如何树立男子气概

如何树立男子气概

树立男子气概

男人已经意识到，女人对他有双重要求：一方面，女人希望男人是一个生活中的伴侣，对自己宠爱有加、温柔体贴;另一方面，她们又希望男人在床上是强壮的和控制的，雄风漫卷。

“我觉得这可比两面派都难做。”一位北京的设计师说：“也许这样的男人有，但我很怀疑能有几个——一个特体贴的男人能在床上很威风吗?”很多性治疗师告诉我们，大多数去咨询的男人，都感觉被女性对他们的双重需求所困扰，不知道如何满足她们。

“他们很难坚守其雄性特点，不善于管理自己的性力量。”心理学家迪迪耶·杜马(Didier Dumas)这样认为。“或者他们抑制，希望能够插入对方，满足对方但又不吓到对方，行为表现得就像个小男孩一样;或者他们听任自己的冲动，只寻求满足自己的欲望，在性上粗暴。”

性学家认为，男人只知道抱怨这种双重需求，却不知道其实这给了他们一种可能：能够更丰富地展现自己的雄风。他们完全拥有去反驳的话语权，去表达他们的欲望和性需求，而不是跟着女人的需求走，也不用去“担当”传统男人的楷模。心理学家迪迪耶给女人的建议是：说出对方给你带来的快乐，这样可以帮助男人充分发挥其雄性能量，既不压抑也不粗暴。

男人吃阿胶有什么好处 强精血

阿胶能补血生津，中医认为心主血，心的功能需要血的充养。阿胶能补血，增强心功能。那也就是说，长期服用阿胶，可以增加精血，增强男子气概。血能养筋，男人们到中年以后，服用阿胶有助于强筋健骨，避免骨质疏松，使人关节灵活，身轻体健。现代临床应用方面证实，阿胶对男人阳痿、性功能障碍以及房事劳伤等，具有一定的治疗作用。

这五件事情男人要注意

一、不吃早饭每天匆匆忙忙，尤其是男人承担着家庭和社会的重担，工作忙，所以也就造成经常忘记吃早餐或没时间吃早餐。

首先，男人不吃早饭容易危害大脑健康，身体无力。早饭提供人体30%以上的能量，一旦不吃早饭人体上午的能量就会匮乏，人体无力。同时食物提供葡萄糖，早上不吃早饭则容易导致血糖降低，血糖低，大脑则容易意识模糊，长期如此影响大脑发育，而且思考能力下降，注意力不集中。

男人不吃早饭容易危害大脑健康其次，不吃早饭更容易患胃肠道疾病。身体经过一夜的新陈代谢，消化道处于空的状态，不吃早饭，胃中的消化液和各种酶类物质，则会“自我消化”。长期容易导致胃病、胃溃疡等。

另外，男人早饭不吃，更容易饥饿，这样会导致午餐和晚餐吃得更多，反而容易导致肥胖。

二、锻炼少男人想要有拥有男子气概，锻炼是少不了的。而且男性锻炼比女性更容易形成肌肉，锻炼还能促进男性荷尔蒙的分泌，提高男子气概。而不锻炼的危害却有很多。

首先，男人锻炼少会容易抵抗力差。锻炼少，身体各个器官的代谢缓慢，毒素堆积，自由基产生，容易破坏抵抗力，更容易生病。同时，不锻炼，气虚不足，同样会造成身体虚弱，容易患病。

其次，男的锻炼少，容易肥胖。我们知道男性应酬多，尤其在冬季大家都在进补，能量的摄入多，但消耗少，所以容易造成肥胖。肥胖是造成很多疾病的根源。脂肪肝、三高、关节痛、心脑血管疾病等，这些都会因为肥胖引起。

男的锻炼少，容易肥胖三、不及时看医生看医生虽然和男子气概无关，但是不看医生，容易导致一些小的病痛扩大，危害身体健康。尤其一些卫生方面的疾病，更会因为男性的忽视，而危害扩大。

首先，不看医生每年不检查，容易危害下一代健康。不健康的男性，对于下一代的影响是非常大的，很多遗传疾病也会透过DNA遗传给下一代。

其次，男性不定期看医生，容易发生心血管疾病。三高和肥胖都是在潜移默化中跑到我们的身边，心血管疾病容易突然发作，造成男性猝死。

另外，男性应酬多，吸烟喝酒等行为，更容易导致男性患上肝脏和肺部疾病，不定期检查，肝癌和肺癌更容易找上男人。

四、男人喝水少男人喝水少男人和女人比较而言，更不注意养生。水是维持生命活动最基本的物质，男人会因为忙经常忘记喝水或不爱喝水。

首先，男性喝水少，不利于血液循环，血液粘度高，毒素排出缓慢。这样也是男人看起来更衰老的一个原因

其次，男人喝水少更容易患前列腺炎和尿道结石。喝水少，尿液自然就会少，尿液中的尿酸、尿素、盐类物质等会结晶。从而会容易形成结石。另外，尿液属于人体的代谢废水，其中含有细菌和毒素，容易造成尿道感染，出现前列腺疾病。

五、男人憋尿憋尿也是男人经常做的一件事情，憋尿的危害其实和不喝水差不多。同样会导致尿道结石和前列腺炎。

而且憋尿之后突然放空，还会导致血压突然降低，出现眩晕。膀胱肌肉也会因为憋尿而松弛，容易出现尿失禁和尿频。

憋尿也是男人经常做的一件事情所以，男人失去气概，更多是由于自己造成的。让身体越来越弱，越来越没有身材和气质。想要重新获得男子气概，不仅要避免这些问题，还要注意健康养生，多运动、多喝水、定期检查等都是危害男性健康的一种方法。

男人大男子主义怎么改变他 建立榜样

可以陪同男人一起观看，或者是阅读一些名人的传记。有许多极其优秀的男人，尽管自己事业有成，但是对于自己的伴侣，依旧是平等对待，逐渐树立男女平等的观念。

男人必须知道的生殖常识

1.阴茎大多是由海绵体造成的，外覆一层表皮，当性兴奋的时候，那海绵体便会充血，令阴茎变硬、变长、变粗，以作性交之用，这就是所谓的“勃起”。

2.精子制造的时间大概需要90至116天，而且可以存活在阴道或子宫颈72小时。

3.通常男人会用什么标准来衡量他们的男子气概?肌肉、气力、抑或是阴茎的长度?其实东方人的阴茎也相差无几，勃起后也大概在10至15公分左右。其实性能力与阴茎的长短并没有关联，所谓“短小精杆”，有些看来十分雄壮，但原来看不中用，所以切记“勿道人之短，勿炫己之长”。

4.千万不要为了延长勃起的时间或阻止他射精，而在阴茎上套上橡皮筋或束带之类，这极可能会令血液凝结，而导致阴茎的组织坏死。

男人私处的8个秘密 你了解多少

No.1

通常男人会用什么标准来衡量他们的男子气概?肌肉、气力、或是阴茎的长度?其实东方人的阴茎也相差无几，勃起后也大概在10至15公分左右。其实性能力与阴茎的长短并没有关联，所谓“短小精干”，有些看来十分雄壮，但原来看不中用，所以切记“勿道人之短，勿炫己之长”。

No.2

有许多人在勃起时，阴茎都会有少许弯曲，而程度亦因人而异，有的会向上向下弯曲，有的会偏左或偏右，这绝对不是什么异能或怪病，只要不引起不舒服或妨碍你的性活动就已经是正常的了。

驼背的危害

1、驼背可能导致形体变形

驼背导致形体变形，会影响外观。男孩子弯腰驼背驼背无法给人以安全感，反而给人以懦弱感，没男子气概，另外，驼背是身体不健康的表现，也是心理不健康的表现。女孩子弯腰驼背和和身材无缘，无论多么美丽的面孔，穿多么好看的衣服也无法弥补驼背的不良体形，另外，驼背会影响女孩的发育健康和以后生育能力。

2、驼背可能压迫神经

驼背会挤压到人体与脑、脊髓相关的脑神经、脊神经、内脏神经。造成神经障碍，导致青少年记忆力下降，反应迟钝，智商偏低。

3、驼背可能会改变脊柱

驼背会改变人体脊柱四个正常生理弯曲，导致三维力系失衡，出现含胸低头、弯腰驼背、脊柱侧弯、近视、长短腿、肩不齐、长不高等现象。

男人贫血可以吃阿胶吗 男人吃阿胶有什么好处

阿胶也是男人进补药物，可治疗男人的骨节疼痛、性功能障碍以及房事劳伤等。

阿胶补血作用非常好，男性服用阿胶，可以改善气血两虚以及贫血出现的精神萎靡、乏力、面色苍白或萎黄等症状。

常食用阿胶可以显著增强人体的耐力，缓解疲劳，有效增强体质，提高机体的抗病能力。

阿胶可以补血生津，增强心功能，补血亦可补精，所以，男性长期服用阿胶，可以增加精血，增强体魄和男子气概。

男性常食用阿胶可以补肾养肾、提高肺功能、强筋健骨，还能改善心悸失眠、气短乏力等。

胡子重怎么办

无论你这是遗传的还是后天汗毛重，没有好的办法，因为我是遗传的胡子重，后来只能选择刮胡子了，虽然越刮胡子越重越硬，但是相对要好点，如果想好看，那你可以选择激光手术，据说是根治的，不过我没有去做过这个手术，还有就是脱毛膏，这个不怎么建议使用，因为脸部皮肤比较敏感，容易出现问题，不过你可以去大药房咨询一下有没有好的脱毛膏，还有就是男人长胡子正常现象，就算刮了也很有男子气概.

男人私处的秘密介绍

1.通常男人会用什么标准来衡量他们的男子气概?肌肉、气力、抑或是阴茎的长度?其实东方人的阴茎也相差无几，勃起后也大概在10至15公分左右。其实性能力与阴茎的长短并没有关联，所谓“短小精杆”，有些看来十分雄壮，但原来看不中用，所以切记“勿道人之短，勿炫己之长”。

2.有许多人在勃起时，阴茎都会有少许弯曲，而程度亦因人而异，有的会向上向下弯曲，有的会偏左或偏右，这绝对不是什么异能或怪病，只是不引起不舒服或妨碍你的性活动就已经是正常的了。

熬夜对男生的危害有哪些?

记忆力会下降，出现疲劳健忘等症状，还很容易抑郁，出现负面情绪，少了男子气概。

内分泌会出现慢慢失调，接着就会出现肾虚，如果是常年熬夜的话会更加肾虚。

抵抗力下降，皮肤还会变白，然后容易生病感冒，感觉病怏怏的。还很容易犯困，做什么都提不起精神。

生育能力也会受到影响。专家说，“早晨睡懒觉”、“开夜车”或是“网迷”者，患性功能障碍的比例非常高。

熬夜久了，黑眼圈越来越深，脸上长痘痘。

人的起居习惯会导致人体生物钟紊乱，使具有抑制前列腺癌细胞增殖作用的褪黑激素分泌量下降。调查显示，昼夜倒班的男性患前列腺癌的几率是作习正常男性的3.5倍。前列癌是少数，前列腺炎则多发。

男性声音竟暗示生育能力

为了进行此项研究，西蒙斯和同事从一所大学征集了54位异性恋男性和30位异性恋女性志愿者。他们首先录制下男性志愿者的声音，而后让女性志愿者通过听声评判男性的吸引力和男子气。毫不令人感到惊讶的是，女性认为声音低沉的男性更具有吸引力。随后，他们采集每位男性参与者的精液样本。西蒙斯在邮件中表示，为了保护志愿者隐私，精液样本在他们的家中采集，而后送到实验室进行分析。

借助于一个计算机辅助精子分析系统，研究人员对样本进行了分析，了解其游向卵子的能力并计算精子数量。分析结果显示，与嗓音吸引力较低的男性相比，嗓音吸引力更高的男性精子质量更差。西蒙斯指出，嗓音低沉的男性精子数量更少。

这项研究提出了一个有趣的问题，男性为何要进化出更具男子气概的特征?西蒙斯表示：“在过去的进化过程中，更具男子气概的人拥有更大的繁育后代成功率，导致在声音、面部和身体方面出现两性异形。在非人类动物身上，科学家对这种现象进行了深入研究，例如麋鹿和孔雀。但对于我们自身的进化史，我们却知之甚少。”

西蒙斯指出更具雄性特征在与其他男性竞争时起到非常重要的作用。进化生理学家劳拉-达娜对此持相同观点。这位就职于加拿大道格拉斯学院的心理学家表示：“通常情况下，嗓音低沉的男性体型更大同时肌肉更为发达，因为他们要在争夺统治权和地位方面与其他男性展开竞争。”

实际上，女性偏爱更具雄性气概的男性可能是为了找到占据统治地位的配偶的一种副产品。占据统治地位的配偶更能保护她以及她的家人。这项新研究同样支持了这样一种观点，即除了吸引女性外，雄性特征也在其他方面产生影响。目前，科学家正进行这方面的研究。达娜说：“如果雄性特征帮助男性获得更高的地位和统治权——即使以牺牲精子质量为代价——雄性特征与生育能力之间的此消彼长才更有意义。”

10件事做错会减寿

提前退休

55岁退休的人相比65岁退休的人，10年以内死亡比率提升了89%。可怕的数字。

研究表明提前退休对退休人员的健康状况带来危害，失去目的，缺乏社交，减少锻炼是主要原因。

多食猪肉，牛肉，羊肉等红肉

人每天食用4盎司的红肉或加工肉食早死的比率高出30%。

研究表明红肉的摄入量和死亡率有关，多食红肉将会增加得癌症，心血管疾病的几率。

大胸

一个女人有大胸将失去她5年的寿命。

研究表明多余的体重会导致关节疼痛，头痛，肥胖和糖尿病等。

看多电视

每天看两个小时的电视将缩短你1.4年的生命。

研究表明这时由于久坐行为做造成的结果，太多时间坐着或躺着最终会导致早期死亡。这也是对每天坐在办公桌前不动的人说的。

睡眠时间太短或太长

每天睡超过8小时或者少于6小时睡眠的人，死亡比率要远远大于每天睡眠6-8小时的人。

喜欢吃微波爆米花

微波爆米花会导致肺疾病，缩短你的寿命。

研究表明双乙烯的化学物质是微波爆米花的副产物吗，将导致严重的非算上，如果食用太多。

服用安眠药

定期服用安眠药的人比不服用安眠药的人的早死几率提高了4.6倍。即使1年只服用4,5次，其死亡几率也将提高3.6倍。

研究表明这些药品的危险性在于包含苯二氮卓，巴比妥酸盐和镇静剂这类的成分。

拥挤，过长的通勤时间

更长的通勤时间会导致一系列疾病和健康问题，缩短你的寿命。

研究表明更长更拥挤的通勤所产生的压力和不活动会造成各种，诸如更大的腰围，更高的血压，更重的体重，更坏的环境的恶果。

男子气概

男子气概所代表的刚性会让男子误认为健康的身体，不太擅长利用保命保健康的医疗机构。

研究表明男人死得早，是因为其可怜的生活方式的选择，其中大部分根植于传统的男子汉气概所带来的破坏。

不用牙线

不使用牙线不是指可能导致牙龈疾病，他还会是你患上心血管疾病，这可能缩短你6年的寿命。

慢性低水平的炎症，特别是在牙龈疾病上，足以打扰你的心血管，帮助触发各种心血管疾病。

野燕麦的功效与作用

野燕麦片糖糖富含多种矿物质及微量元素，逐步恢复男人性中枢神经和性器官微血管的活性。调节荷尔蒙，促进生殖器生长，提升性能力，有效延长男人性爱时间，促成性器官的二次增长发育。特殊的增强免疫，强身健体的功效，使男人雄性激素明显增加，精力旺盛，更富男子气概。能激发荷尔蒙、睾酮，改善健康状况和情绪，增加几率，提高工作效率，提升性欲和性能力。