韭菜的功效 壮阳补肾
韭菜的功效 壮阳补肾
韭菜具有壮阳固精补肾的作用，韭菜可用于治疗阳痉、早泄、腰膝酸软尿频、遗尿等症。
大枣能提高男性性能力
大枣能提高男性性能力，现如今很多男性朋友出现了性功能障碍，男人都喜欢壮阳补肾，都希望自己拥有超群的性能力!专家说男人想壮阳要多吃大枣，下面我们来看下大枣能提高男性性能力!
临床上用于治疗这些疾病的药物有很多，疗效也各不相同，有的药品价格不菲，让很多人吃不消。殊不知，在日常生活中，就有不少对性功能问题有辅助疗效的食物，众所周知的红枣就是其中之一。
放心医苑网专家介绍说，红枣富含维生素a、维生素c等，赖氨酸、精氨酸等氨基酸，以及钙、铁等36种微量元素。红枣中还含有三萜类化合物，具有抗疲劳作用，能增强耐力。此外，它富含环磷酸腺苷，这一物质有扩张血管的作用，不仅可以改善心肌的营养状况，还能改善阴茎供血，增加勃起的硬度。《名医别录》中就明确指出，红枣能“坚筋骨，助阴气，令人肥健”，气虚肾亏的男性常吃红枣，可明显增强性欲。
红枣补养身体、滋润气血、“壮阳”的效果虽好，但体质燥热的男性却不适合吃。另外，每次吃枣，最好别超过20颗，吃得过量会有损消化功能，引发便秘。由于红枣中含糖量较高，吃多了还容易导致蛀牙，一般，男性每天吃10颗即可。需要提醒的是，红枣的表皮坚硬，极难消化，吃时一定要充分咀嚼，否则会损伤胃肠，也影响营养物质的吸收。
现代人讲究食疗养生，如今更将其打到了"壮阳补肾"的主意上。究竟，那些食材是否真能起到壮阳的作用?在食用过程中又有什么注意事项呢?我们请来营养师张玲女士为您一一解答。
壮阳菜：功效确实在
据张女士介绍，对于广受关注的几种食材，其自身确实有壮阳补肾的功效。以下列出的正是部分食材的壮阳药用价值。
葱：现代医学研究表明，葱的营养十分丰富，它含的各种植物激素及各种维生素能保证人体激素分泌正常，从而起到壮阳补阴的作用。
水产品：海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌，而锌是形成睾丸激素的重要物质，也是女性生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素，因此，水产品具有提高性欲的作用。
鸡蛋：高蛋白食物，与人体蛋白质组成相似，所以鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99.7%(牛奶仅为85%)。专家指出，鸡蛋是增强人体性功能的最佳营养添加剂。
蚕蛹：含有丰富的营养，能补肝肾、益精气，壮阳治痿，固涩止精。中老年人若有肝肾亏虚、精气不足、阳痿遗精等症，均可食用。韭菜：韭菜因温补肝肾、助阳固精作用突出，所以在药典上有"起阳草"之名。
动物肾脏：猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之功效，如羊肾甘温，可补肾气;猪肾咸平，助肾气、利膀胱;狗肾对增强性功能效果更佳;有些动物的睾丸可治阳痿、遗精、滑精等症。
羊肉与什么一起吃能壮阳
1、羊肉与生姜一起吃能壮阳
羊肉与生姜一起吃可以壮阳，生姜能止痛祛湿，而羊肉则能温补肾阳，生姜与羊肉一起吃时可以去除羊肉的膻味，也能促进羊肉温阳功效的发挥，能起不错的壮阳作用。
2、羊肉与栗子一起吃能壮阳
羊肉与栗子一起吃也能壮阳，羊肉可以健脾养胃，栗子则能补肾强腰，两者一起食用，可以有效提高人类的肾功能，能起到良好的壮阳功效，男性食用以后能让男性的阳痿和早泄等症状很快好转。
3、羊肉与韭菜一起能壮阳
羊肉与韭菜一起吃也能壮阳，羊肉能温补身体，而韭菜则能补肾壮阳，两者一起食用，会更利于它们功效的发挥，能让它们的壮阳功效更加明显，平时可以把羊肉和韭菜放在一起调馅，制成包子或者饺子食用。
韭菜可以壮阳补肾吗 韭菜怎么吃壮阳补肾效果好
食材：非菜250克、核桃60克、调料盐少许，香油1大匙。
做法：
1、核桃用开水泡2分钟，撕去表皮;韭菜洗净，切成长段。
2、炒锅烧热，倒入香油，入核桃翻炒至色黄，下韭菜段翻炒至熟，加盐炒匀即可。
食材：虾仁100克、嫩韭菜150克、适量盐、米酒、葱丝、姜丝、酱油、食用油、芝麻油、高汤。
做法：
1、将虾仁挑去肠泥后，洗净沥干;将韭菜挑洗干净，切段备用。
2、热油锅，先放入葱丝、姜丝炝锅，接着放入虾仁煸炒出香气。
3、加入米酒、酱油、盐、高汤，大略翻炒一下后，再放入韭菜段，转大火快炒2分钟。
4、最后淋入芝麻油，炒匀即可起锅。
韭菜可以壮阳补肾吗 吃韭菜壮阳补肾多久见效
这与个人体质有关。
虽然韭菜壮阳补肾的作用，但是韭菜毕竟只是一种蔬菜，单凭韭菜来壮阳的效果不是很明显，需要长期坚持，而且每个人的体质及身体情况也不一样，不好明确有一个固定的时间，不过一般会建议先坚持食用2个月，观察效果如何。
韭菜籽有哪些好处
一、韭菜籽主治：阳痿、遗精、白带白淫，遗尿，小便频数、腰膝酸软、冷痛等 通过科学分析，韭菜籽还具有如下保健功效：1、韭菜籽用于肝肾缺乏,肾阳虚衰所致的阳痿,腰膝酸软痛苦.2、韭子有补肝肾,暖腰膝,壮肾阳的功用.可单味用,或与菟丝子,补骨脂,淫羊藿等补肾壮阳之品共同运用.用于肾气不固所致的遗精,尿频,遗尿,带下清稀.3、韭子有补肾温阳,固精缩尿的成效,如：单用本品研末或作蜜丸服,肾虚遗精带下.治遗精,亦常与龙骨,菟丝子配伍,补肾缩尿药,治肾与膀胱虚冷,小便频数
.二、搭配方法： 韭菜籽10克，粳米50克，将韭菜籽用文火烧熟，与粳米、细盐少许，同放沙锅内加水500毫升，米开粥熟即可。每日温服2次。此方有补肾壮阳，固精止遗，健脾暖胃功效。1、韭菜籽粉+淫羊藿：用于补肾益精、滋阴补阳、养肝明目、壮阳防早泄、固精止遗等。2、韭菜籽粉+锁阳粉：用于夜尿频多、腰膝酸软等。服用方法：两者按2:1比例打成粉，一天两次，一次8-15克。3、 韭菜籽粉+锁阳+熟地黄+肉苁蓉：用于乌发强筋、暖胃健脾等。(另可一起配枸杞+黄芪来巩固)4、韭菜籽粉+山药粉：有补肺、健脾的作用。
补肾壮阳吃什么 韭菜、韭菜籽
韭菜有“起阳草”之称，可补肾壮阳，治疗肾虚引起的阳痿；韭菜籽也有助阳补肾的功效，适用于阳痿。
壮阳果泡水喝有什么功效
壮阳果是一种水果，这样的水果主要是会起到补肾壮阳的效果，不但可以在平时的时候当水果吃，而且还可以泡水喝，对于男性来说壮阳果壮阳补肾效果是特别好的，特别是对于好多男性由于肾虚引起的各种性功能障碍有着一定的疗效，下面我们来了解一下壮阳果泡水喝的功效主要有什么。
1、男性由于繁忙的工作和社会压力有的人常常出现熬夜、喝酒、饮食不好等情况导致肾虚，引起身体很多方面的不适最为常见的是男性出现性功能方面的障碍不仅影响到夫妻生活同时对男性的精神都心理上都是巨大的打击。而壮阳果是调节男性这方面非常好的食物，经常食用可以改善肾功能尤其是腰酸无力的状态。此外需要提醒患者要保持良好的睡眠习惯尽量不熬夜，营养要多样化。
2、壮阳果是一种纯天然的产物，壮阳果可以泡水喝也可以泡茶喝，效果都很好的，可是每天早上起来当做茶一样泡起来喝，效果特别的好，壮阳果是有壮阳的功效，壮阳还有镇痛，止痛，滋补肾髓的功效，壮阳果还有生精强身的功效，能够有效的缓解男女性功能衰弱的现象，女性也是能够吃的，可以让性生活时间变久，所以也叫作风流果。经常吃壮阳果该能够预防性功能障碍，提高性生活质量。日常还是要注意多休息，经常锻炼身体。
通过上述的介绍，我们现在知道了壮阳果泡水喝的功效有什么了，不管是男女如果有肾虚的情况都可以泡水喝的，壮阳果泡水喝对于男女各种发生性功能衰退都会起到明显的治疗作用，可以说是平时我们进行养生保健的一种好方法，不过也不能在平时的时候吃太多。