宝宝感冒咳嗽吃什么好 柑橘冰糖水

宝宝感冒咳嗽吃什么好 柑橘冰糖水

原料：柑橘(最好是陈皮柑橘)、冰糖

做法：将柑橘洗净，连皮用手掰开，掰成3到4块。放入碗里，加适量的冰糖和水，水的比例与柑橘持平。蒸锅里加水烧开，将冰糖柑橘水放入里面，蒸20分钟。即可趁热喝。

功效：柑橘性凉，入肺、胃经;具有开胃理气，止渴润肺的功效;主治肺热咳嗽。

注：此方风寒咳嗽、痰饮咳嗽者不宜食用。

婴儿咳嗽有痰怎么办

小儿身体稚嫩，抵抗力较弱，容易受到各方面的因素影响而生病，感冒咳嗽也是常有的事情，不过太担心。下面有几个方法，可以帮助化解咳嗽有痰的症状。

1、烤橘子：橘子性温，有化痰止咳的作用，但一般新鲜橘子较凉，不适宜咳嗽的宝宝们直接食用，这时候就可以通过简单的火烤即可解决问。可先将橘子直接放在小火上翻烤，待到橘皮变黑，并能从橘子中冒出热气时即可。等橘子稍微凉后，可掰开让孩子吃温热的橘瓣（年龄过小的宝宝可将温热的橘瓣压汁后喂服）。这样可以使咳嗽痰液的量明显减少，而且橘子的镇咳作用良好，可有效的缓解咳嗽有痰的症状。

2、川贝冰糖雪梨：将雪梨从靠近梨柄部切开，挖去中间的的梨核，放入2粒冰糖和5粒敲碎的川贝，最后再把梨拼对起来插入牙签固定。将处理好的梨上锅蒸约半小时即可。让宝宝吃蒸好的雪梨。其中冰糖亦可用适量的蜂蜜替代。川贝冰糖雪梨有很好的润肺化痰止咳的功效，对于风热咳嗽痰多的宝宝治疗效果明显，而且蒸熟后的雪梨味道甜蜜，宝宝易于接受。

3、辅助排痰：年龄过小的宝宝不会吐痰，常常把咳嗽出的痰饮吞下，在孩子咳嗽的时候父母应当把宝宝抱起啊，用掌心轻轻拍打宝宝的背部，刺激宝宝将痰排出。通过排背可以起到宽胸理气、促进痰液排出的作用。

家庭缓解宝宝咳嗽的方案

夜间抬高宝宝头部

如果宝宝入睡时咳个不停，可将其头部抬高，咳嗽症状会有所缓解。头部抬高对大部分由感染而引起的咳嗽是有帮助的，因为平躺时，宝宝鼻腔内的分泌物很容易流到喉咙下面，引起喉咙搔痒，致使咳嗽在夜间加剧，而抬高头部可减少鼻分泌物向后引流。还要经常调换睡的位置，最好是左右侧轮换着睡，有利于呼吸道分泌物的排出。

水蒸汽止咳法

咳嗽不止的宝宝在室温为20℃左右，湿度为60-65%左右的环境下症状会有所缓解。如果宝宝咳嗽严重，可让宝宝吸入蒸汽;或者抱着宝宝在充满蒸汽的浴室里坐5分钟，潮湿的空气有助于帮助宝宝清除肺部的黏液，平息咳嗽。

热水袋敷背止咳法

热水袋中灌满40℃左右的热水，外面用薄毛巾包好，然后敷于宝宝背部靠近肺的位置，这样可以加速驱寒，能很快止住咳嗽。这种方法对伤风感冒早期出现的咳嗽症状尤为灵验。

热饮止咳法

多喝温热的饮料可使宝宝黏痰变得稀薄，缓解呼吸道黏膜的紧张状态，促进痰液咳出。最好让宝宝喝温开水或温的牛奶、米汤等，也可给宝宝喝鲜果汁，果汁应选刺激性较小的苹果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘类的果汁。

偏方

1、如果宝宝有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样宝宝才肯喝。

2、蒸大蒜水取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单，宝宝也愿意喝。

3、烤橘子将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会，剥去橘皮，让宝宝吃温热的橘瓣。如果是大橘子，宝宝一次吃2～3瓣就可以了，如果是小贡桔，宝宝一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。橘子性温，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少，镇咳作用非常明显，而且宝宝都愿意吃。

儿童咳嗽食疗吃什么

风寒感冒咳嗽

1.生姜+红糖+大蒜

孩子患了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果孩子同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样孩子才肯喝。

2.蒸大蒜水

取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单，孩子也愿意喝。

3.烤橘子

将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会，剥去橘皮，让孩子吃温热的橘瓣。 如果是大橘子，孩子一次吃2～3瓣就可以了，如果是小贡桔，孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。橘子性温，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少，镇咳作用非常明显，而且孩子都愿意吃。

4.麻油姜末炒鸡蛋

将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即打入1个鸡蛋炒匀。孩子风寒咳嗽及体虚咳嗽时，每晚让孩子在临睡前趁热吃一次，坚持吃上几天，就能收到明显效果。

5.梨+花椒+冰糖

梨一个，洗净，横断切开挖去中间核后，放入20颗花椒，2 粒冰糖，再把梨对拼好放入中，上锅蒸半小时左右即可，一只梨可分两次吃完。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显，但有的孩 子不喜欢花椒的味道，家长可自己选择。

以上是治疗风寒咳嗽的食疗方，家长在运用这些方法治病的同时，还应注意以下性寒凉的食物不能让孩子吃：绿豆、螃蟹、蚌肉、田 螺、蜗牛、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、海带、紫菜、生萝卜、茄子、芦蒿、藕、冬瓜、丝瓜、地瓜等。

风热感冒咳嗽

1.梨+冰糖+川贝

把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2~3粒冰糖，5~6粒川贝(川贝要敲碎成末)，把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸30 分钟左右即可，分两次给宝宝吃。此方有润肺、止咳、化痰的作用。因为现在的宝宝普遍贪凉，热了就吹空调，一年四季都在吃寒凉的水果，所以现在患风热咳嗽的宝宝明显减少。

2.煮萝卜水

白萝卜洗净，切4~5薄片，放入小锅内，加大半碗水，放火上烧开后，再改用小火煮5分钟即可。等水稍凉后再给宝宝喝，此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的，2岁以内的宝宝收到的效果更好。

3.还可以给宝宝吃下列食物：

①柿子：性大寒，能清热、化痰、止咳。但宝宝一次只能吃一只，吃多了肚子会不舒

服。

②西瓜：性寒，能治一切热症。宝宝在夏天如患了风热咳嗽，可给他多吃西瓜。

③枇杷：性凉，能润肺化痰止咳。适宜热性咳嗽吐黄脓痰的宝宝吃。

④荸荠：性寒，荸荠水能化痰、清热。取2~3只荸荠去皮，切成薄片，放入锅中，加一碗水，在火上烧5分钟即可。此方对热性咳嗽吐脓痰者效果好。

其它有吃冬瓜煨汤、炒丝瓜、炒藕片、炒苦瓜等，同样起到消内热、祛火、止咳的作用。辛辣、容易上火的 食物禁止食用，如羊肉、狗肉、乌骨鸡、鱼、虾、枣、桂圆肉、荔枝、核桃仁、辣椒、樱桃、蚕蛹

幼儿感冒水果吃什么好

宝宝感冒的时候可以适当吃一些梨.因为它可以起到润肺、止咳、清肺，的作用.而秋冬季节又是梨正当成熟的时候.梨除了对宝宝的身体有帮助外.加上宝宝感冒之后有引发咳嗽症状的话，梨就可以缓解咳嗽、治疗咳嗽的效果.就是因为听说有一些宝宝一感冒就半个月一个月，加了咳嗽一直不见好.因为在感冒后期，再想用一些药治疗其实效果并不明显了，吃药只是得到巩固.如果在感冒后期,用食疗来治疗感冒肯定会比吃药物好一些,平时用梨给宝宝煮一些冰糖炖雪梨等，就能起到润肺效果

许多人认为宝宝感冒吃的水果中,苹果最适合不过了.苹果中含有大量的维生素C，维生素C是治疗感冒的重要成分，与其吃一些含维生素C的药物，还不如从饮食上获取，苹果也是秋冬季节盛产的水果，现在大多数反季水果和食物都是用催生剂催熟的，给宝宝吃了这类的食物很容易性早熟，特别是患上感冒时，如果是体质虚弱的话,就很容易让一些有害物质有机可乘。

宝宝感冒吃水果酸性水果其实并不是很好,而且有时还会加重咳嗽，但是如果只是光感冒就可以吃多一些柑橘没有关系，还加上患有其它症状就要给其吃了.以免加重病情.因为柑橘中的维生素也是含量非常高，而平时感冒的时候宝宝也需要补充大量的维生素，因为这样对恢复健康更有利。

宝宝发烧吃什么水果好

小儿发烧宜吃具有生津止渴、解热散毒功能的梨、柑橘等水果。因发烧病人出汗多，梨、柑桔等含有充足的水分和钾，对发烧病人有益。中医认为，性寒的水果如西瓜、梨等具有解热作用，可以用来"熄火"。

感冒患者宜吃草莓、柑桔类水果、西瓜、木瓜、芒果、葡萄。酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用，或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮，对治疗咽喉肿痛十分有效。

宝宝发烧吃什么水果好?西医怎么看：

1、宝宝应多吃生津止渴、解热散毒功能的梨、柑橘等水果。宝宝发烧出汗多，梨、柑橘等含有充足的水分和钾，益于发烧患者的康复。

2、宝宝感冒发烧可以试着给吃些草莓、柑桔类水果、西瓜、木瓜、芒果、葡萄，它们富含维生素c和a，对治疗感冒有较好的效果。

3、宝宝发烧可以喝些果蔬饮料

西瓜汁：夏季宝宝发热，可以饮用西瓜汁，既可以解渴退热，又吸收了瓜汁中的单糖和多种维生素等营养。

鲜梨汁：梨中含糖较多，还含钙、磷、铁和维生素。梨具有润肺清心、消痰止咳、解热生津的作用。宝宝发热咳嗽时适合饮梨汁。

鲜橘汁：柑橘具有健胃、祛痰、镇咳的功效，且含有维生素C、糖类及矿物质。

宝宝发烧吃什么水果好?专家提示，宝宝发烧吃水果只能调理不能起到治疗的作用，宝宝发烧严重者应及时就医。另外，果汁、水果多半冰冷，除宝宝发烧可以食之外，并不适合感冒期间食用。尤其水分多的水果，若咳嗽、流鼻涕、拉肚子等感冒的宝宝吃了易使病情恶化。

感冒咳嗽可以吃香蕉吗

宝宝感冒能吃香蕉的，但是不宜吃太多。香蕉是淀粉质丰富的水果，吃多了反而会引起消化不良，而且会妨碍宝宝的主食，造成营养缺乏，特别是感冒期间，宝宝可能会没什么食欲。而且摄入香蕉过多，会引起胃肠功能紊乱，所以宝宝感冒时多吃香蕉并不好。宝宝感冒吃什么水果好1、梨

梨可以润肺、止咳、清肺，而梨又是秋冬季节的应季水果，对宝宝的身体特别的好，感冒之后必然会引发咳嗽，吃梨可以缓解咳嗽、治疗咳嗽，经常在接宝宝放学的时候听幼儿园的家长说宝宝一感冒就半个月一个月，拖拖拉拉的咳嗽也不好，对于感冒后期，药物的作用其实并不明显了，最主要的是巩固，在感冒后期饮食上的调理比吃药更利于感冒的恢复，用梨给宝宝煮一些梨水，润润肺。

2、苹果

苹果中含有大量的维生素C，维生素C是治疗感冒的重要成分，与其用药物得到维生素C，不如从饮食上获取，苹果也是秋冬季的应季水果，宝宝的食物一定要选择应季的，反季水果和食物都是用催生剂催熟的，宝宝吃了这类的食物很容易性早熟，尤其是在感冒时，体质虚弱很容易让有害物质有机可乘。

3、酸性水果

如果宝宝的咳嗽非常严重时不利于吃酸性的水果，例如橘子、柚子，甚至是酸味的苹果，因为酸性的食物会敛痰，不利于痰液排出，会加重咳嗽，但是单纯的感冒可以吃多一些柑橘，因为柑橘中的维生素含量非常高，感冒的时候宝宝需要多补充大量的维生素，这样才有利于恢复健康。

宝宝感冒吃什么水果好没有一个特定的品种，只要摄入适量宝宝喜欢吃什么就可以吃什么，例如吃橘子上火，可是宝宝就是喜欢，那么吃一瓣两瓣也无妨，任何水果都有它的营养价值，对宝宝的身体都是有利的。

小儿感冒咳嗽有痰怎么治疗

一、风寒感冒咳嗽

1、烤橘子

将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会，剥去橘皮，让宝宝吃温热的橘瓣。橘子性温，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少，镇咳作用非常明显。

2、生姜+红糖+大蒜

宝宝有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2—3瓣大蒜一起煮，用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样宝宝会更容易接受。

二、风热感冒咳嗽

1、煮萝卜水

白萝卜洗净，切4—5薄片，放入小锅内，加大半碗水，放火上烧开后，再改用小火煮5分钟即可。等水稍凉后再给宝宝喝，此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果不错的，2岁以内的宝宝的效果更好。

2、梨+冰糖+川贝

把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2—3粒冰糖，5—6粒川贝(川贝要敲碎成末)，把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸30 分钟左右即可，分两次给宝宝吃。此方有润肺、止咳、化痰的作用。

宝宝吃水果的5大原则 根据宝宝体质吃水果

不是所有水果宝宝都能吃。挑选与体质、身体状况相宜的水果。

1、偏热体质：容易便秘的宝宝，最好吃寒凉性水果，如梨、西瓜、香蕉、猕猴桃等，可以败火。

2、虚寒体质：可多吃荔枝、桂圆、桃、番石榴、榴莲、杏等温热水果。

3、缺乏维A、维C：多吃柠檬、甜瓜及柑橘，能给身体补充大量的维生素A和维生素C。

4、感冒、咳嗽：梨性寒、生津润肺，梨加冰糖炖水喝，可以清肺热；但宝宝腹泻就不宜吃梨。

风寒感冒的食疗

应注意以下性寒凉的食物不能让宝宝吃：绿豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蜗牛、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、海带、紫菜、生萝卜、茄子、芦蒿、藕、冬瓜、丝瓜、地瓜等。

1、生姜+红糖+大蒜。宝宝患了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果宝宝同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2—3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样比较容易让宝宝喝。

2、蒸大蒜水。取大蒜2—3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2—3次，一次小半碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单，宝宝也愿意喝。

3、烤橘子。将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会，剥去橘皮，让宝宝吃温热的橘瓣。如果是大橘子，孩子一次吃2—3瓣就可以了，如果是小贡桔，宝宝一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃，一天2—3次。橘子性温，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少，镇咳作用非常明显

4、麻油姜末炒鸡蛋。将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即打入1个鸡蛋炒匀。宝宝风寒咳嗽及体虚咳嗽时，每晚让宝宝在临睡前趁热吃一次，坚持吃上几天，就能收到明显效果。

5、梨+花椒+冰糖。梨一个，洗净，横断切开挖去中间核后，放入20颗花椒，2粒冰糖，再把梨对拼好放入碗中，上锅蒸半小时左右即可，一只梨可分两次吃完。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显。

宝宝咳嗽有痰可以喝冰糖雪梨吗 宝宝咳嗽有痰吃这些水果止咳化痰

宜：生熟食皆可，治风热咳嗽有痰。

枇杷果有清肺生津止渴的作用，而枇杷核有祛痰止咳，和胃降逆的作用，日常用于治疗肺热咳嗽、久咳不愈、咽干口渴及胃气不足等病症。宝宝除了可以吃枇杷肉以外，还可以将枇杷核10克捣碎煎煮，取汁加适量冰糖，可治咳嗽。

宜：生熟食皆可，治风热咳嗽有痰。

马蹄又叫荸荠，性甘味寒，入肺、胃三经。有清心泻火、润肺凉肝、消食化痰、利尿明目之功效。对于治疗宝宝肺热咳嗽，咳吐黄粘浓痰等症具有一定的疗效，宝宝既可生吃，也可以做成糖水。

宜：熟食，治风寒咳嗽有痰。

橘子性温，有化痰止咳的作用。但不建议给宝宝生吃橘子，容易上火，最好是将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气。待橘子稍凉一会，剥去橘皮，让孩子吃温热的橘瓣。这样橘皮中能止咳化痰的有效成分会通过热气挥发至橘肉中，治疗效果更加。

宜：熟食，治咳嗽有痰。

柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，还能帮助咳嗽有痰的宝宝消化、除痰止渴、理气散结。妈妈们给宝宝吃柚肉的同时，还可做成蜂蜜柚子茶。

宜：生熟食皆可，治风热咳嗽有痰。

中医认为，甘蔗入肺、胃二经，具有清热、生津、下气、润燥、补肺益胃、和中宽膈，下气止呕、利尿、滋养的特殊功效，可治疗因热病引起的伤津，心烦口渴，反胃呕吐，肺燥等症状。

宜：盐水处理过，治风热咳嗽有痰。

菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。感冒咳嗽有痰的宝宝家长不妨做一杯新鲜的菠萝汁给宝宝喝。

宜：生熟食皆可，治咳嗽有痰。

柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初期，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。

宜：红软熟柿，治肺热咳嗽有痰。

柿子味甘涩，性寒。生食有润肺祛痰，止咳作用，若是家长发现宝宝咳嗽日久不愈，或是咳嗽痰多都可生吃熟柿子清肺胃蕴热、生津止渴、止咳化痰。

宝宝感冒咳嗽治疗注意事项

1、不要自作主张给宝宝随意服用抗生素。

滥用抗生素只会浪费药物，同时容易产生耐药或引起过敏。抗生素一定在医生指导下服用才是安全的。

2、多喝白开水。

宝宝感冒咳嗽喝水是必须的，多补充水分有助于宝宝咳嗽症状的缓解。

3、多食蔬果。

可以给宝宝和鲜梨汁，梨中含糖较多，还含钙、磷、铁和维生素。梨具有润肺清心、消痰止咳、解热生津的作用。宝宝感冒咳嗽时适合饮梨汁。另外，柑橘具有健胃、祛痰、镇咳的功效，且含有维生素C、糖类及矿物质，鲜橘汁对宝宝的感冒咳嗽也有好处。