营养品。金针菇的锌含量非常高，有健脑作用，有“益智菇”的美誉。在日本，金针菇是儿童智力开发及保健的必需食品。金针菇不但可以防病，还对美容、减肥有一定作用。金针菇同蘑菇、香菇、平菇等食用菌类一样，是营养丰富的高蛋白、低脂肪的菌类食物。经常食用金针菇可以降低胆固醇，可预防高血压及心血管疾病，在国外还有人称金针菇是“减肥菇”。最近研究发现，金针菇内所含的一种物质具有很好的抗癌作用，并且，经常食用金针菇，还可防治溃疡病。

吃金针菇减肥可谓是减肥保健两不误，如此有营养价值，怎么能错过呢!

中药减肥最有效配方 清热减肥中药

山豆根性寒，味苦，归心，肺，大肠经，含有生物碱和黄酮类多种成分。能减肥祛脂，清热解毒，消肿利咽，用于火毒蕴结型肥胖以及咽喉肿痛，齿龈肿痛等症。

减肥应用：山豆根3-5克煎服，每日2次，对火毒蕴结型肥胖伴随便秘患者，通过轻泻作用，有减肥疗效。

金银花性寒，味甘，归心，肺，胃经，能祛脂减肥，清热解毒，凉散风热，主要用于实热蕴积型肥胖及痈肿疔疮，喉痹，丹毒，热血毒痢，风热感冒，温热发病。

减肥应用：金银花10-15克，煎服，每日2次，或金银花适量，泡茶用，均有祛脂减肥的作用。

决明子性寒，味甘，苦，咸，归肝，肾，大肠经，能清肝明目，润肠通便，用于减肥瘦身，目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结。

减肥应用：决明子5-10克煎服，每日2次，长期使用，有润肠通便，减肥瘦身的功效。或用30克决明子炒至焦黄，研为细末，放入杯中倒入沸水冲泡10分钟，等温热时调入蜂蜜拌匀后代茶饮，每日1剂，亦能减肥瘦身。

忍冬性寒，味甘，入肺，胃，大肠经，具有轻身减肥，清热解毒，凉散风热等功效。主要用于肥胖，外感发热或温热病初起，疮痈，热毒泻痢等病症。

忍冬藤含木犀草素，肌醇，皂苷，鞣质等，具有降血脂，减肥的作用。

减肥应用：忍冬藤与金银花藤煎服，长期饮用，可以降血脂，起到减肥的作用。

民间最有效的减肥方法有哪些

1.中药减肥茶：中药使用纯天然的中药减肥茶的话，效果更为显著，比普通的减肥花茶之类的要有效的多，而且也没有一些人工减肥茶的副作用，总的来说减肥效果超赞，在减肥的同时还能够美容养颜。

2.中药减肥茶：茵陈减肥茶材料：茵陈、金樱子、草决明、山楂、荷叶各等份。做法：将上述中药饮片粉碎成末，每次取3~6克，每日一次代茶饮。功效：疏肝理气，清热利湿，降脂减肥。

3.中药减肥茶：健身降脂茶材料：何首乌、泽泻、丹参、绿茶各10克。做法：将前3味药加水煎煮，取汁冲泡绿茶即可饮用。每日1剂，代茶饮用。功效：活血利湿，降脂减肥。适用于高脂血症及肥胖症。

4.中药减肥茶：健身降脂茶材料：何首乌、泽泻、丹参、绿茶各10克。做法：将前3味药加水煎煮，取汁冲泡绿茶即可饮用。每日1剂，代茶饮用。功效：活血利湿，降脂减肥。适用于高脂血症及肥胖症。

5.中药减肥茶：山楂菊花茶.材料：山楂片，决明子(捣碎)各15克。菊花6克。做法：将上述原料放入杯内，每日一次代茶饮。功效：平肝清热，消积化淤。

以上是中药的减肥方法，但是不见得每一个人使用都会有效果的，吃药也是要看每一个人的体质的，体质不同的使用的药物就不一样，所以我们要根据我们的身体来进行药物减肥，中药是对身体调理的，没有伤害，可以放心使用。

安全有效天然美白4方法

1.芦荟美白

配方：去刺洗净的芦荟叶1个，黄瓜1个，鸡蛋清1/4，珍珠粉2-3克，适量的面粉。

制法：将芦荟、黄瓜榨汁后倒入小碗，放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊状(以不往下流淌为准)。

用法：将调好的糊抹在脸上，15分钟后洗净，每周1~2次。

美白原理：芦荟中含有大量的维生素、氨基酸和矿物质。芦荟可以促进细胞的再生，促进血液循环，排毒。

2.番茄茄蜂蜜美白

配方：番茄半个、蜂蜜适量。

制法：将番茄搅碎后加入适量蜂蜜，搅至糊状。

用法：均匀涂于脸上，15分钟后洗净，每周1~2次。长期使用效果更佳。

美白原理：番茄中含有维生素C、A，有祛斑、美白等功效。具有独特的抗氧化能力，能清除自由基。蜂蜜能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、有弹性。

3.蔬果美白

配方：适量的黄瓜、苦瓜、西芹、青苹果。

制法：将蔬菜榨汁。

用法：每日饮用1次。可每日服用。

美白原理：这些蔬果中含有大量的维生素C，苦瓜中还含有特殊的糖甙。美白的同时还有解毒的作用。

4.白芷美白

配方：白芷6克，蛋黄1个，蜂蜜1大匙，黄瓜汁1小匙，橄榄油3小匙。

用法：白芷粉末装碗，加入蛋黄搅匀。加入蜂蜜和黄瓜汁，调匀后涂抹脸上，约20分钟后，用清水洗干净。然后涂抹橄榄油后以热毛巾敷脸，5分钟后取下毛巾，洗脸即可。

美白原理：《本草纲目》谓白芷“长肌肤，润泽颜色，可作面脂”。可见白芷对美白祛斑有明显的作用。白芷可以改善局部血液循环，促进皮肤细胞新陈代谢。

天然减肥的几种方法

每天要跑步

运动是最直接的减肥方式，也是很有效果的减肥方式。特别是跑步，因为他也算的上有氧运动中的一种。长时间的坚持不但可以调节自身的气息。而且对身体的脂肪也能有效慢慢燃烧起来。最后达到一个减肥的效果。这种方式很可行。但是由于人们的懒惰思想，很难坚持下来。如果每天能坚持1到2个小时的慢跑，想身体不匀称都很难的。

以素食为主

很多错误的认为只有肉食才是有营养的。其实科学家早就分析吃素完全可以获得肉食里面的所有营养。甚至比肉食还多的多。当然吃素的最大好处就是能够减肥。一是可以减少肉食的油腻性，二是可以对身体少摄于肉食的脂肪。最终可以自然瘦。

多泡热水脚

泡脚是一个很好的习惯。中国自古就有这个习惯。只是现代的社会太浮躁，大家没有静下心来做这件事而已。说到泡脚减肥是因为跑热水脚以后身体的血液可以得到润畅，达到新陈代谢的功效。最好泡脚时间为10到15分钟。而且在冬天跑一个热水脚也可以安安心心睡一个安稳觉。

腹部多推拿

大部分的肥胖是从肚子开始的，也就是腹部。而且最后的延续也是从腹部开始蔓延的。所以我们要在开始的时候做好预防。一旦发现肥胖了就开始坚持腹部推拿。如果已经肥胖也没有关系同样坚持每天腹部多按摩一样可以减肥，还你一个苗条的身体。

减肥茶辅助

花点心思挑选一些实用的减肥茶，每天泡着喝。虽然不好喝但是为了自己的曼妙身材坚持一下吧!反正喝什么都是喝。我们也都知道减肥茶最大的功能就是促进自身的新陈代谢了。比如大便很频繁、拉肚子等。当出现这些情况千万不要惊慌，应该感到欢喜。因为效果出现了。

不贪吃夜宵

花花世界都有享受的闲情，也能理解。但是要节制。很多人都有吃夜宵的习惯，这是一个非常坏的习惯。也是最终导致肥胖最致命的诱根。所以为了我们的健康请注意节制夜宵，能不吃最好不要吃。

规律的生活

也有相当一部分人的肥胖是生活不规律造成的。而且这种不规律直接影响到了自身的身体健康。比如一天要么不吃、一吃非要吃的涨死为止。再比如晚上不睡觉，白天一觉睡到天黑。这些都是严重影响健康，最后姑息肥胖的蔓延。

在上面的文章里面我们介绍了减肥对于我们的重要性，我们建议肥胖的朋友一定要及时去减肥，避免肥胖带来一系列的疾病，上文为我们详细介绍了天然减肥的几种方法，希望能给大家带来一定的帮助。

两种天然减肥药

首乌

减肥原理：知道首乌是养发的首选草药，但是其实首乌对减脂也有很好的功用。首乌味苦涩，性温，归肝肾二经。具有润肠、解毒之功，能够促进肠管蠕动而排出肠内废物，减少肠道对胆固醇的吸收、阻止胆固醇在肝内的沉积。

适合人群：最适用于伴有便秘的肥胖人群。由于宿便经常囤积在体内，胃肠道的代谢途径常常处于堵塞状态，你身体中的减肥重灾区就是怎么减也减不掉的大肚肚。特别是下腹部，就算没怎么吃东西，它都是胀胀的。

泽泻

减肥原理：泽泻味甘、性寒，具有利水、清湿热的功效。之所以具有减脂的作用，也就是利用了它排除身体水肿、加快代谢的作用。

适合人群：很多肥胖的人都有这样的感觉：光从上半身看，自己决不属于是个胖人，但是只要低下头一看，马上就能见到令人沮丧的小象腿和小肥脚，针对这种下半身的肥胖，泽泻就是最好的减肥伴侣。但需要注意的是，每次拿泽泻泡茶时，量不要太多，否则性寒的泽泻会让你的肠胃受不了。

使用减肥药的误区

1、减肥药都是有效的

选择减肥药必须考虑其安全性及有效性,缺一不可,否则都是枉然。减肥药物有一共同点,就是没有指示如何改善饮食习惯,所以一停用,体重大多回升。最有效的减肥药排行榜专家指出:这世界是没有不劳而获的,还是控制饮食加适量运动才是长期控制体重的最佳、最健康及最安全的方法。

2、减轻体重就是成功减肥

减肥成功体重是否减轻是大多数减肥者衡量减肥是否成功的标准,可事实上,脂肪堆积才是真正的原因。体重计掩盖了事实:一切都在偷梁换柱中发生。

3、天然的减肥药就是安全的

药品也好,保健品也好,一旦打“纯天然”这张王牌,总会无往不利。天然的=安全的?其实不然。不论采用什么原料,也不论加工工艺如何,一旦药物具有干扰新陈代谢,影响吸收与消化的功能,效果与化学药品是一样的。

天然减肥方法

1、每天要跑步。运动是最直接的减肥方式，也是很有效果的减肥方式。特别是跑步，因为它也算得上有氧运动中的一种。长时间的坚持不但可以调节自身的气息。而且对身体的脂肪也能有效慢慢燃烧起来。最后达到一个减肥的效果。这种方式很可行。但是由于人们的懒惰思想，很难坚持下来。如果每天能坚持1到2个小时的慢跑，想身体不匀称都很难的。

2、以素食为主。很多错误的认为只有肉食才是有营养的。其实科学家早就分析吃素完全可以获得肉食里面的所有营养。甚至比肉食还多的多。当然吃素的最大好处就是能够减肥。一是可以减少肉食的油腻性，二是可以对身体少摄于肉食的脂肪。最终可以自然瘦。

3、多泡热水脚。泡脚是一个很好的习惯。中国自古就有这个习惯。只是现代的社会太浮躁，大家没有静下心来做这件事而已。说到泡脚减肥是因为跑热水脚以后身体的血液可以得到润畅，达到新陈代谢的功效。最好泡脚时间为10到15分钟。而且在冬天跑一个热水脚也可以安安心心睡一个安稳觉。

4、腹部多推拿。大部分的肥胖是从肚子开始的，也就是腹部。而且最后的延续也是从腹部开始蔓延的。所以我们要在开始的时候做好预防。一旦发现肥胖了就开始坚持腹部推拿。如果已经肥胖也没有关系同样坚持每天腹部多按摩一样可以减肥，还你一个苗条的身体。

5、减肥茶辅助。花点心思挑选一些实用的减肥茶，每天泡着喝。虽然不好喝但是为了自己的曼妙身材坚持一下吧!反正喝什么都是喝。我们也都知道减肥茶最大的功能就是促进自身的新陈代谢了。比如大便很频繁、拉肚子等。当出现这些情况千万不要惊慌，应该感到欢喜。因为效果出现了。

6、不贪吃夜宵。花花世界都有享受的闲情，也能理解。但是要节制。很多人都有吃夜宵的习惯，这是一个非常坏的习惯。也是最终导致肥胖最致命的诱根。所以为了我们的健康请注意节制夜宵，能不吃最好不要吃。

7、规律的生活。也有相当一部分人的肥胖是生活不规律造成的。而且这种不规律直接影响到了自身的身体健康。比如一天要么不吃、一吃非要吃的涨死为止。再比如晚上不睡觉，白天一觉睡到天黑。这些都是严重影响健康，最后姑息肥胖的蔓延。

六大减肥中药健康又有效

1、红花

特点：亚麻酸、油酸等不饱和脂肪酸

功效：明显降低血清总胆固醇和甘油三酯

2、灵芝

特点：多孔菌植物紫兰或赤兰的全株

功效：抑制脂质的结合和转化，达到降血脂，防止动脉粥样硬化，减肥作用。

3、山楂

特点：含山楂酸、鞣酸、皂甙、果糖、维生素C、蛋白质、脂肪油、氨基酸、酒石酸、柠檬酸、黄酮类、内脂、鲜脂酶、糖类及钙、磷、铁等。

功效：具有扩张血管、减轻心脏负荷、增加冠状动脉血流量，改善心肌供血、供氧、缓解心绞痛，对胸闷、心悸有一定疗效。通过被脾消食积从而使血脂降低，具有轻身减肥作用。

4、丹参

特点：含丹参酮、异丹参酮、异隐丹参酮、维生素E。

功效：活血化瘀、降脂减肥、安神宁心

5、大黄

特点：蓼科植物大黄的根，含有大黄酚、大黄素、大黄酸等蒽醌物质。

功效：攻击导滞、泻火凉血、活血化瘀、利胆退黄等作用。能使肠蠕动增加，促进甘油三酯、脂肪胆固醇的排泄，减少脂肪胆固醇的吸收而具减肥降脂作用，还能促进胆汁分泌，并使胆汁中胆红素和胆汁酸的含量增加，有助于脂肪的消化吸收，同时增强免疫力功能和抗衰老作用。

禁忌：脾胃虚弱、虚寒者不宜服用。

6、女贞子

特点：木犀科植物女贞的果实

功效：滋补肾肝、强腰膝、降脂减肥，能降低甘油三脂和降胆固醇的作用。

中药减肥怎么减 中药减肥最有效配方

组成：防己，黄芪，白术，灸甘草，生姜，大枣。

功效：健脾益气，利水消肿。

适应症：脾虚型的面色少华，肌肉较松软的肥胖人群。这类人因多汗而易疲劳，身体沉重，疲倦乏力，小便不利，下肢浮肿，或有时膝关节疼痛，舌淡苔白，脉浮而无力。

组成：大柴胡，黄芩，芍药，半夏，大黄，生姜，大枣，枳实。

功效：疏肝解郁，燥湿化痰。

适应症：过食肥甘，运动较少，情志失调，以致皮下脂肪沉着，体力充实的实证肥胖人群;这类人表现为腹部坚硬，舌干燥且有黄苔，脉象沉而有力，即所谓实胖。

功效：泻下通便，清热祛瘀。

组成：桃核，大黄，桂枝，芒硝，甘草。

适应症：体力充实，面红二赤，易上火，便秘并有瘀血症，体型肥胖者，这类人群因热盛上火还常伴见粘膜等处瘀血，出血倾向，女性月经不调，有时出现烦躁和精神症状。

组成 ：大黄，厚朴，枳实，芒硝。

功效：下燥湿，泻实热，除痞满，泻火解毒。

适应症：实证便秘肥胖者，本方为峻下剂，适宜于热盛便秘，腹部肥胖，舌红，苔黄或焦黄起刺，脉沉实有力的阳明腑实证，这类人群便秘较严重。