罗汉果小孩可以喝吗

罗汉果小孩可以喝吗

注意：2岁以下的幼儿不能喝。

罗汉果是一种中药材，味道甘甜，但性质寒凉，是一种润肺利肠的药物，可治疗肺热咳嗽、便秘等症，很多家长看到宝宝咳嗽不止、便秘的情况下，就用罗汉果泡水给小孩喝，但对于2岁以下的幼儿来说，罗汉果是不能喝的，因为他们还小，肠胃消化能力发育还不完善，喝了罗汉果茶很容易出现腹泻的问题。

罗汉果小孩可以喝吗 小孩喝多少罗汉果好

每日不超过250毫升为宜。

由于孩子的肠胃能力不如大人好，对于罗汉果这种性寒的饮品不建议多喝，一般在饭前或饭后的2小时左右，喝100—250毫升的罗汉果茶为宜，每周喝2次即可。

罗汉果小孩可以喝吗 小孩在哪些情况下喝罗汉果好

小孩因上火、咽喉炎、百日咳等原因引起的喉咙痛，可用罗汉果泡水喝能缓解不适，大多会在一两天内消失。如果疼痛持续存在或在几天内加重，则需要看医生。

肺热燥咳是肺虚液少或燥邪伤肺所致的咳嗽，其证咳嗽痰少，喉中声哑，烦渴引饮，大便秘涩，肌肤枯燥。临床主要表现为反复咳嗽、咳黄痰，伴有口干、咽痛、便秘、尿赤、身热或伴有喘息等症状，舌质红、苔薄黄或黄腻、少津、脉滑数或细数。此时需要喝一些润肺宣肺、止咳化痰的药物，如罗汉果就属于这一类药物。

罗汉果性凉，有一定的滑肠作用，其中含有很多的糖苷物质，具有润肠作用，加上含有丰富的膳食纤维，具有增加饱腹感，促进肠蠕动等作用，食用之后能润肠通便，对于肠燥便秘有很好的治疗效果，配以蜂蜜一起食用，效果更佳。

中医药学认为，罗汉果味甘、性凉、有清热凉血的作用，可用来治疗咽喉肿痛、声音嘶哑等病症，这也是日常大家最为熟知的功效，可加上适量胖大海一同饮用，效果更佳。

罗汉果含丰富的强甜味物质葫芦烷三萜甙类化合物，其甜度是蔗糖300倍，是肥胖病、糖尿病患者的理想代糖食品，能够帮助患者减肥或降低血糖。

罗汉果历来作为夏日燥热口渴时的凉茶饮品，有着生津止渴，去燥解暑的功效，因此家长们不妨在小孩夏日做好一大杯罗汉果茶供家人饮用。

罗汉果不能和什么一起吃 什么人不适合食用罗汉果

1.罗汉果性凉，因此，罗汉果不适合寒性体质的人食用。

2.罗汉果对体质的影响比较大，不适合小孩、老人食用。

3.罗汉果润肠通便的功效，因此，便溏者也不适合食用罗汉果。

罗汉果小孩可以喝吗 小孩喝罗汉果的注意事项

罗汉果发霉变黑带有苦味变质了的一定不能食用，严重可引起食物中毒。

隔夜后的罗汉果茶容易被细菌入侵发生变质，所以千万不要隔夜服用，容易刺激肠胃，引起腹泻、腹痛等问题。

因为罗汉果是性寒凉的食材，若喝多的话，会导致身体寒凉，影响胃液的分泌，尤其是脾虚胃弱的小孩食用过多很容易产生腹部不适。

有身体寒凉、胃部寒凉情况的小孩，建议喝罗汉果宜先采取少量饮用的方式，如果身体没有不适的反应，可逐渐增加罗汉果水的饮用量，而且不建议每天超过半个罗汉果。

如果是烘干的罗汉果不能长期代茶饮用，因为烘干的罗汉果茶喝多了会上火，尤其是对于风热咳嗽的患者而言最好少饮或配其他清热清凉材料饮用。

有梦遗、夜尿的小孩，短期内饮用无妨，长期饮用会导致胃肠功能的下降，引起连锁的病理反应，因此不要喝罗汉果茶。

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能退烧。

香菜、萝卜和生姜熬成的汤具有一定的退烧效果。小孩吃退烧药担心会有副作用，家长们可以尝试给小孩喝；经常喝香菜萝卜生姜汤还能预防发烧等问题。

罗汉果泡水小孩能喝吗

罗汉果水有润肺止咳，生津止渴的功效，是一种极好的清凉饮料，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，而且味道甜甜的，如果宝宝嗓子不舒服是可以喝一点的。不过，罗汉果性凉，婴幼儿肠胃还没有发育成熟，对于这种寒性食物肠胃多数是接受不了的，容易造成腹泻等不良反应，所以不适宜经常饮用。妈妈在喂宝宝罗汉果时可以同其他食物搭配熬粥或煲汤，这样宝宝就容易吸收了。这里为妈妈们推荐两个食谱。

罗汉果百合鸡汤

用料：

鸡、罗汉果、干百合、红枣、葱、姜、盐

做法：

1、将鸡剁成段后，飞水焯烫去血沫，捞出备用。

2、罗汉果、百合、红枣分别洗净备用。

3、将鸡块、罗汉果、百合、红枣、葱、姜丝放入汤煲中加入适量清水，大火煮开后，小火煲煮2小时，喝时根据口味加盐调味即可。

罗汉果粳米粥

原料：

罗汉果、粳米、精盐、味精

制法：

1、将罗汉果压碎，加适量清水煎煮，共煎3次，用纱布滤去渣备用。

2、粳米以水淘洗干净，入罗汉果汤汁中煮粥，粥沸时移小火继续煮，直至米烂，加入精盐、味精即可食用。

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鱼腥草罗汉果茶

原料

鱼腥草、罗汉果、冰糖适量。

做法

1、将鱼腥草洗净，切碎备用；

2、锅中放适量清水，煮沸；

3、放入鱼腥草、罗汉果，小火继续煮；

4、加适量冰糖调味，即可食用。