为什么会肠胃不好

为什么会肠胃不好

引起肠胃吸收不良的原因有：生活不规律烟酒过度大鱼大肉暴饮暴食心理原因，压力过大也会导致消化不量以上这些原因都会引起肠胃吸收不良另外，肠胃保健之道：减少每次进食的份量 尽管大家都习惯於一天三餐的进食方式，但是真正的养生之道，应该是少量多餐，这样可避免大家刻意在三餐时，挤下过多的食物，导致肠胃来不及消化的情形发生。

不在进食后立即睡觉 吃完饭后就立即入睡，不但是导致肥胖的主因之一，也相当容易发生消化不良的症状，所以刚吃完东西时，如果就难以抵抗周公的邀约，建议你不妨还是忍忍、撑撑。若真的受不了时，记得要将枕头垫高些，以减轻消化系统的负荷。

清淡的饮食 所谓清淡的饮食，倒不是完全不吃含油脂的东西，而是必须平均摄取各种食物的营养，让肠胃消化运转时，能不需一次承受过多的压力。

肠胃不好还有可能是患有某些疾病，比如说患有慢性的胃炎病，这个时候消化功能显著下降，并且还经常头晕。有的人是因为得了贫血而肠胃不好，这些人会因为贫血而使得胃肠消化吸收功能下降。另外一些人是得了胃溃疡之后肠胃功能不，或者是得了胃癌而肠胃不好。

板栗晚上吃会怎样

多吃会肠胃不适

晚上虽然能吃板栗，但要注意不能过量食用，因为板栗含大量的淀粉，较难消化，晚上消化功能减弱，吃多了板栗会增加肠胃负担，容易导致肠胃不适。

晚上睡不着怎么办 晚饭要早点吃

如果你吃撑会肠胃不舒服，那晚上就早点吃，少吃点。如果你喝茶和咖啡会精神亢奋，那下午三点后就别碰它们了。

胃肠应该怎么样调理呢

请勿暴饮暴食

肠胃不好的女性朋友们多半有些暴饮暴食的行为，面对不喜欢的食物就宁可饿着也不吃，碰到喜欢的食物就吃到撑为止，这样暴饮暴食的饮食习惯非常影响肠胃健康。女性朋友们每顿应该只吃七八分饱就好，让肠胃可以得到充分的休息，否则很容易消化不良，令肠胃功能减弱。

饭后站立休息

肠胃不好的女性朋友们要想调理好自己的肠胃，那么，饭后就要稍作休息，最好是站立着，别立刻就坐下，这样会增加肠胃的负担，每餐饭后都休息一下，不但会是胃黏膜得到修复，而且还会肠胃得到很好的休息和消化，能够避免肠胃问题的发生。

补充益生菌

人的肠道中存在着非常多的细菌，其中包含有害菌和有益菌，正常的情况下，二者处于平衡的状态，我们的肠道才会健康，当肠道中的有害菌多于有益菌的时候，各种肠胃问题也就随之出现了。

八个月宝宝拉肚子拉水怎么办吗

经常拉肚子会肠胃不好，拉完之后喝点盐水吧，补充体内流失的水分

水芹菜有毒吗 水芹菜吃多了会怎么样

可能会肠胃不适。

水芹菜的性质偏寒性，其中含有较多的膳食纤维素，食用后会对肠胃造成一定的刺激，如果食用过多的话就有可能会使人体出现腹痛、腹泻等肠胃不适的症状。

所以在吃水芹菜的时候一定要适量食用，以免出现身体不适的症状，而且对于一些本身肠胃功能不是太好、容易拉肚子的人群来说则更要少吃或不吃。

鸡蛋摇晃里面有响动是不是坏了 坏了的鸡蛋煮熟吃了怎么办

可能会肠胃不适。

正常人群偶尔少量吃了一次坏了的鸡蛋没有什么很大的影响，食用后多喝水，促进身体的新陈代谢，加快身体毒性物质的排出，一般1-2天即可自行好转。

如果吃了大量坏了的鸡蛋，或者是肠胃功能不好的人群食用后可能会出现比较严重的恶心呕吐、腹痛腹泻的症状，如果情况是比较严重的状态下，建议患者及时去医院就诊，以免耽误疾病的治疗。

减肥晚上能吃秋葵吗 秋葵怎么吃最有营养

1.生吃：秋葵生吃的话能最大程度的保留其营养价值，且秋葵生吃起来口感脆嫩清甜，鲜嫩多汁。但如果生吃的话尽量选择嫩一点的秋葵，这样口感更好，且吃之前最好先将秋葵外表的绒毛刷去。

注：如果是本身脾胃虚寒的人不建议采用这种吃法。

2.水煮：将秋葵用热水煮一遍再吃同样很有营养，且煮过之后的秋葵会那么寒，食用后会肠胃的刺激也较为平和，脾胃不好的人可以采用这种吃法。

雪糕吃多了有什么害处 引发腹泻

雪糕为寒凉性食物，过多少会用就会肠胃造成直接的刺激，且温度过低还容易造成胃肠道痉挛，严重的话还会引起肠道疾病，这样就很容易引发腹痛、腹泻等肠胃不适症状。

芒果可以空腹吃吗

不建议空腹吃芒果。

芒果性质偏寒，直接空腹食用，容易加重脾胃的寒凉程度，刺激肠胃，引起肠胃不适，另外，芒果中含有不少的果酸，空腹食用易刺激胃肠道黏膜、胃酸分泌，对于肠胃较差的人群而言，空腹食用芒果会肠胃不适增加的机率。

不过，有些肠胃较好的人群，消化能力较强，空腹食用芒果可能也不会引发肠胃不适，但是这个也是因人而异的。一般还是不建议空腹吃芒果。