防晒有哪些益处

防晒有哪些益处

夏天来了，你最担心什么?“被晒黑”!!!夏天的紫外线是多么的强烈，它就是人们的噩梦，每天不得不面对它。为了防止被它所伤，出门之前总要“全副武装”，防晒霜、帽子、墨镜、太阳伞等缺一不可。可就算这些工作都做全了，你就能保证不被它所伤吗?与其每天怕被晒黑，还不如提前做好攻略。

外面虽是骄阳似火，但躲避骄阳终究不是有效解决问题的办法。那么，如何防晒呢?防晒目的是防止紫外线对身体造成伤害。虽是老生常谈，但夏季防晒工作依旧马虎不得，就让我们一起来看看吧!

防晒有哪些益处?

1.防止紫外线对皮肤的影响

紫外线可穿透皮肤到达真皮层，损伤弹性纤维，伤害皮肤微血管到达皮肤的表皮，短时间即造成皮肤伤害，是晒伤的罪魁祸首。

2.引发的肌肤症状

防晒工作不到位，极易形成色素沉着、皮肤发炎、黑斑、老化甚至是皮肤癌，并且受伤皮肤不易复原、产生皱纹及引发眼部伤害。

防晒衣种类繁多真假难辨 防晒黑还是防紫外线

在当地的一些大商场里，记者发现几乎所有的户外品牌都在出售防晒衣，售价在六百元到两千元之间。但无论哪种价位的防晒衣，导购员大都没法说清楚它为什么能防晒。有人说服装材料是高科技防晒产品，有人干脆直言不清楚，但是肯定防晒。

进入夏季，防晒成为众多女性的首要任务。除防晒霜、太阳伞、墨镜等传统防晒产品外，“防晒衣”成为今年的一大消费热点。但品种繁多的“防晒衣”是否真的能防紫外线呢?

时髦“防晒衣”种类繁多

记者走访了内蒙古呼和浩特市的一些商场后发现，市面上销售的防晒衣种类繁多，价格差异很大，从几十元到上千元不等。

一家街边小店的导购员告诉记者，这种糖果色、近乎透明的防晒衣又叫“皮肤衣”，很受欢迎。“又轻薄又防晒，穿着还漂亮，一点也不热。”

但售价65元的防晒衣既没有生产厂家，又没有成分说明，有几件衣服连领标和水洗标都没有。面对记者的困惑，导购员说：“这都是出口转内销的，厂家要求剪标。再说了，65元一件的东西，还要求啥?”

在当地的一些大商场里，记者发现几乎所有的户外品牌都在出售防晒衣，售价在六百元到两千元之间。但无论哪种价位的防晒衣，导购员大都没法说清楚它为什么能防晒。有人说服装材料是高科技防晒产品，有人干脆直言不清楚，但是肯定防晒。

这些户外品牌的防晒衣的吊牌大多描述为“夹克”“外套”“风衣”，产品说明里并没有明确的防晒说明或防晒指数。

先涂隔离还是防晒霜

一般建议先用隔离。

在化妆时，一般建议先用隔离，因为隔离是一种护肤产品，具有保湿的作用，主要用来修饰肤色，隔离外界的灰尘等等，而防晒霜主要作用是隔离紫外线对肌肤的伤害，先用隔离霜的话，能够使皮肤达到最佳的状态，以便于上妆，再用防晒霜的话，能够涂抹均匀，还能减少防晒有效成分对肌肤的伤害。

夏日防晒有技巧

清晨6：00～7：00

用能增强脸部循环，对肌肤有提拉紧致的产品

肾上腺皮质素的分泌自凌晨4点开始加强，细胞的再生活动此时降至最低点。由于水分聚积于细胞内，淋巴循环缓慢，一些人这时会有脸部水肿，特别是眼皮肿胀的情形。这时候，可用能增强脸部肌肤循环，收紧眼袋的产品。

早上7：00～8：00

对策：出门前涂抹防晒霜，做好360度防晒

抗衰老最有效和最基础的保养就是要做好防晒。先在肌肤上涂抹一层亲肤性的防晒乳液，在第一层防晒被肌肤吸收后，用霜状的防晒霜再涂抹第二层和第三层，等这三层防晒霜都被吸收了，这样出门前防晒，才算是做好了。只有做好全面的防晒，才能有效防止紫外线对肌肤的损伤，和进一步使肌肤衰老。

午后12：00～14：00

对策：可用些精华素、保湿霜、紧肤面膜等

此时血压及荷尔蒙分泌降低，身体逐渐产生倦怠感，皮肤易出现细小皱纹，肌肤对含高效物质的化妆品吸收力特别弱。这时若想使肌肤看来有生气，可额外用些精华素、保湿霜、紧肤面膜等。

下午15：00～17：00

对策：可用精华素、保湿霜、紧肤面膜为基础保养加持

此时血压及荷尔蒙分泌降低，身体逐渐产生倦怠感，皮肤易出现细小皱纹，肌肤对含高效物质的化妆品吸收力特别弱。这时若想使肌肤看来有生气，可额外用些精华素、保湿霜、紧肤面膜等。

晚上22：00～02：00

对策：使用颈部专用滋润产品

没有了冬季美丽围巾的掩盖，岁月的痕迹很轻易就泄露在他人面前。合理的夏日清爽版抗老化产品，玻尿酸、维生素C总是打头阵，小分子成分亲肤又容易吸收。多加一道程序就是加倍防晒的用量，这是最好的“隐形围巾”。

防晒有什么方法

吃番茄

番茄可以防晒。番红素在防晒伤方面起着重要作用。如果每天食用40g番茄，被太阳晒伤风险将减少不少。所以在很多的护肤品中，也可以看到番茄中提取出来的物质。

少吃感光蔬菜

容易长斑的皮肤，盛夏最好不要吃感光蔬菜，例如芹菜，香菜，白萝卜。可以多吃抑制色素沉淀，让皮肤白皙的蔬菜，如猕猴桃，西红柿，橘子等。

晒后不用热水洗脸

如果晒后用热水洗脸，会使毛细血管扩张、充血，就如同被热水灼伤。凉水可以另毛孔收缩，使肌肤冷却，达到消热退红的作用。

身体涂了防晒霜可以用沐浴露冲掉吗

并不能。

沐浴露是一种洗澡的用品，一般是用来去除肌肤表面赃物的，而防晒霜是一种化妆品，其中含有较多的防晒有效成分，且有的防晒霜是防水型的，只用沐浴露是无法完全清理的，还是会留下一部分残留成分，一般建议用专业卸妆油处理，以免长期残留在皮肤表面影响肌肤状态。

物理防晒有哪些优点和缺点

现在市面上很难找到纯物理的防晒霜，一般产品都是物理和化学防晒剂的混合产品。在购买时，可以咨询导购来选择是以物理防晒剂为主的产品还是以化学防晒剂为主的产品。

物理防晒剂的主要成分是二氧化钛和氧化锌，氧化锌在皮肤科可用来治疗湿疹、皮炎等疾病，可以用于眼周等皮肤敏感处，所以以这种防晒剂为主的产品，无刺激，适合敏感肤质使用，比较安全。同时它的防晒谱比较广，所以防晒能力比较强。但是，由于这两种物质的物理、化学性质，决定其只能配制成油性的膏剂使用，所以这种防晒霜比较油，厚重不清爽，油性的皮肤就不适合用了。

物理防晒有哪些优点和缺点

以化学防晒剂为主的产品质地比较细腻，抹在皮肤上感觉比较清爽，更适合油性皮肤，但是缺点是有些产品可能引起过敏。而且由于它的防晒原理，防晒剂容易衰减，防晒效果会慢慢变差，闫言医生提醒每隔三四个小时需要补抹，当然，以物理防晒剂为主的防晒霜，在出汗出油多被擦拭后也需要补抹。

物理防晒有哪些优点和缺点?

物理防晒的优点

物理防晒可以长时间反射紫外线，只要不出汗或者擦拭，可以一直保持防晒效果。特别是对于那些对化学防晒过敏的女性朋友来说，物理防晒也是个不错的选择。

物理防晒的缺点

1.颜色较白。如果肤色偏暗的话使用起来会不自然;

2.质地偏油腻和厚重，容易堵塞毛孔。出于这种考虑，现有的物理防晒产品在设计时会将物理防晒成份混合在挥发性的溶剂里，所以使用前都要摇一摇以减低油性度。

夏天怎么用散粉 散粉的作用

1、定妆。散粉又叫定妆粉，所以具有一定的定妆功效，可以吸附面部的多余油脂，增加化妆品的持久性。

2、美妆。散粉也叫散白粉，涂抹在面部具有一定的调节皮肤色调的功能，同时能给皮肤营造一种柔软、绒毛的状态。

3、防晒。有些散粉还具有一定的防晒功能，可以帮助面部肌肤防晒。

防晒霜用多少倍的好 夏天防晒霜要注意补擦

夏天擦防晒霜应该在外出前15分钟~20分钟左右擦，尽管防晒有几个小时的防护紫外线的功效，但是因为夏天出汗较多，所以为了保证防晒霜发挥好作用最好是能够1~2小时补擦一次，特别出汗较为明显的时候。

孕妇防晒有妙招

1、拒绝派：我健康，我自信，根本不需要防晒

防晒指数：☆☆☆☆☆

“我是宅孕妈，防晒什么滴用不着”

“懒得涂，夏天本来就热，油油的涂上去难受死了，不要”

小编解读：

可别说，这类孕妈咪还真不少，小编身边就有好几个，多数是因为担心化妆品啊护肤品啊会侵入肌肤伤及胎儿，所以摒弃所有，一概不用;又觉得常常呆在办公室里，早上和晚上上下班时间基本没有太阳了，所以遮阳伞什么的更是觉得没必要准备。

可是，你知道吗?紫外线并不仅仅白天才有，虽然上下班的时间你感觉不出来，但是日积月累就会表现在你的脸部皮肤上，积累的斑斑点点就会显现出来，到那个时候就为时已晚了。

另外，防晒可不光是防太阳这么简单，还要防辐射，比如在用电脑或手机的时候，也需要给你的脸部涂一层防晒隔离霜，尤其是准妈妈，不要以为不出门就不用防晒了，使用电子产品也需要擦一点防晒隔离霜来阻挡电器类对皮肤的副作用。

2、饮食派：食物更健康，吃对水果蔬菜也能防晒

防晒指数：★☆☆☆☆

“饮食养生又防晒，真是一举两得!”

“维生素C是是抑制黑斑的有效制剂，堪称美白之王，饮食补充无副作用呢”

小编解读：

水果蔬菜真的能防晒?小编不得不告诉你，是的!只是效果细微。

比如富含维生素C的水果，番石榴、奇异果、草莓、圣女果等都是永远的美肤圣品;再比如一些坚果类，富含的植物油多半富含维生素E，帮助抗氧化和消除伤害皮肤细胞的自由基;谷类，老话说“吃得愈粗、皮肤愈细”，全谷类含有大量维生素B群及E，都是帮皮肤增强抵抗力及复原能力的重要营养素;还有鱼类，长期吃鱼，可以为人们提供一种类似于防晒霜的自然保护，还有增白皮肤的作用。

这些水果或食物，确实会含有某些神奇的物质帮助你养颜美肤，帮助人们阻隔烈日的曝晒，而且效果比防晒霜更持久，对人体也更健康。只是，我们日常所摄入的量远远达不到“更持久”的效果，即便你加大了摄入量。

3、遮挡派：遮阳伞、帽子、墨镜和防晒衣。

防晒指数：★★☆☆☆

“防晒霜什么的，含有太多有害物质了，对胎儿不好，坚决不用”

“不涂防晒霜也能防晒啊，那么多防晒用品就足够了”

小编解读：

夏季有4宝：遮阳伞、帽子、墨镜和防晒衣，遮挡派孕妈咪更是把这四件宝贝落实得更彻底，出门必备，全副武装，即便受了热也在所不惜。

怎么说呢?遮挡派孕妈咪的这份用心非常值得肯定，但是效果不免有些事倍功半，看看懒人小编满脸的斑斑就知道了，虽然有遮阳伞的庇护，也还是抵挡不了紫外线的穿透力啊。

而对于孕妈咪来说，由于激素的分泌影响，准妈妈更是特别容易长妊娠斑，如果再不注重防晒，紫外线就更容易诱发妊娠斑了，那可真是伤不起!

对于这么强的“敌人”(紫外线)，这些“装备”虽然可以遮挡部分阳光，但是它们防晒面积小，也不能100%防晒;并且出一趟门遮得跟狗仔队似得，也不免有些无语，影响心情。所以，如果想要无懈可击，可能还要配合一下其它方法的使用。

4、理性派：拒绝斑斑点点，健康选择防晒霜

防晒指数：★★★★☆

“别人给我推荐的孕妇防晒霜，说是无副作用，可以用”

小编解读：

有些孕妈咪也不搞清楚就继续用以前的，也有些孕妈咪为了图省事，干脆买了美白防晒二合一的产品用，省事又省力。这样做的孕妈咪却不知道适合平常人的防晒霜大多含有美白、速效嫩肤等功效，所以里面往往含有有害金属元素如汞、铅、坤或使用了大量研细的钛白粉，会通过准妈妈的身体被胎宝宝吸收，影响宝宝发育，得不偿失啊。

小编建议孕妈咪可以使用孕期专用的物理防晒霜。那么，何为物理性防晒霜?

顾名思义，就是物理学原理利用，这种防晒霜的原子微粒是片状的，当在脸上涂开的时候，就象镜子一样，反射阳光，达到防晒的目的，以此区别于化学防晒。我们在挑选物理性防晒霜时，可以看到所含成分里会含有二氧化钛、氧化锌等。

二氧化钛俗称钛白粉，是一种允许使用的食用色素;而氧化锌，皮肤科可用来治疗湿疹、皮炎等疾病，可以用于眼周等皮肤敏感处，所以以这种防晒剂为主的产品，无刺激，适合敏感肤质使用，比较安全。

对于准妈妈来说，最大特点就是安全，过敏率低，避免了化学性防晒剂中的某些成分对准妈妈敏感的皮肤造成刺激。

PS.小编不是在推荐产品，小编不做产品代言，物理性防晒霜很多品牌都有，它是一种防晒霜种类，至于选择什么品牌，就需要孕妈咪自己挑选了。

二、孕期选防晒霜，看准防晒系数

既然要选物理防晒霜，那就赶紧行动吧!可是……防晒霜上的SPF，这是啥?

原来，防晒品最常见的标示是SPF值，从SPF15—50+，数字越大表示防晒系数越高。很多孕妈咪大概会在心里不觉暗喜，防晒当然选系数高的了。

No!No!No!防晒系数越高的产品，就意味着增加了更多的防晒剂，对肌肤的刺激也就越大，质地也会偏油性。

对孕妈咪来说，怀孕后皮脂腺分泌较多，反而无法接受那么油的防晒用品。因此孕妈要根据自己的实际需要来选择防晒系数用品。

·不常出门或在家时：只要选择SPF15或SPF20即可;

·平常上班：平凡上班的话，选SPF8—SPF15的产品就可以了;

·在外活动：因工作关系或休息日在外活动，又没有时间补擦，则可使用到SPF50或SPF60的防晒品;

·出外游玩：孕妈咪要到海边或阳光较大的地方，则可选择SPF30以上的防晒产品。不过除了涂抹防晒产品之外，戴顶宽边的防晒帽或撑把洋伞，都能让防晒效果加分哦!

·依据个人肤质不同，取舍产品时也要有所辨别。油性的肌肤宜挑选浸透力较强的水性防晒用品，千万不要应用防晒油、隔离霜类的防晒品;干性肌肤宜抉择霜状的防晒用品;中性皮肤则无严厉划定。

天天涂防晒有什么坏处没

天天涂防晒有什么坏处

防晒用品对于皮肤虽然有保护作用，但它本质还是化妆品，内含二氧化钛、氧化锌等化学成分，对于皮肤有一定的刺激和伤害，防晒使用的越频繁，这种刺激和伤害则越大，这也是涂抹化妆品无法避免的命运。

夏季脸部怎么防晒 做足防晒准备

很多美眉每个夏季都使用防晒产品，但是仍然会被晒黑。实际上美眉对于防晒有个误区：只要使用防晒产品，就应该有效果。实际不然，使用防晒产品一定要在出门前30分钟使用，才能让防晒霜发挥效用。另外要达到一定厚度才能有效防晒。不仅如此，我们在户外长时间活动要及时补充防晒产品。怎样快速补防晒产品，同时达到防晒效果？防晒小专家经过精心对比哦！而且我要告诫大家防晒不能马虎。不要只图心里安慰，认为涂了防晒就不会变黑。

宝宝肌肤被晒伤护理4妙招 冰牛奶湿敷

如果宝宝肌肤晒后出现红肿，可以用冰牛奶湿敷，每隔2-3小时湿敷20分钟，直到急性红肿消失。

最后补充一点，大人小孩防晒有别，防晒霜可别混用呢，至少宝宝是不能用爹地妈咪的防晒霜。另外如果外边太阳过大，不想给宝宝抹防晒霜的话，就要做好物理性防晒。出门之前，爹地妈咪可以给宝宝多吃一些西瓜、橙子、蘑菇等，这些食物也能防晒哦。