春季宝宝怎么预防感冒 勤洗手
春季宝宝怎么预防感冒 勤洗手
洗手是预防感冒最为重要的措施之一，也是防止细菌在家中传播最有效方法之一。研究表明，20秒以上的流水清洗才能真正达到清洁双手的效果。正确地洗手应做到：使用流水冲洗至少30秒;用具有除菌抑菌作用的肥皂彻底摩擦双手，在12-24小时内长效地抑制细菌繁殖，特别注意在进食前洗手，达到少感冒目的。
春季流感预防小知识 勤洗手
手是接触各种病菌最多的部位，勤洗手看似简单，但却是预防感冒和流感病毒侵袭最直接有效的方式。
春季预防感冒有三种奇妙招数
春季防感冒第一招：改善生活习惯，从源头抓起。改善生活习惯可以从源头有效的预防感冒。具体的做法如下：一、勤洗手、勤剪指甲。大家或许会说这怎么和幼儿园阿姨说的一样，其实大同小异，勤洗手勤剪指甲可以避免病菌从口进入体内。二、经常换洗衣物，经常开窗通风。春季气候变化，经常会有流汗的情况，出汗要洗个热水澡并且换洗衣物，避免着凉和细菌感染。开窗通风是为了保持室内空气清新，减少病菌在室内堆积。
春季防感冒第二招：早睡早起，保持锻炼，提高自身免疫力。预防感冒的根本还是要提高自身免疫力，让病菌无法近身。早睡早起不仅可以有很好的精神面貌，还有利于增强自身免疫力。原因是有规律的睡眠可以确保身体的健康，从而增强自身免疫力。此外，保持锻炼同样可以增强免疫力。运动要适量，而且要坚持，切不可断断续续。运动量可以根据自身的身体情况而定，刚开始运动的时候最好不要有过大的运动量和过于激烈的运动方式，可以从慢跑开始。
春季防感冒第三招：合理饮食，适量运动。合理饮食对于春季预防感冒也是十分重要的，春季感冒多是由于温差大导致着凉而感冒和病菌型感冒。病菌型感冒多是因为饮食不当引起的，春季要多食蔬菜以补充维生素，减少肉质食物的进食量，若要进食肉类，最好要清洗干净，煮熟。
宝宝如何预防流感
1、预防春季流感，宝宝要勤洗手
勤洗手，特别是饭前便后。
宝宝勤洗手，需要使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。
2、预防春季流感，宝宝卧室要清洁干净
在日常生活中，妈妈应当对宝宝的卧室及用品及时进行消毒，以保证宝宝生活环境得以清洁。
勤开窗通风，保持室内空气新鲜，并注意为宝宝保温，切忌出汗受寒。衣被不宜过厚或过薄，但一定要保暖。
流感高峰期应避免带宝宝去人多的公共场所。特别是空气流通不好的室内场所，如超市、商场、电影院等。
3、预防春季流感，孩子保证9-10小时睡眠
“春捂秋冻”，要记住一定不能在宝宝出汗时脱掉厚衣服，这样很容易感冒，应适时为宝宝增减衣物，防止感冒的发生。作息安排要有规律，多给宝宝喝水。可以跟宝宝一起玩游戏，鼓励宝宝多运动。婴儿喂养奶瓶奶嘴要经常清洗，并高温消毒。
同事，要保证孩子每天9—10小时的睡眠时间。饮食、饮水要卫生;少吃煎、炸、烘、烤的食物;多吃富含维生素C的蔬菜水果、奶制品和高蛋白的食
冬季宝宝预防感冒的几个妙招
冬天里宝宝常常容易生病感冒。爸爸妈妈要做的不是把孩子关在家里，而是应该想办法提高宝宝的免疫力的抵抗力。以下4点可以简单有效地让宝宝少感冒。
1、母乳喂养防感冒
如果是针对年幼的宝宝，儿童健康专家提醒，母乳喂养的孩子免疫力和抵抗力更好，感冒生病的机率也就更低，所以妈妈们最好是能坚持母乳喂养至少6个月。冬季打算断奶的妈咪们切记不要这么做，而是要等过了冬天，到了春暖花开的季节再给孩子断奶。孩子喝母乳可是预防宝宝生病的一个大招呢!
2、适当运动防感冒
因为孩子在冬天时容易感冒，有些父母于是就把孩子紧紧地关在屋子里，不给孩子外出感受冷风的机会，这样会导致孩子的适应力、免疫力下降，反而容易感冒生病。
正确的做法是，经常带孩子到户外走一走，就算是再小的小朋友也要动动小手或是小脚，逗孩子发笑也是一种运动哦。
运动有助于提高孩子的抵抗力和免疫，帮助孩子度过一个健康快乐的冬季。长在温室里的小花是经不过外面的风吹雨打的，同样的道理，长在温室里的孩子感冒更容易找上他们，只有通过运动和锻炼的孩子才更健康，才能抵抗感冒病菌的骚扰。
3、保证睡眠防感冒
孩子在充足的睡眠之下身体会很健康，当然抵抗力和免疫力也就更好。
相反，如果孩子吃不好，睡不好他们的身体健康状况就会出问题，感冒和病菌都会乘机而入，当身体健康的时候它们没有办法入侵，当孩子身体出现一丁点小问题的时候它们就找到了机会，因此孩子在冬季保障好睡眠也是预防感冒的小妙方之一。
父母要尽可能地为孩子提供好的睡眠环境，让孩子拥有充足的睡眠。
4、饮食健康防感冒
冬季到来，很多家长都会想给孩子滋补一下，哪怕是小宝贝在喝奶，妈咪们自己都要进食一些滋补食材，这种做法其实可以理解。不过冬季天干物燥，进补不当容易导致人体上火，对孩子的健康不利。而且上火容易诱发炎症，也是感冒的前兆。冬季孩子宜饮食清淡，可适当摄入营养食物，但不可大补特补，要少吃辛辣食物和油炸食物，多吃粗粮和温补食物。
冬季预防感冒的食物
1、红色果蔬
西红柿、红苋菜、红辣椒、红萝卜、红枣、红薯等红色食物中，富含β-胡萝卜素，不但能清除人体氧自由基，而且参与合成维生素A，对人体上皮组织和呼吸道黏膜有保护作用。这些红色植物含特殊物质——抗感冒因子，可直接抵抗感冒病毒。
2、鸡汤
鸡肉内含半胱胺酸，它能够促进呼吸道内的黏液排出，能够有效快捷地畅通气道。
3、茶水漱口
日本科学家发现，茶叶中的儿茶素具有抑制流感病毒活性的作用。经常用茶水漱口，儿茶素能够覆盖在突起的黏膜细胞上，将杀死病毒，防止感染。乌龙茶、红茶都含有儿茶素，以绿茶预防流感的效果最好。
4、生吃大葱
葱含胡萝卜素、维生素B、维生素C及铁、钙、磷、镁等矿物质外，还含葱辣素，具有较强的杀菌及抑制细菌、病毒的功效，吃生葱有预防及治疗感冒的作用。
5、大蒜
大蒜所含的物质不仅能消灭某些细菌，还能抑制一些真菌和病毒。流感流行时，除可生吃大蒜或醋蒜外，还可将生大蒜捣烂，加10倍水，取其汁液点鼻用，也可起到预防作用。
6、海带
海带含碘丰富，碘能促进甲状腺素分泌，产生热量。人体的甲状腺分泌物中有一种物质叫甲状腺素，它能加速体内很多组织细胞的氧化，增加身体的产热能力，使基础代谢率增强，皮肤血液循环加快，抗冷御寒，即使受点风寒，也不会发生感冒。所以，冬天让孩子多吃些海带。
宝宝哪些部位容易生病呢
1、手脚
易发疾病：流行性感冒、手足口病
流行性感冒是带有病毒的飞沫侵入呼吸道，进而进入鼻咽、呼吸道等所造成的呼吸道感染。通常是突然发生的，每年的10月到春季是流行性感冒的高峰期。
手足口病是婴幼儿常见传染病，由肠道病毒引起，夏秋季多发，以5岁以下的婴幼儿多见。临床上以发热和手、足、口腔等部位出现皮疹、溃疡等表现为主，个别患者可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等致命性并发症。
预防工作：
保暖。冬去春来，当孩子受凉、过食、过劳或惊恐之后，身体抵抗力降低，病毒和细菌会乘虚而入。因此，家长应该在乍暖乍寒的春季给宝宝做好保暖工作。特别注意手脚的保暖，即使是在室内玩耍时也不要让宝宝光脚在地上跑。给宝宝穿上小棉袜，带上小手套，小手小脚暖和了，才能保证一身温暖，抵御寒冷，防病保健康。
勤洗手、戴口罩
在传染病流行季节，家长尽量不要带婴幼儿去人群密集的场所。出门最好给宝宝带上口罩，降低受感染的机会。出门回来、饭前便后要勤洗手，经常让孩子用淡盐水漱口，清洁口腔。注意个人和环境卫生。对宝宝的衣物和被褥等必须勤洗勤晒，保持室内空气新鲜。
一旦发现宝宝有发烧、有皮疹等症状，尽快到正规医院就诊。宝宝患病后应暂停去幼儿园和学校，避免传染给他人，防止再感染其他疾病。
2、肚子、肠胃
易发疾病：腹痛、腹泻、流行性感冒
俗话说“病从口入”，春季病毒细菌滋生，宝宝的肠胃也会变得异常敏感。宝宝饮食不当或者受到病毒感染的话，很容易就会出现拉肚子的症状。而肠胃敏感的宝宝也很容易在春天发生过敏症状。另外，如果保暖不小心，小肚肚着凉，很容易引起春季腹痛、腹泻。
预防工作：
保暖。如果宝宝是因为小肚肚着凉而引致腹泻、感冒。那么家长就应该做好宝宝小肚肚的保暖工作了。腹部的保暖，建议家长给宝宝戴个棉肚兜，既能维护宝宝胃肠道的功能，促进对食物的消化吸收，又能防止肚子因受凉而引起的腹痛、腹泻等症状。
食物讲究卫生饮食不规律，或者不注意清洁卫生，很容易招致胃肠道感染。注重宝宝的饮食卫生，不要让孩子直接吃生的或刚从冰箱中取出的食物，玩具与食具定期煮沸消毒。哺乳期的家长更要当心宝宝的饮食卫生，给宝宝喂奶前最好用温开水洗净乳头，奶瓶和奶嘴等食具都要及时清洗干净并消毒。
暖胃。另外，春季多吃甘味食物能滋补脾胃，提高宝宝免疫力。比如大枣、山药、大米、小米、糯米、高粱、薏米、豇豆、扁豆等食物。
3、鼻子
易发疾病：过敏性鼻炎
致敏物质随呼吸进入人体，产生过敏反应，可出现鼻痒、流涕、喷嚏、鼻塞等过敏性鼻炎的症状。
预防工作：
做好口腔护理工作
春季气候干燥多风，应保护好婴幼儿的口腔、鼻腔的湿润清洁，预防上呼吸道感染。在每次喂奶的间隔时间应喂些温开水，以达到清洁口腔，补充水分的作用，鼻腔有分泌物时，应即时用棉签蘸点苏打水清洗干净。
远离过敏源、做好居家卫生、保持通风
室内保持通风，做好居家卫生清洁，多晒被褥防治螨虫滋生。家长应避免宝宝与尘土、螨虫、真菌、动物皮毛、羽毛等过敏原接触。一大早醒来时先帮鼻子“穿衣服”，也就是帮鼻子戴口罩约5分钟左右，然后喝杯热水这些小方法都能有效地减少鼻子过敏发作。
除此，妈妈应从小指导宝宝用冷水洗脸，使皮肤经常受到刺激，增加局部的血液循环，保持鼻腔通气。
4、小屁股
易发疾病：湿疹、皮肤炎、寻麻疹
宝宝的屁屁经常接触粪便、尿液，而且不易“通风”，春天里容易细菌繁殖，容易引起湿疹、寻麻疹等皮肤病，因此更需要细心护理。
预防工作：
保持小屁屁干爽洁净
因此尿布要换得特别勤快，不要让宝宝的屁屁闷得太久，防止宝宝得“红屁股”。另外，孩子刚换下尿布后或刚刚方便后，就让屁股自然晾晒一会儿，不要立刻就包上。平常最好每隔1小时察看一下孩子的尿布，保持宝宝的屁股干净。干净清洁的旧棉布在尿布外层包垫，以免影响透气、散热，引发婴儿尿布疹。
宝宝春季感冒怎么预防
1、让孩子充分休息。
患病时让孩子充分休息，有利于病的痊愈。在此时不要外出，也不要长时间逗孩子玩。
2、多饮水。
大量饮水除了可对咽部的病毒、细菌起到冲刷的作用，发热时消耗身体的热量、同时能及时补充因退热出汗所丢失的水分。喝水时宜采用少量多次的方法，如果孩子不爱喝白开水，也可适当加些果汁，让孩子能多喝些水。
3、保暖。
根据情况增减衣物，有些父母爱用被子为孩子捂汗，这可造成高热抽风。当孩子出汗后，用温水为孩子擦干汗，及时换上干净的衣物;在室内，就不必穿得太多，与成人穿得相当即可，甚至要比成人穿得少一些才好。
4、合理饮食。
孩子感冒时多不爱吃东西，家长需给流质、半流质食物如牛奶、酸奶、稀饭、面条、面包等，同时还要多吃新鲜水果(苹果、猕猴桃)、蔬菜，这样可保证有大量维生素C抗病毒的作用。
5、不要给宝宝使用阿司匹林。
如果宝宝需要服用退烧要的话，可在医生帮助下选择醋氨酚或布洛芬。在没有医生建议的情况下不能给2岁以下的宝宝使用抗组胺剂。
6、保持空气湿润。
家长可以用加湿器增加宝宝居室的湿度，尤其是夜晚能帮助宝宝更顺畅地呼吸。别忘了每天用白醋和水清洁加湿器，避免灰尘和病菌的聚集。
7、为宝宝做个蒸汽浴。
宝宝去浴室，打开热水或淋浴，关上门，让宝宝在充满蒸汽的房子里待上15分钟，宝宝的鼻塞定会大大好转。浴后别忘了立即为宝宝换上干爽的衣服。如果让宝宝在稍热的水中玩上一会，也能减轻鼻塞的症状和降低体温。
生活中充满了大智慧，只要肯花心思多关心多注意宝宝，从生活中的各种小事儿做起，对预防宝宝的春节感冒还是很有帮助的。其实生活中还是有很多小方法可以预防宝宝感冒的。尤其是现在的年轻父母们的生活经验是越来越不足了，所以一定要好好学起来才好。
夏天怎么预防感冒 勤洗手防感冒
夏天预防感冒要注意勤洗手。研究表明通过手触摸是最容易感染病毒的，通过手感染到的病毒再通过接触自身的身体就容易导致感冒。洗手的时候最好能够使用肥皂、洗手液等帮助更深层的清洁皮肤。
正确洗手方法：冲洗双手后涂抹肥皂搓出泡沫后按照掌心、手背、指缝、指尖、手腕的顺序彻底清洗双手。
洗手的时间应该保持30秒，且宜用温水有效清洁，洗完手之后不要用毛巾等擦手。
冬季宝宝预防感冒的几个妙招
1、母乳喂养防感冒
如果是针对年幼的宝宝，儿童健康专家提醒，母乳喂养的孩子免疫力和抵抗力更好，感冒生病的机率也就更低，所以妈妈们最好是能坚持母乳喂养至少6个月。冬季打算断奶的妈咪们切记不要这么做，而是要等过了冬天，到了春暖花开的季节再给孩子断奶。孩子喝母乳可是预防宝宝生病的一个大招呢!
2、适当运动防感冒
因为孩子在冬天时容易感冒，有些父母于是就把孩子紧紧地关在屋子里，不给孩子外出感受冷风的机会，这样会导致孩子的适应力、免疫力下降，反而容易感冒生病。
正确的做法是，经常带孩子到户外走一走，就算是再小的小朋友也要动动小手或是小脚，逗孩子发笑也是一种运动哦。
运动有助于提高孩子的抵抗力和免疫，帮助孩子度过一个健康快乐的冬季。长在温室里的小花是经不过外面的风吹雨打的，同样的道理，长在温室里的孩子感冒更容易找上他们，只有通过运动和锻炼的孩子才更健康，才能抵抗感冒病菌的骚扰。
3、保证睡眠防感冒
孩子在充足的睡眠之下身体会很健康，当然抵抗力和免疫力也就更好。
相反，如果孩子吃不好，睡不好他们的身体健康状况就会出问题，感冒和病菌都会乘机而入，当身体健康的时候它们没有办法入侵，当孩子身体出现一丁点小问题的时候它们就找到了机会，因此孩子在冬季保障好睡眠也是预防感冒的小妙方之一。
父母要尽可能地为孩子提供好的睡眠环境，让孩子拥有充足的睡眠。
4、饮食健康防感冒
冬季到来，很多家长都会想给孩子滋补一下，哪怕是小宝贝在喝奶，妈咪们自己都要进食一些滋补食材，这种做法其实可以理解。不过冬季天干物燥，进补不当容易导致人体上火，对孩子的健康不利。而且上火容易诱发炎症，也是感冒的前兆。冬季孩子宜饮食清淡，可适当摄入营养食物，但不可大补特补，要少吃辛辣食物和油炸食物，多吃粗粮和温补食物。
秋季宝宝如何预防感冒
1、预防感冒最直接、最有效的办法是勤洗手
有关研究表明，引发感冒的病毒有200多种，其中50%是鼻病毒，也是秋季传染率最高的病毒。它能在毛巾上存活1小时，在人手上存活70小时。宝宝一旦接触到沾染了病毒的物品，再不自觉地用手揉眼睛、摸鼻子便会感染感冒，潜伏期为1至4天。所以，一定要经常给宝宝洗手。
2、春捂秋冻，预防感冒穿衣多少是关键
天气由暖变冷，不要急于给孩子添加衣服。天气一天比一天冷，加上后就不好减掉了，只能是越加越多。小宝宝穿衣，可遵循比大人多一件的原则，运动时注意及时穿脱衣物。
3、宝宝增强抵抗力第一课：耐寒锻炼
很多宝爸宝妈，惟恐宝宝冻着，天气一凉，就不让出屋。宝宝呼吸道长期不接受外界空气的刺激，得不到耐寒锻炼，等到春暖花开时节，或接触了感冒病人后，对病原菌抵抗力差，很容易患病。宝宝的房间也应该经常通风换气，保证空气的新鲜，避免细菌、病毒滋生。
4、提高免疫力，宝宝饮食要注意
宝爸宝妈们要多给宝宝吃一些富含维生素C的食物，如西红柿、猕猴桃等，能帮助宝宝提高免疫力。可以给宝宝喝些鸡汤，鸡汤富含蛋白质，能增强机体抵抗力，放点大蒜效果更佳。此外，如果宝宝愿意，可以给TA吃些大葱，也可用葱白煎水喝，效果也很好。
预防小儿哮喘的办法
哮喘的发作有很大部分原因是气候。当天气转暖时候，昼夜温差大，容易感冒，春季各种花朵盛开，空气中过敏源含量增加等等，都是诱发该病的原因。因此，父母这时候要注意让孩子保暖，避免去人多的地方减少交叉感染的几率。而孩子的贴身物品，例如衣物和被子都要勤洗勤换。专家特别提醒，由于花粉也是引起孩子哮喘发作的最主要凶手之一，所以那些喜欢养些花花草草的家庭就要尤其注意了，父母最好等春天过了再栽种花草。医生建议，发病高峰适当减少户外活动。
一定要找出确切的过敏源，回避或控制哮喘的过敏源及其触发因素，是防治哮喘的重要手段，也是自身科学管理的重要内容。穿着要适宜。俗话说：春捂秋冻，很有道理。春天要注意保暖，避免受凉感冒以及冷空气刺激诱发哮喘。出入场所要适宜。春季是上呼吸道感染的高发期，为了避免交叉感染，哮喘患儿应尽量不去那些人群聚集的地方，如：商店、影剧院、各种聚会。对花粉及植物过敏的孩子请不要到花园及植物园，严重花粉过敏者，可考虑异地预防。
外出时间要适宜。一天当中，午间及午后是空气中花粉飘散浓度较高的时间，此时，应尽量减少外出。在风沙比较大的地区，出行时，要注意天气情况，刮大风时要减少外出，免遭尘土及冷空气的刺激。居室环境要适宜。哮喘患儿的室内要保持温暖、干燥，室内陈设力求简单、洁净，注意通风透光，被褥要勤洗勤晒，减少尘螨及霉菌滋生。如果居室内新装修，必须通风两个月以上方能入住。哮喘发作会引起胸闷、气短、呼吸困难等表现，所以父母一定要对宝宝提前做好预防，以免宝宝生病难过父母也揪心。
春季对于宝宝要注意那些疾病的预防
第一是，流行性感冒和手足口病。流行性感冒是通过在上呼吸道随着病毒的感染而引起的，一般在秋季和春季常发生，并且发病时间迅速，容易让人措手不急。而手足口病是有肠道病菌引起的，常见于岁以下的宝宝，常发于春夏季。
表现为在宝宝的手，足，口上出现溃烂，并且这种病会传染，一旦发病要及时的隔离。严重时会引发脑膜炎。应对流行性感冒要做好保暖工作，因为春季天气不稳定容易时冷时热，还有就是保持宝宝的正常身体状况，不要多食，大量出汗，劳累等，因为宝宝的抵抗力把本来就低，当身体状况差时，更易让病句趁虚而入。
对于手足口病，要注意日常的卫生，不要带宝宝去人就密集的地方，养成饭前便后吸收的习惯，对于宝宝的衣服要勤洗勤晒，并且及时保证室内的通风，在保证室外没有雾霾的时候。
第二，过敏性鼻炎，过敏性鼻炎是一些致敏性物质吸入鼻中导致，鼻子不舒服的现象。尤其在春季这样一个多风干燥的季节，应保护好婴幼儿的口腔、鼻腔的湿润清洁，预防上呼吸道感染。在每次喂奶的间隔时间应喂些温开水，以达到清洁口腔，补充水分的作用，鼻腔有分泌物时，应即时用棉签蘸点苏打水清洗干净。出门要及时的戴口罩，注意家居的卫生，原理过敏原。
第三， 要避免皮疹，湿疹的发生，这主要是在宝宝的屁股上容易发生的疾病，由于宝宝屁股上经常接触粪便，尿液。尤其在春季容易导致细菌的滋生，引起疾病的发生。所以要及时的保证宝宝的小屁股的干爽，勤换尿不湿或者尿布，尿布换下在清洗后要在阳光下晒一下除菌。另外就是在宝宝大小便后要把宝宝的小屁股凉一下，还有在平常的照顾宝宝时要一小时查看一下。
春季注意预防宝宝感冒
1.宝宝感冒大都是因为温度的变化引起的，因此在平时就要注意宝宝的耐寒力锻炼，注意提高宝宝的抵抗力。春季，气温可能变化的多一些，要根据孩子的情况适当的增减衣物，不要用大人的冷热标准去判断孩子，某种程度上宝宝的耐寒能力是高于成人的，所以，避免给孩子穿的过厚，而且宝宝天性就是活泼好动，如果穿的衣服过多，活动时 就非常容易大汗淋漓，导致汗毛孔张开。可是一旦安静下来，湿透的内衣、开放的汗毛孔，就非常容易使宝宝受凉感冒。
2.宝宝居住的室内一定要保持空气新鲜，温湿度适宜，北方的家庭要避免室内外温差过大，而且尽量不要带宝宝到空气污浊、人群过于集中的环境中去。
3.如果家庭成员中有出现感冒的，应该立即停止解除宝宝，避免将感冒传染给宝宝，如果暂时离不开，那也要避免多接触，而且要戴上口罩，还要勤洗手。
4.如果发现宝宝有了感冒的症状，一定要进行及时的处理。要保证宝宝的休息，不要任由宝宝蹦跳、玩耍。
5.如果宝宝出现发烧时，一定要多给饮白开水，因为喝水有利于排毒，同时多吃蔬菜水果，以保持大便通畅。同时可以采取一些物理降温的方法，控制宝宝的体温过高。
春季宝宝预防感冒的方法妙招
不要紧，以下是宝宝春季预防感冒的方法，相信能够帮助你保护宝宝远离感冒：
不要给宝宝穿太多衣服，但是要做好准备随时给他增减衣物。
如果你的宝宝穿得太多，当气温升高，或者他活动比较多的时候，就会出汗。这时候，如果被冷风吹到，就特别容易因为着凉而感冒。所以宝宝的衣服最好选择透气、吸汗、轻薄的。同时你还要随时带一件厚点的外衣，根据情况穿脱。
在宝宝运动出汗时，不要马上给他脱衣服，用干毛巾把他身上的汗擦干，稍后再脱掉一件。如果宝宝运动少，或者感觉冷时，要赶快把脱掉的外衣再穿上。
增加宝宝室外活动的时间和次数。
漫长的冬天终于过去了，天气晴朗而少风的时候，多带宝宝出去晒太阳，呼吸新鲜空气，增强他的抗病能力。
注意减少交叉感染的机会。
宝宝外出活动增加后，还要注意减少交叉感染的机会，少带宝宝去人多拥挤的场所。外出回来后记住你自己和宝宝都要洗手。家人和朋友抱宝宝前，也一定请他们先用肥皂和水洗手。家人患感冒后，家里要注意及时通风。如有必要，感冒的家人要戴口罩并减少和宝宝接触的机会。
已经添加辅食的宝宝可以适当多吃些水果或者喝果汁，特别是深色的水果。
因为它们富含抗氧化剂，可以增强宝宝的免疫力。