秋季孩子如何抗击咳嗽
秋季孩子如何抗击咳嗽
西医治疗咳嗽，一般根据其病因对症治疗。感冒后引起咳嗽，不应只抗病毒治感冒，而应与抗生素同用，迅速控制上呼吸道和气管炎症;咳嗽反复发作并伴哮喘者，除抗感染外，应同时使用解痉平喘药，如安茶硷和舒喘灵，以解除气管痉挛。但是西药虽然止咳快速，但是副作用一般会比中药大，妈妈们会考虑到孩子的发育安全问题，所以一般会为宝宝选择中药治疗的比较多。 中医治疗咳嗽，要先辨证再施治。咳嗽在中医可分为热咳、寒咳、伤风咳嗽和内伤咳嗽，因此在选用中药止咳糖浆时，因药性不同，也有寒、热、温、凉之分，须对症服用。
秋季，虽然已转凉，但是秋燥引起的风热咳嗽多痰的患者居多，患者多表现为：咳嗽气粗，痰黏稠或黄稠，常伴有发热、口干、咽喉疼痛等症状。这种症状的就属于风热咳嗽，专家推荐，治疗风热咳嗽用佐今明生产的佐儿百咳静糖浆，专门针对风热感冒引起的咳嗽，上呼吸道感染所致的急慢性气管炎都具有很好治疗效果。 佐儿百咳静糖浆的化痰效果极佳，儿童由于咽喉还没有发育完全，在咳嗽是大部分痰液不好咳出，因此导致孩子高烧肺炎的发病率极高，作为家长在很多时候也束手无策。佐今明生产的佐儿百咳静糖浆，是由中国医科大学韩凤久、杨荫清等几位教授在清气化痰汤、定喘汤、三拗汤等止咳名方基础上研制而成，经过五十年数百万例患者的临床验证，深得医生和消费者的喜爱和欢迎。后又在糖浆的基础上研制出更为先进的颗粒剂型“百咳静颗粒”。 颗粒剂更适合于3岁以下的孩子服用，由于宝宝的咽喉部位未发育完全，所以粘膜比较敏感和薄弱，糖浆由于甜度比较大，又很粘稠，3岁以下的宝宝服用会有不适感，而且宝宝由于脾胃功能差，服用糖浆多了会造成消化不良，故3岁以下的孩子服用颗粒剂会比糖浆的效果好，并且服用和携带都比较方便。
小儿肺热咳嗽吃什么药
因为秋天气温骤变，日间温差大，早晚凉，中午气温高。孩子玩耍热时，如不注意及时增减衣服，很容易着凉发生感冒、气管炎、肺炎、哮喘等疾病，这些病都可以引发咳嗽。此外，秋天气候干燥，我国北方地区尤为明显。
这期间家长发现孩子可能出现口干喜饮、咽干咽痛、干咳少痰，皮肤干燥、小便短少、大便干结等“秋燥”症状，这都是因为“燥邪”损伤人体的阴津所致。
秋季大自然中的植物花粉飘散在空气中，有过敏体质的孩子容易因此而诱发哮喘发作，也表现为频繁咳嗽。因此，孩子秋天的咳嗽，多以燥性咳嗽为主。
可以服用润肺止咳的中成药，如川贝枇杷膏、念慈庵枇杷膏、养阴清肺颗粒等，但中药讲究个体化治疗，用药要因人而异，因病证而异，秋咳严重时，还是最好接受汤药治疗，温燥咳嗽宜清肺润燥、宣肺降气，凉燥咳嗽宜温肺润燥、降逆止咳。
秋季孩子咳嗽是怎么回事 感冒引起
秋季，孩子感冒一般都是因受凉引起，如晚上睡觉蹬被、穿衣过少、洗澡受凉等。这类的咳嗽多为一声声刺激性咳嗽，无痰，孩子常伴有流鼻涕、发热等症状。
建议：父母应多给孩子喝一些温开水，熬点川贝雪梨水，可以配合一些止咳祛痰的药物缓解孩子的症状。切忌使用成人药物，更不要滥用抗生素。
秋季孩子为什么老是反复咳嗽
一到了秋季，就会让很多家长非常的头疼，因为秋季早晚温差大，孩子一不小心就很容易生病，感冒咳嗽的，尤其是孩子咳嗽，咳嗽了好久都不会，反反复复，有的一咳嗽就是一个月，有的咳嗽刚好没两天又咳嗽了，真是让很多的家长都不知道该怎么办才好?
其实呢，想要知道该如何应对孩子反复咳嗽这件事的话，家长们首先要做的就是应该要先找出孩子反复咳嗽的原因。
其实，孩子老是反复的咳嗽很大的一个原因是因为家长没有做好。为什么这样说呢?
秋冬季会降低人体呼吸道自身的抵抗力，所以就会很容易引起人体呼吸道的感染，而呼反复的吸道感染正是孩子反复咳嗽的一个最常见的原因。
在呼吸道感染高发时期，如果家长就带着咳嗽刚好的孩子去人群密集的地方，比如商场，游乐园，餐厅等等这些地方的话，那么就很容易造成孩子再次感染。
还有就是，幼儿园是最容易造成交叉感染的地方，小朋友中难免会有几个是带着病上学的，所以如果你的孩子咳嗽刚好就送回幼儿园的话，那么这样就很容易再次感染疾病。
再者就是，孩子咳嗽刚好没几天，家长们就让孩子吃好吃的，想要补一补孩子生病期间损失的营养，但是这样是很容易会导致孩子出现积食上火，再次引发孩子咳嗽的。
不过，有些孩子咳嗽明显好转了，然后又突然严重起来，并且变得咳嗽的比较严重，那么这就可能是因为天气原因刺激所导致的，比如雾霾天气，寒冷的天气，都是有可能的。
人为什么会咳嗽
秋冬季，孩子此起彼伏的咳嗽声纠缠着父母的心。难道秋冬就这么难过吗?咳嗽为什么总也不好?
每年的秋冬季，随着寒冷和干燥的来临，孩子们的“咳嗽季节”也到了。若是因为冷空气的刺激偶尔咳嗽几声还不足以担心，但事实是孩子的咳嗽经常是一阵接一阵——刚刚轻微一些，新的咳声又起。咳嗽为什么很长时间不能痊愈，而且容易复发?为什么咳嗽往往在夜间更严重?
人为什么会咳嗽?
咳嗽是我们的呼吸道有病变的时候常见的症状。从本质上讲，咳嗽是人身体防御性的反射。如果我们的呼吸道受到外界侵入物的侵入，(侵入的因素包括微生物，如细菌、病毒;吸入的物质如污染的空气，颗粒;或者身体内部的炎症产生的分泌物;也可能是外界温度的冷热变化等)，从而引起身体神经反射系统的反射，即反射弧的上皮感受器把这些刺激传到神经咳嗽中枢，使人体产生一种系列活动——首先是憋一口气，然后隔肌突然将这种刺激喷出去，即是咳嗽。
咳嗽有时是一种正常的生理反射
随着季节、气候、环境、体位的变化，人的咳嗽很多情况下是正常的。
1、夜间，人处于睡眠状态，身体平躺，呼吸道分泌物不易排出，清晨起来后咳嗽一两声很正常，这是为了把分泌物清出。这种神经反射是一种防御反射。
2、人的呼吸道黏膜需要一种湿润的空气环境，只有在湿润的条件下人的呼吸道才感到舒服。当呼吸道受到外界干燥空气的影响，也可能引起咳嗽，所以春秋季节空气干燥的时候人比较容易咳嗽。
哪类咳嗽需要引起重视?
1、当咳嗽伴随其他的呼吸道症状，如咳嗽同时伴有流鼻涕、打喷嚏、嗓子疼现象，说明呼吸道有了炎症。此时人的呼吸道不断产生分泌物，人在清理分泌物的时候就要咳嗽。有时炎症本身对呼吸道的刺激，人也会咳嗽。此时，咳嗽是呼吸道疾病的表现。
2、如果咳嗽影响睡眠，它就成为比较严重的问题。或者更严重的情况是，咳嗽时的气压升高，引起人的眼睛出血，脸上出现出血点。
为何咳嗽总也不好?
1、呼吸道感染是最常见的反复咳嗽原因。90%的呼吸道感染是病毒感染。病毒的特点是它一般在细胞内生长，此时细胞受到破坏，而受到破坏的细胞得到修复往往需要较长的时间。在细胞修复的过程中，上皮组织很容易受到外界刺激而咳嗽，这样咳嗽时间会维持很长。
2、春秋季人的身体处于高敏状态，很容易产生过敏反应。这种高敏状态的结果，使人对外界的刺激非常敏感。如以前吸入的干燥空气，相对湿度20时人没什么反应，但现在即使相对湿度是30 ，人可能也会觉得不舒服，就要咳嗽。
3、得支原体肺炎的孩子通常咳嗽比较厉害。支原体和病毒一样，会侵犯到细胞中，当肺炎病好后，咳嗽也很可能延续几个月时间。
4、有的孩子先天免疫力低，很容易感冒，还有的因患病继发抵抗力下降，就容易反复呼吸道感染，反复咳嗽。
5、如果孩子曾经得过很严重的病，如病毒性肺炎、肺部合并症、肺部畸形或支气管扩张，这种咳嗽因为器质性的改变，所以咳嗽时间比较长。
6、如果病毒性感冒非常严重，咳嗽时间会比较长。
抗生素对咳嗽一般不起作用
只有明确的细菌感染，抗生素才有效。如咳嗽伴有发烧，有黄痰、黄鼻涕等，血液检查结果白血球高，说明有化脓性感染，可以使用抗生素。如果没有这类证明，建议不用抗生素。因为大多数咳嗽是病毒性咳嗽，抗生素对病毒不起作用。有时在感冒后期，医生诊断有细菌感染，会给以抗生素疗法，此时用药要遵医嘱。
照顾咳嗽的孩子
1、环境很重要，家中的温湿度要保持适宜。湿度在50-60%之间比较适合人体的舒适需要。在干燥的房间中，可以使用加湿器以增加空气湿度，但要注意加湿器的卫生状况。
2、抽烟对孩子是一种刺激，应让烟雾远离孩子。
3、保持空气新鲜，避免异味对呼吸道的刺激。
妈妈的止咳偏方
李女士：我小时姥姥帮我止咳是用生鸡蛋，她将鸡蛋黄用筷子使劲抽打，打到碗里都是泡沫，然后加一些白糖，哄我喝下去。我开始觉得凉凉的，甜丝丝，很好喝，后来知道是生鸡蛋后就拒绝喝了。现在我也用这种方法帮我的女儿止咳，我相信这种很传统的东西是有生命力的。
朱女士：我采用的止咳方式感觉就像做一道很新鲜的点心，儿子觉得有趣，就很乐意接受。我是用一整个梨，在上面挖一个洞，去掉梨核，然后将从药店买的川贝母和冰糖一起填进去放到蒸锅里蒸，大约15分钟后，取出来放凉一点给儿子吃。
肖女士：我儿子属于那种食火旺盛的孩子，比较容易咳嗽，我也到医院给他开药，但有时也自制点汤药给他喝。中药房里都有卖甘草和桔梗的，我买来后用药锅煎，有时还加几块梨进去一起熬。熬出的药汁带一点甜味，孩子不太抗拒，能比较顺利地喝下去。
张女士：我的方法非常普通，可能许多妈妈都这么做过。因为咳嗽不容易好，所以秋冬季节，我经常给孩子熬梨水喝，以预防为主。将梨切成小块，放一些泡好的银耳和冰糖，用小火慢慢煮几分钟，等晾温后给他当水喝，既解渴又防病，材料简单，做法也很容易。
小孩秋季多吃什么食物好
1、小孩秋季多吃什么食物好:银耳
银耳具有补胃、润肺生津、提神、益气和健脑等功效。秋季午后小睡醒来,喝上一碗温热的冰糖银耳莲子汤,相信是不错的选择。
2、小孩秋季多吃什么食物好:芝麻
芝麻具有养阴润燥、补肾益脑和止咳平喘之功效。将芝麻炒熟,清晨给宝宝吃一小勺,据说长此以往,会有意想不到的效果。
3、小孩秋季多吃什么食物好:莲藕
莲藕富含淀粉、钙、磷、铁及多种维生素,尤其是维生素C最多。 无论清炒还是炖汤,都是饭桌上老少皆宜的菜品。
4、小孩秋季多吃什么食物好:菠菜
菠菜能滋阴润燥、养血止血和通利肠胃。秋季干燥,很多宝宝又不爱喝水,难免会便秘。菠菜可以清理肠胃,疏通宿毒,是解决宝宝便秘的好帮手。
5、小孩秋季多吃什么食物好:梨
梨肉香甜可口,肥嫩多汁,有清热解毒,润肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、炖煮,对儿童肺热咳嗽、麻疹等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。
6、小孩秋季多吃什么食物好:柑橘
柑橘性凉味甘酸,有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效,适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴等症,榨汁或蜜煎,治疗儿童肺热咳嗽尤佳。
7、小孩秋季多吃什么食物好:柿子
柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食,对肺结核咳嗽虚热、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿,可治疗热病烦渴、宝宝口干唇烂、心中烦热、热痢等症。
秋季儿童要防五大疾病
秋季腹泻
每年9月中旬到12月之间是小儿秋季腹泻的高发季节。秋季腹泻是一种消化道综合征，多发于两岁以下的婴幼儿。因为婴幼儿胃肠道发育不够成熟，酶的活性较差，致使肠道负担重，而婴儿时期的各项生理系统都没发育成熟，所以很容易发生腹泻。要是宝宝突然发热，体温升到38℃至40℃，合并上呼吸道感染症状，如：流鼻涕、打喷嚏、鼻塞等不适时，很有可能宝宝已经被病毒击中。
感冒
每到季节变化，孩子的呼吸道总是最容易受到侵犯。虽然现在家家基本上都有空调，但实际上小空间里“人造天气”与外界气候的差异，让孩子们更容易中招。
秋季是季节交替的时候，气温不恒定，一天中温差较大，孩子活动量大，尤其是三岁以下的小孩，体温调节中枢和血液循环系统发育尚未完善，非常容易出现早晚受凉、中午受热等情况，从而引发发烧、咳嗽、流涕等感冒症状，如果抵抗力差或者治疗不及时，极有可能发展成为气管炎、肺炎。
哮喘
秋天里忽冷忽热的天气，容易导致呼吸道感染;秋雨绵绵，潮湿的环境使霉菌加速繁殖……这些都容易导致孩子哮喘发作。
皮肤过敏
秋冬季节也要注意防范小儿皮肤过敏。如果儿童有皮肤干痒、鼻子痒、打喷嚏，流眼泪等症状，甚至出现呼吸困难等症状，都有可能是过敏引起的。夏秋转换季节时，许多过敏性疾病、呼吸道疾病是因为花草、树木的花粉混杂在空气中，从鼻子进入体内后导致的“秋季过敏症”。
过敏性鼻炎
秋季患过敏性鼻炎的孩子也很多，这是因为秋季天气干燥，各种过敏因素容易“招摇过市”，刺激孩子的鼻黏膜，引发过敏性鼻炎。因为空气的污染比较严重，孩子得季节性的过敏性鼻炎比较多。要是孩子连续打十几个、二十几个喷嚏、鼻塞很厉害、流清鼻涕，并可能伴有头疼等症状，那大多是已经中招了。
预防孩子秋季疾病的饮食原则
一、适量多吃一些应季的水果
秋季是水果的季节，很多应季的水果都是营养丰富的食品，对于改善孩子的抵抗力很有好处。比如说，葡萄和鲜枣含铁比较丰富，能够帮助补铁;梨和柿子能预防咳嗽和咽炎.橙和橘子维生素C含量较高有利于预防感冒。适当多给孩子吃些水果，减少营养价值低的零食和冷饮，有利于秋季防病。
二、饮食避免冷凉
在吃水果的时候要注意，不要把水果放在冰箱里冰，也不用像夏季那样放在冷水里泡。因为随着气温降低，孩子的肠胃也不再适应冷食，更容易发生受冷腹泻的问题。一些不应季的水果，比如西瓜、甜瓜等，应当适当减少数量。食物不要过凉，可以避免从秋季到冬季的很多胃肠道不适。
三、吃水产品海鲜应适量
秋天蟹肥虾美，各种水产品营养丰富，对孩子有一定好处。许多父母因为觉得有营养，于是会经常或者一次比较大的量给孩子吃。但是，由于夏秋季节往往发生赤潮和其他污染，水产品的毒素含量较高，食用数量应当控制。此外，如果吃了虾蟹之类的食物，吃水果时就更要小心，因为孩子容易发生腹泻胃痛等反应。
四、多吃滋润黏膜的食品
秋季气候干燥，孩子容易发生嗓子不适和咳嗽之类的疾病，所以可以给呼吸道比较娇气的孩子做些有利于滋润呼吸道黏膜的食物。这些食物包括胡萝卜、荸荠、蜂蜜、雪梨、柿饼等。富含维生素A或胡萝卜素的食品，比如各种深绿色的蔬菜、南瓜、胡萝卜、红心红薯、牛奶、酸奶等，能够提高黏膜的抵抗力，有利于保护孩子的呼吸道，减少肺炎、气管炎、咽炎、百日咳、麻疹之类的小儿疾病。相反，过于干燥、过于辛辣的食物，秋天都应当少吃一些，因为它们对黏膜的健康不利，如炒得很干的花生瓜子、薯片、炒豆子、各种膨化食品、油炸食品、鱼片干、辣味零食等。
五、适当增加高蛋白的食物
经过一夏天的酷暑，宝宝低落的食欲逐渐恢复，消化吸收能力增强，身体需要补充夏季损失的营养，为抵抗冬季的寒冷做好准备。民间有“贴秋膘”的说法，在秋季来临之后吃点肉，就是这样的道理。可以给宝宝适当吃些鸡肉、鸭肉、鱼虾等，但应用蒸煮炖等烹调方法，不得太过于油腻和干燥。
感冒咳嗽吃什么水果比较好
一到冬天家长们就会非常头疼，因为小孩的抵抗力低，经常出现感冒咳嗽等现象。尤其是小孩一咳嗽起来，昼夜不停，孩子难受，家长也心疼，但是药三分毒，总靠吃药来压制也不是办法，下面小编就为大家介绍一下有很强的止咳功能的水果都有哪些，为家长们排忧解难：
第一种梨子
大家也许都知道了,秋梨是秋天季上市的最好时节,而梨子又具有生津润肺,清热解毒的功效。一些大人和小孩都喜欢用它来煲冰糖水喝,因为它还具有止咳化痰的功能。不管是你用来生吃,或煲糖水。征对一些肺热咳嗽,和老年人咳嗽,如支气管炎等病症。都有比较好的辅助治疗，如果再与一些蜂蜜同煮来吃效果会明显一点。
第二种柑橘
秋天也是柑橘丰收的季节。在秋季吃了些柑橘,人们都感到浑身舒畅。另外还还可以生津止咳，润肺化痰,利尿等这方面的作用。比较适宜一点像身体较虚弱的人群食用，如果用柑橘来炸成汁的话，对治疗肺热的咳嗽效果现佳。
第三种柑蔗
柑蔗汁多性平,是一种清热润躁,和利尿的一种水果。它能起到一个消痰镇咳的功效。像一些口干舌躁啊,或津液不足啊,大便干躁,高烧烦渴等病症。都有一个较好的辅助功能。
秋季幼儿三大护理要点
秋季幼儿饮食要点
中医称，秋季饮食宜少辛多酸。辛入肺，酸入肝。因为秋季天气干燥很容易造成肺部问题，比如咳嗽等，所以在秋季幼儿宜吃酸性食物补肝气，少吃辛辣食物平肺气。酸性食物有如秋梨膏，柑橘、柚子、葡萄、柠檬、山楂等。吃酸性食物可以生津，从而达到减燥润肺。辛辣食物有葱姜蒜辣椒，妈咪们在秋天为宝宝做饭时要减少这些佐料。
秋季宝宝吃什么在遵循多酸少辛的原则上，还要多吃润燥养阴的食物。很多妈妈发现宝宝在秋季容易出现流鼻血、嘴唇破裂等情况，这些问题大多数是因为入秋秋燥造成的。为了防秋燥解秋燥，宝宝要多吃润燥食物如胡萝卜、甘蔗、牛奶、莲藕、梨子、冬瓜、银耳等。同时妈咪们在秋天要多给孩子喝白开水，少给宝宝喝饮料或者果汁。如果宝宝不爱喝白开水，可以给宝宝喝雪梨水和柚子皮水，它们都有润肺止咳的功效。
幼儿体弱，在凉爽的秋天相比成人很容易被流行疾病侵袭。所以在秋季，需要在饮食上为宝宝添加一层抵抗力，而含维生素A、C及维生素E的食物则能提高宝宝抵抗力，如黄绿色蔬菜和水果(南瓜、西红柿、莴苣、油白菜)。豆制品、菇类、糙米、等食物也能提高孩子抵抗力。同时秋季多给宝宝吃韭菜，喝生姜水和萝卜水也可以增加幼儿抵抗力。如果秋季宝宝咳嗽，还可以炖冰糖雪梨水给宝宝喝。
秋季幼儿保暖要点
俗话说，春捂秋冻，这是有道理的。在秋天适当的给宝宝冻一冻，能让孩子逐渐适应秋季变凉的天气，从而增加冬季耐寒的能力。但是宝宝秋冻要遵守头部凉、心胸凉、背暖、肚子暖、足部暖原则。晚上要给宝宝盖好肚子，脚上也要穿袜子，以免宝宝半夜受凉。但是小编提醒家长们，不要一下子给孩子穿的过多过厚，捂得太严实宝宝会出很多汗，经冷风一吹就容易着凉感冒，只要宝宝手暖后颈无汗就可以。
育儿专家提醒，在秋天只要给宝宝比大人多穿一件就好。秋天早晚有温度，所以宝宝早上和晚上应该也要多添加一件衣服，衣服要穿的宽松便于孩子活动。
如果幼儿好动且容易出汗，妈咪可以在孩子的背后垫一块小毛巾吸汗，出汗后及时换掉毛巾。在秋天宝宝要少穿皮鞋，多穿轻便的运动鞋。
秋季幼儿疾病预防要点
小宝宝身体娇弱，到了秋季天，气候变得干燥，加上宝宝饮食不当，妈咪没有即使增减衣服，宝宝很容易出现呼吸道疾病，例如感冒咳嗽、哮喘、气管炎、肺炎。秋季幼儿由于天气变凉以及饮食问题，有些宝宝还容易出现消化系统疾病，例如秋季腹泻，厌食，呕吐等消化系统疾病。同时干燥的秋季还会造成宝宝上火、流鼻血等常见疾病。
如何预防幼儿秋季呼吸道疾病呢?专家表示，预防幼儿呼吸道疾病，首先就是要根据天气变化随时增减衣服，以免宝宝着凉感冒或者发热。另外要保持孩子卧室的通风以及干湿度，在饮食上忌大吃荤腥，多吃清淡容易消化的食物。
预防秋季小儿腹泻呕吐，重点在于保持宝宝饮食卫生，有规律有节制的饮食，饮食以容易消化的食物为主。宝宝如果腹泻要及时补充水分以防脱水，不要滥用抗生素。
预防秋季宝宝上火流鼻血嘴唇干燥，重点就是防秋燥，多喝白开水，多吃滋阴润燥的食物，如藕、山药、银耳、梨子等。
这几种常见小儿止咳偏方不能滥用！炖梨居然排第一！ 使用偏方前，先搞清咳嗽的不同种类
咳嗽有内伤咳嗽和外感咳嗽之分。内伤咳嗽多为久咳、反复发作的咳嗽。外感咳嗽又分风寒咳嗽（多由受凉引起，春冬季多发）和风热咳嗽（夏秋季多发）。
不同类型的咳嗽在用药上是完全不同的，治疗的方法也就不同。这里教家长一个简单的区分方法，就是观察孩子的舌苔，再观察一下孩子咳嗽的状态，就能做出基本判断。
孩子的舌苔发白，咳嗽声重，咽喉发痒，咳出的痰也较稀、白黏，并兼有鼻塞流涕、头痛或发热。
孩子的舌苔黄、红，咳嗽声浅，咽喉干疼，咳出的痰黄、稠、不易咳出，或者干咳无痰。
孩子舌苔几乎全白，长期咳嗽，并反复发作。
孩子咳嗽老不好有什么偏方 孩子咳嗽不止怎么调理
孩子咳嗽不止很多时候都因为孩子抵抗力太差，容易被外加菌类感染，引起炎症，需要给孩子补充一些维生素和微量元素，增强孩子的抵抗力，可多吃胡萝卜，西红柿，苹果，草莓等含有维生素较多的食物。
在秋冬季节，空气干燥，孩子咳嗽严重，水分流失比较多，需要及时补充水分，帮助孩子湿润咽喉，稀释痰，帮助咳出。同时也能满足孩子生理代谢对水的需求。