运动能力滞后快让宝宝学起来

运动能力滞后快让宝宝学起来

1.轮滑建议起始年龄：4周岁

轮滑需要孩子的身体具备相当的平衡感及下肢协调控制能力，也需要有敏捷的肢体反应。在如此快速的运动中，发生危险的可能性极大。即使没有冲撞、没有摔跤，年幼的孩子也很可能因为用力不当而造成肌肉、骨骼的损伤。

一般来说，年满4周岁的孩子身高、体重的增长速度仍处于稳速增长阶段，这时期的孩子特别活泼好动，运动功能也进一步完善，可以尝试轮滑运动。而在那以前，滑板车、踢毽子、跑步等运动方式都能起到类似的下肢锻炼作用。

另外，即使年满4岁开始学轮滑，也要注意时间和强度。在训练过程中，不能长时间持续练习，基本上是“多次少时”的原则，一般持续练习在1小时左右，尽量不超过1个半小时，年纪越小的时间强度也越低。切忌平时不玩，然后逮到一次机会使劲玩，过度的疲劳对孩子的身体损害很大。

2.游泳建议起始年龄：5周岁

这里指的是正式学游泳的最佳年龄。这是因为，学游泳需要一定的理解能力、自控能力和解决问题的能力，5岁以后，孩子才能理解教练的指令，适应陌生的环境和课程安排。

如果孩子还在3～5岁之间，家长又非常想给他报游泳训练班，最好选择那种能够“一对一”或者小班教学而且课程安排相对宽松自由的训练班。

在正式学习游泳之前，不妨充分地给孩子与水亲近的机会——从这一点来说越早越好。现在很多孩子从出生开始就“游泳”(脖圈游泳除外——因为它不是真正的婴儿游泳，不推荐)，只要安全卫生措施到位，“亲水”对于孩子的成长发育来说，绝对有益无害。

陪孩子在水池中投入地“疯玩”，让他慢慢体会在水中的平衡感。爱上水的宝贵体验，有利于让他愉快地投入到今后真正的游泳课。但是，如果他玩得不想从水里出来，则要巧妙引导，千万别厉声呵斥他。

宝宝如何学跳舞

第一、多看多学，爱上舞蹈

家长们可以经常带着宝宝看一些歌舞表演，吸引宝宝对舞蹈的兴趣。让宝宝用感官去感受跳舞的乐趣。经常让宝宝赏识音乐，让宝宝感受音乐节奏的变化，耳读目染之下，宝宝对舞蹈的兴趣会越来越深。

第二、陪跳!跟着宝宝萌萌哒

和宝宝一起听童谣，指导宝宝本身做一些动作来配合音乐以及歌词，例如演出小猪就用鼻子拱一拱;演出鸭子就半蹲着外八字走两步等等一开始宝宝不懂患上怎么演出，怙恃先做树模，逐步宝宝就会发挥他令人吃惊的想象力，创编出许多跳舞动作

第三、多鼓励!宝宝跳舞更带劲

宝宝学习跳舞往后，让宝宝按照兴致经常给小伙伴们或邻人亲戚演出，演出后一定要称赞宝宝，让他对于跳舞树立决心信念以及乐趣同时通过经常的练习，宝宝的身体协调能力、动作以及节奏的配合度也会提高。

宝宝学走路用什么方法最好 方法五：不宜过早学走路

错误方式：妈妈让宝宝过早学习走路。

正确方式：宝宝骨骼柔软，含钙较少，过早让宝宝学习走路容易造成宝宝骨骼变形，宝宝学习走路的时间应该是宝宝可以站起来之后。

宝宝学走路都要进行哪些阶段性训练呢

宝宝学走路之学习独站

十个月的宝宝在学完会开始独自坐着和会爬了以后就可以开始学历独自站立了，在这个阶段爸爸或者妈妈可以每天鼓励宝宝扶着你的手，腿，或者是床的栏杆学习站立。

宝宝学走路之学习蹲站

当宝宝十一个月的时候，爸爸妈妈等到发现宝宝可以很好的肚子站立时，就可以有意识的训练宝宝蹲站的能力了，此外还要注重训练到宝宝蹲-站-蹲的连贯性，来增加宝宝腿部和身体的协调性，这个阶段的爸爸或者妈妈可以将宝宝的玩具小心的扔在地板上，然后慢慢的引导宝宝蹲下来去捡。

宝宝学走路之学习扶走

在训练十二个月宝宝开始学习扶走的时候，爸爸或者妈妈可以让宝宝在特定的环境里扶着床沿，墙面或者是沙发慢慢的移步，这样可以训练到宝宝的平衡能力，在这个阶段，爸爸妈妈可以在沙发，床沿或者是墙面的另外一头，拿着宝宝的喜欢的玩具吸引宝宝，鼓励宝宝扶着床沿或者是沙发走过来。

宝宝学走路之学习迈步

在这个阶段爸爸或者妈妈的双手可以分别握住宝宝的两只手，让宝宝背对着自己，然后一边一步步向前，一边鼓励宝宝引导宝宝迈步。在学习迈步一开始爸爸妈妈可以让小宝宝的脚踩在你的脚上，慢慢的拖住宝宝前行，让宝宝可以感受到迈步的感觉。

宝宝学走路之自己迈步前进

宝宝已经可以慢慢的熟练迈步的时候，爸爸或者妈妈就可以站在宝宝的前方，手里拿着宝宝喜欢的玩具或者是拍打着双手，然后让宝宝过来找爸爸或者是妈妈，来引导宝宝慢慢的走过来，注意的是在最开始的时候不要离宝宝距离太远，距离可以通过宝宝自己迈步的熟练度来设定的。同时也可以选择让宝宝推着椅子，或者是其他安全的训练工具来训练宝宝迈步行走。

八个月宝宝如何教育

1、学会说：这个阶段宝宝喜欢模仿成人说话，会发单音节的词。带宝宝的家长应该面对面和宝宝说话，语速放慢，让宝宝观察到你说话时的不同口形;教宝宝把手势动作和相应的词联系起来，教宝宝会叫家里的亲人，如：会叫爸爸、妈妈、爷爷、奶奶、挥手表示再见等等。

2、学站立：这个时期的宝宝已经应该开始学习站立了，妈妈们可先用手扶着宝宝学习站立，之后可以让他扶着墙壁或者家具站立，练习的时间不要过长，只有当孩子的肌肉和骨骼系统强壮起来，才能让他经常站立，以致逐渐站稳。

3、学会听：家长每天的应该给宝宝安排一些时间来给宝宝听音乐、讲故事、唱儿歌，让宝宝锻炼他的听觉系统，使其能更好的地发育。

4、学会玩：准备不同的小玩具，比如说会发出声音小动物或小球或其他玩具，然后家长就可以教宝宝玩这些玩具，这样可以锻炼宝宝手和手指的运动能力，以及宝宝的听觉能力。

5、学会看：可以让宝宝看一些带图案的小图片或早教电视比如巧虎。看小图片，可以使之感知色彩和认识一些日常生活中常见的事物图案，看小图片时，妈妈最好告诉宝宝图片上的是什么东西，是什么颜色，以及该东西是用来做什么的;看早教电视，可以让宝宝养成了良好的生活习惯和学习习惯。

宝宝假性近视妈妈怎么做

1、帮助宝宝学会辨识“视力表” 宝宝学会看视力表，可以协助医生进行验光。3岁以上的宝宝，妈妈可以用字母“e”教宝宝，把“e”的开口放在上下左右四个方向，让宝宝用小手指出来。今后看视力挂图就容易了。此外有些医院的视力表上，画的是各种水果，这种视力表对宝宝来说就容易多了。

2、注意宝宝的用眼卫生 宝宝的自控能力差，家长要严格限制宝宝看电视的时间，每半个小时要督促宝宝远望几分钟。

3、尽早教宝宝学会做眼保健操 眼保健操做起来并不复杂，只要有可能就可以教宝宝做，宝宝学会后，要引导宝宝在用眼后经常做，看过电视或看过书后每半个小时到一个小时就可以让宝宝和你一起做，为了引起宝宝的兴趣，可以轻轻哼着节奏。

一周岁宝宝的独特早教方法

（1） 让宝宝早学习行走的过程中设置一些障碍物，尤其是好玩的玩具，可以吃的干净水果、会发出声音的铃铛、锣鼓等等都是可以分散宝宝注意力的，这时候看看宝宝还会不会受到诱惑，看看宝宝可以顺利的通过你所设置的障碍物没有，每天利用半个小时的时间来锻炼宝宝走路，看看宝宝的活动能力是不是比较有待提高。

（2） 运动细胞的开发和锻炼主要就是要看妈妈们花时间陪伴宝宝，然后让宝宝感受到行走所带来的乐趣，最后宝宝一定会喜欢上运动的哦！妈妈们可以拉着玩具陪伴宝宝一起练习走路，宝宝刚开始走得比较慢没有关系的，只要宝宝愿意跟着你一起拉玩具走路就可以了，妈妈们不用过于担心。

（3） 妈妈们让宝宝扮演搬运工的角色，把轻的物体搬运到另一边去，如此反复的搬运东西就可以了，不过在宝宝搬运的过程中要注意宝宝的精神状态，如果过于疲劳可以让宝宝休息一会，补充体力之后再来继续运动。

宝宝九个月发育指标规律

指标规律：

1.运动能力滞后要及时就医：如果这个月仍不能独自站立，请带宝宝去看医生。大多数宝宝可以离开搀扶物稳稳的站立了，部分宝宝还不能独自行走，虽然能向前走几步，但如果没有爸爸妈妈的迎接，很快会摔倒。

2.光脚丫走路的好处：光着脚走路可以促进宝宝脚掌、脚踝、腿部的肌肉发育，所以父母应该多创造条件让宝宝光脚走路，但要注意别让宝宝着凉哦。

3.不要替宝宝“谦虚”：如果有人夸宝宝，你也许会下意识的谦虚几句，说一些宝宝的缺点，这时候就有可能在宝宝的小心灵里播下否定自己的种子哦。

4.不要错过添加固体食物的关键期：如果还不给宝宝固体食物的话，宝宝日后会产生进食困难。

5.宝宝的“罗圈腿”：小宝宝的腿由于收肌力量强，大多小腿有些弯曲，这属于正常的生理弯曲，宝宝到了三四岁以后，胫腓骨延长，小腿就不会那么弯了，不必过虑。

6.小心乳腺炎：断奶时如果乳房胀痛，要定时用吸奶器吸奶，如果吸奶器不好用，要毫不犹豫的让宝宝吸吮，因为乳汁淤积是引起乳腺炎的原因之一。

以上内容为我们介绍了宝宝九个月发育指标的情况，想必大家现在心中已经有了一个比较完整清晰的认识了吧，我们一定要重视起这个问题来，为了我们孩子的身体健康，为了我们家长能够正常的工作，我们应该积极寻求有效的治疗方法，使我们的孩子早日恢复身体健康。

宝宝到底需不需要学步车

宝宝到底需不需要学步车?研究人员发现，用学步车的时间越长，运动能力延迟越明显。使用学步车的时间每增加24小时，独自站立和独立行走的时间就延迟3天多。

宝宝到底需不需要学步车?俗话说：“七滚八爬周会走”(孩子7个月会滚，8个月能爬，一周岁就可以走路了)。而教宝宝学走路可不是件轻松事儿，常常累得父母腰酸背疼。于是，很多妈妈早早准备好学步车，孩子才刚能坐稳，就被放了进去。然而，专家认为，学步车虽然“解放”了父母，却很可能耽误了孩子。

爱尔兰国立都柏林大学的专家在190名婴儿中进行的一项调查表明，102名使用学步车的婴儿开始爬行、独自站立和行走的时间较晚，如使用学步车的婴儿在13个月龄时开始爬行，而不用学步车者要早三四周。

宝宝到底需不需要学步车?研究人员还发现，用学步车的时间越长，运动能力延迟越明显。使用学步车的时间每增加24小时，独自站立和独立行走的时间就延迟3天多。

宝宝到底需不需要学步车?别拿学步车当“临时保姆”

对此，儿科专家认为，利用学步车“助走”，会让孩子不能体会独立行走的感觉，出现重心不稳、迈不开步等现象，从而延迟行走。

此外，学步车还会使他们失去对平衡能力和身体协调能力的锻炼。

另外，孩子的成长绝不能少了“爬”，它不但可增强腹腰、四肢肌肉力量，还能提高小脑平衡与反应能力，促进脑发育。

宝宝到底需不需要学步车?学步带 宝宝走路好帮手

孩子学走路过程中，父母的“搀扶”也一定不能忽视。宝宝学习走路时，父母在前面的鼓励、宝宝冲入父母怀中的喜悦感，都是学步车所不能替代的。另外，学习走路时摔倒后再爬起来也是一个克服挫折的过程。丁教授建议说，可以让宝宝扶着墙面、沙发、茶几、小床、栏杆移步，爸妈在宝宝身后，扶住宝宝的胳膊，带动他向前迈步，慢慢过渡到握住一只胳膊让他自己走，这期间还可以配合口令，以调动宝宝的兴趣。

金教授则推荐用“学步带”来帮助宝宝学走路。这种产品可以固定住孩子的双肩和腰部，再由后面的家长用长带拉住，以帮助他们矫正步伐和重心，提防宝宝摔跤。既不会影响宝宝走路，又有大人间接保护，同时大人也不会感到总弯腰的不适，何乐而不为呢?

0到3岁开发宝宝智力早教方案

一、肢体协调能力灵活性训练

在日常生活中，每天都要穿衣服、脱衣服、穿袜子、穿鞋系鞋带等，妈妈可以充分利用这个机会让宝宝自己进行，而且大多数宝宝都乐于做这件事。解开(扣上)纽扣或是拉开(拉上)拉链，需要幅度很小而又准确的手指运动;穿鞋系鞋带完全是用几个手指进行，可锻炼宝宝手指的精确度和灵活性，也可培养宝宝的自理能力，增强宝宝独自完成一些小任务的信心。

上臂和手眼协调训练

宝宝到3岁时，爸爸妈妈可以用投掷运动锻炼宝宝上臂的力量和手眼协调能力。具体训练可以参考以下方法：

·滚排球。在前面1～2米远处放两把椅子，椅子之间间隔为40厘米。然后让宝宝在地板上滚排球，让排球从椅子中间滚过去。

·抛排球。在离宝宝1～1.5米处放一个高40～50厘米的小筐，让宝宝往里面抛排球。也可以在地上画一个圆圈或放一个脸盆，让宝宝站在1米远的地方把沙袋扔到圆圈或脸盆里。训练时要引导宝宝右手、左手轮流着抛。

·投排球。在离宝宝1～2米处，挂一个与宝宝眼睛齐高的球网，让宝宝向网里投排球。爸爸妈妈和宝宝一起玩，看谁做得更好，以增加宝宝投掷的兴趣。

训练宝宝的平衡力

快3岁的宝宝行走基本自如，为了增强宝宝的平衡知觉和空间知觉，爸爸带宝宝出去散步的时候，可有意识地让宝宝走一走马路牙子(最好是在社区院子里走，这样既安全又安静)。

马路牙子仅有一块砖的面积，走之前爸爸边做示范动作，边告诉宝宝怎样才能保持身体平衡，怎样走才不会掉下去等。也可选择一块平地，在地上平放六七块砖，让宝宝练习在砖上走。每块砖之间的距离为5～10厘米，爸爸要在一旁保护，以防宝宝磕碰着。

训练宝宝跳跃

跳对宝宝运动技能的发展很重要，爸爸可有意识地教宝宝在原地跳跃或从高处(15～25厘米的高度)向下跳。还可以在地上画两条间隔10～20厘米的线，教宝宝练习跳远，两条线的间距可逐渐增宽。练习的场地要平整、松软，最好在垫子上或沙坑里练习。

二、运动能力训练

1.踢足球

妈妈和爸爸与宝宝面对面地踢球，一个人踢过来，一个人再踢过去。

2.变高变矮

妈妈向宝宝发出“变矮了!”的口令，让宝宝立刻蹲下。然后妈妈再向宝宝发出“长高了!”的口令，让宝宝立刻站起来。为增加训练的难度，提高宝宝的应变能力，还可以在宝宝执行“长高了!”的口令站着的时候，再喊一次“长高了”的口令，看宝宝是不是能够站着不动。或是连着喊几声“长高了”的口令以后，忽然来一次“变矮了”，以此训练宝宝的应变能力。还可以让宝宝发口令，爸爸妈妈做动作以增加宝宝游戏兴趣。

3.过桥找妈妈

在地上用粉笔画两条平行线，或者平行放两条绳子。宽40厘米，长1米，假设这是河上的一座小桥。然后让宝宝走到河对岸去找妈妈。训练时让宝宝双脚更替着向前走，不能踩着两边的线，以此增强宝宝的平衡能力。

三、语言训练

1.语言能力有了很大长进

这个年龄的宝宝，语言能力正处在积极发展时期，词汇量也在不断增加，已能达到1000以上，几乎是1岁半以前的4～5倍。词的种类也丰富起来。除了名词、动词外，还有形容词、副词、代词等。宝宝已掌握了基本语法，过去的“电报句”发展到了合乎语法习惯的简单句，并且复合句的运用也在不断增加。宝宝喜欢和人进行言语交流，爱听故事，念儿歌，并能记住一些主要的故事情节，还会背诵一些诗歌等。宝宝对语言的概括性也有了一定的理解，如“汽车”并非指某一辆汽车，而是指他所见到的所有的汽车。

2.教宝宝说完整的话

妈妈和爸爸应抓住宝宝这一语言发展的有利时机，教宝宝学习用完整的语句讲话，以提高其口语表达能力，并促进宝宝对事物间关系的理解及思维能力的发展。要把宝宝的简短的、成分不全、意思不明确的电报句扩展成完整的简单句，把颠倒的词序正确排序。比如，当宝宝说“妈妈，睡觉”，大人应教他说“妈妈，我要睡觉”;宝宝说“看报纸，爸爸”应改为“爸爸在看报纸”。这样的练习应该结合生活的实际场景，随时随地地练习，如“这是大楼”，“那是红绿灯”，“小朋友在学习”，“小兔子爱吃萝卜”等。此外，妈妈和爸爸还要在生活中以身作则，自己说话也应发音准确，说完整的、语序正确的句子。因为语言是表达心灵的，妈妈和爸爸可以用童话、连环画剧、画册等，激发宝宝的好奇心，教宝宝正确地说话。要不断地给宝宝创造说话的机会，使宝宝想和妈妈爸爸说话，让宝宝学会怎样表达自己的感情。一般女宝宝语言发展较早，此外宝宝之间也存在较大的个体差异，所以妈妈和爸爸不要总把自己的宝宝与别人家的比，尤其是当着宝宝面，不能说“看你家豆豆早就会了，可我家蕾蕾还不会”等，这样会打击宝宝学习的积极性。

3.看图说话

无论学习什么语言，都要有一个良好的语言环境。对于这个年龄的宝宝来说，即使是学习自己的母语，也需要最佳的语言环境。这个年龄的宝宝总是对自己感兴趣的图画书爱不释手，缠着爸爸妈妈讲书中的故事。妈妈爸爸应抓住这个时机，应尽可能地用形象生动的拟声语言给宝宝讲书中的故事。讲述中还要不时地提出一些相关的问题让宝宝回答。如果是喜欢表达的宝宝，还可能在妈妈说故事时插话，妈妈应停下来回应宝宝的插话。

在与宝宝看画册时，应重点给宝宝读出那些描述画面的句子，特别是对宝宝看过的画册，再重新读给宝宝听时，能增强宝宝的记忆力。还可以让宝宝复述那些描述画面的句子，或者让宝宝凭着记忆讲述那些句子，但要求宝宝尽可能用书中出现的句子讲述。为了提高宝宝的兴趣，也可以以画册为剧本，妈妈和爸爸与宝宝一同扮演画册中的各种角色，通过实际表演使宝宝加深对故事内容的理解，进一步提高宝宝的语言表达能力。