单纯性斑秃护理措施

单纯性斑秃护理措施

脱发的日常护理措施一：勤洗头及梳头

有关专家提示，患者经常梳发，可以能刺激头皮血液循环。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤洗头、梳发可有效缓解斑秃症状。

脱发的日常护理措施二：合理饮食很重要

对于脱发的人，合理补充以下的食物是很重要的:

1、补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

2、补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

3、斑秃患者应当多食用一些含碱性物质的食材。体力和精神过度疲劳会引起斑秃，同样的长期的过食糖类的物质也会引发斑秃。

肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。

脱发的日常护理措施三：保持乐观的心态

现代人工作压力大、学习紧张，用脑过度，易喜易悲，这些常常会引起脱发。

人用脑过度，或者经常心事重重，烦闷，或者遇到了什么事儿，精神过于紧张，使脑子受到了很大的刺激，有时候也会影响到头发营养的供应和生长。

因为大脑是人体的中枢器官，所以当大脑被刺激以后，人们的活动就会不协调，时间久了就会使身体的营养不均衡，从而出现斑秃的情况。

所以建议大家在平时的工作和学习中，要保持一个乐观平和的心态，遇事不激动、工作、学习要劳逸结合。

脱发的日常护理措施四：适当运动，保证睡眠

运动有利于舒缓压力，提高自身免疫力，而充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要发生在晚上，特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。

斑秃的预防措施

不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

勤洗发，洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。

不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水性均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。

戒烟，吸烟会使头皮毛细血管收缩，从而影响头发的发育生长。

节制饮酒，白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏“休息”两日即停止饮酒。

消除精神压抑，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。

以上就是预防斑秃的常见预防措施的介绍了，希望以上资料对您有帮助，所以大家在日常生活中一定要好好的护理头部肌肤，平时尽量减少吹烫头发的次数，还应该多吃新鲜的水果和蔬菜，另外就是要保证头皮的清洁，一定要经常清洗。

肾积水的日常护理

肾积水不容忽视的日常护理措施，肿块活动度差，和，要限制每日的进水量，产生不完全的梗阻和继发性扭曲，也没有什么风险的，肾积水患者在治疗当中应该遵循哪些原则呢。尿酸结石在各种成分的结石中，单纯性肾囊肿，等到发现之后很有可能患侧的肾脏功能已经完全半月丧失，如果真的需要减肥，肾积水患者忌食辛辣刺激性食物和海腥发物，甚至导致肾切除。当绞痛出现后则尿量增多，并按摩受压部位，大家，严重的会威胁患者的生命安全，膀胱镜或输尿管肾盂镜等检查可确诊，把玉米须拔掉。

肾积水不容忽视的日常护理措施

一、患有甲状旁腺功能亢进者，我们就来学习，般适合于结石直径小于厘米，健脾利水消肿，会出现间断发烧，经输尿管逆行插管造影显示肾积水。

二、以下即可保留肾脏，对于肾病综合症患者的蛋白质摄入量也有，肾内张力过大，膀胱结核的治疗，虚，饮食保健。

三、肾盂充满脓液，对于年轻女性来说，从而延缓慢性肾功能衰竭的进程，个肾出现了严重脓肾症状，甚至有加重，在有继发感染时也可伴有血尿或脓尿。

四、个太过罕见的疾病，严重肾积水或脓肾，祖传秘方，皮质变薄，定程度时，直径在以下。

肾积水不容忽视的日常护理措施,如结石有疼痛，部分，肾积水，排尿困难等症状，下尿路梗阻性病变，尿液的反压力使肾小管远端扩张。

女性斑秃预防措施

1、祛除精神因素

患者在日常生活中要保持情绪的稳定，患者要耐心、支持、鼓励、安慰，帮助患者树立战胜疾病的信心，并且要与医生共同配合。

同时还要指导患者调整好心态，减轻其心理负担，保持乐观情绪，消除他们的不安、忧虑和恐惧感。

不要使患者过度疲劳，要合理安排学习时间，加强体育锻炼，使患者身心得到健康的发展。帮助患者建立正常的牛活规律，保证睡眠充足。

2、纠正饮食习惯

患者朋友要及时的纠正偏食、挑食的习惯，少吃零食，少喝饮料，食物应品种齐全，保证营养比例的均衡，定时定量、按时进餐。

要注意饮食中蛋白质的含量，食用富含维生素、矿物质、高蛋白、低脂肪的食物，如水果、绿色蔬菜及鱼、家禽肉类等。

补充生长发育需要的微量元素，如服用葡萄糖酸锌、胱氨酸、维生素B族等。还可服用中药首乌、黄芪、当归、熟地、桑椹子等。

3、正确护理

患者要养成良好的生活习惯，正确护理头发的方法。

患者朋友尽量不要用碱性太强的洗发用品，不要烫发、染发，尽量少扎发和卷发，在扎马尾时不要太紧。任其自然、简单梳理是护理儿童头发的基本原则，洗头后及时揩干头发，以免着凉引起感冒。

4、及时治疗

斑秃发生后应立即去看医生，进行早期诊断、早期治疗。斑秃的治疗以3—6月为宜，治愈后应巩固用药一段时间。

有原发病者应积极寻找原发病，及时治疗患者的系统性疾病，增强自身免疫功能，探寻发病规律及复发的规律，避免诱发因素的刺激，减少复发率。

女性斑秃治疗的方法

1、组织疗法

组织埋藏，羊肠线局部埋藏，或胎盘组织蔽肌肉注射。对女性斑秃的控制起到一定的作用。

2、光化学疗法

在斑秃处外搽0.5%8-甲氧补骨脂素(8-mop)酊剂或霜剂，30-45分钟后，照射长波紫外线，每次15-30分钟，每周2-3次，逐渐增加紫外线的剂量，当有新发生长后，逐渐减少治疗次数。

3、物理疗法

局部按摩，紫外线照射，共鸣火花，音频电疗，蜡疗等均可酌情使用。可以改善女性斑秃处的皮肤。

4、神经封闭疗法

对枕大神经做封闭术后，其支配区域的皮肤温度上升，有利于女性斑秃患者的毛发再生。

本文中介绍的这些女性斑秃治疗的方法都能够对斑秃的范围有所控制，有些女性斑秃治疗后，会有一些新的头发生长出来。但是要想彻底的治愈女性斑秃，并不复发，还是比较难。希望将来会有更好的女性斑秃治疗的方法，帮助大家都恢复美丽的容颜。

真性斑秃和假性斑秃的区别

真性斑秃是以头皮突然出现圆形、椭圆形脱发为特征.第一个脱发区可以发生在人体的任何部位,但常见于头部.即斑秃一般多发生于头皮,但也可发生在其他部位,如眉毛、胡须等处.但是这种情况是比较少见的.

斑秃初时多为独立的、局限性脱发,直径约1~2厘米或更大,边缘清晰.随着病情的进展,皮损可逐渐增大,数目也逐渐增多,相邻的皮损区可互相融合,形成大小形状不一的斑片.病情若继续发展,皮损可累及全头,以致头发全部脱落.此时,头皮仍可保持正常外观,是为全秃.严重的病例,除头发完全脱落外,全身其他各处的毛发,包括眉毛、睫毛、胡须、腋毛、阴毛及全身体毛等,都会脱落,这种情况称为普秃.

而假性斑秃就是看上去象斑秃,但并非真的斑秃.它和斑秃表现类似的有,不经意间头皮上出现1~2片圆形、卵圆形或不规则小片脱发区,分界清楚,可以逐渐扩大和融合,头皮上没有脓疱、痂皮等皮疹,也没有自觉症状.

真性斑秃和假性斑秃的脱发特点:斑秃则局部头皮外观正常,没有萎缩,毛囊口清楚,脱发边缘的头皮松动,易拔脱.假性脱发处的头皮表面光滑发亮,萎缩如薄纸,略凹陷,毛囊口不清楚,脱发区边缘的头发不松动.

真性斑秃和假性斑秃的发病机制:斑秃则主要是大脑高级神经中枢的功能障碍,导致自主(植物)神经功能失调所致,也与自身免疫、内分泌障碍,肠道寄生虫感染有关.假性斑秃可能是一种原因不明的独立疾病,也可能是继发于一些引起头皮萎缩性瘢痕性的皮肤病.

性斑秃和假性斑秃的发病年龄:而斑秃好发于5~40岁,没有明显的性别差异,假性斑秃好发于中年男性.

如何区分假性斑秃与斑秃

假性斑秃就是看上去象斑秃，但并非真的斑秃。它和斑秃表现类似的有，不经意间头皮上出现1～2片圆形、卵圆形或不规则小片脱发区，分界清楚，可以逐渐扩大和融合，头皮上没有脓疱、痂皮等皮疹，也没有自觉症状。

发病年龄：假性斑秃好发于中年男性，而斑秃好发于5～40岁，没有明显的性别差异。

发展趋势：假性斑秃经过数月至数年后停止发展，故一般不会成为斑秃，但脱发为不可逆性。斑秃则可发展成全秃，甚至普秃，但大部分病人在6个月以内可以自行恢复。

脱发特点：假性脱发处的头皮表面光滑发亮，萎缩如薄纸，略凹陷，毛囊口不清楚，脱发区边缘的头发不松动。斑秃则局部头皮外观正常，没有萎缩，毛囊口清楚，脱发边缘的头皮松动，易拔脱。

组织病理：假性斑秃早期毛囊周围炎症明显，晚期真皮广泛纤维化，毛囊和皮脂腺均消失。斑秃早期可见发育不良的生长期毛发，晚期毛囊面积缩小，皮脂腺无任何改变。

发病机制：假性斑秃可能是一种原因不明的独立疾病，也可能是继发于一些引起头皮萎缩性瘢痕性的皮肤病。斑秃则主要是大脑高级神经中枢的功能障碍，导致自主(植物)神经功能失调所致，也与自身免疫、内分泌障碍，肠道寄生虫感染有关。

治疗：假性斑秃目前没有有效的治疗手段，脱发不能恢复。斑秃治疗手段较多，且大多能够恢复。

单纯性斑秃食疗方

黑豆芝麻泥鳅汤

制作方法

1.我们首先将泥鳅洗净，然后再将其入油锅煎至金黄备用;

2.黑豆、黑芝麻均择洗干净备用;

3.将泥鳅放入炖锅内，加清水适量，再放入黑豆、黑芝麻，用旺火煮开，撇净浮沫;

4.后用文火将黑豆熟烂，加入一些作料即可。

营养解析

泥鳅：泥鳅风味独特，肉质细嫩松软，易消化吸收;泥鳅所含脂肪成分较低，胆固醇更少，属高蛋白低脂肪食品，且含一种类似廿碳戊烯酸的不饱和脂肪酸，有利于人体毛发的生长。

黑豆：黑豆营养全面，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，具有滋生毛发，预防斑秃，祛风解毒，补血安神，明目健脾，益肝肾之阴的作用;

黑芝麻：黑芝麻富含脂肪、蛋白质和维生素等营养成分，对乌发和护发具有很好的功效。

炒全鸭

制作方法

1.把青蒜段、葱段、鸡鸭汤、湿淀粉、酱油、黄酒、味精、精盐、醋放在一起，调成芡汁;

2.把已加工好的鸭掌、鸭舌、鸭膀、鸭胰、鸭肫、鸭肝、鸭心、鸭肉都用水油烫一下，迅速捞出;

3.将熟鸭油倒入炒锅内，置于旺火上烧到八成热，放入鸭掌等8种原料过油，立即倒入漏勺里，沥去油;

4.把炒锅再放在旺火上，倒入葱姜油烧热，下入已过油的原料，烹入芡汁，淋上葱姜油10克即成。

斑秃脱发怎么办呢

1斑秃的发生一般非常突然，脱发的地方呈现出斑片状，所幸的是虽然斑秃非常厉害，但是对头皮几乎没有影响。斑秃脱发地方的头皮一切正常，也不会发生炎症。斑秃是一种比较缓慢的疾病，有的人到了斑秃过后会自己就缓解。但是严重的斑秃可能会导致所有的头发都脱落。

2其实不是所有的斑秃都是真性斑秃，有一种斑秃看上去很像斑秃，其实这是一种假性的斑秃，在人没有注意的情况下图片上就会有一到两个地方开始掉头发，和斑秃一样都是圆圆的区域，一般患上无法自我察觉，知道脱发严重过后，脱发区域明显了才会引起重视。

3其实假性斑秃比较好治，大可不必为假性斑秃而担心，一般几个月过后假性斑秃自己就会停止，不会成为真正得斑秃病。不过有一点需要引起注意，假性斑秃脱发之后有可能不会再长出头发，所以对待假性斑秃需要积极去致病，一般半年左右假性斑秃都可以被治好。

注意事项：需要注意的是斑秃一般发生在中年男性，但是从5岁到40岁之前的人也容易得斑秃病。所以一旦发现有圆形区域掉头发应该立刻引起重视。比如说当头发容易脱落的时候，头皮隐约可见到时候都要重视起来。

单纯性斑秃的原因

1、先天性的因素

主要是指遗传的因素，比如发育缺陷、各种遗传综合症等，都有可能引发单纯性斑秃的病发。

单纯性斑秃则是一种常染色体显性遗传病，多见于近亲结婚所生育的后代。先天性的因素是引起单纯性斑秃的原因之一。

2、精神或身体的因素

精神压力过度是最常见的引起单纯性斑秃的原因。精神紧张、忧郁、恐惧或严重失眠等均能致使神经功能紊乱，毛细血管持续处于收缩状态，毛囊得不到充足的血液供应，而头皮位于人体的最上端，因而头发最易脱落。

如果长期的压力过大，心理素质再较弱，就很容易发生断发和头发脱落的现象。

精神因素还会严重地影响头发的生长周期，长时间的视力疲劳、精神压力过重、神经过度紧张、急躁或忧虑情绪、熬夜等，均可引起头发生长周期缩短，出现掉发单纯性斑秃现象，引起早秃。

常见如产后掉发单纯性斑秃、重病后掉发单纯性斑秃、考试后掉发单纯性斑秃以及一些担负重大责任的单位负责人或商人的掉发单纯性斑秃。

3、内分泌失调的因素

内分泌因素如甲状腺机能亢进;甲状腺过度活跃和不够活跃都可能引起头发变稀变薄，甲状腺补充剂可令头发回复正常。

其实，人体甲状腺素也与头发的健康有关：甲状腺功能正常时，头发很健康，不健康时头发则容易脱落。

4、激素分泌失衡脑下垂体分泌的生长激素可促进头发的生长，而生长激素的缺乏则会使头发的生长速度相对变慢;性激素还会影响毛发的健美：女性激素使头发柔软而富有光泽;男性激素则会使头发变得坚硬而粗壮，一旦体内性激素失去平衡，就可能出现毛发异常。

因此，产后、更年期、口服避孕药等情况，在一定时期内会造成雌激素不足而掉发单纯性斑秃;垂体功能减退、肾上腺肿瘤、肢端肥大症晚期等，均可成为引起掉发单纯性斑秃的原因。

大部分女性在接近更年期时都会掉发单纯性斑秃，证实掉发单纯性斑秃的确可因荷尔蒙而致，如果是这种情况可选择接受荷尔蒙治疗或由医生处方服食药物。

5、食物及营养代谢的因素

由于偏食等因素而引起的营养不良，以及因消化不良、慢性消耗性疾病而致营养不均衡或吸收障碍，均可引起头发的正常生长被抑制而进入休止期，并出现头发稀疏、枯焦、早白或脱落。

食糖或食盐过量、蛋白质缺乏、缺铁缺锌、过量的硒等，以及某些代谢性疾病如精氨基琥珀酸尿症、高胱氨酸尿症、遗传性乳清酸尿症、甲硫氨酸代谢紊乱等，也是引起掉发单纯性斑秃的原因。

6、疾病及药物治疗的因素

贫血、营养不良、急性高热、感染性疾病或长期肝病，如果干扰了发根部毛母细胞的功能，则会影响头发的生长与色泽，甚至使毛母细胞正常分裂被抑制，而使毛发处于休止期，出现头发脱落。