无花果需要洗吗

无花果需要洗吗

无花果需要洗。

无花果是隐头花序，花朵和果实是同一个部位，无花果的顶端有一个口子，上面是授粉口，果实成熟后也不会闭合，随着果实的成熟，为了避免虫害，种植者会喷洒一些农药在上面，为了避免农药残留，最好是清洗后再食用。

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首先将成熟的无花果摘下来，把无花果洗干净，再把无花果的皮剥掉，分切开来，铺开，家庭版的无花果干用烘干机烘干，之后拿出来，等无花果干回软一些就可以了。

无花果一天能吃几个

专家表是，虽然无花果有各种益处但也不宜多吃，因为无花果是具有生津止渴的功效，但吃多了对胃不好，一天内吃5、6个即可。

无花果一般人群均可食用，消化不良者、食欲不振者、高血脂患者、高血压患者、冠心病患者、动脉硬化患者、癌症患者、便秘者等这些人群都能食用无花果。

然而脂肪肝患者、脑血管意外患者、腹泻者、正常血钾性周期性麻痹等患者不适宜食用无花果。大便溏薄者即使可以吃无花果，也不能生食，一定要熟食。

无花果的吃法

1、无花果生食

无花果成熟期较长，果实在夏秋季节渐次成熟，宜分批采收。充分成熟的果实，顶端小孔微开，外皮上网纹明显，风味最佳。

等无花果熟透了之后，会软软的，这时候把它洗干净，剥了外面那层皮就可以吃了，里面的全部都可以吃哦。或者洗干净无花果后，你把它掰开，然后吃里面肉的。

2、无花果汁

材料：无花果200g、水350g、蜂蜜适量。

做法：无花果洗干净去皮，切成大块。放入电炖锅中，正常程序五个小时即可，喝的时候调入蜂蜜。

功效：不但好喝透着独有的香气，还能生津止渴，尤其适合夏天解暑。无花果含有多种脂类，有润肠通便的效果，所以女孩子常喝无花果汁，还能清毒、润肠和减肥瘦身呢。

3、无花果粥

材料：无花果50克(干品)，粳米100克。

做法：将无花果洗净切成碎米状待用。粳米洗净加水适量煮粥，待粥煮至浓稠时，放入无花果和冰糖适量，煮30分钟，趁热食之。

功效：此粥具有健脾益气、养血通乳之功效。适用于产后元虚血亏导致的乳汁不下或无乳且伴有面色苍白、气短自汗、乏力怠惰、食欲减弱等症。

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无花果清热、解毒、止泻、润肠。无花果含有丰富的葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸、胡萝卜素、酵素、苯甲醛、维生素Ｃ及氨基酸、蛋白质等。

无花果冰糖水

材料：新鲜无花果、冰糖、清水各适量

做法：挑不太熟的无花果，洗净外皮，从蒂部撕开（会渗出许多白色汁液）；将无花果掰开连同汁液装碗内，然后加入适量冰糖和水，上过蒸熟即可。

点评：清热润肠，适用于肺热咽喉不适，或上火便秘的人。

鲜无花果皮能吃吗 无花果怎么吃

无花果干可以直接食用，就像食用果脯一样，无花果干的味道比较甜，韧性很足，食用时口感是比较不错的，但是一次的食用量不宜过多。

将新鲜的无花果洗净剥皮，放入盆中捣碎，然后加入适量冰糖，放入锅中加热炖煮，凉透后饮用。无花果糖水色泽艳丽，具有美容养颜的效果。

无花果去皮切块，打成浆熬制。

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无花果200g、清水350g、蜂蜜适量。

无花果洗净切块放入电炖锅中，正常程序五个小时即可，喝的时候调入蜂蜜。

有无花果的季节建议用新鲜的无花果来炖，没有新鲜无花果的季节可以用干果来炖。用干果炖的话，无花果和水的比例是1：3，炖的时间要延长，建议放电炖锅炖整夜。

无花果打汁要不要去皮

要去皮。

用无花果做糖水、榨汁、煮粥、煲汤等吃法，都最好是去皮食用，因为无花果进行热加工处理或精细加工后，其果皮十分影响美食的口感和味道，最好是将无花果洗净剥皮食用为好。另外喝的无花果汁通常不是榨出来的，是煮出来的，因为它的果肉果丝分布较多，正常的果汁机榨汁方法很难获得果汁口感，因此想喝无花果汁最好用以下方法烹饪。

1、准备材料：无花果200g、水350g、蜂蜜适量。

2、无花果洗干净去皮，切成大块。

3、放入电炖锅中，正常程序五个小时即可，等果汁降到常温后调入少量蜂蜜，味道甘甜爽口。

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原料：羊心、羊肝、羊肺、山药各100克，羊肾80克，无花果4个，红椒50克。调料： 精盐1小匙，绍酒大匙。

做法：

1.将￥杂用清水浸洗去血水，切成块，入佛水锅中焯烫，捞出沥水各用。

2.将山药去皮.洗净，切厚片;组椒去蒂。去子，洗净，切椒圈;无花果洗净，一一切两半待用。

锅中加入清水烧沸，下入所有原料用大火煲20分钟，烹入绍酒，再转小火煲2小时，加入精盐调味即可食用。

功效：此汤润肺补气，补虚强身。

原料：无花果5个，猪龙骨200克，黄豆15克。

调料：生姜10克，清水2杯，精盐4小匙，味精2小匙，白糖1小匙，胡椒粉少许。

做法：

1.无花果洗净;龙骨切成大块：生美切片;黄豆用清水泡透，待用。

2.用瓦煲一个，注入清水，加入龙骨、无花果、黄豆、生姜，煲40分钟。

3.再调入精盐、味精.白糖、胡椒粉，同煲20分钟即可。

功效：无花果有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，起到预防冠心病的作用。

原料：无花果5个，柠檬汁30毫开。

1.将无花果洗净，切成小块备用。

2将无花果放人果汁机中，加入冷开水柠檬汁揽打均匀，即可倒人杯中。

功效：健解开胃，青肠通便。

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罗汉果无花果茶

材料：罗汉果、无花果各20克。

做法：将干制的罗汉果和无花果洗净，然后把罗汉果敲碎，无花果切片，然后一同放入杯中，加入沸水中泡15分钟后当茶饮用。

功效：此茶具有清肺止咳、润肠通便的功效，对风热袭肺造成的声音嘶哑也有较好的疗效。

无花果的药用价值

1、肺热喉炎：无花果干品25克，冰糖适量。水煎服，每日2~3次。

2、小儿腹泻：无花果3~5个，洗净后切成片，水煎后饮汤，每日3次。

3、支气管哮喘：将鲜无花果洗净后，连皮捣烂，取汁半杯，温开水冲服，可常服。

4、消化不良：鲜无花果2个，早晚各吃1次。

5、口腔癌：干无花果60克，蜜枣两个，水煎后饮汤或是含漱。对于口腔癌有一定的辅助治疗作用。

6、咽炎：鲜无花果洗净后去皮，用水煮烂，加适量冰糖或白糖，调成糊状含服即可。

7、咳嗽无痰：鲜无花果50~100克，葡萄干适量，大米20~50克。将上述用料一同煮成粥后食用，每日早晚各1次。

8、肺燥干咳咽痛：鲜无花果2个，蜜枣2个，隔水炖烂吃，每天2次。

9、产后少乳：无花果8个，猪蹄200克，炖服。

10、肛裂：无花果叶子30克，洗净后水煎外洗，早晚各1次。

无花果适合什么人吃 无花果怎样吃最好

这种办法最简略最科学也最适用。将刚采摘下的无花果用清水清洁洁净，把绿色的果皮剥掉，直接食用果皮里边的赤色果肉即可，果肉干甜如蜜，新鲜爽口，是生果中的佳品。

将新鲜的无花果洗净剥皮，放入盆中捣碎，然后参加适当冰糖，放入锅中加热炖煮，凉透后饮用。无花果糖水色泽美丽，具有美容养颜的作用。

将新鲜剥皮无花果30克、粳米50克，与适当冰糖一起放入锅中熬粥。详细做法是先将粳米洗净煮粥，待八老练时，放入去皮的无花果煮至粥熟，然后参加适当冰糖即可。此粥能补脾益胃，润肺利咽，润肠通便。

把新鲜的无花果洗净，把猪肉切片，放入锅中一起炖煮，参加生姜、胡椒、大蒜和适当清水炖至纯熟，然后参加食盐、味精、葱花调味食用。此方具有清热解毒的成效。

吃多了无花果会上火吗 无花果怎么吃最好

无花果汁

材料：无花果200g、水350g、蜂蜜适量。

做法：

1、无花果洗干净去皮。

2、切成大块。

3、放入电炖锅中，正常程序五个小时即可，喝的时候调入蜂蜜。

无花果有什么营养价值 新鲜无花果有什么吃法

无花果全熟后洗净去皮直接食用，也可以不用去皮，因为无花果皮里存在一定量的花青素和纤维素。需要注意的是采摘后的无花果蒂会有一些白色乳液，这种液体易引起口腔过敏，需洗干净。

熟透的无花果如果来不及全部消灭，可以做成无花果酱密封冷藏，配馒头、面包等食用，也可以冲调无花果果汁。

无花果洗净去皮切块，放入炖锅加水慢火炖2个小时左右，吃的时候调入蜂蜜。

粳米洗净加水煮七八分熟加入洗净去皮的无花果和冰糖熬至粘稠即可。

来例假能不能吃无花果 无花果干怎么吃

将无花果干清洗一下，放在杯子中，注入开水，搅拌一下，将无花果夹出，水倒掉，再将无花果干掰开一下，放入杯中，注入400毫升的开水浸泡至水温合适饮用即可喝水吃无花果。

无花果可以和鸡肉、排骨等一起炖。具体步骤是，将排骨冷水下锅，煮开出浮沫之后捞出洗净，无花果洗净和排骨一起锅中，加入适量生姜片，盖盖炖煮，煮至排骨软烂即可食用。