腐竹不能和什么一起搭配
腐竹不能和什么一起搭配
1、蜂蜜腐竹跟蜂蜜一起搭配,会造成腹泻,有损听力。2、葱腐竹和葱搭配不利于钙的吸收。3、菠菜、竹笋等腐竹不能与含草酸高的食物一起吃,其原因是腐竹含钙高,钙与草酸可生成难溶或不容的草酸钙,影响钙的吸收,如菠菜、竹笋、苋菜等含草酸高。但是如果将菠菜、竹笋等含草酸高的食物先用开水过一下,就可除去大部分的草酸,就可以减少其影响,也是可以一起食用的。
腐竹不能和什么一起吃
1、蜂蜜
腐竹跟蜂蜜一起搭配,会造成腹泻,有损听力。
2、葱
腐竹和葱搭配不利于钙的吸收。
3、菠菜、竹笋等
腐竹不能与含草酸高的食物一起吃,其原因是腐竹含钙高,钙与草酸可生成难溶或不容的草酸钙,影响钙的吸收,如菠菜、竹笋、苋菜等含草酸高。但是如果将菠菜、竹笋等含草酸高的食物先用开水过一下,就可除去大部分的草酸,就可以减少其影响,也是可以一起食用的。
腐竹宜搭的食材
1、带鱼
带鱼营养丰富,有补虚、解毒、止血的功效,腐竹和带鱼搭配,补钙效果很好。
2、西芹
腐竹和西芹搭配,可以抗疲劳
3、白萝卜
腐竹和白萝卜搭配,可以促进消化。
腐竹和豆皮的营养哪个高 腐竹和什么煲汤好
视个人口味而定。
腐竹是以豆子为原料制作而成的,其本身具有一股很浓郁的豆香味,一般用来凉拌、清炒、煲汤等都是非常好吃的,而腐竹煲汤常见的搭配有排骨、猪肚、蛤蜊、虾米、鱿鱼等,建议可以根据个人的口味爱好来进行选择。
但是需要注意的是,因为腐竹的质地是比较干的,所以在煲汤之前也要先将其稍微浸泡1-2个小时,这样腐竹吃起来会更软一些。
腐竹不能和哪些东西一起搭配
1、蜂蜜
腐竹跟蜂蜜一起搭配,会造成腹泻,有损听力。
2、葱
腐竹和葱搭配不利于钙的吸收。
3、菠菜、竹笋等
腐竹不能与含草酸高的食物一起吃,其原因是腐竹含钙高,钙与草酸可生成难溶或不容的草酸钙,影响钙的吸收,如菠菜、竹笋、苋菜等含草酸高。但是如果将菠菜、竹笋等含草酸高的食物先用开水过一下,就可除去大部分的草酸,就可以减少其影响,也是可以一起食用的。
二、腐竹宜搭的食材
1、带鱼
带鱼营养丰富,有补虚、解毒、止血的功效,腐竹和带鱼搭配,补钙效果很好。
2、西芹
腐竹和西芹搭配,可以抗疲劳
3、白萝卜
腐竹和白萝卜搭配,可以促进消化。
吃大闸蟹后吃什么驱寒 榴莲
喜欢吃榴莲的人都知道,这种水果属于大热性的,一般都要和山竹搭配着吃,要不就会上火,因此,在吃大闸蟹之后吃一些榴莲对去除其寒气也很有效果。
腐竹焖五花肉
最喜欢腐竹与肉一起搭配, 腐竹加入美味诱人的五花肉, 即能够吸走肉的油脂, 减少肉的油腻感;而腐竹浸透了浓郁的肉香,更加入味, 鲜、香、软比肉还要好吃。非常完美的搭配, 而且营养也更加均衡,是大家都非常喜爱的一道菜。
食材
主料
五花肉80g腐竹150g青辣椒2个
红辣椒2个
辅料
油适量盐适量姜片适量
料酒适量酱油适量蚝油适量
白砂糖适量胡椒粉适量蒜片适量
步骤
01腐竹提前泡上几个小时直至泡软,再切成小段, 准备好其他原材料;
02热锅凉油, 放入五花肉进去煸炒;
03煸炒至五花肉微微发黄, 油脂煸炒出来后放入姜蒜片进去翻炒出香味;
04倒入适量的料酒,加入适量酱油, 蚝油和糖;
05再倒入适量的水煮开;
06放入准备好的腐竹;
07大火煮开后盖上盖, 转为小火焖煮二十分钟;
08揭开盖,加入适量的盐和胡椒粉调味,再转为大火收汁;
09倒入准备好的青红椒段进去翻炒均匀, 青红椒变色后关火;
10盛入小钵中。
腐竹与什么搭配好
腐竹+蘑菇、青豆。
蘑菇补气益胃,腐竹含大量磷脂,对血管有保护作用,青豆补脾益气,清热解毒,健身宁心,三者搭配蛋白含量高,营养丰富。
竹笋不能跟什么食物一起吃
竹笋+羊肉:会引起肠胃功能的紊乱,影响人体的消化功能,会导致腹泻,危害人体的健康,不利于人体的生长发育。
竹笋+豆腐:他们两者搭配同食,有可能会形成结石,不利于人体的生长发育和新陈代谢。应尽量避免食用。
竹笋+猪小排:两者搭配同食,会影响钙的吸收,不利于骨骼的生长发育,应尽量避免食用。
竹笋+红糖:两者搭配同食,可以形成赖氨酸糖基,而赖氨酸糖基对人体非常不利,危害人体的健康,不利于人体的生长发育。
竹笋+羊肝:两者搭配同食,一起吃会引起中毒,严重不利于人体的生长发育和新陈代谢。
腐竹与什么搭配好 吃腐竹有什么好处
腐竹具有清热润肺、止咳消痰、健脑作用。腐竹含有的卵磷脂可除掉附着在血管壁上的胆固醇,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏。腐竹含有多种矿物质和钙,常食可防止因缺钙|起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿的骨骼生长极为有利。
腐竹排骨汤有什么好处 腐竹搭配什么菜炒好吃
带鱼营养丰富,有补虚、解毒、止血的功效,腐竹和带鱼搭配,可以起到补钙的作用,适合症状生长发育期的孩子们和老年人食用。
腐竹和西芹搭配,这样的搭配方法可以起到抗疲劳的作用,而且也可以缓解食欲不振。
腐竹和白萝卜搭配,腐竹这样吃可以促进消化,对于食欲不振的人群来说有好处。
丝瓜和什么一起炒好吃
食材:丝瓜2小条,鸡蛋1个,水发木耳10朵左右,小米辣2个, 盐2克,葱蒜末适量。
做法
1.木耳泡发。
2.摊鸡蛋。边加热边用筷子搅拌,成块均匀。
3.小米辣切成小丁,葱蒜切碎。
4.丝瓜去皮切滚刀块。
5.锅中放适量油,油热下入蒜葱末和小米辣丁,煸香。
6.倒入木耳,翻炒10秒钟左右。
7.倒入丝瓜,加盐,翻炒至丝瓜变色变软。
8.倒入摊好的鸡蛋,炒匀出锅。
功效:丝瓜和鸡蛋搭配能起到清热解毒、滋阴润燥、养血通乳的作用,丝瓜炒鸡蛋、丝瓜蛋汤等菜肴非常适合产妇和哺乳期妈妈进食。
食材:丝瓜,腐竹,葱,淀粉,耗油,食用油、盐。
做法
1.丝瓜去皮清洗干净,切成小片备用。
2.腐竹切成长条形。(提前一小时把腐竹泡软)
3.葱切碎,胡萝卜切丝。(加胡萝卜是为了更好看)
4.锅里放油烧至七分热,放入丝瓜煸炒至软嫩(炒丝瓜不用加盐,加盐太早容易出水)
5.加入腐竹和盐煸炒一下。
6.加入适量的清水煮2—3分钟。
7.用淀粉和耗油加水调好汁,直接加入锅中(加淀粉水耗油是为了提鲜和勾欠)
8.加入切好的葱、胡萝卜丝即可。
功效:丝瓜和腐竹搭配食之清香爽口,营养丰富,可补充蛋白质和维生素,具有提高抵抗力、清热解毒、美容养颜等功效,但要注意患有肾炎、肾功能不全、糖尿病酮症酸中毒、痛风患者是不适宜食用腐竹的。
食材:丝瓜、毛豆、小米椒、红辣椒(适量即可,根据自己的食量和人数来确定食材)
做法
1.将丝瓜去皮洗净,毛豆用水焯一遍,蒜子拍碎,红辣椒切斜片备用。
2.丝瓜如果比较老,就需要将里面的籽去掉,如果非常想吃又比较嫩的话就可以直接切成厚一点的斜片。
3.锅中倒入少许食用油,然后等油热后下入蒜子炒香,这样便能够入味。
4.香味出来后立刻下入丝瓜,炒丝瓜的时候要注意用小火,而且一定要注意,千万不能加水煮。
5.锅中加入适量盐,然后继续用小火翻炒,不用着急,一直到感觉炒入味即可。
6.丝瓜炒至5成熟时下入焯好的毛豆以及红辣椒,然后再加一点盐继续翻炒。
7.然后用小火翻炒至丝瓜全熟,一定要记住毛豆和丝瓜要分开放盐,翻炒均匀即可出锅装盘。
功效:丝瓜和毛豆搭配能起到清热祛痰、通便下乳的作用,上火的哺乳期妈妈可以多食丝瓜毛豆,能有效缓解便秘等症状。