肝肾阴虚如何食疗 猪皮胶冻
肝肾阴虚如何食疗 猪皮胶冻
材料:猪皮1000克,黄酒250毫升,红糖250克。
猪皮1kg,将其用明火去毛,并以热水洗净,切小块放于铝锅内,加上适量水,用小火熬制至肉皮烂透、汁液稠粘时,加黄酒250毫升,红糖250克,调匀即可熄火,倒入入碗盆内,冷藏备用。
功效:本品有养血滋阴功效,可长期用作菜食,适用于肝肾阴虚之症。
肾虚怎么补最快
肾虚食疗的方法很多,如果是对于严重肾虚患者来讲,肾虚食疗见效较慢,一般为辅助治疗。平常在饮食方面,可以多吃一些高脂肪的肉类食物,像狗肉、猪肉、以及一些动物内脏,多吃一些含维生素的蔬菜,多吃一些含高蛋白的蛋类以及含钙质的奶类等性平、性温的食物。忌食一些油腻难消化的食物,忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激性的食物。
肾虚一般分为肾阴虚、肾阳虚。肾阴虚跟肾阳虚食用的食物不同,例如女性肾阴虚的时候,可以吃一些百合、枸杞子、莲子等。肾阳虚的时候可以吃一些山药、肉桂、桂圆等。食疗的同时,可以在医生的指导下使用药物一起治疗。
肾亏如何食补
所以说对于那些有肾虚烦恼的人来说一定要及时的调理过来,而食疗是公认的最好的调理肾虚问题的一个最好方法,那么生活中吃哪些食物对调理肾亏有帮助呢?
肾虚可分为肾阳虚和肾阴虚。日常饮食中,肾阴虚的女性可常服百合、枸杞子、莲子、甲鱼等;而肾阳虚的女性则可吃牛肉、韭菜、桂圆、肉桂、山药等。肾虚的治疗一般以药物为主。肾阴虚者可服用补肾健脾效果佳的六味地黄丸,如果出现虚火、头晕、耳鸣,那么服用知柏地黄丸则比较有效。对于肾阳虚者,则可服用金匮肾气丸、桂附地黄丸等。
中医补肾很有学问,一定要弄清是肾阴虚还是肾阳虚,再根据个人体质的不同,辨证分型施治,其用药一定要在医生的正确指导下服用。
肾虚的食疗方法很多,一方面不否认肾虚食疗的作用 , 但是对于临时的严重肾虚患者来讲,肾虚食疗见效较慢,另一方面肾虚的食疗也是使用药物是一样的需要辩证进行使用,因此使用过程中应尽量咨询中医师进行适当选择,对于时间比较富余的肾虚患者 , 尤其是老年朋友,医生指导下使用肾虚食疗方法 , 能长期坚持 , 效果还是不错的 . 本站介绍肾虚食疗秘方数则如下 , 希望对您能有所帮助。
海参粥:水发海参 ( 切碎 ) 50 克,粳米 100 克,同煮成粥,加少许葱姜食盐调味。有补肾益精,滋阴补血的作用,适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠 盗汗等。
枸杞猪腰粥:枸杞子 10 克,猪肾一个 ( 去内膜,切碎 ) 粳米 100 克,葱姜食盐少许,同煮成粥。有益肾阴补肾阳、固精强腰的作用,适用于肾虚劳损,阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等 , 本方是肾虚食疗房中比较经典的一方。
苁蓉羊腰粥:肉苁蓉 10 克,羊腰一个 ( 去内膜,切碎 ) 粳米 100 克,同煮成粥。有补肾助阳、益精通便的作用,适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等 , 本方是肾虚食疗房中比较经典的一方。
鹿角胶粥:鹿角胶 6 克,粳米 100 克,将粳米煮成粥后,将鹿角胶打碎放入热粥中溶解,加白糖适量。有补肾阳、益精血的作用,适用于肾阳不足,精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精阳痿等。
杜仲腰花:杜仲 12 克,煎煮过滤备用,猪腰一对,去内膜,切为腰花,用杜仲药液做调料汁,加葱姜食盐爆炒后食用。有补肝肾、强筋骨、降血压的作用,适用于中老年人肝肾不足所致的肾虚腰痛、腰膝无力、头晕耳鸣、高血压。
炒核桃仁:核桃仁 10 克,炒香嚼食。有补肾温肺、润肠通便的作用,适用于肾虚腰痛脚弱,或虚寒咳喘及便秘者 。
在这里我想提醒那些同同志们一句补肾也是有很多讲究的,千万不要吃信一所所谓的壮阳药,要知道这些所谓的壮阳药对人体的健康也是有很多危害的,而如果可以的话以上的食物就是预防肾亏的最好方法,生活中应该多吃这些食物。
美容养颜的猪皮药膳方
(一)清炖猪皮猪蹄膀(带皮)1个,红枣5枚。将猪蹄膀洗净后用刀剖开呈4至6瓣。锅烧开水,将蹄膀放入,烫透,煮沸数次,撇沫。坐大砂锅,放清水烧开,下蹄膀,放入泡发的红枣,煮沸,加料酒,转小火炖至蹄膀皮酥软,肉烂熟,下精盐、葱、胡椒面、姜、味精、白糖各适量,继续煨炖30分钟即成。(二)猪皮胶冻猪皮1000克去毛,洗净,切成小块放入锅中,加水适量,小火煨炖至皮熟烂,汁液粘时,加黄酒、酱油、盐和葱、姜等调料,再加热调匀即可。冷却后凝固为胶冻状,可随意佐餐或当零食吃。(三)猪皮红枣羹猪皮500克去毛、洗净,切成小块,与洗净的干红枣100克,放入锅中,加水适量,也可加冰糖适量,以小火慢炖。炖熟调匀,分顿随意或定时食之,也可佐餐食用。本方除了一般的滋补、养颜作用之外,对治疗血小板减少而引起的各种出血病症有一定的功效。(四)油炸猪皮汤将鲜猪皮晒干(或直接用干猪皮),取量为1000克(亦可自定其量),先用碱将上面油污洗净,以湿水发透,再以小火炖至五成熟,捞出,滤去水,切成小条。用温油炸至金黄色酥脆时即可贮存备用。食用时,最好用鸡汤或精质猪肉汤,煨炖炸好的肉皮,再加笋片、黄瓜片和黄酒、盐、味精等调料,佐餐食用。将炸猪皮与青菜、白菜等一起煮汤、煮羹亦可。
怎样食疗月经不调
1、红枣乌鸡汤
乌鸡半只,红枣一百克,枸杞十克,益母草十克,除了盐,什么都不加,文火慢炖两小时。
功效:红枣自古以来是补血佳品,而乌鸡更能益气、滋阴,对滋补肝肾,清热益气很有效。特别适合女性朋友,对于月经紊乱有一定疗效,经常食用还能美容呢。
2、猪皮冻胶
猪皮1000克,黄酒250毫升,白糖250克。将猪皮洗净后切碎,加适量水,用文火炖至汁液黏稠,加入白糖、黄酒即可。每日2次,用开水冲化后温服。
功效:养血益阴,滋肾养肝。可治妇女血虚乏力,月经不调等症,对腰腿酸痛者效果更佳。
3、韭菜炒羊肝
首先将韭菜洗净,切成2.5厘米的段;然后,将羊肝洗净切片,放沸水中焯一下,捞出沥水;最后,铁锅置火上,加入花生油烧热放入羊肝,急火将至熟时,加入韭菜与精盐、味精,翻炒片刻即成。
功效:具有温阳补虚,补益肝肾的作用。
肝肾阴虚食疗
1、山药
有肝肾阴虚导致的症状,可以通过日常吃山药和大枣来调理。山药具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。
2、香菇
相传朱元璋在宫中经常食用香菇,而且还称它“长寿菜”。中医认为,香菇性平味甘,无毒,入肝、胃经,具有补肝肾、益气血的作用。冬天经常吃一些香菇,可以补气养血。
3、葡萄
中医认为,葡萄味甘微酸、性平,具有补肝肾、益气血、开胃力、生津液和利小便之功效。吃葡萄时好整颗吃。如果觉得口感不太好,可把葡萄连皮带子榨成葡萄汁饮用。但要提醒的是,葡萄性偏凉,胃寒的人一次不要吃太多。
4、冬虫草
冬虫草一向具有补肺、补肾和护肝养肝的功效,主治由肺肾两虚引起的咳嗽气促。现代医学更发现其具有平衡荷尔蒙和提高免疫力的作用,补益效用相当多,适合肝肾阴虚人士食用。
5、桑葚
桑葚有滋阴补血功效,能补肝肾之阴。《本草经疏》说,桑葚“为凉血补血益阴之药”,适用于肝肾阴虚体质的人,高血压患者适合。
肝肾阴虚食疗方和适宜食用的食物
1、肝肾阴虚吃什么食物
肝肾阴虚是目前常见的一种疾病,患有肝肾阴虚的人可以吃一些滋肾补肝的食物,我们经常见的食物有小麦,糯米,牛肉,鸭肉,鸡蛋等,每天可以在主食摄入些这些食物,一些蔬菜对于肝肾阴虚也有非常好的帮助的,比如韭菜,大白菜这类蔬菜,常吃的话可以补肝补肾,如果要见效更快的话建议可以买一点中药来熬制,如今的中药对于肝肾阴虚的治疗还是比较明显的。
2、阴虚怎么补
阴虚患者最有有效的治疗方法还是食补,食补的话可以吃一些滋阴的食物,比如可以吃一些营养丰富的海产食物,如甲鱼,鱼刺等,平时吃的主食可以多吃点小麦,糯米,黑木耳等,蔬菜可以吃韭菜,花菜等,正确的食补阴虚就会慢慢的好起来,阴虚患者还需注意平时应该不要吃辛辣油炸的食物,一些比较油腻的肉类不要吃,比如羊肉,牛肉等肉类。
脾肾阳虚脾肾阴虚食疗方法有几种
脾肾阳虚脾肾阴虚食疗方法是值得把握的,因为脾肾阳虚脾肾阴虚危害大,为了降低疾病危害的发生,大家需积极咨询相关专家的建议,专家会给大家制定适合自己的治疗方法,那么脾肾阳虚脾肾阴虚食疗方法是什么呢?下面就来给大家做具体分析。
脾肾阳虚,病证名。多由肾虚衰,不能温养脾阳,导致脾阳亦虚;亦有脾阳久虚,不能运化水谷精气以充养肾,遂致肾阳亦虚者。二者往往又互为因果。症见畏寒肢冷、气短懒言、身体倦怠、大便溏泻或五更泄泻,或肢体浮肿,甚则腹满臌胀,舌淡胖苔白滑,脉虚大或细弱。治宜温补脾肾。脾肾阳虚,病证名。由多由感受寒邪较重,或久病耗气损伤脾肾之阳气,或久泻不止,损伤脾肾之阳,或其他脏腑的亏虚,累及脾肾两脏等引起。脾虚阳气不足,多引起大肠功能失调,表现为或腹泻,或便秘。吸收不良综合症、溃疡性结肠炎、习惯性便秘常出现或伴有此症。
脾肾阳虚脾肾阴虚食疗方法:
a.羊肉羹:煮熟的瘦羊肉80克,用刀背砍成泥状,置碗中,注入60毫升羊肉汤,放少许鲜姜汁、蒜泥、料酒、味精、盐、淀粉,拌匀后置笼上蒸45分钟,热食。
b.尖椒鸡丁:尖辣椒100克,掰成拇指甲大小;鸡胸脯肉60克,切成丁块,以料酒、盐、鲜姜汁、蒜泥煨好后,入油锅过至九成熟捞起,然后以油锅旺火爆炒尖椒至七成熟,放入鸡丁,炒熟后置盘中,以鸡汤加入适量盐、味精勾欠,浇汁于鸡丁、尖椒上即可,热食。
c.核桃仁粥(宜于阳虚便秘):
核桃仁30克,研成膏状,注入50毫升热水拌匀滤汁;籼米50克煮粥,米熟烂后将核桃汁加入再煮,待无核桃生油气后即可,热食。
d.糯米粥(宜于阳虚泄泻):
糯米50克,狗肉汤250毫升,文火炖煮成稀糊状,加适量胡椒、味精即可,热食。
脾肾两脏阳气虚衰,温煦、运化、固摄作用减弱测下利清谷,泄泻滑脱或五更泄泻;阳气虚,阴寒内盛,则畏寒肢冷,小腹冷痛,面色(白光)白;肾阳虚,膀胱气化失司,则腰膝酸软,小便不利;阳气虚,水气泛滥,则面目肢体浮肿;舌淡胖,苔白滑,脉沉细,为阳虚阴盛之象。
相似证候的辨别:该证当与单纯的脾阳虚证与肾阳虚证相辨别。单纯的脾阳虚证、肾阳虚证以各自脏器的定位症状为主,该证则脾肾阳虚的症状同时出现。该证还当与阳虚水泛证辨别,阳虚水泛证以水气泛滥浮肿为主,该证则以下利清谷、滑脱不禁、五更泻、畏寒肢冷等虚寒症状为主。该证与一般阳虚证的区别是,一般阳虚证有全身性的虚寒症状,该证则还有牌肾阳虚的定位见症。
有关脾肾阳虚脾肾阴虚食疗方法,大家必须要格外的把握,因为疾病对因治疗才能够取得好的效果,当然脾肾阳虚脾肾阴虚食疗方法包括很多,想要彻底摆脱疾病导致的危害发生,大家在把握了脾肾阳虚脾肾阴虚食疗方法之后,还有必要积极咨询相关专家的建议。
肾阴虚食疗推荐
1、炖雪梨川贝
做法:雪梨1个,川贝母6克。将雪梨挖去核,川贝纳入梨中,盖好孔,用白线扎好,放锅内水炖,约1小时左右,梨熟烂,饮汤食用,每日1次,连服3~5天。
功效:本方用于肺肾阴虚感冒之发热、咳嗽等。有滋阴润肺,清热化痰的功效。
2、花生大枣烧猪蹄
做法:猪蹄1000克,花生米(带皮)100克,大枣40枚,料酒25克,酱油60克,白糖30克,葱段20克,生姜10克,味精、花椒、八角、小茴香各少许,盐适量。花生米、大枣置碗内用清水洗净、浸润;。将猪蹄出毛洗净,煮四成熟捞出,用酱油拌匀;。锅内放油,上火烧七成热,将猪蹄炸至金黄色捞出,放在炒锅内,注入清水,同时放入备好的花生米、大枣及调料,烧开后用小火炖烂即可。
功效:滋补肾阴、补血益气。
3、双耳汤
做法:白木耳10克,黑木耳10克,冰糖30克。将白木耳、黑木耳用温水发泡,除去杂质,洗净,放入碗内,加冰糖、水适量,置蒸笼中,蒸一小时,待木耳熟透时即成。
功效:滋阴润肺、补肾健脑的功效。
4、冬虫夏草淮山鸭汤
做法:虫草15克,淮山20克,鸭一只。将鸭和虫草、淮山放入锅内隔水炖熟,加点调味即可。每星期可食用一两次。
功效:滋阴补肾,适用于因肾阴不足而导致的失眠、耳鸣、腰膝酸痛、口干咽燥等。
5、海参炖瘦猪肉
做法:猪瘦肉250克,水发海参250克,大枣5枚,调料适量。可先将海参洗净,切丝。猪瘦肉洗净,切丝。大枣去核,洗净。把全部用料放入炖盅内,加开水适量盖好,小火隔开水炖2~3小时,调味后即可。
功效:阴血不足,吃猪肉可滋阴补肾。海参炖瘦猪肉补肾益精,滋润肠燥。是精血亏损、虚赢瘦弱、津枯便秘,以及为高血压、动脉粥样硬化、冠心病患者的保健良品。
6、黑芝麻枣粥
做法:粳米500克;黑芝麻适量,红枣若干,糖适量。黑芝麻炒香,碾成粉,锅内水烧热后,将粳米、黑芝麻粉、红枣同入锅,先用大火烧沸后,在改用小火熬煮成粥,食用时加糖调味即可。
功效:芝麻甘平,有补肝肾、润五脏的作用。此药膳芳时扑鼻,甜润可口,具有补肝肾、乌发等食疗效果。
7、乌龟黑豆汤
做法:乌龟1只(约250克重),黑豆30克。将乌龟去甲及内脏,洗净切成块,先用清水煮一阵,然后放入黑豆,用文火熬至龟肉熟透,添入冰糖,吃肉及黑豆,喝汤,一天食完,每周服2次。
功效:龟肉味甘、酸,性平,入肝肾肺三经,善长滋补肝肾之阴,并有退热作用。黑豆是滋补肾阴之佳品。两味合用,可治疗肾阴亏损引起的头晕、耳鸣、腰痛、虚热、遗精等症。
8、五味子膏
做法:五味子100g,蜂蜜1000g。将五味子水浸后去核再用水洗,尽量洗去其味,过滤,加入蜂蜜,在火上慢熬成膏,收存瓶中。每次食用1~2小勺。
功效:具有滋阴涩精之功。用于肾阴不足型早泄。
9、天门冬粥
做法:天门冬15~20克,粳米100克,冰糖少许。先煎天门冬,去渣取汁,然后倒入粳米煮粥,侯熟,入冰糖少许,稍煮即可。空腹食用。
功效:滋阴降火,润肺滋肾。适用于阴虚火旺,伴有虚烦口渴多饮,舌红少苔,尿少等。
食疗调理肝肾阴虚
1、枸杞芝麻糊
材料:构杞子60克,黑芝麻30克,红枣15克,粳米60克。
做法:将黑芝麻炒香,粳米炒黄,枸杞子煮后去籽,红枣煮后去皮及核。后两种晾干,与芝麻、粳米共研成细末,装瓶。每次取20克粉,加热水冲成糊状食用。
功效:枸杞子、黑芝麻补虚益精,滋补肝肾;红枣及粳米辅助以养血益精。
2、双耳汤
材料:银耳10克、黑木耳10克、冰糖30克。
做法 将银耳及黑木耳泡水,切成小块,与冰糖一起放进大碗内,加水适量,蒸1小时后饮食。
功效 滋阴,润肺,补肝肾。
3、银耳燕窝粥
材料: 银耳10克、燕窝5克、冰糖30克。
做法 银耳浸泡后切小块,燕窝泡水拣去杂毛,与冰糖一起放进小炖盅内,加火适量,隔水炖1:30时,空腹饮食。
功效 滋阴润肺,清心养颜,生津养胃,润肠通便。
4、归芪炖鸡
材料:母鸡1只(约1000克),当归15克,黄芪30克,调料适量。
做法:将鸡去毛及内脏,洗净后把当归、黄芪纳入鸡腹内,加水及调料,炖至鸡肉熟透食用。
功效:鸡肉为补气血、补虚损常用食物,配伍补气的黄芪、补血活血的当归,增强养血补气的作用。
5、冬虫草淮山鸭汤
材料:冬虫草3钱,淮山4钱,鸭一只。
做法:鸭和冬虫草、淮山放入锅内隔水炖熟,加点调味即可。每星期可食用一两次。
功效:滋阴补肾,适用于因肾阴不足而导致的失眠、耳鸣、腰膝酸痛、口干咽燥等。
肝肾阴虚如何治疗 食疗方法调理肝肾阴虚
材料:鲜桑椹子50克,糯米100克,冰糖适量。
做法:桑椹子洗净捣烂,米洗净后加水入砂锅蒸煮,大火煮沸后,改用小火,粥熟后,放入桑椹子、冰糖,稍煮,冰糖后溶化即可。
功效:桑葚子可以补肝益肾,养血明目,适用于肝肾阴虚所致的视力减退、耳鸣等。
材料:甲鳖1只、熟地15克、鲜山药100克、枸杞30克。
做法:1、将鳖肠杂及头、爪等清理干净,山药去皮切段备用;
2、以纱布包好熟地,同鳖和枸杞以及鲜山药共同煮熟,弃药包调味即可。
功效:鳖肉补肾阴;枸杞子补肝肾之阴,山药既补气又养阴;熟地补肝肾阴血,四者合用,同补肝脾肾,适用于肝肾阴虚的人群。
肝肾阴虚的食疗偏方
1、归芪炖鸡汤
材料:母鸡1只(约1000克),当归15克,黄芪30克,调料适量。
做法:将鸡去毛及内脏,洗净后把当归、黄芪纳入鸡腹内,加水及调料,炖至鸡肉熟透食用。
功效:鸡肉为补气血、补虚损常用食物,配伍补气的黄芪、补血活血的当归,增强养血补气的作用。
2、双耳汤
材料:银耳10克、黑木耳10克、冰糖30克。
做法:将银耳及黑木耳泡水,切成小块,与冰糖一起放进大碗内,加水适量,蒸1小时后饮食。
功效:滋阴,润肺,补肝肾。
3、冬虫草淮山鸭汤
材料:冬虫草3钱,淮山4钱,鸭一只。
做法:将鸭和冬虫草、淮山放入锅内隔水炖熟,加点调味即可。每星期可食用一两次。
功效:滋阴补肾,适用于因肾阴不足而导致的失眠、耳鸣、腰膝酸痛、口干咽燥等。