养生健康

鱼际的准确位置图和作用 鱼际的准确位置

鱼际的准确位置图和作用 鱼际的准确位置

标准定位:在手外侧,第一掌骨桡侧中点赤白肉际处。

简便取穴:腕关节稍向下屈,于第一掌骨中点赤白肉际处取穴。


鱼际的准确位置图和作用 鱼际配伍治疗方法

1.治疗小儿单纯性消化不良:配四缝,以拇指指腹按揉穴位3-5分钟,或用拇指指腹自上而下推擦15-30次。

2.治疗喉痹,咽干:配伍廉泉穴,用刮痧板自上而下轻轻刮拭,以局部皮肤发红,有少量痧点为度。

3.治疗身热头痛:配伍大椎,用小号玻璃罐拔罐3-5分钟,以局部发红为度。


鱼际的准确位置图和作用 鱼际穴的作用机制

1.本穴为肺经荥穴,五行属性属火,“荥主身热”,该穴具有清肺泻火,清宣肺气的作用。可治疗风热犯肺,或痰热壅肺,肺失肃降所致的咳嗽气喘,胸闷胸痛;肺热灼络之咯血;热郁咽喉之肿痛;热邪壅滞,肺金不鸣之失音等。

2.有疏通经络的作用,可治疗臂肘挛痛,为循经远治;治手指挛痛,指麻瘫痪为局部治疗所用。


鱼际准确位置图和作用 按摩鱼际的注意事项

按摩鱼际至发热发红为宜,久病体虚及患慢性病的人,按摩力度要适中,坚持按摩,不必急于求成。


肩髃准确位置图作用 肩髃的准确位置

定位:肩端部肩峰与肱骨大结节之间。

取穴:前臂平举,在肩缝外侧会出现两个凹陷,其前缘凹陷中(肩峰外侧缘前端与肱骨大结节两骨间)即是本穴。


气舍的准确位置图作用 气舍准确位置

科学定位:在胸锁乳突肌,锁骨上小窝,锁骨胸骨端上缘,胸锁乳突肌胸骨头与锁骨头中间的凹陷处。

快速取穴法:

1.正坐仰靠,在颈部,锁骨胸骨端上缘,胸锁乳突肌胸骨头与锁骨头间的凹陷处,按之有痛感。

2.正坐仰靠,于人迎直下锁骨内侧端上缘,距离天突1.5寸处,按之有痛感。


大鱼际的准确位置图片 大鱼际的按摩方法

1.双手合掌,使双手的大鱼际贴合,双手交替互搓,直至有发热感为度;也可以一只手固定不动,另一只手对其揉搓,再双手上下假体互搓1到2分钟,手掌发热了,就可以促进血液循环,疏通静脉,强化呼吸道,从而起到提高免疫力,防御感冒病毒的作用。

2.左右手虎口结合,用右手大拇指按揉左手的大鱼际,直至手掌发热为度;然后换左手按揉右手,每天按揉一到三次,每次大约1到2分钟。


天容的准确位置图作用 天容的准确位置图

位于颈外侧部,当下颌角的后方,胸锁乳突肌的前缘凹陷中。

取穴:伸长脖子,会感到耳朵下方的颈部有一条粗肌肉,在这条肌肉与下颌角之间即为该穴,左右各一。


郄门的准确位置图作用 郄门的准确位置图

定位:在前臂掌侧曲泽与大陵的连线上,腕横纹上5寸。

取穴:位于前臂掌,微屈腕握拳,从腕横纹向上量3横指,为内关穴,再向上量取4横指处为郄门穴。


鱼腰的准确位置图

科学定位:在额部,瞳孔直上,眉毛正中。

快速取穴:正坐或仰卧位,在额部,目正视瞳孔直上,眉毛中央,按压有痛感。


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意舍的准确位置作用 意舍的准确位置

科学定位:在背部脊柱区,第11胸椎棘突下,后正中线旁开3寸。快速取穴法:坐位,在背部脊柱区,与两髂前上棘水平连线相平即为第4腰椎棘突,向上数5个椎体,即第11胸椎,再从其棘突旁开量4横指(即3寸)处,平脾俞,按压有酸胀感。

不容的准确位置作用 不容的准确位置

精确定位:在上腹部,当脐中上6寸,距前正中线2寸。简易取穴:仰卧或直立,在上腹部,摸至肚脐中点上6寸处,再旁开2寸,按压有酸胀感处即是。

督俞的准确位置作用 督俞的准确位置

定位:第6胸椎棘突下,旁开1.5寸处。取穴:正坐或俯卧,在肩胛骨下角水平连线与脊柱相交椎体处,上推1个椎体,在其椎体下缘旁开2横指处即是。

扶突的准确位置作用 扶突的准确位置

扶突穴在人体的颈外侧,当胸锁乳突肌前,后缘之间,周围有耳大神经,颈皮神经,枕小神经以及副神经,其里层内侧有动,静脉。科学取穴法:1.头微侧仰,先取甲状软骨与舌骨之间的廉泉,从廉泉向外4横指(即3寸),在胸锁乳突肌的前,后缘之间取穴。2.平甲状软骨(喉结),在胸锁乳突肌的前后缘中间。

神藏的准确位置作用 神藏的准确位置

精确定位:在胸部,当第2肋间隙,前正中线旁开2寸。简易取穴:平躺,自乳头垂直向上推2个肋间隙,在其正中线旁开3横指处即是。

身柱的准确位置作用 身柱的准确位置

精确定位:在背部,当后正中线上,第3胸椎棘突下凹陷中。简易取穴 :位于背部,两侧肩胛下角连线,与后正中线相交处向上推4个椎体,下缘凹陷处即是该穴。

少府准确位置作用 少府准确位置

精确定位:在手账面,第4,第5掌骨之间,握拳时当小指尖处。简易取穴:自然半握拳,在手掌面,小指尖落下处是少府穴,位于第4,第5掌骨之间即是该穴。

八髎准确位置作用功效 八髎的准确位置

八髎左右共八个穴位,具体部位分别在第一、二、三、四骶后孔中,取穴时食指尖按在小肠俞与后正中线之前,小指按在尾骨上方小黄豆大圆骨突起(骶角)的上方,中指与无名指等距离分开按放,各指尖所到之处,食指尖为上髎,中指尖为次髎,无名指尖为中髎,小指尖为下髎,左右共8个点,具体位置如下

犊鼻的准确位置作用 犊鼻的准确位置

精确定位:屈膝,在膝部,髌骨与髌韧带外侧凹陷中央处。简易取穴:正坐屈膝,在髌骨下缘,髌韧带(髌骨与胫骨之间大筋)两侧可见两个凹陷,外侧凹陷正中即是本穴。

急脉的准确位置作用 急脉穴的准确位置

在耻骨结节的外侧,当气冲穴外下方腹股沟股动脉搏动处;前正中线旁开2.5寸。