过敏的宝宝应该吃什么

过敏的宝宝应该吃什么

7%~8%的新生儿存在着食物过敏 专家建议过敏宝宝辅食添加适当延后

俗话说“病从口入”，调查发现，在新生儿中，有7%~8%的宝宝存在着食物过敏。宝宝食物过敏怎么办?专家表示，食物过敏治疗的关键在于做好食物过敏原的回避。

食物过敏常有四个症状

有哪些食物会引起宝宝过敏?广东省优生优育协会儿童过敏免疫专业委员会主任委员、广州市妇女儿童医疗中心过敏免疫风湿病科主任曾华松教授介绍，能引起过敏的食物，主要是含有蛋白质的食品，最常见的有下面八大类，包括牛奶、大豆、鸡蛋、鱼、贝壳类海产品、花生、坚果及小麦。

当宝宝出现哪些症状时要怀疑食物过敏?曾华松介绍，常见的食物过敏症状有四个：1.皮肤症状：湿疹(俗称“奶癣”)、风疹、唇周或眼睑水肿等;2.胃肠道症状：持续呕吐、腹泻、血便、无故拒奶、便秘等;3.呼吸道症状：气喘、频繁咳嗽、流涕等;4.全身症状：烦躁不安、频繁哭闹、生长发育迟缓。

如果排除感染等其他因素，宝宝同时出现一个或多个上述症状时，就要怀疑宝宝发生了食物过敏了。

过敏宝宝别吃过敏食物

过敏的宝宝应该吃什么?

曾华松表示，食物过敏治疗的关键在于做好食物过敏原的回避。如一岁以内牛奶蛋白过敏的宝宝，要严格回避含牛奶蛋白的食物，包括牛奶配方粉以及含牛奶蛋白的米粉、其他奶制品等。

一般来说，食物过敏宝宝的固体辅食添加要适当延后，尤其是鸡蛋的添加，有些专家建议延迟到一岁以后， 因为牛奶过敏的宝宝也很容易发生鸡蛋过敏。“为谨慎起见，最好是在添加任何辅食之前，咨询专业医生，确保其中不含过敏原。”

一般来说，通过回避过敏食物，服用无敏配方奶一段时间后，相当一部分宝宝的过敏症状可以得到有效控制。但也有部分宝宝有可能在恢复正常饮食后重新出现食物过敏症状，这时建议严格回避含明确过敏原的食物，坚持服用无敏配方奶至少6个月，同时最好能添加一些免敏益生菌，有效降低过敏原。

蛋白过敏的宝宝吃什么

1 牛奶蛋白过敏：母乳喂养或低敏奶粉

蛋白质过敏宝宝吃什么好?牛奶蛋白过敏的小婴儿及早诊断、及早干预是非常重要的，对于有牛奶蛋白过敏的小儿，如果是人工喂养的，需暂停现用的配方奶粉，试改用部分水解蛋白配方奶粉、深度水解蛋白配方奶粉或氨基酸配方奶粉;

如果是母乳喂养的，妈妈则需严格回避牛奶或奶制品等致敏食物，但不需要停止母乳喂养。待这些牛奶蛋白过敏的小儿长到6个月开始添加辅食后

2 鸡蛋过敏：先尝试吃鸡蛋黄

蛋白质过敏宝宝吃什么好?一般情况下，鸡蛋黄没有鸡蛋白容易导致过敏，家长可以尝试先给孩子吃很少量的鸡蛋黄或鸡蛋羹，然后观察孩子有没有异常(如皮肤充血、瘙痒，呕吐，腹泻，湿疹等)。如果没有，则可逐渐给孩子增加鸡蛋的食用量，并在增加的过程中注意孩子是否有过敏反应;

如果孩子发生了过敏反应，则要暂停给其食用鸡蛋，间隔一段时间后可继续尝试给其吃鸡蛋，但需减少每次的增加量。这样经过几周或者几个月的反复尝试，孩子食用鸡蛋的量就可以达到正常的水平了。

3 适当的吃鱼(淡水鱼)

鱼类食物含有高蛋白，宝宝不宜吃多，但是鱼有白肉鱼，青肉鱼，红肉鱼三种，白肉鱼，就是常说的淡水鱼，此类鱼不容易过敏，所以可以逐渐开始添加，补充营养，其他鱼类，比如三文鱼，秋刀鱼等到1岁后添加为好

4 蛋白质过敏宝宝添加辅食原则

蛋白质过敏宝宝吃什么好?特别是在给宝宝添加辅食时期，添加固体食物时先加蔬菜、水果、鸡肉和猪肉，像海鲜、花生、坚果类的尽量推迟。

5 小贴士

蛋白质过敏宝宝要注意，尽量遵循逐一添加、由少到多、由一种到多种的原则，以发现并避免其他可疑的过敏食物，并且由于小孩子消化功能不强，许多食物还是等宝宝一岁后再食用;

如果宝宝有过敏家族史，更要特别注意，过敏体质是会遗传的，且在孩子身上最早的表现就是食物过敏，所以为了预防，妈妈在怀孕及喂奶期间要尽量避免吃花生、坚果、壳类海鲜

过敏宝宝可以吃香菇吗

最好不要吃。

过敏宝宝吃是很有可能引起过敏的，尤其是对于一些过敏体质的宝宝来说香菇是很容易成为过敏源的，所以对于本身体质较弱且有过食物过敏经历的宝宝来说，尽量先不要给宝宝吃香菇。不过这不代表宝宝就不可以吃香菇了，一般来说，宝宝在年龄稍微大一些的时候，对某些食物过敏的现象可能会消失。大约85%曾对奶、蛋、大豆和小麦等食物过敏的孩子到上学的年龄时，这些食物过敏症就消失了。

宝宝脸上长痘了怎么办 注意饮食调理

为了避免过敏，宝宝最好以吃母乳为主，少吃动物蛋白质，比如牛奶，蛋类食物;同时妈妈也要注意膳食平衡，少吃甜食，高脂肪食物和辛辣食物，多吃新鲜蔬菜水果，以保证乳汁洁净，宝宝吃了这样的乳汁也有利于健康。

宝宝吃鸡蛋为什么过敏 宝宝过敏体质所致

宝宝吃鸡蛋过敏可能与本身是过敏体质有关。过敏者的免疫系统将鸡蛋包含的蛋白质视为危险，并产生抗体抵御它，从而产生一系列过敏症状，如口的周围就变红色，身上皮肤出现荨麻疹，还会有腹泻和呕吐等。

宝宝蛋白质过敏怎么办

想必很多妈妈不了解，不仅仅是蛋白容易造成宝宝过敏，很多高蛋白质食物也很容易造成宝宝过敏。宝宝食物中的蛋白质进入宝宝体内被当成入侵病原，发生了免疫反应，由此产生食物过敏，也就是医生所说的蛋白质过敏。宝宝蛋白质过敏轻的表现为皮肤上的湿疹、荨麻疹，严重的可以引起局部或全身的反应如恶心、呕吐、腹痛、腹泻、鼻咽、哮喘、甚至休克。

常见的高蛋白质过敏食物有牛奶，鸡蛋，大豆，小麦，坚果，花生，鱼类和贝壳类海产品等。

禽蛋类(鸡蛋、鹌鹑蛋及蛋制品)诱发过敏的主要成分是蛋清中的卵白蛋白。卵白蛋白的变应原耐热性较差，经过高温处理的禽蛋，其诱发过敏的几率可明显降低。

牛奶过敏在婴儿中极为常见，牛奶过敏者除了不能饮用牛奶外，还要尽量避免食用乳制品，如奶酪凝乳、酸奶，无乳糖牛奶及奶油蛋糕等。为了加强身体营养，患者只能改用其他食品来代替，如饮用豆浆，豆奶(它们是以黄豆为原料配制成的配方，既不含乳糖，也不含牛奶蛋白)。

春季儿童养生注意事项

注意事项一： 营养摄入丰富均衡

(1)钙是必不可少的，应多给宝宝们吃一些鱼虾、鸡蛋、牛奶、豆制品等富含钙质的食物，并尽量少吃甜食、油炸食品及碳酸饮料，因为它们是导致钙质流失的罪魁祸首“。

(2)蛋白质也是不可或缺的，鸡肉、牛肉、小米都是不错的选择。

(3)春季宝宝们对维生素的需要量也大大增加，各种蔬菜中富含大量维生素及微量元素，应该多吃;还有，适当的脂肪摄取，对宝宝们的成长发育也是很有益处的，建议多让他们吃一些核桃、芝麻、花生等坚果，以补充植物性脂肪。

注意事项二： 天气干燥谨防上火

(1)春天多风，天气干燥，妈妈们一定要注意及时为宝宝补充水分，除了日常饮水外，还可以给1岁以上的宝宝适当喝一些蜂蜜水，既可清肺又可润肠。

(2)另外，还要注意尽量少让宝宝吃膨化食品和巧克力，以免上火;荔枝、橘子等温性水果也不易食用过多。

注意事项三： 过敏宝宝慎选食物

春季宝宝易发过敏，所以饮食上需要特别注意，尤其是那些过敏体质的宝宝更要小心食用海鲜、鱼虾等易引起过敏的食物。

宝宝湿疹反复怎么办

宝宝有湿疹妈妈们不要过于担心，只要平时妈妈护理好宝宝的容易长湿疹的地方，湿疹就不会反复的发生了，妈妈要让宝宝有湿疹的地方保持干净，注意保湿。

宝宝有湿疹之后妈妈要坚持给宝宝使用滋润的药膏，比如滴护婴儿植物奶癣膏，很适合用于婴儿湿疹的患者。如果宝宝的湿疹好了再坚持给宝宝抹几天。

宝宝爱长湿疹还有一个原因就是过敏，宝宝吃了容易过敏的东西，或者是喂母乳的妈妈吃了宝宝容易过敏的东西都会有湿疹，妈妈要少吃过敏的东西，多观察宝宝对什么过敏。

在宝宝有湿疹的时候妈妈要照顾好宝宝，尽量的不要让宝宝去抓有湿疹的地方，防止抓伤。宝宝在这个时候最好不要生病，否则湿疹也会变厉害的。

妈妈可以用金银花给宝宝洗洗效果还是不错的，不要给宝宝穿的过多，容易长湿疹的宝宝热一点就会湿疹复发。

宝宝腹泻是什么原因

生理性腹泻

这种情况比较特殊，是由于宝宝对母乳或蛋白过敏引起的腹泻，常见于6个月以内的宝宝，过敏宝宝的脸上还会有湿疹。这种情况一般不用特殊治疗，换合适配方的奶粉，或者等宝宝的肠胃耐受了，就会慢慢恢复正常。

感染性腹泻

简单来说，就是宝宝吃了脏东西，或者奶瓶、餐具消毒不彻底等原因引起的胃肠道感染(基本上都是轮状病毒)。

食饵性腹泻

宝宝的肠胃比较脆弱，吃了生冷的水果、辅食，或不易消化吸收的食物，又或者是腹部着凉，都会出现拉肚子的情况。

食物过敏怎么办才好

发生了食物过敏怎么办

多数过敏症状是比较容易辨识的，当宝宝发生过敏时，妈妈要视情况酌情处理。对于一般的皮肤出荨麻疹，可以在家里观察，给宝宝吃仙特明等抗过敏药。如果宝宝有哮喘、呼吸困难、声音嘶哑，要迅速送医院或拨打急救电话。如果宝宝有较重的腹泻或呕吐，要及时喂补液盐水，防止宝宝脱水，必要时去医院治疗。

找到过敏食物非常重要

由于食物种类较多，确定宝宝究竟对哪种或哪些食物过敏，有时是件不容易做到的事。这既需要妈妈的仔细观察，更需要医生的帮助，常用的方式是皮肤过敏原点刺试验和过敏原特异性抗体检测。

一旦确定了过敏食物，宝宝需要短期避食时，除了不吃这种食物，还要警惕可能含有这种食物成分的加工食品，以及与这种食物可能存在交叉过敏反应的食物。比如宝宝对牛奶蛋白过敏，除了在医生指导下更换奶粉外，还要避食冰淇淋、牛奶饼干等可能含有牛奶蛋白成分的食物，也不能给宝宝吃羊奶粉或豆奶粉，因为羊奶和大豆与牛奶蛋白之间存在交叉过敏反应，也就是说，对牛奶蛋白过敏的宝宝，可能对羊奶和大豆蛋白也过敏。

短期避食不难做到，可是避食要到哪天才能结束?宝宝是不是永远不能再吃过敏食物了呢?不少食物过敏宝宝的父母会有这样的担心。避食一般在3～6个月左右，然后在医生指导下进行相应的脱敏治疗，让宝宝逐渐能够耐受过敏食物。其实，伴随着生长发育，宝宝的免疫系统和胃肠道屏障功能也会逐渐成熟，某些在婴儿期引起过敏的食物，会在幼儿期或青少年期被逐渐耐受。

当然，某些种类的食物过敏，比如鱼、虾或花生过敏，确实有可能难以改变，但是，只要避食这类食物就不会出现危险，而且这些食物的营养价值可以用很多其他食物替代，不会导致营养不良。

宝宝可以吃菱角吗 宝宝吃菱角过敏吗

宝宝吃菱角可能会过敏。

1、原因：

宝宝的肠胃娇嫩，可能会对部分食物过敏，宝宝吃菱角可能会过敏。

2、建议：

对菱角过敏的宝宝不能吃。第一次给宝宝吃菱角的时候，只能吃一点点，注意观察宝宝是否有过敏反应，避免出现严重过敏的情况。

过敏体质宝宝怎样安全加辅食

呼吸道

过敏体质的宝宝在进食时，会出现呼吸道过敏症状，一般表现为：打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、眼睛充血、流泪或是咳嗽等。遇到此类现象，妈咪们要先停下喂食，先帮宝宝擦干净鼻涕，等孩子平缓些后再喂食。如果孩子症状严重则不宜再喂食，而是应该是改用其他食物。

皮肤

有过敏症状的宝宝平时也会体现在皮肤上，一般为：皮肤干痒、手脚肿胀、嘴唇眼皮浮肿或出现荨麻疹、砂纸状皮疹。

体重

过敏症状还会干扰宝宝正常的发育和生长，当宝宝的体重出现停止增长，或是增长缓慢时，也有可能是因为身体有过敏症状所致。发现孩子手足浮肿，体重无增长，则可能与过敏症有关。

过敏体质该如何添加辅食

时间

过敏宝宝添加辅食的时间，至少要等到孩子六个月以后才能添加。原因是六个月以后的婴儿，有一定的抵抗力和免疫力，否则可导致因添加辅食不当而加重过敏不适。

环节

给有过敏症状的宝宝添加辅食时，父母要做好有关的饮食记录，哪些食物宝宝能吃，哪些食物宝宝不能吃，父母要做到心中有数。父母最好是到有经验的医生处咨询，排除一些宝宝不能吃的食物，以免出现父母不知情的情况之下将错误的食物喂给宝宝食用。

食材

因为过敏宝宝的特殊体质，他们吃的食材最好是新鲜的应季食材，未成熟的瓜果和蔬菜都不宜给有过敏症状的宝宝食用。像生吃的海鲜类更不适合过敏体质的宝宝。制作时一定要清淡，少油脂，少放糖，过甜的食物也不适宜过敏体质宝宝。

注意事项

过敏宝宝的食物尽量用蒸煮的方式来做，少放或是不放刺激性的调味品、水果应尽量少吃生的，可以做成水果汤饮用。随着孩子慢慢长大，对有些食物会不再过敏，父母可以适时添加。因为过敏体质宝宝对摄入的食物有限制性，可能有些营养食物没能均衡摄入，父母要注意防止营养失调，换补营养相似的食材给宝宝进食。

牛奶蛋白过敏 宝宝牛奶蛋白过敏有什么症状

因为我老公本身就是过敏体质，所以宝宝刚出生的时候，医生就建议以后奶粉尽量选择不含牛奶蛋白的，避免宝宝出现牛奶过敏。还向我们推荐了一个专业的过敏宝宝全程服务项目微信平台——“特爱过敏宝宝之家”，说里面有很多关于牛奶蛋白过敏的知识，可以多多学习一下。但是由于我们当时不太了解牛奶蛋白过敏的症状，所以也没有将医生的话放在心上，但是六个月以后我就后悔了我当时的想法。

儿子六个月的时候，我就准备去上班了，所以打算给他断奶。打听了一下朋友们给孩子吃的奶粉，就去超市买了一桶，刚开始儿子不喝，后来饿了也喝的特别香。刚开始喝完不一会就开始吐奶，以为是正常情况，换个肠子难免的。但是第二天儿子的肚子就涨的像一个球一样，开始不停的哭，脖子上也起了很多红色的疹子。我一看情况这么严重，立马和老公就抱着儿子去医院了。

到了医院，医生一看我儿子的情况，就说是牛奶蛋白过敏的症状。然后还说父母亲有一方有过敏史的，孩子20-40%都会牛奶蛋白过敏，才想起来儿子刚出生的时候医生就说过要吃不含牛奶蛋白成分的奶粉，真是后悔没有听医生的话，让儿子白白受了这些罪。回到家后，我就赶紧关注了医生推荐的“特爱过敏宝宝之家”。看里面有好多过敏宝妈在里面交流学习，一下子就感觉找到了组织。

根据过敏宝妈和专家的推荐，我给儿子买了一箱纽康特回来。说实话，我本来心里有点犹豫的。但上天猫官网上一看，纽康特是首批通过中国特殊医学用途配方食品注册的，是非常安全的宝宝食品，于是我心里的担心就下了。到货后就给儿子喝了，也许是他太饿了，没一会儿就喝完了100毫升，一晚上也只起来喝了一次奶。第二天精神就比原来好多了，过敏现象也没有加重，真的是太神奇了!