吃素可以预防前列腺疾病

吃素可以预防前列腺疾病

菠菜

男性还应该学习“大力水手”，多吃些菠菜。菠菜含有的微量元素镁，能将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量，达到增加男性肌肉力量的效果。当然，对于男性来说，菠菜更显着的优点是叶酸和铁能促进红细胞的合成，提高血液携氧量，加快血液循环，从根本上能够提高男性性生活质量。

番茄

“值得一提的是，番茄也是一种男性不该错过的好蔬果。”专家介绍说，其中不仅含有丰富的维生素C，所含的番茄红素还有“疏通”腺体，预防前列腺疾病的作用。

西兰花

这项研究的受试者被分成两组，每星期分别食用4份西兰花或豌豆。结果发现，吃西兰花的一组病人体内出现了“抗癌基因”，可以保护男性免受前列腺癌的袭击。前列腺癌是仅次肺癌的男性二号癌症杀手，每年全球有68万人不幸患上，有22万人因此而死。除西兰花外，同属十字花科的菜花、紫甘蓝，抗癌效果也不差，男性也该多吃。

吃什么可以来预防前列腺炎

根据一份调查数据显示，如果男人每天吃三份以上的蔬菜水果，他患上前列腺癌的风险比每天只吃一份蔬菜水果的人减少了48%之多。对每周吃三份以上绿色蔬菜的人来说，与每周只吃一份绿色蔬菜的人相对照，其前列腺癌罹患风险则减少了41%之多。

蔬菜水果是保持身体健康的必需品，而对预防前列腺炎，它们也有不错的效果。也许你每天都吃一点新鲜蔬菜或者水果，这是健康的基石。蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一，可提供人体所必需的多种维生素和矿物质。日常生活中多吃一些有利于前列腺健康的食物，可有效保护前列腺，缓解前列腺疾病的症状，更有效的治疗前列腺疾病。

常吃西兰花的可以产生一种“抗癌基因”，从而有效保护男性免受前列腺癌的袭击，而且除西兰花外，同属十字花科的菜花、紫甘蓝，也具有一定的抗癌效果。西红柿也是一种男性不该错过的好蔬果，因为西红柿中不仅含有丰富的维生素C，所含的番茄红素还有疏通”腺体的功效，能够起到一定的预防前列腺疾病的作用。

上边说的西红柿、西兰花等蔬菜水果除了预防前列腺炎之外，还能对前列腺炎的治疗有一定的作用。治疗前列腺炎除了一些常规治疗，日常饮食也很重要，前列腺炎患者应挑选利尿食物，如：小米、豆腐、鸡蛋、冬瓜等，多吃蔬菜水果。

预防前列腺的食物 西红柿

番茄红素具有强大的抗氧化功能，而人体的前列腺是富含番茄红素的主要器官，所以，番茄红素是预防前列腺疾病，特别是预防前列腺癌非常重要的营养素。

红烧肉吃多了好吗

红烧肉吃多了可能会导致前列腺炎的产生,对人的健康是不利的,因为红烧肉中含有比较多的油腻的成分,经常吃红烧肉,可能会导致胆固醇过高,影响男性的雄性激素的平衡,很容易患有疾病。

男性平时多吃一些保健的食品,对健康是有好处的,平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果,可以有效的预防前列腺疾病的产生,但是平时要多运动,平时饮食的过程中最好吃一些精肉,有效的预防前列腺疾病。

哪些食物让男性的前列腺更健康

预防前列腺疾病的食物1、干果、杂粮

男性可多吃红豆、绿豆、南瓜子、葵花子、薏米、核桃仁、芝麻等，因为这些食物含有丰富的微量元素和大量B族维生素，有良好的营养作用，并具清热、降火、杀虫、润肠等功用，能够杀灭细菌通便逐滞，使前列腺腺管畅通，炎症消除。

预防前列腺疾病的食物2、南瓜子、核桃仁

中医认为，肾藏精，其与生殖有关，也与膀胱、排尿有关，所以吃些补肾之品对前列腺很有好处。南瓜子、核桃仁不仅是补肾佳品，南瓜子还有利尿功能，核桃仁有润便功效，所以男性到了老年，应多吃点南瓜子和核桃仁，以补肾气不足。

预防前列腺疾病的食物3、蔬菜、水果

保养前列腺男性可多吃西瓜、香瓜、葡萄、猕猴桃、甘蔗、荸荠、冬瓜、黄瓜等。此类食物大多味甘性凉，具有利尿通淋的功效，能清热解毒，化湿利水，可以起到抑制前列腺炎的作用。

现在，前列腺疾病的患者越来越多，严重影响着男人的身体健康和心理健康。所以，重在预防，平时多吃一些预防前列腺疾病的食物。如果你一旦有了前列腺方面的问题，还是要及时去医院治疗，以免病情加重，造成更严重的伤害。

番茄红素前列腺炎的克星

谈到治疗前列腺炎的最好办法，非番茄红素莫属。它存在于番茄(俗称西红柿)皮层，具有超强的抗氧化性。近十年的临床医学研究发现，番茄红素能迅速通过人体血液循环进入前列腺组织，其超强的生物活性，对前列腺恢复健康有很大的益处，可以帮助受损伤的前列腺快速恢复健康状态。

因此患有前列腺炎、前列腺增生肥大的患者，适当补充含有番茄红素的食物可以加快前列腺康复的速度。易患前列腺疾病的职业男性(经常伏案工作的科研人员、久做不动的脑力工作者、长时间保持同一姿势的司机等)也可以通过补充番茄红素，预防前列腺疾病的发生!

服用番茄红素胶囊，减低患前列腺癌的风险

美国肿瘤研究学会的一项临床试验显示，蕃茄红素对前列腺癌治疗，有决定性作用!2000年，美国芝加哥大学医学院对1899名中年男性近30年的调查结果显示：番茄红素摄入量越低，患前列腺疾病的可能性越高。

前列腺保健按摩

操作方法是将手伸入直肠轻轻地按摩前列腺。此法除了治疗的益处，它也是帮助男性实现性唤起的一个手段。然而，前列腺按摩法不适合已患前列腺疾病的男性，因为按摩有将前列腺感染散布到人体其他部位的风险。

如果你决定尝试前列腺按摩法，操作方法如下。首先，让你的伴侣修剪指甲，戴一副橡胶手套，在上面涂抹一些水溶性润滑油。然后，把手指伸进你的肛门并朝肚脐方向向上触摸。她应该能感觉到前列腺，是一个胡桃大小的球状物。

当她能触及前列腺时，她的手指应在它的周围轻轻按摩，同时避开神经集中区域的敏感地带。前列腺按摩可能会导致你的性兴奋并伴随射精行为。然而，并不是每次都可以引发射精，并且，如果没有的话，你也不必担心。

预防前列腺疾病的另一种方法是饮食。首先，你必须减少饱和维生素E对预防前列腺疾病也是有益的。

一些天然前列腺肥大引起的各种症状。然而，应该引起注意的是，2006年一项临床研究对早先试验证明的前列通的疗效提出质疑。但天然配方的树皮提取液已被临床证明具有缓解前列腺疾病症状的疗效。

前列腺最“爱”的6大食物

番茄

番茄一向是保护前列腺的首选食物，它里含有胡萝卜素和番茄红素，不仅对前列腺炎有明显的治疗作用，还可以降低前列腺癌的发生几率。

韭菜

韭菜又叫起阳草，男人吃它不仅能壮阳，还能预防前列腺炎，对男性阴茎勃起障碍、早泄等疾病也有很好的疗 效。

南瓜子

美国一项实验发现，让前列腺肥大的患者服用南瓜子的提取物，确实减少了患者频尿的次数，也改善了其他症状。南瓜子也是维生素E的最佳来源，可以抗老化，预防前列腺肥大。

大蒜

大蒜的杀菌效果是众所周知的，不仅能消灭体内的病菌，它含有的硒化铅还具有抗氧化作用，因此也常被作为预防前列腺癌的食物。

苹果

前列腺中含有一定量的抗菌因子，其主要成分是锌。当人在患慢性前列腺炎时，锌含量明显降低，并且难以提高。苹果中含有丰富的锌，常吃能保护前列腺。

西瓜

西瓜中有丰富的番茄红素，常吃可以预防前列腺疾病，保护前列腺健康。

番茄红素对前列腺的作用有哪些

目前，番茄红素已在欧美、日本和我国港台地区被广泛接受。对防治前列腺疾病、前列腺癌、肺癌、胃癌、乳癌有奇效，有效抑制癌细胞的扩散和复制，被西方国家称为“植物黄金”。 前列腺炎多吃番茄，摄取番茄红素，预防和抑制癌症：最新研究成果表明，每天摄取30毫克番茄红素，可以达到预防前列腺癌、消化道癌以及膀胱癌等多种癌症的效果。人体无法合成番茄红素，必须从膳食中摄取，吃一个生番茄只能吸收0.05毫克的番茄红素。因此，在前列腺疾病的治疗中，除了坚持中药治疗之外，补充番茄红素是必不可少的。 更多资料+ 扣扣一三四八六零二一八四 前列腺炎吃什么食物好?番茄红素对前列腺炎有什么作用?最后强调一点，治愈前列腺炎不能仅仅只依靠药物治疗，还要配合日常作息饮食习惯!一个良好的作息饮食习惯不仅仅可以帮助治疗前列腺炎，还可以有效的防止前列腺炎的复

发!想要根治前列腺炎，中药调理，配合作息饮食! 治疗前列腺炎最好的方法是纯中药调理，中药调理治疗前列腺炎，效果好，还没有副作用，可以放心服用，中药---前列舒安草药组合治疗前列腺炎作用于整体，不仅仅只治愈前列腺，还会修复相关受损组织，以达到最终彻底治愈的目的，中药调理，增强免疫力和身体的自愈能力，这一点是其他任何药物所不能相比的!番茄红素适用人群：前列腺疾病、肿瘤患者;生活在环境污染严重地区者;免疫力较低的中老年人群;抗氧化，需延缓衰老者 番茄红素是类胡萝卜素的一种，由于最早从番茄中分离制得，故称“番茄红素”。番茄红素的抗氧化能力是胡萝卜素的3.2倍，是维生素E的100倍，人体无法制造番茄红素，需从膳食中摄取，吃一个生番茄，只能吸收0.05毫克的番茄红素;吃一粒番茄红素相当于吃15个生番茄。

南瓜子对男人的作用

中医认为，南瓜子性味甘温，具有驱虫的药用价值，无论是对于男性还是女性来说，都是一种很好驱虫药物，但是从营养价值方面来说，对于男性还具有以下的作用：

1.食补预防前列腺疾病：因为南瓜子中富含脂肪酸，而脂肪酸对于男性的前列腺系统有一定的保护作用，可以是其状态保持良好，从而起到一定的食疗辅助作用，起到预防前列腺疾病的作用。

2.增加精子数量：南瓜子中含有大量的锌，除了能作用于前列腺之外，还可以帮助增加精子的数量。但是南瓜子也只能是作为食疗辅助提升，同时还需要长期食用。