防痛风病不看都不行

防痛风病不看都不行

1.首先要节制饮食，避免大量进食高嘌呤食物，严格戒酒，多喝碱性饮料。

2.要多饮水以助尿酸排出。

3.防止肥胖。

4.保持精神愉快，避免过度劳累、精神紧张、寒冷潮湿、关节损伤等诱发因素。

5.不宜使用抑制尿酸排出的药物，如双氢克尿塞、速尿等。

6.接受药物治疗以降低血尿酸，并积极防治合并症。

7.接受定期随访和定期复查血尿酸。

8.继发性痛风的预防主要是积极治疗白血病，多发性骨髓瘤、慢性肾病等原发病。

痛风能喝牛奶吗

1、牛奶的成分介绍

一杯正常纯牛奶中，他的成分是非常复杂的，大概有几十中，主要含有蛋白质、无机盐、钙、水、乳糖、还有脂肪，当然脱脂牛奶除外，这些物质都是人体每日所必须的。

2、牛奶是否含有嘌呤

牛奶中虽然含有一定量的嘌呤，但是却是属于低嘌呤食物的范畴，所以痛风病患者可以喝，不会对痛风病情有影响，也不会诱发急性痛风病发作!

注意事项：部分牛奶饮品中含有乳酸，乳酸在人体内部会抑制人体对于尿酸的排泄，会加重痛风的病情，所以痛风病患者不能喝含有乳酸的牛奶，比如酸奶。像纯牛奶可以喝，但也不可饮用太多，早晚一杯，即可补充我们每日所需的营养了。在饮食上注意细节，是预防痛风的第一步，真正想要结束病痛的折磨还是要接受规范的治疗，这很关键。

多喝水对痛风有哪些好处

最近有科学报道称水可以预防痛风疾病，水怎么可能预防痛风呢?这到底怎么回事呢?请看下文：

平时我们的生活是离不开水的，但对于痛风患者来说对喝水的意义就更大了，痛风患者只要去看医生时医生就告诉患者在家要多喝些水。武警北京市总队医院的专家告诉大家：多喝水可以增加尿量，尿酸可以随着尿液一同排泄出去。同时，适当的饮水还可降低血液粘度，对预防痛风综合症有诸多好处。

由此可见，多喝水对痛风患者是很有益的。痛风患者饮水需要注意什么吗? 骨科专家表示：饮水也要讲究方法，如果饮水不当，不仅不能起到防治痛风的效果，还会给健康带来其他不利的影响。

那么，痛风患者该如何饮水呢?专家建议：痛风患者要坚持每日饮一定量的水，保证体内有足够的水分。不要在饭前半小时内和饱食后立即饮大量的水，这样会影响食欲和冲淡消化液的功能。饮水最佳的时间是晚餐后45分钟和早晨起床后至早餐前30分钟。

一般人的习惯是在口渴时候才会想饮水。而痛风患者应有主动积极饮水的思想，不要等到口渴明显时才想起饮水。 痛风病人可以用喝茶来代替喝白开水，最好是在用餐1小时后在开始饮茶，并且以淡茶为好。否则也会影响营养物质的吸收和容易造成缺少铁物质等。

看到没，水乃万物之本，还能够有效预防痛风，真是宝贵的资源啊!

适合痛风的患者的运动有哪些

网上的很多资料都说痛风病人不适合运动，是因为在临床上发现：痛风疾病多半是因为体内嘌呤代谢紊乱所致，而比较常见的痛风性关节炎的发作则与病人长途步行、关节扭伤、穿鞋不适及过度活动等因素有关。剧烈运动过后会产生乳酸，抑制肾脏排泄尿酸，诱使痛风发作，因此并不建议痛风患者进行长时间的激烈运动。

但是痛风病人大多数伴有肥胖、超重、高血压、高脂血症和动脉硬化等疾病，并且许多病人年龄在50岁以上，心血管功能已不是十分健全，所以痛风资讯网认为痛风病人还是应该参加适当的体育活动，以增强体质。

过于剧烈的体育运动是不适合痛风患者的，痛风患者比较适合散步、快步行走、慢跑、健身操、健身舞、自行车运动、游泳等此类有氧运动来改善关节的疼痛。

最后提醒各位患者，痛风是终身疾病，要想痛风不发作就要做好药物治疗、运动治疗、保健治疗三管其下，痛风疾病不可怕，可怕的是在治疗过程中的半途而废和对自己的不自信，防治痛风病不是一蹴而就的事情，痛风患者需要更有耐心，更有毅力才行。最后，祝愿各位痛风病友能早日恢复健康，平安长寿。

如何防止尿酸增高预防痛风病

痛风病以前我是没有听说过的，所以也不知道是什么样的疾病，这种疾病有什么样的症状我当然也就知道。上个月的时候有次去我同学家里面玩的时候，他爸爸有痛风病刚好发作，我才知道有这种疾病。

1首先大家应该先要了解什么是痛风，痛风有什么样的症状。一般痛风会有急性单关节或多关节疼痛的现象发生，而且疼痛的现象比较严重。疼痛的地方一般会有红肿的现象发生，很多原因是体内尿酸过多而引起的。

2可以用喝水的方法来帮助排尿，这样就可以把尿酸同时给排出到体外，不会让尿酸再有增高的现象发生。一般每天可以喝八到十杯的水，达到一定的量，就会经常性的去上厕所排尿。

3为了预防痛风现象的发生，平时还是应该要注意锻炼身体的，因为运动是可以让我们的身体起到排汗的效果。汗液里面也是带有一些到的物质的，同样是达到了消减尿酸的作用。

注意事项：通过饮食控制尿酸，预防痛风是一项很重要的事情。

痛风偏方

痛风偏方1：水煎葛根防痛风：生葛根50到100克，水煎代茶饮，可预防痛风复发。

痛风偏方2：常饮金钱草车前草茶治痛风病：将金钱草、车前草的干品(国药铺有售)各15克，每天早上加水煮沸后代茶饮。

痛风偏方3：金钱草60-120克，水煎服，每日1剂。可增长尿酸排泄，降低血尿酸，防止痛风石形成，用于痛风缓解期。

痛风偏方4：五枝汤，药物组成：桑枝、槐枝、椿枝、桃枝、柳枝各30g。上药细fdac，更以麻叶一把，水适量，煎，去渣取汁。

痛风偏方5：热痹沐浴方，药物组成：桑枝大概500g，络石藤大概200g，忍冬藤大概60g，鸡血藤大概60g，海桐皮大概60g，莶草大概100g，海风藤大概100g。

痛风偏方6：萆解，用水煎熬两次，一次取汁200毫升，每日分两次服用，可增加尿酸排泄与降低血液中尿酸的浓度。

痛风患者如何预防病情复发

痛风是一种代谢性疾病，至今还不能完全治愈，预防发作实际上成了治疗痛风 的关键。得了痛风病以后，不要害怕，积极采取措施，预防痛风的再次发作。 要节制饮食，少吃高嚷呤的食物，严格戒酒，多喝碱性食物。 接受定期随访和定期复查血尿酸。这点特别重要，如果出现高尿酸血症 了，那么一定要积极服用降尿酸的药物来控制尿酸水平。

日常生活中如何预防痛风疾病的发生

1、防肥胖：肥胖的人更加的容易患有痛风，这点我们需要注意，所以我们在生活中应该多注意控制体重。肥胖者的血尿酸水平通常高于正常人，若痛风伴肥胖还可影响药物效果，降低药物敏感性。因此，肥胖者应当合理减肥。

2、防酗酒：酒里面就有大量的嘌呤，所以如果是长时间印记或者大量饮酒的人是非常的容易患有痛风的。酒精本身可提供嘌呤原料，如啤酒内就含有大量嘌呤成分。日常生活中如何预防痛风疾病的发生?因此，要注意避免大量饮酒，更忌酗酒。

3、防受寒及过度劳累：我们要注意保暖，当天气转凉的时候，要注意不要让我们的关节受凉，注意温度，受寒及过度劳累均可使人体自主神经调节紊乱，易致体表及内脏血管收缩，从而引起尿酸排泄减少。日常生活中如何预防痛风疾病的发生?因而痛风病人要在寒冷季节穿暖和些，避免受寒，避免过分劳累和精神紧张。

4、防剧烈运动：剧烈运动还可致出汗过多，机体失水而使血容量、肾血流量减低而影响尿酸排泄，引起一过性高尿酸血症。所以，痛风病人不宜剧烈运动。

5、及时体检：每半年到一年的体检监测也是非常有必要的，当血脂异常，血尿酸偏高时那就得进行系统的调养治疗了。这是预防痛风的方法。

6、注意饮食：饮食方面也要注意少吃豆制品，酒，动物内脏，海鲜，具体主要是一些高嘌呤食物如：青鱼、鲱鱼、鲑鱼、鱼等，牛、羊、鸡肉类，虾、蟹及蔬菜中的芦笋、菜花、四季豆、菜豆、菠菜、蘑菇、花生等预防痛风的方法。

痛风能喝牛奶吗

牛奶在我们日常生活中是最为常见的饮品，牛奶中含有丰富的钙和蛋白质，常饮用有益于我们的身体健康，但是对于痛风病患者有什么不同呢，我们一起来看专家的分析。

1、牛奶的成分介绍

一杯正常纯牛奶中，他的成分是非常复杂的，大概有几十中，主要含有蛋白质、无机盐、钙、水、乳糖、还有脂肪，当然脱脂牛奶除外，这些物质都是人体每日所必须的。

2、牛奶是否含有嘌呤

牛奶中虽然含有一定量的嘌呤，但是却是属于低嘌呤食物的范畴，所以痛风病患者可以喝，不会对痛风病情有影响，也不会诱发急性痛风病发作!

注意事项：部分牛奶饮品中含有乳酸，乳酸在人体内部会抑制人体对于尿酸的排泄，会加重痛风的病情，所以痛风病患者不能喝含有乳酸的牛奶，比如酸奶。像纯牛奶可以喝，但也不可饮用太多，早晚一杯，即可补充我们每日所需的营养了。在饮食上注意细节，是预防痛风的第一步，真正想要结束病痛的折磨还是要接受规范的治疗，这很关键。

痛风能喝牛奶吗?根据以上的讲述，科学的补充营养对痛风病人很重要，不要忙盲目，也不要通过其他类型食物来达到营养标准，这些对痛风而言都是不科学的。

痛风吃什么药消肿止痛

痛风发作怎么办?吃什么药可以消肿止痛呢?药物治疗痛风病主要有2个方面的效果，第一是止痛，对于急性痛风病发作的时候，可以很好的缓解患者的痛苦，第二是降尿酸，降低人体尿酸浓度是治疗痛风病的一个重要方面。

秋水仙碱

作用与用途：此药物呈碱性，可以很好的降低人体尿酸浓度，能减轻沉积在关节组织内的尿酸盐结晶所致的炎症反应，迅速级解急性发作的疼痛，用于治疗和顶防痛风发作。

用法与用量：口服：痛风发作时，首剂服0.5mg，以后每两小时口服1mg，直至症状缓解或出现腹泻等胃肠道副作用，当用至最大剂量(6mg)而病惰无改善时停用。预防痛风发作可给予维待星0.5mg，1日2次。

别嘌醇

作用与用途：本药可以在痛风病急性发作的时候，减少疼痛，是痛风病患者必不可少一种药物。可使尿酸生成减少而阻断痛风的发展，缓解痛风的症状。临床用于慢性痛风病，尤其适用于痛风性肾病。

用法与用量：口眼：成人每次100mg，1日3次，剂量渐增，最大剂量每日600mg。待血尿酸降至正常后，改用维待量，每次100-200mg，1日3次，或1日1次，服300mg。

中药治疗痛风也取得一定效果，透骨香、伸筋草、大血藤深入脉络、筋骨、关节等处搜剔并化解沉积的毒邪，起到温和、缓慢融化尿酸沉积结石的作用。其次，茯苓、透骨香、大血藤、虎杖，山药、茯苓、透骨香、大血藤、虎杖等药物综合发挥补肝肾、益脾胃、健腰膝、理气止痛、活血破瘀的功效，针对痛风病远期常发生的，气滞血瘀、肝肾损伤发挥治疗和预防病变恶化的双重效果。

痛风能喝绿豆汤吗

1)不要吃富含嘌呤类物质的食物：痛风是由嘌呤代谢紊乱引起来的，因此痛风病患者不要吃这类食品，以免诱发痛风病。富含嘌呤的食物有：各种动物内脏、肉类汤汁、各种肉食、骨髓、海鱼(特别是风尾鱼、沙丁鱼等)、虾、蟹、海菜;各种豆类(特别是豌豆)、花生米、菠菜、菜花、蘑菇、糙米、粗面粉、全麦片等均应禁止食用。?

(2)控制蛋白质及脂肪的摄入：痛风病与肥胖病、高脂血症密切相关，所以，积极地 控制脂肪和蛋白质的摄入，对于预防痛风发作，有着积极地意义。患者的饮食应以清淡的碱性素食为主，可以多吃一些含嘌吟较低的奶类和蛋类。痛风患者的蛋白质摄入量应限制在每公斤体重每日0.8～1.0克以下。脂肪的摄入量应控制在每日60克以下，禁止吃动物油。?

(3)多饮水和忌辛燥刺激食物：痛风病患者在平时应注意多喝水，不要等渴了再喝，这样有利于尿酸的排出。因为烟、酒、浓茶、咖啡、辣椒等食品可以诱发或加重痛风，应禁止食用。

痛风患者饮水应注意哪些事项?

痛风患者要求多饮水，以便增加尿量，促进尿酸排泄。适当饮水还可降低血液黏度，对预防痛风合并症(如心脑血管病)有一定好处。但要讲究科学饮水，合理饮水。以下几点可供参考：

痛风患者能吃什么水果

痛风吃樱桃好

樱桃中含有丰富的花青素、花色素及维生素E等，均是很有效的抗氧化剂，可以促进血液循环，利于尿酸的排泄，能缓解因痛风、关节炎所引起的不适。特别是樱桃中的花青素，还能消除肌肉酸痛和发炎。

痛风吃苹果好

苹果是碱性水果，含较多的钾盐，又含水分，基本不含嘌呤，对于人体内的尿酸排泄有促进作用，痛风病人吃苹果很好，苹果中含有丰富的维生素C，助于降低血清尿酸浓度或综合尿酸，预防关节肿胀;并且苹果含有铬元素，可调节体内糖代谢，可起到预防痛风发作的作用。

痛风吃梨子好

梨子多汁多水分，基本不含嘌呤，属碱性水果，具有润燥消风、生津清热、润肺化痰的作用，煮熟的梨子有助于肾脏排泄尿酸，预防痛风的发作，很适合痛风病人食用。

痛风吃葡萄好

葡萄具有补气血、强筋骨、利小便的作用。痛风症为中医的风湿痹痛，葡萄是一种碱性水果，含嘌呤极少，又有较多的果汁水分，有利于痛风患者排泄血尿酸，是痛风者不容错失的水果。

痛风吃香蕉好

香蕉中含钾量较高，痛风病人摄入足量的钾元素，能减少体内尿酸的沉淀，有利于将尿酸排出体外，并且能够起到消肿、减轻疼痛的作用。

痛风吃石榴好

痛风患者也可以吃些石榴，能促进尿酸排出，减少体内尿酸盐的沉积，缓解因痛风所致引起的红肿疼痛感，对于改善和预防痛风很有帮助。