如何挑选河蚌

如何挑选河蚌

要用河蚌做出好吃的家常菜，首先必须学会如何挑选到新鲜的河蚌。

挑选河蚌的方法其实很简单，因为新鲜河蚌的蚌壳闭得很紧，用手不易掰开，闻之无异臭的腥味，用刀打开蚌壳，内部颜色光亮，肉呈白色。

如蚌壳关闭不紧，用手一掰就开，有一股腥臭味，肉色灰暗，则是死河蚌，细菌最易繁殖，肉质容易分解产生腐败物，这种河蚌不能食用。

此外，挑选河蚌，绝非个头越大越好。外壳约在5厘米左右的，这样的河蚌较为鲜嫩，不会过于肥腻。

从外壳看，富有光泽，表面光滑的，外围带有青色的河蚌，较为新鲜。

挑选河蚌还要学会识别雌雄，如果是雄蚌，则个头较大，肉比雌蚌多。

雌蚌个头相对较小，且春天打开雌蚌，通常会有不少黄色的卵。

食用河蚌最好选择春季的河蚌，因为春季水中的水蛭还不活跃，此时的河蚌较为干净，而且也最为肥美。

海鲜过敏可以吃鳗鱼吗

若是河鳗，可以适量吃些。

鳗鱼一般分为河鳗和海鳗，河鳗通常生长在江河，而海鳗生活在深海中，也就是海鲜食物，因此若是海鲜过敏的人群想吃鳗鱼，尽量挑选河鳗食用，不宜食用海鳗，以免引起身体过敏。

河蚌的食疗功效

河蚌具有明目和补钙的功效。因为河蚌中富含钙，钙能增加眼球壁的弹力，防治近视的发生与发展;另外钙还是人体所需的营养物质，对于骨骼的发育都有一定的益处。

河蚌具有解酒的功效与作用。食用河蚌能解乙醇毒性，并能解酒后迅速排泄;可解酒后头痛脑涨，脸红等症状;缓解酒精在胃内吸收，保护胃粘膜。

河蚌具有清热的功效。食用河蚌能清热除烦和消除血液中的热毒。对于上火的妈妈们，可以选择食用河蚌来进行降火。

河蚌具有壮骨的功效。以为内河蚌含有丰富的钙，能刺激骨基质和骨细胞生长，使钙盐在骨组织中沉积。而其中所含有的磷等微量元素，可帮助钙质吸收，促进骨质代谢。

河蚌可帮助我们提高免疫力，免遭病毒的入侵。因为河蚌含有丰富的蛋白质，而蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。另外蛋白质能促进人体是新陈代谢，保证我们的日常生活。

河蚌内脏哪些不能吃 河蚌怎么做好吃又嫩

材料：河蚌肉600克，红尖椒80克，腌萝卜干50克，黄瓜30克。

调料：鸡精、水淀粉、食粉各5克，盐23克，蒸鱼豉油2克，色拉油25克，啤酒15克。

做法：

1、河蚌用食粉、啤酒、20克盐腌1小时，用流动水冲3小时，切5厘米长0.3厘米粗的丝;红尖椒切0.8厘米长的段;腌萝卜干切5厘米长0.3厘米粗的丝;黄瓜切0.5厘米见方的丁。

2、锅入沸水，入河蚌大火汆20秒钟捞出控水，锅入20克色拉油烧至七成热，入原料大火炒0.5分钟，入鸡精、盐、蒸鱼豉油，继续大火炒1.5分钟至原料入味，用水淀粉勾芡，淋入5克色拉油即可出锅装盘。

俗话说，春天喝碗河蚌汤，不生痱子不长疮，可见河蚌煲汤的功效有多神奇;用河蚌煲汤，其汤鲜美可口、营养价值丰富。所有，河蚌做汤也是不错的选择。

材料：河蚌，咸肉，竹笋，豆腐，葱姜，料酒，盐，胡椒粉

做法：

1、河蚌让摊主剖开，去除肠鳃等脏物，用木棍捶松蚌肉边缘;

2、用盐抓捏一会去除粘液，再用清水冲洗干净;

3、河蚌放入锅中，加清水、葱姜、料酒烧开后煮5分钟捞出，洗净后切小块;

4、竹笋去壳切斜刀块，入清水煮5分钟捞出去除草酸;

5、豆腐切小块入清水煮开捞出，咸肉切片;

6、将河蚌、咸肉，竹笋一起放入锅里，加足量清水烧开，转小火炖1.5小时;

7、至河蚌酥软，加入豆腐再煮5分钟，调入适量盐和胡椒粉即可。

孕妇能吃河蚌吗

从酸碱平衡的角度看，孕妇食用河蚌也利于酸碱平衡的调节，能够有效调节身体内部酶的活性，更有利于人体免疫力的提升。想要提高孕妇的抵抗能力，那么孕妇们也能够适当食用河蚌。

之所以提醒孕妇们要慎重食用河蚌，主要在于河蚌也是属于海鲜类型的食物，这一类食物容易引发过敏问题。要是孕妇存在过敏体质，那么孕妇们要慎重选择和食用。河蚌中也可能会存在一些微生物，为了胎儿的健康，要将河蚌彻底煮熟之后再食用。

河蚌哪些部位可以吃

当我们够买了河蚌之后，河蚌里面的肉都可以吃。我们可以将河蚌清洗干净，之后将一整只河蚌都放进锅中煲汤。要是想要取出河蚌中的肉进行翻炒，就可以先用开水烫河蚌的外壳，就能够方便我们取出河蚌中的肉了。

河蚌的养殖技术

河蚌的养殖技术

河蚌，又名河歪、河蛤蜊、鸟贝、骚嘎啦(山东方言)等，属于软体动物门，瓣鳃纲(Lamellibranchia)蚌目，是一种普通的贝壳类水生动物，外形呈椭圆形或卵圆形，壳质薄、易碎，壳面光滑，具同心圆的生长线或从壳顶到腹缘的绿色放射线。河蚌以滤食藻类为生，常见的有角背无齿蚌、褶纹冠蚌、三角帆蚌等数种，我国大部分地区的河湖水泊中有出产。河蚌雌雄异体，肉可食，亦为鱼类、禽类的天然饵料和饲料，有的种类可用做淡水育珠。

中国习见种背角无齿蚌(A. woodiana woodiana)壳长可达200毫米,外形呈角突卵圆形，两壳膨胀，后 背缘后部有翼，后背部有3条自壳顶发出的肋脉,最下条肋脉位于贝壳中线上。

多栖息于淤泥底、水流缓慢和静水的水域，分布于江河、湖泊、水库和池塘内。雌雄异体。在江苏的背角无齿蚌3月份性腺成熟，成熟卵在雌体外鳃中受精发育,约在4～5月钩介幼虫发育成熟排出体外，寄生于鱼体，待发育成幼蚌后，沉落水底生活。为淡水育珠 [2]蚌，但产珠质量次。肉供食用。贝壳为中药药材。

河蚌的繁殖发育

蚌的生殖季节一般在夏季，精卵在外瓣鳃的鳃腔内受精。受精卵由于母体的粘渡作用，不会被水流冲出，而留在鳃腔中发育。故外瓣鳃的鳃腔又称育儿囊(marsupium)。经完全不均等卵裂(属螺旋型)，发育成囊胚，以外包和内陷法形成原肠胚，发育成幼体，在鳃腔中越冬。观察背角无齿蚌的早期胚胎 细胞，确定其染色体2n=38或2n=37(第19号染色体为单个)，二者的差异不明，可能与性染色体有关(马庆福等1987)。来年春季，幼体孵出，发育成河蚌特有的钩介幼虫(相当于其他瓣鳃类的面盘幼虫)。幼虫具双壳。有发达的闭壳肌，壳的腹缘各生有一强大的约钩，且具齿。腹部中央生有一条有粘性的细丝，称足丝。壳侧缘生刚毛，有感觉作用。幼虫有口无肛门。幼虫可借双壳的开闭而游泳。淡水中鰟鮍鱼(Rhodaus sinensis)等，以长的产卵管插入蚌的入水管，产卵于蚌的外套腔中。如此蚌的钩介幼虫有机会接触鰟鮍鱼，可寄生在鱼的鳃、鳍等处。鱼皮肤受其刺激而异常增殖，将幼虫包在其巾，形成囊状。幼虫以外套膜上皮吸取鱼的养分。经2一5周，变态成幼蚌，破囊离鱼体，沉入水底生活。经5年方达性成熟。以后仍继续生长。

1988年的一天，河南省的一位农民偶然从河沟里拣到一个13.8斤重的大河蚌，好奇的主人带回家去舍不得吃掉，便在院内挖个小塘饲养起来。第三天，大蚌逃跑了，主人费了九牛二虎之力，才从拆开的院墙下面找到。为了防止逃跑，主人在它的壳上拴上绳索。但过了一天，当大河蚌刚磨断绳索逃跑时，又被主人发现。这一次气火了主人，马上准备把它杀了，烹制成宴席上的佳肴，可巧被一位水产科技人员知道，他告诉主人，河蚌虽然大得出奇，但它仅有12岁，正是朝气蓬勃的青年时期。于是，主人为使人们来大饱眼福，为它又建设了一座新的“别墅”，更加关心它的成长。

河蚌的养殖技术

一、手术蚌选择

挑选蚌体完整无残缺，壳体光泽好的，并且斧足肥壮饱满、台珠蚌比制片蚌贝壳大，育珠蚌最好选择4-8龄，制片蚌选择4—6龄，按大小一般采用7一10厘米。

二、手术操作

应先准备好操作工具(镊子、开壳器、切片刀、开口针等).先用开壳器将制片蚌蚌壳打开，两壳分离，接着用切片刀取外套膜边缘的表皮，注意表皮要取得厚薄均匀，再用镊子放在玻璃板上放平。用海绵擦去表皮上的水分，再用切片刀将其切成2毫米见方的小块，并及时浇上生理盐水来保持小片湿润。

把插片放在手术架上，撬开育珠蚌双壳，用送片针和切片针插入外套膜。小片从左向右插入，为了使其接触好，要用开口针压实，这样长出的珍珠才能更圆。一般可插3行，花形布局。手术完成后，要用消毒水消毒，然后就要吊挂在养殖池中了。

三、育珠蚌养殖

(一)养殖方式

育珠蚌多采用吊养和笼养。池塘里吊养河蚌前，可以先用毛竹、木头打桩，一排排用绳子绑好，把育珠蚌放在网笼里，悬吊于水中，为了使育珠蚌吊在同一水层高度，可以用塑料泡沫或可乐瓶子做浮子，既经济又好用。吊养方法有单个吊养和串养。根据水位、水温及季节变化，应适时调节育珠蚌的吊养深度。冬季宜适当深吊(水面下40-60厘米)，春、秋两季可吊养浅些(水面下15-20厘米)，夏季吊水面下20-30厘米(水温32-34℃)。笼养数量依笼(网笼、网夹)的大小而定，一般以每只蚌都能接触笼底为适宜。育珠蚌一般每亩养殖池塘为800一1200只。

(二)管理

俗话说三分养七分管。经过手术的河蚌生长过程中，体质比较弱，要经常检查一下，发现死蚌要及时清除，以免影响其他蚌的生长。同时还要注意一下蚌的位置，保持它们仰天朝上的姿势。为了不影响生长，还应及时将附着在壳体上的污物清理。

如育珠池塘水质清瘦，要及时施肥。肥料可用有机肥或化肥，或二者兼用。有机肥以鸡、鸭、鸟类的粪便为好，使用前需加1%生石灰或发酵腐熟后施用。化肥主要是尿素和过磷酸钙(用量比1：2或1：3)，两种混合加水后泼洒，做到量少、次多，一般每亩用尿素1千克、过磷酸钙3千克。还可泼施豆浆(饲料与肥料)。同时施用钙肥(生石灰)，保持池水透明度在30厘米左右。

河蚌的育珠技术

制片

1.将选择好的手术蚌放入新鲜清水中，使蚌自然排除 体内污物。手术前，洗净蚌壳外表杂物和污泥。

2.取片：用清水洗净手术蚌外套膜上的污物，沿蚌壳 腹缘剪除棕褐色边缘膜，然后取出外套膜，分离出外表皮，立即放到玻璃板上，用手术镊子轻轻地将外表皮朝上摊平。

3.切片：先用泡沫塑料轻轻拭净表皮上的粘液和污物， 用切片刀将外表皮修成宽窄一致，厚薄均匀的长条片，再 将片条按3～4毫米或4～5毫米见方切成细胞小片，滴上冷 开水或1‰的金霉素溶液，使小片保持湿润，并起消毒作用。

插片

1.开口：将经过清洗的插片蚌团定在手术架上，利用 开壳器绷开蚌壳，塞进末塞，取出开壳器。开壳口的大小 视蚌体大小而定，原则上小蚌开口不超过0.8厘米。塞子放入后，将蚌放到清水盆内洗净软体部的污泥后方可进行送片。

2.送片：送片时，将送片针的中尖剌对准小片的中心 位置，防止出现不规格珍珠。用钩针挑小片时，手术一定要轻快，以小片角对角为准。剌伤插片蚌外套膜后，要坚 持一次送好，不得反复多次。小片应排成“品”字形或“ 梅花”形，行与行之间伤口应避开。片间距不超过1厘米， 一般以0.6～0.7厘米为宜，送片深度为0.5～0.6厘米，以 避开伤口为准。每只9～10厘米大小的蚌体送40～50 片。

3.整园：用整园器或钩针的园尖在伤口外面将小片整理成鼓状突起，使之以后形成园形珍珠。

4.消毒与吊养：用1‰金霉素溶液消毒伤口， 取出木塞，在蚌壳背缘翼状部位钻孔穿绳吊养。

河蚌的食用注意事项

1、 死的河蚌不能吃。要学会挑选活的河蚌来进行烹饪，因为死的河蚌的肉质易分解产生腐败物，细菌会繁衍地特别快，若食用了死的河蚌，极有可能会造成食物中毒，引起肠胃类疾病。

2、 在烹饪河蚌的时候要注意清洗干净。因为河蚌中含有沙子，其肠子里面还含有很多污秽物质，因此我们要把肠子剪开，把这些污秽之物都清除干净后才能进行烹饪，只有这样才能吃到美味的健康的河蚌佳肴。

3、 适合食用河蚌的人群

1) 适宜阴虚内热之人食用，诸如消渴，烦热口干，目赤者;

2) 适宜妇女虚劳，血崩，带下，以及痔疮之人食用;

3) 适宜甲状腺机 能亢进，高血压病，高脂血症，红斑性狼疮者食用;

4) 适宜胆囊炎，胆石症，泌尿系结石，尿路感染，癌症患者及糖尿病患者食用;

5) 适宜小儿水痘者食用;适宜炎夏季节烦热口渴时食用。

4、不适合食用河蚌的人群。蚌肉性寒，因此脾胃虚寒、腹泻的人忌食河蚌。

河蚌怎么杀

准备杀河蚌之前最好先用清水养2～3天，让河蚌吐尽泥沙更利于后期的处理，养河蚌的其它贝壳类一样，在水里放几滴食用油能让河蚌更快的吐净脏东西。养河蚌期间注意多换几次清水，看到清水不会变得太浑浊就可以准备杀河蚌了。

1、把养好的河蚌取出，用清水漂洗干净。先用刀子沿着蚌壳边缘切出一条缝隙，再将刀子沿着缝隙插进去撬开。蚌壳打开后，将蚌肉和蚌壳分离，挖出放入盆中。

2、摘除灰黄色的鳃、泥肠。用挤的方法并不能完全去除污浊，因此最好选在摘除的方法。

3、清洗河蚌肉。把剔好的蚌肉用食盐揉搓几下，将粘液洗净，再次漂进水中，用指头刮去腐质，然后再用清水冲洗干净。

咸肉河蚌的吃法

咸肉河蚌的吃法

咸肉河蚌食材准备

河蚌适量，咸肉，豆腐适量，冬笋，胡椒粉，盐少许。

方法步骤

1、将河蚌肉切成小块，用盐搓洗几次，直到没有粘液;

2、将河蚌肉放入砂锅中，加入料酒没过河蚌，烧开煮几分钟;

3、然后锅中加入姜片和水，烧开后去除浮沫，加入切好的咸肉片，烧开转小火;

4、半小时后加入豆腐和冬笋，小火炖至河蚌软烂，豆腐起孔后加盐调味，撒胡椒粉出锅即可。

爆炒河蚌怎么吃

爆炒河蚌食材准备

河蚌适量，彩椒少许，蒜薹适量，葱姜蒜，生抽，蚝油，糖，醋，盐，料酒，油适量。

方法步骤

1、将河蚌取肉洗净，用料酒，盐和醋抓洗干净然后切好;

2、彩椒和葱姜蒜洗净切丁，小碗中放入蚝油，生抽，盐和糖调匀待用;

3、锅加适量水，水开后放入河蚌肉焯烫，然后沥干待用;

4、炒锅倒入少许油，油热后放入河蚌翻炒，加入酒，放入姜蒜末;

5、然后小碗的调料，加入胡椒粉，放入彩椒和葱丁炒匀即可。

酸辣河蚌怎么吃

酸辣河蚌食材准备

河蚌1斤，油盐适量，大蒜2瓣，大蒜苗适量，生姜少许，泡椒1包，干辣椒适量，料酒，鸡精少许。

方法步骤

1、河蚌洗净后放入锅中，加入水浸没，煮10分钟左右至开口;

2、然后将河蚌肉挑出，剪成小条，加盐搓洗干净;

3、干辣椒剪段，大蒜拍碎，大蒜苗切段，生姜切丝待用;

4、炒锅烧热后放入河蚌，加入生抽和料酒，炒干后出锅;

5、热锅倒入油，下入河蚌肉爆香装盘，锅中底油放入泡椒，干辣椒，生姜蒜末和大蒜;

6、爆炒2分钟后倒入河蚌肉，加盐炒匀，然后放入鸡精调味即可。

小贴士

河蚌肉加料酒炒干能够有效的去腥。

河蚌的营养价值

河蚌富含蛋白质，磷，钙等元素，具有明目解酒，清热壮骨的作用，河蚌能够预防近视，能够刺激骨细胞生长，能维持免疫机能，消除热毒的作用。不过体寒或者胃寒的人群最好不要食用。

春季滋补鲜香河蚌汤效果佳

春季吃什么进补好?中医指出，由于每个人的体质不同，所以选择的食材也不尽相同。这里向大家推荐河蚌，春季滋补鲜香河蚌汤效果佳。

民谚说“春天喝碗河蚌汤，夏天不生痱子不长疮”。中医认为蚌肉有清热解毒、滋阴明目的功效。

河蚌这种贝类水生动物，富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2，对人体有保健功效。初春河水较冷，水中的水蛭还不活跃，此时是河蚌最干净、肉质最肥厚的时候。

河蚌买回家后，用清水养2—3天，待其吐尽泥沙后再吃。河蚌做法很多，烧、烹、炖均可。在这里给您推荐一款适合春季滋补的鲜香河蚌汤。

原料：河蚌200克;黄豆10克;枸杞5克;香葱1棵;生姜1小块，食用油、香油、料酒、胡椒粉、精盐、味精少许。

做法：1.河蚌洗净，黄豆、枸杞泡好，生姜洗净切丝，香葱洗净切末;2.锅内放油，待油热时放入姜丝、河蚌肉炒片刻，倒入料酒，加入黄豆，用中火煮;3.待煮至汤汁奶白时，放入枸杞，调入精盐、味精、胡椒粉烧开，撒入香葱花，淋入香油即可。

知道了春季滋补鲜香河蚌汤效果佳，虽然河蚌汤味道清淡，汤汁鲜美;但因其性寒，脾胃虚寒、腹泻的人不宜吃。