老公性冷淡该怎么办才好

老公性冷淡该怎么办才好

情绪因素

如对过去史有犯罪感，或对生活悲观失望，以及事业屡屡受挫、人际关系紧张、家爱听不幸等不良情绪因素，假如长期存在这些不良情绪因素均可导致性冷淡。

疾病因素

性知识缺乏

夫妻双方缺乏必要的性知识和性技巧，女方也不注意修饰、清洁自己，缺乏异性刺激和吸引力等，使性生活倍加乏味，终致性冷淡。

男人性冷淡怎么办才好

做体操

两腿伸直坐好，自然放开，两手放在身后着地支撑身体，向外开足尖，同时于吸气时反弯上体，即躯干、头部后仰;接着足尖扭入内侧，同时于呼气中向前弯曲，但双手不能离地。这样前屈、后仰3—4次。

性敏感部位按摩

性敏感部位是指能够激起性欲与性兴奋的体表带或穴位。它包括性敏感带和敏感点。

腰部按摩

取直立位，两足分开与肩同宽，双手拇指紧按同侧肾俞穴，小幅度快速旋转腰部，并向左右弯腰，同时双手掌从上向下往返摩擦，约2～3分钟，以深部自感微热为度，每天2～3次。

神阙按摩

仰卧位，两腿分开与肩同宽，双手掌按在神阙穴上，左右各旋转200次，以深部自感微热为度，每天2～3次。

更年期女性性冷淡

可以说更年期出现性冷淡是很多中老年妇女的普遍情况，进入更年期后不但雌激素分娩减少，而且还伴随有心理压力增大的情况，从而很容易导致出现性冷淡。更年期老婆性冷淡，应该怎样进行调整呢?

我们日常的性需要与体内的性激素水平是分离的，但在更年期时间里，由于雌激素水平降低从而直接导致外阴以及阴道功能的减退，比如出现外阴干燥、阴道粘膜变薄、分泌物减少等情况。这些情况都会导致出现性生活困难或疼痛而影响性欲，使性抚爱的要求减少，性兴奋的强度下降和时间减慢等，最终引发性冷淡。

但在女性更年期，和谐的性生活是非常必要的，它能够延缓女性衰老，同时还能改善更年期的神经精神症状，从而增加女性的自信。因此在老婆性冷淡时，老公不应该“顺其自然”，而是应该多增加一些性生活的几率，同时多爱抚，这样可以重新唤起老婆对性的渴求。

在老婆性冷淡的同时，夫妻双方都要学一些性科学方面的知识，接受性教育。这样才能够根据夫妻双方的具体情况，来采取一些必要的措施，以克服更年期性冷淡。并且在期间不妨可以一起探讨性生活的技巧，重视非性交的性行为的应用，提高双方对性的欲念，获得更多、更好的性乐的满足。

老婆性冷淡是更年期最为危险的一道障碍，对于更年期女性的身心健康有着极大的影响，必须要采取适当措施加以调整。如果不及时得到调整的话，很有可能会导致女性对生活失去信心，从而患有抑郁症等情况，严重的话还会危及到生命安全。

处理老婆性冷淡的问题时，老公必须要有一定的耐心，不要让老婆感觉到你的不耐烦，这样才能更快速的调整老婆性冷淡问题。

生完孩子同房干涩是什么原因 性兴奋不足

产后本来就容易出现性冷淡，如果老公此时还不体贴，一上来就“直奔主题”，前戏不足，女性性兴奋不足，都会导致女性体液分泌得少，从而出现性生活干涩的情况。

你的女朋友性冷淡吗

女性性冷淡的表现

1.心理症状

对性恐惧、厌恶及心理抵触;对性有洁癖症及严重的心理阴影;对性认识不足，当作义务或程序，投入程度不够;受传统观念、意识影响，性时不主动，感觉羞耻、肮脏。

2.生理症状

性爱抚无反应或快感反应不足;房事时阴道无爱液或少爱液分泌、干涩、紧缩、疼痛;无快感或快感不足、迟钝，缺乏高潮;器官发育不良或器官萎缩、老化，细胞缺水、活性不足等。

女性性冷淡该怎么办呢?

不必为此灰心丧气，要给自己树立信心。试着放松自己，给自己减轻点负担。平时不要把任何事情看得太重，用平常心去面对，看淡一些，就会轻松一些。

有时女人并非没有性欲，只是没有新鲜感，提不起性的兴趣。可来一下新鲜的刺激，改变做爱的方式。只要肯动心思，这个问题就不难解决。比如，可以改变与伴侣见面的时间和地点，认真做好前戏等等。

男女之间缺乏沟通，就会关系疏远，变得冷淡，对性也会厌倦。要与伴侣坦诚相待，努力改善彼此的关系。这可消除女性的紧张恐惧心理，克服对于性的偏见。两个人感情好了，房事才会愉快。

平时不管是男人还是女人都可以多学习科学的性知识，用光明纯洁的思想，来打开自身的种种束缚，享受性爱的乐趣。

剖腹产后多长时间可以同房 产后最佳同房时间

无论是剖腹产还是顺产，据调查，女性在产后两个月内，普遍性欲低下，这是正常的表现。若此时同房，往往达不到同房的和谐，还可能导致女性产后性冷淡，影响日后夫妻之间的性生活。女性产后对性生活的兴趣，也要到第3个月才能明显增加。所以，老公们应多体谅，建议在产后3个月后再同房。

性冷淡的原因是什么

首先：性冷淡的临床定义又叫性淡漠，是指性欲缺乏，通俗地讲即对性生活无兴趣，也有说是性欲减退。有人调查受过良好教育而身体健康的夫妇中，16%的男性和35% 的女性有性冷淡症。在未育夫妇中，性冷淡占2%，但是真正毫无性欲的人几乎不见。性冷淡与性快感缺乏是两个不同的概念，不能混为一谈，两者可以同时出现，亦可不同时出现。

其次：有二种类型：有性感缺乏性冷淡综合征和无性感缺乏性冷淡综合征。性冷淡出现在性生活开始的叫原发性性冷淡，而出现在经过一段性生活时期之后的叫后发性性冷淡。

最后： 广泛性的性冷淡是指对任何异性和任何条件都一样发生，而选择性的性冷淡则是指对特定的异性和特定的条件下产主。

男性性冷淡有什么危害吗

长期性欲减退不但影响夫妻感情，往往也是身体及精神状况的具体反应，所以应引起足够的重视，要及时进行身体健康检查，发现问题及时解决。已婚夫妇随着年龄的增长，性-欲要求较之从前逐渐有所下降，为生理发展的必然趋势，一般不认为是病态。

焦虑：由多种情绪原因引起的紧张及畏惧，如害怕妊娠、害怕不安全、怕被别人发现、对经济或职业的担忧等因素的干扰。

抑郁情绪低落、自我贬抑、自暴自弃、不幸事件或隐藏的内在因素造成的意志消沉。

敌意公开的或隐蔽的敌意，如发现伴侣不忠后的暴怒、因嫉妒产生的敌意及其他因素引起的敌对情绪。

由于性欲会受情绪的影响，所以此时男人性冷淡该怎么办最好的办法是咨询与治疗。咨询最好在诊室进行，虽然多数是心理问题，但有时也应有必要的体检，在诊室问诊可以使你感到医生是负责任的。

消除顾虑：性欲减退是中年人的正常现象，但减退并不意味着完全消失，暂时消失并不意味着永久消失，只要能正确认识和理解这种生理变化，做好心理调节，那么通过咨询和治疗完全可以恢复和维持充分的性兴趣，使性关系和好如初。

畅谈内心感受：在医生面前可自由表达心中的畏惧、愤怒、悲痛、焦虑和其他令人不适的情绪，有助于清理自己头脑中的混乱和干扰，是减弱消极影响的关键一步。男人性冷淡该怎么办在医生富于同情心和从容不迫的问诊下，你会有一种安全感。

脱敏：对于那些解不开而造成干扰的心理困惑，有必要再三地重复提及。反复提出这一问题，可以使它对自己的影响逐步减少乃至消失。

消除压力：集中精力提高自身和对方的乐趣，寻找并消除性欲低下的原因。男子不仅要摆脱自己的消极情绪，还要帮助伴侣一起超越这种心理障碍。让伴侣认识到问题的性质和可能原因，让她避免向自己施加压力，促进双方的交流。

男人性冷淡该如何治疗

一般以为认为女性出现性冷淡比较多见，但在临床实践中，男性性冷淡也大有人在。性冷淡又称性欲抑制。是指性幻想和对性活动的欲望持续或反复的不足或完全缺乏。

性冷淡诊断主要靠病史资料和实验室检查。一般认为经历了一年以上有规律的性生活，性欲要求兴趣仍然很低，或缺乏应有的快感和性幻想，可以诊断为性冷淡。

由于性欲会受情绪的影响，所以此时最好的办法是咨询与治疗。咨询最好在诊室进行，虽然多数是心理问题，但有时也应有必要的体检，以排除器质上的原因。

畅谈内心感受：

在医生面前可自由表达心中的畏惧、愤怒、悲痛、焦虑和其他令人不适的情绪，有助于清理自己头脑中的混乱和干扰，是减弱消极影响的关键一步。在医生富于同情心和从容不迫的问诊下，你会有一种安全感。

消除顾虑：

性欲减退是中年人的正常现象，但减退并不意味着完全消失，暂时消失并不意味着永久消失，只要能正确认识和理解这种生理变化，做好心理调节，那么通过咨询和治疗完全可以恢复和维持充分的性兴趣，使性关系和好如初。

脱敏：

对于那些解不开而造成干扰的心理困惑，有必要再三地重复提及。反复提出这一问题，可以使它对自己的影响逐步减少乃至消失。

消除压力：

集中精力提高自身和对方的乐趣，寻找并消除性欲低下的原因。男子不仅要摆脱自己的消极情绪，还要帮助伴侣一起超越这种心理障碍。让伴侣认识到问题的性质和可能原因，让她避免向自己施加压力，促进双方的交流。

有时，女方在男子精力旺盛时期就已隐匿和压制着自己的痛苦和憎恨(如男方早泄)，到了男方问题严重时才以讽刺的形式表现出来。这时必须提醒她，男方需要的是同情、支持和体贴，而不是猜疑和指责，否则只会进一步伤害男方的自尊与自信。