热水泡脚可以去湿气吗 热水泡脚有什么好处
热水泡脚可以去湿气吗 热水泡脚有什么好处
泡脚能刺激足部的穴道、反射区和经络，促进人体的血液循环，加快身体的新陈代谢，增强机体的免疫力，减轻或消除外来之毒、内生之毒对人体健康的损害。热水泡脚还有祛寒保暖的功效，能增加身体热量，帮助抵御寒冷。此外，泡脚还可以放松身心，缓解疲劳，是很好的养生保健方式之一。
脚气热水泡脚有用吗
防治脚气最好的办法就是热水勤泡脚，保持脚部的清爽干燥。据介绍，双脚因为长期束缚在鞋子内，再加上运动量大，汗腺分泌严重，这就为脚气真菌的滋生提供了条件，所以钦泡热水脚，保持脚部的清爽干透可以预防脚气。
最安全最有效的治疗办法就是采用中医学上的“热水泡脚，加点中药”与按摩穴位相结合。
蛇床子、天麻、苦参、明矾、甘草等中草药自来就是治疗脚气的泡脚良方，都具有很好的去湿止痒、抑制真菌、燥湿杀虫的功效。若将这些中药按科学比例调配之后还能将其去湿止痒、杀菌免疫的功效发挥的更大。
治脚气小窍门
1、将脚放在50-60℃的热水中多烫几次，每次15分钟，每日1-2次。
2、用重物将丝瓜络压平做成鞋垫，可除去脚汗引起的脚臭。
3、葛根15克、研成细末，加白酒15克、再加适量水，煎后洗脚，每日1次，1周后，可除去脚汗引起的脚臭。
4、洗脚时，在水中加入米醋10-15毫升，调匀后，将双脚浸泡15分钟左右，每日1次，连续3-5天，脚臭即可消失。
5、洗脚时，在热水中加50克白矾，浸泡10分钟左右，可除脚臭。
6、每晚临睡前，用棉球或布头蘸小许酒精，均匀地抹在刚脱下的胶鞋、球鞋内，待第二天早晨干燥后再穿，坚持两周。
7、土霉素治脚臭 ：不少人因脚臭而觉得苦恼，将土霉素研成末，涂在脚趾缝里，每次用量1--2片，半月左右不再有臭味。
上文中介绍了一些可以治疗脚气的作用，而且我们也得到了结论，使用热水泡脚是可以治疗脚气的，而且对身体的好处是很多的。所以如果有脚气的人，应该每天坚持使用热水泡脚，同时在泡脚的时候还可以添加一些中草药，比如醋、艾草、鱼腥草、枸杞等等。都可以消毒杀菌。
三伏天能用热水泡脚吗 三伏天泡脚有什么好处
三伏天泡脚，可瘦腿。人的双腿受地心引力的作用，每天都会承受巨大压力，且劳作时腿部肌肉一直处于紧张状态，易导致腿部水肿或腿部粗壮。用热水泡脚可放松肌肉，加以按摩有瘦腿功效。
三伏天泡脚，有散寒的功效。三伏天人们常吃冷食，常吹空调，容易导致脾胃受寒。泡脚可以加速体内寒气的排出。感冒患者，也可以泡脚驱寒。
三伏天泡脚，有去湿的功效。三伏天高温多雨，湿气在体内聚集，最易伤害脾阳，而脾虚则越助长湿邪入侵。人脚上有脾经，泡脚可疏通经络，健脾去湿。
三伏天泡脚，有益腑脏的功效。人脚上有膀胱经、胃经、胆经、脾经、肝经、肾经等6条主要经络，泡脚能促进血液循环，疏通经络，使腑脏器官得到更好的调节，起到强健身体的作用。
三伏天泡脚，可缓解头痛。泡脚时因为双脚血管扩张，血液从头部流向脚部，可减少脑充血，从而缓解头痛。且泡脚使人身体温热，神经放松，也会让人感觉十分舒适。
热水泡脚能去湿气吗 什么人不宜热水泡脚去湿气
血栓患者
热水泡脚时，下肢动脉扩张，皮肤充血，更多的动脉血液进入下肢，但静脉的回流能力并不会因此增加。于是热水泡脚对于本来回流不畅或阻塞的静脉病患者来讲，会加重血液淤积；此外热水泡脚还可以导致毛细血管破裂，形成皮肤上的出血点，时间久了，就会形成色素沉着，小腿颜色变黑；如果静脉血栓病人正在服用抗凝药物，则出血情况会更严重。
动脉闭塞患者
下肢动脉闭塞的表现虽然是下肢缺血，但热水泡脚，并不能扩张闭塞的血管。当然，动脉的扩张只是增加了正常组织的血流，而缺血组织可能因为盗血现象，更加缺血。另外医学上的研究已经定论：周围温度的升高，可以增加组织的耗氧量，加重缺血。
糖尿病足患者
糖尿病足分为三类：神经病变型、缺血型和混合型。神经病变型的部分患者，表现为腿足冰凉。因此，热水泡脚很容易成为一个舒适的选择。但这类患者对痛觉、水温的感觉反馈机制失灵，水温过高会导致严重烫伤。缺血型糖尿病足患者面临的问题，则与动脉闭塞症相似，热水泡脚反而会加重缺血。
儿童不宜频繁泡脚
儿童经常用热水泡脚，会给足部的神经、血管功能带来一些影响，尤其是频繁的泡脚或烫脚更会导致孩子足底的韧带变得松弛，不利于足弓的形成和维持，长此以往，会增加形成扁平足的风险。
老人泡脚要注意
老年人泡脚要格外小心，因为热水泡脚时血液会涌向下肢，老年人可能会因脑部供血不足，感到头晕。患有心脑血管疾病的老年人更应格外注意。
三伏天泡脚有什么好处
去湿
三伏天泡脚，有去湿的功效。三伏天高温多雨，湿气在体内聚集，最易伤害脾阳，而脾虚则越助长湿邪入侵。人脚上有脾经，泡脚可疏通经络，健脾去湿。
散寒
三伏天泡脚，有散寒的功效。三伏天人们常吃冷食，常吹空调，容易导致脾胃受寒。泡脚可以加速体内寒气的排出。感冒患者，也可以泡脚驱寒。
益腑脏
三伏天泡脚，有益腑脏的功效。人脚上有膀胱经、胃经、胆经、脾经、肝经、肾经等6条主要经络，泡脚能促进血液循环，疏通经络，使腑脏器官得到更好的调节，起到强健身体的作用。
缓解头痛
三伏天泡脚，可缓解头痛。泡脚时因为双脚血管扩张，血液从头部流向脚部，可减少脑充血，从而缓解头痛。且泡脚使人身体温热，神经放松，也会让人感觉十分舒适。
瘦腿
三伏天泡脚，可瘦腿。人的双腿受地心引力的作用，每天都会承受巨大压力，且劳作时腿部肌肉一直处于紧张状态，易导致腿部水肿或腿部粗壮。用热水泡脚可放松肌肉，加以按摩有瘦腿功效。
热水泡脚去湿气的注意事项
最好晚上泡脚
泡脚一般在晚上进行。一般来说，以晚上9点泡脚为宜，该时泡脚，是补肾气的最佳时刻。
注意水温
泡脚的水要热，但无须太烫。水的温度要够热，但不会烫伤，大约摄氏45度。温水中加入2大匙盐巴，盐有消炎杀菌、通大便的效果。
饭后半小时不宜泡脚
吃完饭后，人体内大部分血液都流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。因此，最好吃完饭过1小时后再洗脚。
泡脚时间不宜过长
以15到30分钟为宜。在泡脚过程中，由于人体血液循环加快，心率也比平时快，时间太长的话，容易增加心脏负担。另外，由于更多的血液会涌向下肢，体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕，严重者甚至会发生昏厥。心脏病患者和老人尤其要注意，要是感到头晕胸闷，应该立即停止泡脚，躺下休息。
花椒水泡脚能去湿气吗
有一定的去湿气功效。
《本草纲目》有记载：“椒，纯阳之物，其味辛而麻，其气温以热。入肺散寒，入脾除湿。”，可见花椒药性辛、热，有辛热温中，散寒除燥湿的作用，用来泡脚可以有效加快机体的血液循环，让机体的体温升高，毛孔张开，从而排汗，同时体内的病邪、寒邪等就可以通过汗液从皮肤排出，进而达到增强体质、提升免疫、促进睡眠等保健作用。
不过单独用花椒水泡脚去湿气效果一般，建议搭配艾叶、生姜一起泡脚，其艾叶气香、味辛、性温散寒，可以温通经脉、逐寒湿而止冷痛；而生姜性味辛辣，也具有发汗解表，温中止呕、祛风散寒、除湿等功效，三者搭配泡脚去湿气效果更为显著。
艾叶泡脚可以治宫寒吗 夏天可以泡热水脚吗
可以。
热水泡脚一年四季都是可以的，不同季节泡脚都对身体有不同的好处。
夏天的时候温度升高，降雨频繁，湿度较高，而且由于人体出汗多，再加上天气炎热饮食过于生冷寒凉，容易使人体内堆积湿气，适当的用热水泡泡脚，有助于排出湿气。
而且夏天是一年四季当中阳气最盛的时候，一些体质虚寒的人群可以利用这个时间段泡泡脚，来驱除体内的寒凉之气，改善体质。
三伏天用什么泡脚去湿气 泡脚
体质偏寒湿的女性可以在三伏天通过热水泡脚来起到驱寒除湿的效果，脚底位于人体最底部，血液运行速度相对偏慢，而泡脚能提高足部皮肤温度、扩张皮肤毛孔、加速血流量的运行，促进足部和全身血液循环，搭配药材一起泡脚去湿效果更好。
热水泡脚能去湿气吗 怎么用热水泡脚去湿气
泡脚时，水温不能太热，以40℃左右为宜，泡脚时间也不宜过长，以半小时左右为宜。泡到微微出汗是最好的。由于金属易冷，所以泡脚的容器最好用木盆，其中可放一些姜，可以除寒、除湿；放些有利于活血的丹参、当归或连翘、金银花、板蓝根、菊花等可以起到降火清热的作用。
哪些方法可以祛湿
1、食疗去湿
食疗可以有效去除湿气，且方便又实用。建议在日常的饮食中吃一些具有祛湿、排毒、消肿、利尿的食物，就可以起到很好的祛湿效果，不过需要长期坚持食用这些具有去湿效果的食物才行。常见的食疗方有薏米红豆汤、冬瓜排骨汤、健脾祛湿汤、玉米须汤等。
2、汗蒸去湿
汗蒸也能去除体内的湿气，因为在汗蒸的过程中，可以让全身皮肤的毛孔都打开，伴随着高温，人体会以汗液的形式来散热，这些排出的汗液之中就含有大量的湿气，所以，通过汗蒸可以起到很好的去除体内湿气的作用。
3、泡脚祛湿
坚持每天晚上泡脚也可以去除体内的湿气。一般来说，只要用热水泡脚即可。想要去湿效果更好的好，也可以使用花椒水、米酒水、艾叶水、生姜水等来泡脚。此外，也可以用食醋兑水泡脚、冬瓜皮煮水泡脚、吴茱萸煎水泡脚等方法来去除体内的湿气。
三伏天怎么排湿气寒气 进行泡脚
三伏天的时候可以通过泡脚去湿气，泡脚本身就是一种中医养生疗法，三伏天泡脚热水泡脚可以改善局部血液循环、驱除寒冷、促进代谢，具有较好的祛湿效果，三伏天泡脚祛湿，可以通过艾叶进行，首先将艾叶放入锅中，加水煮5-10分钟；然后将艾叶煮好的水倒入桶中，放置温热略烫的程度，即可开始泡脚；最后用泡脚20-30分钟即可。
正确泡脚让你做“雄伟”男人
1、生姜水泡脚驱寒
生姜具有较好的驱寒效果，所以，想要去除体内寒气的话，不妨使用生姜水来泡脚，驱寒效果是比较好的。具体方法很简单，只要将拍碎的生姜组成生姜水，然后用来泡脚即可。
2、艾叶水泡脚去湿
艾叶具有较好的去湿效果，如果男性朋友经常出现四肢沉重、食欲不振、大便不成形等症状，多半是体内湿气太重的缘故，不妨用艾叶煮水来泡脚，去湿效果不错。
3、茶叶盐水泡脚去脚臭
很多男性朋友都有脚臭的毛病，想要去除脚臭的话，不妨尝试用茶叶盐水来泡脚，能有效去除脚上的臭味。因为茶叶的吸附性比较强，而食盐又可以杀菌消炎，所以，去脚臭的效果是比较好的。
4、附片红花水泡脚补肾
附片红花水具有较好的补肾助阳功效，所以经常用它来泡脚，可以起到较好的补肾效果。附片红花水的主要材料为制附片、苏木和红花。制作方法如下：第一步，将上述药材放入锅中，然后加入适量的清水煮开，在继续煮十五分钟。第二步，将药渣过滤掉，即可用来泡脚。
5、肉桂花椒水泡脚补肾
肉桂花椒水具有较好的温肾助阳效果，对肾虚导致的四肢浮肿有较好的辅助治疗作用。肉桂花椒水的制作方法如下：第一步，准备适量的肉桂和花椒。第二步，将上述材料放入锅中，并加入适量的清水，煮开后即可泡脚。