为何药物流产后的调养很重要

为何药物流产后的调养很重要

药流就是药物流产，通过药物米非司酮和米索前列醇迫使怀孕组织排出体外从而达到流产的目的，它是避孕失败后发生意外妊娠的一种补救手段。女性首先必须要知道的是不能在家中自己擅自用药流产，否则会造成不堪设想后果，要进行药流必须在正规医院在医生的指导下进行，而且事先还要做b超检查，了解胚胎的大小、位置，让医师判断自己是否适合药流。药流对女性的身体伤害非常大，而且带有副作用，所以之后很长一段时间内要好好调理身体，可是许多女性并不在意，甚至药流后都没有好好的休息，这样会伤害身体根本，可能以后都不能恢复，所以女性在药流后要学习如何调理身体。

药流后的注意事项

1.一般在服用药物两三天后就会开始排出子宫里的胚囊，此时会觉得头晕、恶心、无力、腹痛，并且阴道会一直出血，出血一般会持续半个月左右，这是流产已经完成了。如果女性在服用药物后一个星期都没有开始流产，或者阴道持续流血一个月都是不正常的，很可能是流产失败，应及时去医院复查治疗。在这样一个持续半个月的流产过程中，孕妇最少要卧床休息三天，使用合格卫生用品，内裤每日换洗。一个月内不洗盆浴，不冲洗阴道，避免感染。

2.流产后身体极其虚弱，风寒泄气容易入侵，此时一定要做好保暖工作，切记不能喝冷饮，即使是夏季，也不要吹电扇、空调，吃冰的食物。如果感觉腹痛，可以放个热水袋在腹部，可以缓解疼痛，有利于子宫恢复。

药流后如何食补?

1.患者可以煮红糖益母草汤，用益母草煎汤，煮熟后加入适量红糖，每天喝两碗，有利于身体恢复。

2.药流后人比较虚弱乏力，可以炖鸡汤或者骨头汤，来补充营养，恢复身体。

药物流产后注意事项

1、药物流产后的乳腺经络要保持“通畅”

2、药物流产后的子宫要精心“呵护”

3、药物流产后的休息与饮食 要更加细心

4、药物流产后的卫生与避孕 要更加精心

5、小月子在必要时与大月子相同

药物流产后的乳腺经络要保持“通畅”

药物流产时，刚刚发育的乳腺停止生长，腺泡变小以至消失，乳腺复原。但是这种复原通常并不完全，故容易诱发乳腺小叶增生。造成乳腺肿块及乳房疼痛。“不通则痛”如果在第一时间里疏“通”经络，使突然停滞下来的气血运行起来。就可以避免”坐小月子”不当所带来的乳腺肿块及乳房疼痛，

“通”法常用的有“流产护身汤”等。

药物流产后的子宫要精心“呵护”

药物流产时母体子宫颈和内膜不可避免地受到损伤 ，宫颈的伤口导致子宫自身抵抗力下降。宫颈本身就是HPV的易感染位置，现代科学已经证实HPV感染与宫颈癌有直接关系。

在月子里要对对子宫要全面的进行保护，其中包括增加子宫抵抗力、促进子宫快速修复、彻底排出淤血，可以单独使用“流产护身护身汤”。

药物流产后的休息与饮食 要更加细心

中医指出：“小产将养十倍于正产也”，意思是堕胎或流产或者(小产)突然中止人体正常的生理过程，比正常生产伤害更大，一定要注意调养的。虽然不是说要做10个月子，但小产后至少要做半个月子。

尽量让自己吃好、睡好、注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复，人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。应立刻进行食补;不宜吃生冷、刺激的食物，有条件的饮食可以参考正常产后的饮食,此外，生活上要比照生产后的禁忌，勿盆浴、勿喝冷饮、衣物要保暖，避免着凉，

不宜生气、劳累。人流术后应卧床休息2-3天的时间，在人流后半月內不要从事重体力劳动和搬东西、提重物，避免剧烈的运动。不要提前结束休息期，自然”流产”、人工”流产”的产妇最好休息调养约21天至30天。确保身体康复。当然也无需整天卧床，整天卧床不利于恶露排出。

药物流产后的卫生与避孕 要更加精心

药物流产时，由于子宫有新的创伤及阴道流血易发生逆行感染，因此未净前禁止盆浴。

注意局部卫生，洗澡应以淋浴为宜，不要洗盆浴，以免污水进入阴道，引起感染。

一般可给少量抗生素预防感染。一个月内禁止性生活。

小月子在必要时与大月子相同

10~24周的小产至少要调养一个月，方法和注意事项基本与大月子相同。可参考 “孕妈妈孕爸爸网生产后的月子三要素”

药流后注意事项

药物流产后注意事项

1、组织物排出后需要医院留瘵1小时。若阻道流血不多可以回空休息。

2、流产后2周内适当休息，吃含有丰富营养的食物，不做体力劳动。

3、注意会阴清洁，阴道流血未净时禁盆浴及性生活。

4、流产后的最初2~3天，阴道流血量一般相当于月经量或略多于月经量，若阴道流血量很多或持续不净要及时就诊。

5、未见组织物排出者用药后观察2周。

6、流产后可能很快恢复排卵，应采取避孕措施，以免再次妊娠。

药物流产后的调养

虽然没有器械的损伤，但药物流产所致的阴道流血，比平时月经量多，持续时间长，尤其不全流产者可导致失血性贫血，还会引起阴道乃至盆腔感染。

因此，药物流产后要注意调养：

1、药物流产后要休息1——2周，以免抵抗力降低诱发其他疾病;

2、营养方面注意补铁(牛肉、瘦肉、肝、肾、蛋黄、血类、青菜，水果，含铁多)，蛋白质摄入量要足够，还要多吃富含维生素的食品;

3、注意个人卫生，洗澡以淋浴为宜，居室向阳，通风，保持环境卫生;

4、药物流产后最好2——3周后再进行房事，并注意采取避孕措施，以免再次怀孕。

药物流产后要全休

很多女性朋友认为药物流产只是吃了一点药，并没有经历手术，就可以不用休息，这样的想法是错误的，如果没有好好的休息，那么日后会同样会对身体造成伤害。刮宫术流产后的休假时间为2个星期，药物流产后的休假与此相同，人工流产后要注意休息以及补充营养，药物流产引起的妊娠终止的生理变化同样存在，对妇女的身体同样会带来损伤。

药物流产后一般有7-14天的出血的时间，但是有时候也有提前或是推后的情况，如果说出现药物流产后出血时间较长或是出血量较多及出现腹痛等症状的时候高度的考虑是药物流产不全的可能，需要及时来医院就诊明确诊断采取相应的处理措施。一般来讲，药物流产的休息时间为3-5天，即使工作也要多注意休息，当然这个时间是与个人体质密切相关的，可以说是因人而异。女性在做药流后，如果护理得当，身体便会快速恢复，因此说护理很重要。另外，药流后一个星期要回去复查是否流干净了，一个月之后月经来潮了说明卵巢恢复排卵了，切来说一个月后需要再次复查都正常了才是子宫和卵巢都恢复了。药物流产与手术流产一样，流产后的妇女要做好个人卫生保健，注意保持局部清洁，每天清洗外阴，使用清洁的卫生巾。因为流产后子宫尚未完全复原，宫口未完全关闭，所要避免性生活，以防止感染，为了保证妇女健康，最好能禁欲1个月，尤其出血未止时，一定不要尝试性交。以上就是对的相关介绍，与此同时，提醒大家，药流期间要仔细观察有没有长时间流血、腹痛等不完全流产的现象，如果有的话要立即去医院进行清宫。

做最好的男人护肾保精的调养很重要

养肾固精要在两方面进行调养：

一是顺应四时，调理阴阳。 《素问·六节藏象论》载“肾者主蛰，封藏之本，精之处也。”肾精泌藏，就能神气旺盛，健康无病，反之，肾精外泄，生命之根基就不牢固，邪气就可乘虚而入引发疾病。

顺应四时养生，要遵从“春夏养阳，秋冬养阴”，按照年龄、四季、昼夜特点作息、运动、吐纳。“顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔”，如此起居才能使得肾精生生不息。

顺四时季节食用有机时令果蔬，尽量选用天然应时食物，忌肥甘厚味、苦咸炙煿。慎用药品，不妄求“补肾良药”，“春初早韭，秋末晚菘”就是补肾精的最好药物。

顺四时养生，起居中还要有意识地保护肾精，吞津、深呼吸、浴足都是常用的方法。吞津。吞津：刷牙漱口后，平静内心，闭嘴，舌尖抵上腭约30秒钟，然后舌尖在嘴里上下弹动30秒钟，此时满口生津，将其吞下，有滋阴、清热、补肾的作用。面对朝阳，闭目凝神，吸纳自然界的清气，有助于后天精气的生成，以充养肾精。浴足：每晚临睡前用40摄氏度的温盐水浴足，能引血下行、温肾助阳，改善腰膝酸软、乏力神疲等症状。

二是节制欲望，泌藏肾精。节欲不单纯是节制性欲，还包括权欲、财欲、情欲等。节欲望更能起到蓄精养神的作用。如果权欲熏心，勾心斗角，工于心计，不免要有亏心事，一方面受到良心的自我责备，另一方面害怕别人陷害自己，惶惶不可终日，既耗精伤神，又劳伤心血，肾精暗耗，实际上是在无谓地耗伤自己的生命。

注意以上的两个原则调养之外，可以多进食下面的食物：

1、大蒜、韭菜等葱属类蔬菜。蒜、葱、韭菜等堪称“男人菜”，它们不仅具有强大的杀菌能力，还有助维生素B1的吸收，促进糖类新陈代谢，缓解疲劳。有研究发现，葱属类蔬菜吃得多的男性得前列腺癌的危险低一半。男性每周至少应吃3次葱属类蔬菜。

2、西兰花、白萝卜等十字花科蔬菜。这类蔬菜富含有机硫化物，一直是蔬菜中的健康典范。据英国最新报道，十字花科蔬菜有助于防止前列腺癌细胞扩散，生吃或稍微煮一下吃最好。需要注意的是，吃这类蔬菜时要充分咀嚼，有利于保健成分更好地释放。

3、牡蛎、瘦肉等富含锌的食物。中国营养学会推荐男性每天摄入锌15毫克，女性则为11.5毫克。这是因为男性精液里含有大量的锌，体内锌不足，会影响精子的数量与品质。此外，锌不仅是雄性激素合成的必需品，同时也负担着保护前列腺的重任。含锌较为丰富的食物有水产品(尤其是贝壳类海鲜，如牡蛎、虾等)、瘦肉类、动物内脏、坚果等。但水产品和动物内脏易富集重金属，不宜多吃。

4、海参粥

材料：海参、盐适量、白米一杯

做法：把海参放到锅里煮熟，洒盐调味后，加入煮好的白米粥即可。

5、杜仲茶

材料：杜仲6克、甘草6克

做法：把杜仲、甘草放到杯中，接着加入500毫升水稍煮即可。

6、银杏炒虾仁

材料：净白果仁30克、净虾仁200克、芥蓝30克

做法：先将白果仁入油锅滑熟备用。虾仁加精盐、鸡精、鸡蛋清、湿淀粉拌匀，上劲。芥蓝去皮，改刀切丁，下锅煮1分钟，捞出备用。虾仁入四成热油锅中滑散至熟。锅内留底油，下入白果、芥蓝、虾仁、精盐、翻炒片刻后用湿淀粉勾芡装盘即可。

药流要休息多长时间呢

药流怎样避免感染

(1)禁止性生活：有的人药物流产后出血时间很长，有的人却很短，也有的人出血时有时无。无论哪种情况，在未行经之前都禁止性生活。因为药物流产时宫颈口处于松弛状态，阻止细菌进入宫腔的作用减弱。性生活时，男性包皮中潜藏的细菌及女性外阴、阴道、宫颈中的细菌可以乘机上行感染宫腔;同时，胚胎组织剥脱后血窦开放，易于被细菌感染。

(2)药物流产后一个月内不洗盆塘，不做阴道冲洗，禁止游泳。

(3)所用卫生巾、卫生纸要选用合格产品;卫生巾要勤换;不穿化纤面料的内裤;内裤每日换洗。

(4)阴道出血超过7天时应在医生指导下服用抗生素预防感染。出血超过两周仍淋漓不止者，应到医院查明原因，必要时行清宫术。

(5)凡因药物流产失败或不全流产、大出血而行清宫术者，术后必须服用抗生素。

(6)药物流产后也要注意休息，避免劳累。可服用益母草膏等活血化瘀药物以促进子宫收缩，排出胚胎组织，减少阴道出血量，缩短出血时间。

(7)注意饮食调补。多食优质蛋白以增强体质，但不要过食油腻，以防滋腻碍胃。

只有在做完手术后好好的休息，而且在各个方面多加注意才能把身体更好的调养好，尤其是女性药流后更需要好好的休息和调养，具体的药流后需要休息多久，和注意哪些方面文章已经做出了明确的回答和解释，可以帮助朋友更好的做流产后的调养工作。帮助女性朋友更好的恢复身体的健康。

流产后出血多久算正常 流产后出血要注意什么

1.流产后出血量超过月经血量，持续时间较长，超过10到15天的话。需要及时就诊治疗。

2.流产术后调养很重要，尤其是做人流，毕竟是宫腔内手术，会对人体造成一定伤害，所以在流产术后一个月内要注意禁房事，让宫颈有一个恢复期。

药流后吃什么好

流产后的调养很重要,要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。应进食鸡蛋、牛奶、排骨、鸡、鱼等营养丰富易消化的饮食。忌食油腻、生冷，辛辣、坚硬及粗糙的食物,如辣椒、酒、油炸、火候较重、冰冻生冷的食物,还要避免吃螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物等。

药物流产后要注意调养

1、组织物排出后需要医院留瘵1小时。若阻道流血不多可以回空休息。

2、流产后2周内适当休息，吃含有丰富营养的食物，不做体力劳动。

3、注意会阴清洁，阴道流血未净时禁盆浴及性生活。

4、流产后的最初2~3天，阴道流血量一般相当于月经量或略多于月经量，若阴道流血量很多或持续不净要及时就诊。

5、未见组织物排出者用药后观察2周。

6、流产后可能很快恢复排卵，应采取避孕措施，以免再次妊娠。

药物流产后的调养

虽然没有器械的损伤，但药物流产所致的阴道流血，比平时月经量多，持续时间长，尤其不全流产者可导致失血性贫血，还会引起阴道乃至盆腔感染。

因此，药物流产后要注意调养：

1、药物流产后要休息1——2周，以免抵抗力降低诱发其他疾病;

2、营养方面注意补铁(牛肉、瘦肉、肝、肾、蛋黄、血类、青菜，水果，含铁多)，蛋白质摄入量要足够，还要多吃富含维生素的食品;

3、注意个人卫生，洗澡以淋浴为宜，居室向阳，通风，保持环境卫生;

4、药物流产后最好2——3周后再进行房事，并注意采取避孕措施，以免再次怀孕。