养生健康

老年人常见疾病有哪些

老年人常见疾病有哪些

第一类,脑血管病

女人在老年时期怎么保健呢?其实,如今有很多老年人到了夜晚,身体中的血液的黏稠度就会增加,这时候血流变得缓慢。因此老年人就非常的容易出现脑血管疾病。同时作为老人本就血管狭窄,则很容易引发血栓。此外,由于夜晚迷走神经的兴奋,可能会导致血压浮动较大,并因此引发脑出血等问题。老人若在夜间出现肢体麻木、口角歪斜、肢体不能活动等症状,应想到脑血管疾病发作的可能。

第二类,心脏疾病

心脏疾病一直是老年人容易出现的疾病。有的老年人的心血管疾主要是因为血液粘稠度高,同时因为受到了劳累、气候突变或晚上看电视心情紧张等导致交感神经兴奋,出现血压升高等血流变化,增加心脏负荷,引发心脏急症。

第三类,呼吸系统疾病

老年人在晚上睡觉的时候,会因为身体体位的不断改变出现一些呼吸方面的问题,例如咳嗽等症状。有的老年人如果在睡眠中张口呼吸,更容易致使口舌干燥,加重病情。迷走神经的兴奋,会导致支气管平滑肌收缩痉挛,这可能是导致哮喘发作的原因。

第四类,消化系统疾病

老年人在夜晚总是容易出现消化系统疾病。这是因为人们的胃酸分泌增加,再加上胃部清空,进而加剧了消化道的损伤。若本就有溃疡的老人在晚上出现心率加快、四肢冰冷、头晕目眩,甚至咳血、便血等表现,应该尽快到医院就诊。

老年人自己需要仔细的注意自己的身体每天不同的状况,积极的去做体检,作为子女也是要多多的关注老人的健康的,老年人经常会在晚上感觉到身体的不舒服,在晚上身体感觉有很多不适的症状,就要及时的去医院检查就诊,确保不会出现一些意外的情况。老年人自身也要多多的锻炼身体注意休息!

老年人常见疾病的前兆

头晕眼花:贫血、中风、心肌梗塞、感染、脑瘤等这些常见疾病均会引起老年人出现头晕眼花的症状。

食欲减退:食欲突然减退或无食欲很可能是老年人心脏衰竭或肺炎的征兆。

精神错乱:精神错乱除与药物中毒有关外,还与脱水、血液中含氧量过低、营养不良、感染或甲状腺疾病等密切相关。

精神改变:专家认为,持续数天或数星期的精神改变,一般是服药情况的改变或接受麻醉的后果。

情绪抑郁:研究发现,抑郁症在老年人中是最常见的一种精神疾患。心理专家列出了很多导致抑郁症的诱因,如酗酒、痴呆、中风、癌症、关节炎、髋骨骨折、心脏病、慢性肺病以及帕金森氏症等。

二便失禁:当老年人出现大(小)便失禁等现象时,家人一定要尽快把原因调查清楚。另外,利尿剂与镇静剂等也会导致大(小)便失禁

这些症状都是老年人常见疾病的前兆,所以老年朋友们一定要提高警惕!当然,年轻的家属们,为了家中老人的健康、安全,也要细心的观察、细心的和忽呦!

老年人常有的疾病有哪些

老年人常有的疾病有哪些

1、尿失禁

尿失禁可严重影响老人的睡眠质量、正常社交,导致焦虑、抑郁等问题;经常尿在身上还可能带来皮肤发炎或褥疮等问题。据统计,60岁以上男性尿失禁的发生率约为18.9%,女性约为37.7%。

然而,由于老人更爱面子,对此羞于启齿,导致就诊率极低,治疗常被耽误。

2、慢性疼痛

老年患者的慢性疼痛发生率为25%~50%,其中45%~80%的明显疼痛患者需要长期治疗护理。疼痛带来难以忍受的折磨,严重影响老年人的生活质量。如果慢性疼痛持续1个月以上,可导致机体功能失调、免疫力下降、植物神经紊乱等。

然而,很多老人因为不了解慢性疼痛的后期影响,往往只是靠随便吃点止痛药解决。

3、痴呆症

痴呆症最大的破坏力就是损坏认知功能,尤其是记忆力。开始是“近事遗忘”,刚做过的事、说过的话转眼就忘了;随着病程进展,远期的事也会忘掉;到最后不认识亲人,出门找不着家,不懂得躲避危险。老年痴呆虽不能治愈,但早发现、正确服药能减轻症状、延缓病程。

84%的轻度痴呆患者可以通过大脑“健身”计划得以缓解,包括冥想练习、认知行为疗法、地中海饮食(其中包括补充欧米伽-3脂肪酸)、适度锻炼、合理减压和良好的睡眠习惯。

4、贫血

贫血不是独立疾病,老年人尤其常见继发性贫血,慢性胃炎、消化道溃疡、肿瘤、肾病、慢性感染都可能是主要病因。有数据显示,75%的宫颈癌、55%的肺癌、44%的结肠癌等都伴有贫血症状。

当老人出现乏力、心慌、心跳加快等表现时,可到医院查血常规,看有没有贫血问题。若是贫血,需先排查是否有其他疾病;如为单纯的营养性贫血,经规范补铁治疗,一个月就能见效。饮食中要富含优质蛋白、维生素C和铁。含铁丰富的食物包括动物内脏、海带、紫菜、菠菜、芹菜等;还应吃些酸味食物,如西红柿、酸枣、酸黄瓜等,促进铁吸收。

5、干燥症

口干、眼干、皮肤干燥等是老年人常见的不适症状,却未必都是正常衰老所致。老人泪腺、唾液腺、皮脂腺逐渐萎缩,泪液、唾液、皮脂分泌减少,确实可能出现各种干燥问题,但除了上述生理变化,还有一种被称为“干燥综合征”的自身免疫病,也会导致口眼干燥等症状,同时还会损害血液系统、呼吸系统及肾脏等。该病在老年人群中患病率为3%~4%,女性相对多见。

老人一旦出现干燥症状,不论是否为“干燥综合征”所致,都应增加饮水量,饮食不宜过咸;多吃山楂、杏、猕猴桃等酸味水果,刺激唾液分泌;不要长时间盯着电视、手机看,常做眼保健操;经常涂抹护手霜、护肤乳。如果上述措施缓解作用有限,建议及时到医院风湿免疫科就诊。

老年人常有的疾病有哪些

1、尿失禁

尿失禁可严重影响老人的睡眠质量、正常社交,导致焦虑、抑郁等问题;经常尿在身上还可能带来皮肤发炎或褥疮等问题。据统计,60岁以上男性尿失禁的发生率约为18.9%,女性约为37.7%。

然而,由于老人更爱面子,对此羞于启齿,导致就诊率极低,治疗常被耽误。

2、慢性疼痛

研究显示,老年患者的慢性疼痛发生率为25%~50%,其中45%~80%的明显疼痛患者需要长期治疗护理。疼痛带来难以忍受的折磨,严重影响老年人的生活质量。如果慢性疼痛持续1个月以上,可导致机体功能失调、免疫力下降、植物神经紊乱等。

然而,很多老人因为不了解慢性疼痛的后期影响,往往只是靠随便吃点止痛药解决。

3、痴呆症

痴呆症最大的破坏力就是损坏认知功能,尤其是记忆力。开始是“近事遗忘”,刚做过的事、说过的话转眼就忘了;随着病程进展,远期的事也会忘掉;到最后不认识亲人,出门找不着家,不懂得躲避危险。老年痴呆虽不能治愈,但早发现、正确服药能减轻症状、延缓病程。

研究发现,84%的轻度痴呆患者可以通过大脑“健身”计划得以缓解,包括冥想练习、认知行为疗法、地中海饮食(其中包括补充欧米伽-3脂肪酸)、适度锻炼、合理减压和良好的睡眠习惯。

4、贫血

贫血不是独立疾病,老年人尤其常见继发性贫血,慢性胃炎、消化道溃疡、肿瘤、肾病、慢性感染都可能是主要病因。有数据显示,75%的宫颈癌、55%的肺癌、44%的结肠癌等都伴有贫血症状。

当老人出现乏力、心慌、心跳加快等表现时,可到医院查血常规,看有没有贫血问题。若是贫血,需先排查是否有其他疾病;如为单纯的营养性贫血,经规范补铁治疗,一个月就能见效。饮食中要富含优质蛋白、维生素C和铁。含铁丰富的食物包括动物内脏、海带、紫菜、菠菜、芹菜等;还应吃些酸味食物,如西红柿、酸枣、酸黄瓜等,促进铁吸收。

5、干燥症

口干、眼干、皮肤干燥等是老年人常见的不适症状,却未必都是正常衰老所致。老人泪腺、唾液腺、皮脂腺逐渐萎缩,泪液、唾液、皮脂分泌减少,确实可能出现各种干燥问题,但除了上述生理变化,还有一种被称为“干燥综合征”的自身免疫病,也会导致口眼干燥等症状,同时还会损害血液系统、呼吸系统及肾脏等。该病在老年人群中患病率为3%~4%,女性相对多见。

老人一旦出现干燥症状,不论是否为“干燥综合征”所致,都应增加饮水量,饮食不宜过咸;多吃山楂、杏、猕猴桃等酸味水果,刺激唾液分泌;不要长时间盯着电视、手机看,常做眼保健操;经常涂抹护手霜、护肤乳。如果上述措施缓解作用有限,建议及时到医院风湿免疫科就诊。

老年人常见肾脏病有哪些

一、高血压肾病和糖尿病肾病

长期的高血糖、高血压,特别是未加积极控制的高血糖和高血压,可造成高血压肾病和糖尿病肾病。这类疾病早期多无明显表现,待出现浮肿、尿液泡沫增多、起夜次数增多等情况已并非早期。因此,患有长时间高血压、糖尿病的患者,千万不能对自己肾脏掉以轻心,应定期检查,发现问题及时治疗。

二、泌尿系统感染

老年人尿路感染发病率很高。有研究显示,尿路感染是仅次于呼吸道感染的第二大老年人感染性疾病。反复发作尿路感染可使老年人生活质量下降,严重的可影响肾功能甚至发展成尿毒症。

三、自身免疫疾病肾脏损害

坏死性血管炎等也会影响肾脏,而这类疾病初发症状往往不典型,可以表现为发热,咳嗽,咳痰,血尿等,往往被误认为感冒或者呼吸道感染而耽搁治疗。因此,一旦出现类似症状,特别是经过正规抗炎治疗效果不佳,千万不能遗忘上述疾病。

四、肿瘤相关性肾病

肿瘤相关性肾病日益多见,特别是血液系统恶性肿瘤,如多发性骨髓瘤等往往可造成肾脏损害,有时甚至以肾脏病变作为首发症状。此外,其他实体器官恶性肿瘤也会伴发肾脏病变。因此,老年人一旦发生肾脏病变需要注意排除肿瘤的可能。

五、药物性肾损害

老年人因机体衰老,肾脏清除毒素能力下降。而目前几乎所有药物的代谢排除均不同程度通过肾脏进行。若药物应用不合理则可造成药物性肾损害。因此,合理用药对保护肾脏具有重要意义。

当然,老年人肾脏病并非只局限于上述这些,我们希望通过上述介绍能让各位读者对老年人肾脏疾病有一个简单的认识,一旦出现问题及时就医,以免延误病情造成难以挽回的后果。

老年人常见疾病的营养护理

慢性支气管炎的饮食护理

给予老人充分的水分,以保持老人呼吸道粘膜湿润,有利于啖液的排出。饮水每天应在一千五百毫升以上,供给充足的营养,为老人提供高蛋白、高维生素的食物。少量多餐,应保持足够营养物质的摄入。

心绞痛的护理

对于体重超重的老人,应鼓励老人想办法减轻体重,少吃高胆固醇、高脂肪的食物,多吃高纤维素的食物。此类食物不仅可以预防便秘,也可以减少心绞痛的发作次数和严重程度,还可以降低血液中的血糖浓度,降低高血压的发生。平时饮食要少食多餐,不饮浓茶、咖啡,少吃辛辣刺激性强的食物,少抽烟或者不抽烟,以减少烟草中有害物质对老人身体的伤害。

老年人便秘的护理

调整饮食,多吃含纤维素高的食物,如粗粮、蔬菜、水果及有润肠作用的蜂蜜、核桃等,应注意多饮水。

老年人预防缺钙的饮食护理

骨质疏松是老年人发生骨折的主要原因,平时要积极协助老人锻炼身体,常陪老人在户外活动,多晒太阳,多吃含有蛋白质和维生素的食物。蛋类、蔬菜及水果等,必要时可补充钙片、维生素D,以改善骨质疏松的状况。

老年人常见眼部疾病有哪些

生活中经常会听到老人这样抱怨:“老了,老了,眼睛看不见了,针也没法穿了”,这些言语间可以看出老人的孤独与自卑。可以说眼睛是事关老年人幸福生活质量的重要部位。因此关注老年人眼睛问题,了解老年人常见眼睛疾病是很重要的。那么老年人常见眼部疾病有哪些呢?老年人如何保护眼睛呢?接下来为大家一一介绍,供大家参考。

老年人常见眼部疾病有哪些?

1、眼睛炎症

老人流泪的原因有很多,最常见的有慢性结膜炎、慢性泪囊炎、泪道阻塞、结膜松弛症等。子女应注意观察老人的日常表现,如果发现老人经常有眼泪汪汪、擦拭眼睛、迎风流泪等情况,一定要尽早督促并陪同老人去医院检查。

2、老花眼病

老花眼是因人老后水晶体(晶状体)硬化或部分硬化,对光感调节不足,致使光线的焦点不能准确聚集在视网膜上,而落在视网膜后面,使看近距离的物品和文字会出现模糊不清的现象。一般人在40岁左右都会开始出现不同程度的老花。

3、白内障

白内障是由于晶状体浑浊引起视力下降的一类常见眼病。老人发生白内障大多与年龄相关,主要是由于年龄引起的晶体代谢异常所致。我们在生活中要留意父母视力的变化,白内障引起的视力下降是无痛、渐进的,特别是有近视或远视的老人,原来度数合适的眼镜变得不清楚了,这也可能是白内障发展的表现,发现问题应及时到医院确诊。

4、黄斑变性

黄斑变性是老人常见的致盲眼病,该病可能与长期慢性光损伤、遗传、代谢、营养等因素有关。发病随年龄的增长而增高。如果老人出现视物变形、视野中有暗点或视力下降等情况,要考虑到有可能是出现了眼底病变。我们在日常生活中,应该注意老人是否有视物变形、视野中有暗点或视力下降等情况,一旦发现上述症状,一定要及时带老人到正规医院检查,明确诊断。

5、干眼症

干眼症是老人常见的眼表疾病之一,引发干眼症的原因很多,老人常见的发病原因包括睑板腺功能障碍、长时间近距离工作以及患有糖尿病、类风湿等全身病等。子女平时要注意老人是否有眼干、眼痒、异物感、烧灼感、容易疲劳等症状,如果发现这些症状,应及时就诊,进行规范治疗。日常生活中,可用加湿器适当提高环境湿度,让老人少吹风、少吹空调,减少注意力集中的工作等,来配合缓解眼部不适。

6、眼睑内翻

眼睑内翻又称“痉挛性内翻”,是老年人常见的眼病之一。患者常因下眼皮边缘向内翻卷,眨眼时黑眼珠(角膜)经常受到眼睫毛刺激,眼泪涟涟,眼白(球结膜)发红充血,引起浅层角膜炎。严重时黑眼珠还可发生溃疡,痊愈后形成翳子而影响视力。治疗方面,对于轻度内翻,可剪一小块胶布粘贴在下眼皮上,将眼皮边缘向外拉。如不见效可考虑做手术矫正,切去部分皮肤及肌肉,使眼睑位置得到矫正。

7、青光眼

原发性青光眼是老人比较常见的眼病之一,分为原发性闭角型青光眼和原发性开角型青光眼。其中,原发性闭角型青光眼根据发病情况又分为急性闭角型青光眼和慢性闭角型青光眼。急性闭角型青光眼发病迅速,伴有明显症状。发作时,眼红、眼痛、眼胀,并伴有头部胀痛、恶心、视力急速下降,重者仅能看到亮光,如发生上述情况要马上到眼科检查。由于高眼压也可引起头痛和恶心,因此当老人出现上述症状时,不要忘记排除青光眼的可能。

老年人常见眼部疾病 老人如何保护眼睛 老人易患哪些眼部疾病

影响寿命的决定性因素 疾病影响寿命

疾病对于寿命的影响也是巨大的。目前有不少中老年人的死亡并不是自然衰亡而是因为疾病。中老年人常见的疾病有心脑血管疾病、高血压、糖尿病、关节炎等等,而且不少人还同时身患多种疾病。

老年人最常见的疾病

1、高血压

高血压是中老年人的常见病,也是危害人类健康的主要疾病。其发病原因医学界普遍认为是在一定的遗传背景下由于多种环境因素参与使正常血压调节机制失常所致。高血压既是独立的心血管疾病,又会导致心、脑、肾三个重要的生命器官病变,从而产生冠心病、心力衰竭、脑出血、脑梗塞、肾功能衰竭、尿毒症等严重的并发症,危害极大。

2、慢性支气管炎

慢性支气管炎是一种常见老年病,通常是患者由于感冒、吸烟、机体过敏、气候变化、大气污染等原因,使支气管和细支气管反复受到感染和刺激所致。

3、冠心病

冠心病是中老年人最常见的一种心血管病,主要是由于冠状动脉血管病变而引起,病变的根源在于患者平常饮食不合理,体内脂质代谢紊乱,使得血脂胆固醇沉积在血管壁上,从而导致冠状动脉血管的硬化、血栓、堵塞,其主要临床表现有心肌缺血、缺氧而导致的心绞痛、心律失常,严重者可发生心肌梗塞,使心肌大面积坏死,危及生命。

老年人常见眼部疾病有哪些

老年人常见眼部疾病有哪些?

1、眼睛炎症

老人流泪的原因有很多,最常见的有慢性结膜炎、慢性泪囊炎、泪道阻塞、结膜松弛症等。子女应注意观察老人的日常表现,如果发现老人经常有眼泪汪汪、擦拭眼睛、迎风流泪等情况,一定要尽早督促并陪同老人去医院检查。

2、老花眼病

老花眼是因人老后水晶体(晶状体)硬化或部分硬化,对光感调节不足,致使光线的焦点不能准确聚集在视网膜上,而落在视网膜后面,使看近距离的物品和文字会出现模糊不清的现象。一般人在40岁左右都会开始出现不同程度的老花。

3、白内障

白内障是由于晶状体浑浊引起视力下降的一类常见眼病。老人发生白内障大多与年龄相关,主要是由于年龄引起的晶体代谢异常所致。我们在生活中要留意父母视力的变化,白内障引起的视力下降是无痛、渐进的,特别是有近视或远视的老人,原来度数合适的眼镜变得不清楚了,这也可能是白内障发展的表现,发现问题应及时到医院确诊。

4、黄斑变性

黄斑变性是老人常见的致盲眼病,该病可能与长期慢性光损伤、遗传、代谢、营养等因素有关。发病随年龄的增长而增高。如果老人出现视物变形、视野中有暗点或视力下降等情况,要考虑到有可能是出现了眼底病变。我们在日常生活中,应该注意老人是否有视物变形、视野中有暗点或视力下降等情况,一旦发现上述症状,一定要及时带老人到正规医院检查,明确诊断。

5、干眼症

干眼症是老人常见的眼表疾病之一,引发干眼症的原因很多,老人常见的发病原因包括睑板腺功能障碍、长时间近距离工作以及患有糖尿病、类风湿等全身病等。子女平时要注意老人是否有眼干、眼痒、异物感、烧灼感、容易疲劳等症状,如果发现这些症状,应及时就诊,进行规范治疗。日常生活中,可用加湿器适当提高环境湿度,让老人少吹风、少吹空调,减少注意力集中的工作等,来配合缓解眼部不适。

6、眼睑内翻

眼睑内翻又称“痉挛性内翻”,是老年人常见的眼病之一。患者常因下眼皮边缘向内翻卷,眨眼时黑眼珠(角膜)经常受到眼睫毛刺激,眼泪涟涟,眼白(球结膜)发红充血,引起浅层角膜炎。严重时黑眼珠还可发生溃疡,痊愈后形成翳子而影响视力。治疗方面,对于轻度内翻,可剪一小块胶布粘贴在下眼皮上,将眼皮边缘向外拉。如不见效可考虑做手术矫正,切去部分皮肤及肌肉,使眼睑位置得到矫正。

7、青光眼

原发性青光眼是老人比较常见的眼病之一,分为原发性闭角型青光眼和原发性开角型青光眼。其中,原发性闭角型青光眼根据发病情况又分为急性闭角型青光眼和慢性闭角型青光眼。急性闭角型青光眼发病迅速,伴有明显症状。发作时,眼红、眼痛、眼胀,并伴有头部胀痛、恶心、视力急速下降,重者仅能看到亮光,如发生上述情况要马上到眼科检查。由于高眼压也可引起头痛和恶心,因此当老人出现上述症状时,不要忘记排除青光眼的可能。

老年人几种常见疾病征兆

精神状态的改变:

这是“一种普遍的疾病、药物中毒或者心理损伤的预兆。”阿迈拉博士说。持续数天或者数星期的精神功能的退化经常是服药的改变或者接受麻醉的后果。

摔倒:

很多疾病都有可能引发老人摔倒。它们是:心脏病、骨质疏松症、眩晕、脑血管渗漏、听觉或者视觉丧失、大小便失禁、甚至还有害怕会摔倒的想法。药物中的有毒成分是普遍原因。人们特别要当心对神经有特殊作用的药物如镇静剂,降血压药物,还有可能引起低血糖的药物。

头昏眼花:

很多疾病,如贫血、不正常的心率、药物中毒、抑郁症、感染、耳病、眼疾、中风、心肌梗塞、脑癌或者仅仅是耳朵里堵满了耳屎,都会引发这个症状。

食欲减少:

这可能是心脏衰竭的征兆,或者也是肺炎的开始,还有抑郁症或者仅仅是感到孤独。

精神错乱:

除了药物中毒之外,精神错乱的原因还有脱水、血液中氧含量过低、没有治愈的贫血,营养不良、感染和未治愈的甲状腺疾病。其它因素包括视觉和听觉减退。

变性人常见疾病

是病也不是病。要看你怎么理解。对患者来说他们被上帝装错了躯体他们做手术是为了找回真正的自我。

哪怕付出再多痛苦他们也会坚持。对于医生来说患者存在性别认知异常,多被诊断为易性癖。

然后对其进行相应的治疗最终解除患者身心上的痛苦让患者重生。但是在社会的眼里大多数人还是接受不了这一事实。他们素质好的。

感觉事不关己高高挂起、但是有些人辱骂。歧视。等等一些素质不佳的人对变性人的态度让他们承受不起,导致悲剧的发生。我的回答就这样希望楼主正确看待这一人群。也希望楼主做个开心的大善人。

老年人常见的口腔疾病有哪些

(1)龋齿。俗称“蛀牙”,它是牙体组织逐渐毁坏、崩解的一种牙病。老年人口腔粘膜萎缩,唾液中保护因子缺乏,牙龈萎缩,齿缝增大,食物残渣稽留,细菌易于停留繁殖,故使老年人的龋齿发病率明显增高,如不及时治疗,就可能导致牙齿缺失。

(2)牙周炎。本病系指病变已累及深层牙周组织,牙槽骨破坏吸收,牙齿出现松动,牙床反复出现疼痛、脓疱、自感牙齿变长移动,甚至牙齿自行脱落等。反复发作的牙周炎是老年人牙齿脱落的主要原因。

(3)牙齿缺失。据报道,老年人中缺牙者约占70%,并且指出,龋齿及牙周炎是老年人丧失牙齿的主要原因。老年人牙齿缺失后给咀嚼食物带来不便,引起消化不良,言语不清。另外,牙齿脱落后口腔内环境发生变化,可导致各种口腔疾病的发病率增加,进一步加剧其他牙齿的松动和脱落,从而加速机体的衰老。

(4)口腔粘膜白斑。本病是老年人中比较常见的粘膜病,其发病原因目前尚不清楚。据统计,大约有5%~10%的口腔粘膜白斑最后恶变成癌,因此一旦发现口腔粘膜内出现擦不掉的白色斑块时,应及时到医院检查,以做到早期诊断、早期治疗。

(5)老年人口臭。虽不算什么大毛病,但可能是某些严重疾病的先兆,因此对老年人口臭必须给予足够的重视。临床上遇到有口臭的老年人,应进行仔细检查,若发现上述疾病,应及时治疗。

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(一)冠心病体育锻炼是冠心病综合治疗的组成部分,助于减少心肌梗塞的发生和死亡率。可进行中等强度的步行、慢跑等氧训练。人观察16分钟跑3000米或26分钟跑5000米,可使血中的胆固醇降低350毫克1升。还可配合太极拳、气功等,心率一般控制在130次/分左右。千万注意,在心绞痛发作和心肌梗塞病灶尚未修复时期不要运动。老年医学研究者提出:清晨3-8点之间是老年心脏病的危险期,此时血压最高,易中风淬死,如果这时候进行不恰当的锻炼,特别容易发生意外,因此,建议在上午10时左右锻炼最好。每次外出锻炼时,应随身

老年人疾病常见的哪些

1、尿失禁 尿失禁可严重影响老人的睡眠质量、正常社交,导致焦虑、抑郁等问题;经常尿在身上还可能带来皮肤发炎或褥疮等问题。据统计,60岁以上男性尿失禁的发生率约为18.9%,女性约为37.7%。 然而,由于老人更爱面子,对此羞于启齿,导致就诊率极低,治疗常被耽误。 2、贫血 贫血不是独立疾病老年人尤其常见继发性贫血,慢性胃炎、消化道溃疡、肿瘤、肾病、慢性感染都可能是主要病因。数据显示,75%的宫颈癌、55%的肺癌、44%的结肠癌等都伴贫血症状。 当老人出现乏力、心慌、心跳加快等表现时,可到医院查血常规