青少年抑郁症的发病具体有哪些

青少年抑郁症的发病具体有哪些

一、学习压力：由于家长对孩子的期望很高，所以招致目前学生学习压力过大，推动繁重的课业几乎压的自己快透不过气来。特别是步入青春期后。 二、虚拟网络：在生活中，有不少的青少年习气沉浸于网络，当他们一旦从网络的虚拟世界中回到理想当中，就会呈现严重的悲观厌世，心境低落等抑郁病症。 三、经济压力：在生活中，固然往常的经济水平进步了，但是还是有不少的学生由于家庭条件差，同窗之间相互攀比，很容易让一些学生呈现自卑心理。 四、情感纠葛：往常的早恋曾经成为校园里的普遍现象可，以致曾经弥漫至小学。一旦感情呈现变故，极易诱发抑郁症。 五、心理脆弱：在生活中不少的青少年心理脆弱的缘由就是由于不少的家长朋友只是一味的满足患者物质生活，招致孩子心理脆弱，无法和家长、教员、同窗等正常沟通，稍遇曲折就容易诱发抑郁症，走上极端之路。

儿童青少年忧郁与抑郁症的区别诊断

从心理学诊断的角度来说，没有儿童青少年忧郁，只有儿童青少年抑郁症，儿童青少年忧郁可以是突发性的，受特定环境和事情的刺激，而突然出现心理崩溃，然而它的特性是短暂且具有一次性免疫力。但是儿童青少年抑郁症是一种长期心理问题得不到解决产生的病症，要清醒的认识到它的可怕，不过儿童青少年抑郁症不一定等于自杀，自杀不是突然发生的，它有一个发展的过程。那么儿童青少年抑郁症与儿童青少年忧郁如何进行区别呢?

一、儿童青少年忧郁

儿童青少年忧郁可能由下列因素造成：生活紧张、胃不舒服、头痛、营养不足、饮食不良、严重的身体伤害、过敏症。有些儿童青少年在冬天日短夜长时，会变得比较忧郁。儿童青少年忧郁起因于脑部管制情绪的区域受扰乱。大部分人都能处理日常的情绪紧张，但是当此压力太大、超过其调整机能所能应付的范畴，忧郁可能由此而生。另外，忧郁也与儿童青少年的性格有密切联系，他们的性格特征一般为内向、孤僻，多愁善感和依赖性强等。

二、儿童青少年抑郁症

儿童青少年抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现自杀念头和行为。儿童青少年抑郁症临床症状典型的表现包括三个特征：情绪低落、思维迟缓、意志活动减退。识别典型儿童青少年抑郁症的简单方法：

1、兴趣丧失或无愉快感;

2、精力减退或持续疲乏，体力难以恢复;

3、活动减少或动作迟滞;

4、过分自责或内疚;

5、联想困难或注意力不能集中;

6、反复出现轻生的想法或行为;

7、失眠或早醒，晨起抑郁情绪突出;

8、体重降低或食欲下降，甚至拒食。

以上是对儿童青少年忧郁和儿童青少年抑郁症区别的简单介绍。现代人的生活压力大，容易出现儿童青少年忧郁情绪，但不一定是儿童青少年抑郁症，只要认清儿童青少年抑郁症与儿童青少年忧郁的区别，懂得自我调试，如果调节没有好转，应及时找专业的心理医疗机构进行治疗，

青少年抑郁的发病因素有哪些

1、青少年抑郁的发病因素有遗传因素：

这是青少年抑郁患者在患病期间的一主要自身因素。而该因素主要就是指，倘若一个人家庭中曾有抑郁患者，那么这些家庭中的成员患有抑郁症的概率就会大大的增加。若其中双相抑郁症的遗传性更高些。然而，并非有抑郁症家族史的人都会得抑郁症，而且并非得了抑郁症的人都有家族史，这表明遗传因素并不是产生青少年抑郁的唯一因素。

2、青少年抑郁的发病因素有学习压力：

由于家长对孩子的期望很高，所以招致目前学生学习压力过大，促使繁重的课业几乎压的自己快透不过气来。特别是步入青春期后。

3、青少年抑郁的发病因素有经济压力：

在生活中，固然往常的经济水平进步了，但是还是有不少的学生由于家庭条件差，同窗之间相互攀比，很容易让一些学生呈现自卑心理，容易患上青少年抑郁。

4、青少年抑郁的发病因素有心理脆弱：

在生活中不少的青少年心理脆弱的缘由就是由于不少的家长朋友只是一味的满足患者物质生活，招致孩子心理脆弱，无法和家长、教员、同窗等正常沟通，稍遇曲折就容易诱发抑郁症，走上极端之路。

抑郁症是影响青少年成长心理的重要因素

青少年成长心理不健康常表现为抑郁症，青少年抑郁症主要表现在：意志活动减退、郁闷情节。如意志活动减退的青少年：其基本含义是动性活动明显减少，生活被动，就算是日常生活中最寻常的事件都会使其产生厌恶的感觉。其次抑郁情节主要表现在每时每刻都情绪低落、悲伤或空虚等。

如果青少年患有抑郁症常常会有自杀的想法和冲动，据统计：著名艺人张国荣跳楼而亡，还有海明威举枪自尽事件等，都是因为其患有抑郁症的原因，那么为什么抑郁症患者会想要自杀呢?首先是虚构出的感受不停地产生强度的变化，导致自杀的念头被不断强化。其次是抑郁症患者的信念完全被虚构的现实占领了，在他们的脑海中只有那些片面的，灰色的，主观的绝望。

因此抑郁症是影响青少年成长心理的重要因素。那么该怎样治疗青少年抑郁症呢?研究表明运动是抑郁症患者自我治疗的基础。青少年想要摆脱抑郁症可以多多参加一些体育运动，在参加大量运动后抑郁症病人便不会在专注于自身的不良感觉，因此能够适当减弱抑郁的感觉。此外，参加运动同样有助于青少年找回自信，能让他们及时发现自己的能力还没有丧失，恢复自信，同样也能有效减轻抑郁症病情。

锻炼可帮助患有抑郁症的青少年康复

据每日消息，一项新的小型研究发现，运动有助于患有抑郁症的青少年舒缓情绪。

英国的研究包括三个患有抑郁症的男孩，十个女孩。连续12星期，没星期三次参加由教练带领的体育锻炼。此外鼓励青少年行其他时间每天步行30 分钟。

研究者认为，体育锻炼使抑郁严重程度减少 63%。80-83%的青少年完成锻炼计划后，已经不再受抑郁症困扰。该项研究被提名发表于年底圣迭戈的神经科学年会。

“运动作为一种疗法，有许多的优点： 它是非药物，副作用极少，还有其他很多益处。但它从来没有被证实能够治疗青年抑郁症。”研究报告的作者罗宾迫在纽卡斯尔大学的社会神经科学新闻发布稿中如此说。

她补充说：“运动能使年轻人心情舒缓，使对抑郁症的治疗迈出了一大步。”我们现正进行更大的研究，以进一步评估运动对抑郁症的影响，并希望它可以治疗抑郁症的其他潜在问题。

美国的两位专家认为这是一项有意义的研究。

纽约神经协会马克索姆主席说：“锻炼可以降低抑郁，对任何年龄段的人都有同样效果。”

维克托博士指出抑郁症是年轻人自杀的主要因素。他说：”虽然有证据表明到目前为止最有效治疗青少年抑郁症的方法是认知行为疗法与抗抑郁药一起的组合，运动也有可能有一定效果。经常运动可能舒缓情绪。”

青少年抑郁症

由于青少年的心理特征尚未定型，对于很多事情缺乏足够的判断和处理能力，当青少年患上抑郁症的时候，家长们要做好相应的心理辅导，严重的需要到正规医院就诊。对于青少年抑郁症的原因，我们总结归纳以下几点：

1.情感纠葛：现在的早恋已经从大学发展到中学，甚至小学。而速食爱情更是让诸多感情经验不足的学生倍受伤害，一旦感情出现变故，极易诱发抑郁症，这是常见的青少年抑郁症的原因。

2.学习压力：目前学生学习压力过大：升学、中考、高考、考研，不停的考试。特别是步入青春期后，感情因素、生活压力、虚拟网络等，让很多学生患上抑郁症。

3.虚拟网络：很多青少年迷恋网络，而这个是造成青少年抑郁症的原因，因为一旦重新回到现实就会出现严重的悲观厌世，心境低落等抑郁症状，伴随头痛、消化不良、便秘、不明疼痛、食欲不振和睡眠障碍等现象。

4.经济压力：很多学生由于家庭条件差，同学之间相互攀比，很容易让一些学生出现自卑心理，导致抑郁症出现。

5.心理脆弱：很多家长忽略了对孩子精神需求的给予，导致学生心理脆弱，无法和家长、老师、同学等正常沟通，稍遇挫折就容易诱发抑郁症，走上极端之路。

如何预防抑郁症 保证充足睡眠

睡眠能保持大脑皮层细胞免于衰竭，使消耗的能量得到补充，大脑皮层的兴奋和抑制过程达到了新的平衡。良好的睡眠有增进记忆力的作用，也能够很好地预防青少年抑郁症。同时要注意睡觉时不要蒙头，因为蒙头睡觉时，大脑供氧不足，长时间吸进污浊的空气，对大脑损伤极大，这是预防抑郁症具体措施之一。

​家教严，让孩子的心灵吃不消

精神卫生中心一项为期三年的研究显示，沪上青少年抑郁症发病呈现越来越低龄化趋势，发病率也有所提高。值得关注的是，高学历父亲的过度严格和爱挑起事端的母亲尤其容易导致孩子“心灵感冒”。

青少年患抑郁症，出现低龄化趋势

记者昨天在心理咨询中心少儿门诊发现，暑期在父母的陪同下前来就诊的少年儿童络绎不绝。而在抑郁症专病门诊诊室前，八九岁带着眼镜的小女孩，十几岁低头不语的小男生默默地跟着父母坐着排队。少儿门诊杜博士说，每周都有几十名孩子因为出现持久、显着的情绪低落，影响到日常生活和学习，最后被父母送来就诊。

杜博士说：“抑郁症已成为当今青少年最普遍的心理疾病之一。孩子进入青春期，本来就变得不愿意和大人交流，所以即使得了抑郁症也不容易被家长发现，隐匿性强容易导致延误治疗，等发现的时候已经很严重了。 ”流行病学调查结果显示，近10年来，儿童期重型抑郁症的患病率为2%—4%，青春期上升到4%—8%。终身患病率与成人接近，达15%-20%。青少年抑郁症可影响到他们的生长发育、学校表现、人际关系，使青少年自杀风险增加，使成人期罹患抑郁症的风险增加2倍-4倍。

家庭冲突越是多，孩子抑郁越高发

12岁的小雯(化名)近日在父母的陪同下到市心理咨询中心，和一年前相比，她瘦了十多斤，原本就不太外向的性格现在变得更加“闷”，平时几乎看不到小雯露出笑容，小小年纪似乎就看破世事。父母对医生讲述着小雯的许多“莫名”行为，而当医生对他们的夫妻关系、教育子女的观念进行深入了解时，发现身为某公司老总的博士爸爸平时很少管小雯，但却对小雯的功课有着极高的要求，妈妈全权负责女儿的学习、生活，但总觉得老公不够顾家，常常以“不管女儿”为由挑起事端，与丈夫争执。以前父母争执，小雯常常会躲到房间里哭，可是现在她不太哭了，看父母的眼神却变得冷漠了。

心理医生表示，小雯是比较典型的抑郁症。自2008年来，杜亚松博士等对门诊中30例12岁-18岁的抑郁症小患者和他们的家庭进行跟踪研究，同时与相同年龄组的10个正常对照组家庭进行对比。结果发现，父母解决冲突的方式和父母关系成为影响孩子情绪的重要因素。喜欢挑起冲突的母亲，高学历又喜欢严格控制孩子的父亲，这样的家庭最容易导致孩子出现抑郁情绪。母亲发起冲突的次数越多，青少年抑郁症严重程度越高。

夫妻冲突不可怕，关键要积极解决

专家分析，夫妻俩遇到矛盾，作为父母是冷静地讨论、冷战，还是愤怒地互相斥责，甚至是家庭暴力?如果家长常常以回避、愤怒、对骂等消极和破坏性方式来解决冲突的话，孩子在恐惧的同时，会认为“是我不好，爸爸妈妈才吵架”，而且长大以后也不知道遇到矛盾时应该怎样化解，从而影响他们的人际交往，导致更重的抑郁情绪。

和男孩子常常表现出冲动攻击行为不同的是，女孩子更容易采用内化方式，从而表现出更多情绪问题，所以青少年抑郁症女孩比男孩多。课题负责人之一余一表示，除了对孩子心理上造成压力外，研究还发现，当父母争吵时，孩子的生理也会出现变化，他们会心率加快、皮肤导电性增加、皮肤温度降低，肌肉紧张度增加。

有些父母在争吵后喜欢把孩子拉入战场，以此来解决冲突，其实这样容易形成家庭矛盾的不良三角关系，并进入恶性循环。余医生说，夫妻之间有冲突很正常，如果在发生冲突时能表现得积极，尝试解决冲突，使冲突得以妥善解决，不仅不会给孩子带来负面影响，反而能教会孩子怎样解决问题，有利于他们身心健康。

儿童抑郁症的病因是什么

(1)家庭因素，家庭因素是导致儿童青少年抑郁的重要因素之一。有研究表明,儿童抑郁与母亲有关,而与父亲无关。对于家庭关系的研究均表明儿童青少年抑郁与父母婚姻关系破裂之间存在明显关系,女孩较男孩更容易受父母离异的困扰而出现抑郁。关于教养方式的研究表明父母严厉惩罚、过度干涉和保护将导致或加重儿童和青少年的抑郁症状,而给以更多的关注理解和情感上的温暖,将能减轻儿童青少年的抑郁症状或减少患病概率。此外,家境贫寒的青少年患抑郁的概率更高;

(2)人际因素，人际因素与抑郁症有较高的负相关。人际关系的好与坏,主要表现为孩子是否能够在社会群体中感受到自我价值。其中,对同学关系的感受、喜欢或厌恶老师这两项的影响力更大一些。人际交往是孩子自我肯定和自我塑造的路径,尤其是性格敏感、情绪化的孩子,更是如此。长期处于不受欢迎的人际环境里、或者突然换了新环境,都易使孩子出现抑郁情绪,如果家长发现的不及时或者处理不当,极易造成抑郁症;

(3)应激性生活事件，儿童青少年抑郁的促发因素主要源自生活和学习中所遇到的压力,即各种应激生活事件。例如:健康状况的变化和生活环境的突然转变。有研究表明,身体健康水平低下的儿童更易产生抑郁及焦虑情绪问题,生活环境的突然转变易引起儿童青少年抑郁的发生。另外,住院也易引发抑郁,原因是住院扰乱了孩子正常的学习和生活秩序,孩子感到挫折或限制、与熟悉环境分离而产生自卑感、变得不知所措,焦虑不安、孤立、对他人敏感等。

青少年为何患上抑郁症

一、家族遗传背景

家族遗传性也是青少年抑郁症发病原因之一。大量的临床实践统计结果表明，家庭精神疾病史，特别是父母罹患抑郁症与孩子患抑郁症的风险相关。这也提示了有抑郁症史的父母，不要将自己的不良情绪传染给孩子。

二、神经质因素

许多研究证实，神经质在一定程度上具有遗传性，高神经质的人倾向于体验更多的负性的情感体验。所以神经质是儿童和青少年罹患抑郁症和体验更多应激的易感因素。神经质和青少年抑郁症之间的相关性是比较明确的。这是青少年抑郁症发病原因中最让人无可奈何的一种。

三、应激事件的刺激

青少年抑郁症发病原因中最具代表性的一点，就是青少年受应激事件的不良影响。心理专家表示，负性的生活事件在从童年到成年的抑郁症的发病过程中会起到重要作用。

青春期是一个过度期，而过度期总是伴随着痛苦情绪和应激的增加。青少年在13岁以后所经历的难以控制的负性生活事件明显增加，而应激的增加曲线与青春期抑郁症状的增加是相平行的。

四、自我价值感、存在感

青少年抑郁症患者往往具有更为明显的负性认知方式，比如自我批评、低自尊、认为自己无法应对负性的生活事件，无端将过错归为自己等，这些都是抑郁症的易感因素，他们相互作用可以使原来没有症状的个体抑郁症状增加。

五、与亲人的依恋关系

人出生后很容易与照顾者发展出情感依恋关系，若需求能够被照顾者敏锐的感受到，并及时、适当的得到满足，那个体就会觉得照顾者可以依赖，感到这个世界是安全的，也就能够自信的适应这个世界。

如何预防青少年抑郁症

随着生活压力的越来也大，现在抑郁症出现患者年轻化的趋势，很多家长都担心自己的孩子会患上抑郁症，所以及时科学的预防抑郁症对青少年的健康成长是十分重要的，以下的建议希望广大家长能仔细阅读。

1、保证充足的睡眠：睡眠能保持大脑皮层细胞免于衰竭，使消耗的能量得到补充，大脑皮层的兴奋和抑制过程达到了新的平衡。良好的睡眠有增进记忆力的作用，也能够很好地预防青少年抑郁症。同时要注意睡觉时不要蒙头，因为蒙头睡觉时，大脑供氧不足，长时间吸进污浊的空气，对大脑损伤极大，这是预防青少年抑郁症具体措施之一。

2、参加体育锻炼：通过锻炼不仅可以使骨骼、肌肉强壮发达，依能促进大脑和各内脏器官的发育，提高抵抗力，对于预防青少年抑郁症大有益处。

3、吃好早餐：不吃早餐造成人体血糖低下，对大脑的营养供应不足，大脑需要的能量得不到供应，长期下去，会影响功课和大脑的发育，遇到不顺心的事情就比较容易产生抑郁情绪。

4、饮水充足：水是人体的最主要的组成部分，研究发现，饮水不足是大脑衰老加快的一个重要原因。青少年每天至少要饮用8杯水，以保证身体的需要，这也是预防青少年抑郁症的重点。

5、不要带病用脑：在身体欠佳或患各种急性病的时候，就应该休息。这时如仍坚持学习用脑，不仅效率低下，而且容易造成大脑的损伤。良好的生活习惯对预防青少年抑郁症能起到很大的作用。