养生健康

谁来告诉我兰花豆、胡豆、蚕豆、怪味豆的区别

谁来告诉我兰花豆、胡豆、蚕豆、怪味豆的区别

蚕豆

蚕豆又名胡豆、倭豆、佛豆,属一年生豆科植物,花冠白色或浅紫色,带有黑斑。蚕豆之名的由来曾有多种说法:元代农学家王桢在《农书》中说:“蚕时如熟,故名”;明代著名医学家李时珍在《食物本草》中认为:“豆荚如老蚕,故名。”

杂食碎语十六:老胡豆

桑间田边间种豆,为耕作古法,由江南而至巴蜀地皆同。待得夏过入秋,蚕豆梗、荚皆枯为黑褐色,收在场上晒干打扬下来的,就是粒粒滚圆,有浅茶深褐外壳的老胡豆了。

被有人誉为“川菜之魂”的四川郫县豆瓣,那主料除地产二荆条辣椒为酱外,其次,便是这胡豆瓣了。这豆瓣酱的制法,那发酵、长霉、晾晒、翻缸等过程种种,观之,据说颇是令人心惊胆战的。

祖母当年曾于乡下见过一次,归家后,就再也绝口不食豆瓣酱及所烧之菜。少年时,一碗白饭偷洒一勺红红的豆瓣酱,便能刨得津津有味,光碗向天,所以如何也想不明白,但也就心存了忌惮,不敢去看去想那豆瓣酱如何制出来的。吃肉吃得香的时候,非要去想那动物被杀戳时的种种不堪,对人对动物,大概都是残忍的吧。

老胡豆的制法吃法也极多。小时,乡间有过年自制“沙胡豆”的。大炒锅中,豆埋沙中而炒,为个传热均匀,不会炒糊。炒好的豆,多会自己裂开一道小口,好剥,吃口酥脆。孩子们抓上一把沙胡豆,鼓鼓地塞衣兜里跑出门去,不一会就会跟上一群小伙伴,一起把半条街逛得有滋有味的。

干胡豆不和沙当然也可以炒,但直接炒出来的就改了名儿,叫个“铁胡豆”。这种豆剥与食都得且费些工夫,齿啃牙磨地折腾半天,倒也另是一番滋味。儿时玩伴里有门牙缺掉一小块的,便是拜此豆所赐,所以想起来觉得这一“铁”字儿,叫得真是精当。

重庆另有一名产亦是胡豆所制,曰“怪味胡豆”。乃胡豆外裹一层调味浆料油炸而成,内里自是酥脆金黄,但味道却全在这豆外挂的浆料里,有麻、辣、香、酥、甜、咸七昧。香脆与甜咸乃是入口即知,却也寻常,妙的是那麻与辣却是后手。越吃越辣,越吃越麻,口里嘘嘘地,手却不舍停下来。

少时离乡,最念的就有这怪味胡豆。在乌鲁木齐时,有战友探家回来带给一包,塞军大衣口袋中,走在鲤鱼山下军区大院的雪道里,走着走着手就痒了。脱下手套掏出拆开捧着,一粒一粒地往嘴里送,手指冻得僵硬。边走边食着,辣得麻得口中呼呼地唏嘘,吐出团团的白雾,眼前是一片白茫茫的大地、林子、房顶和道路。那滋味景致,现今还记得。

油炸的胡豆,江南还有“兰花豆”与“玉带豆”,名字有些意思。兰花豆好懂,大概是指水发后油炸开那豆瓣状若兰花吧。那玉带豆却让人颇费了些脑子,细看粒粒豆腰上留的那圈褐色豆皮方明白,哑然失笑间,觉得真是费大劲了,其实口味却是平平。

还是新疆干脆,就叫个“油炸大豆”。达坂城的回回“油炸大豆”最是有名,油中放了好些蒜瓣同炸,再洒上盐,真是又香又酥又脆。扔几粒入口,大开大合地有干脆浓烈,便觉得不仰首浮上一大白真是对不起人。如此佐酒佳品,又有好些年未曾尝过了。

炒与炸之烹法外,再有个煮。煮的胡豆里有名的当数茴香豆了,这声名跟一篇小说是大有干系的。“孔乙己一到店,……对柜里说:温两碗酒,要一碟茴香豆。便排出九文大钱”。鲁老夫子此一“排”字,真是用出了神韵,令人叹服。

茴香豆是将胡豆放入水中浸泡,刚出嫩芽,即加入茴香、桂皮、盐等调味料,文火慢煮,待水收干出锅便成。其色茶青,豆皮微皱,入口韧软耐嚼,清香味甘,配小口细酌之绍兴花雕一类,亦是绝配。当年闲坐在绍兴咸亨酒店的长条凳上品过,是不错。只是那盏碟里豆渐少,耳边老是浮出一句“不多不多!多乎哉?不多也”,心底暗自微笑。

绍兴是把胡豆叫罗汉豆的。再到了浙东宁海、三门一带,却又倭豆了。细问,又另有掌故。传戚继光抗倭时,朝廷以倭寇首级论功行赏,兵士们提着首级行军不便,遂先至后营以倭首换来蚕豆,而后计数得赏。把那小鬼子脑袋当了芥豆来数,这名儿里面有豪气,也就记下了。

怪味胡豆的做法

1.胡豆浸泡:浸泡时用冷水,以淹过胡豆为宜,在气温36℃以上条件下浸泡12小时左右,气温在30℃以下浸泡30小时左右,气温在10℃以下需浸泡48小时以上。

2.去“嘴”:胡豆浸泡后必须去“嘴”,即破除芽部的外壳,油炸后才酥脆。

3.浸矾:去嘴后的胡豆再浸泡,在水中按100千克胡豆1千克白矾的比例来配比,浸矾时间约10小时,不宜过长。

4.炸制:用旺火,油温在200℃左右炸制10~15分钟,待胡豆酥脆即可起锅。

5.拌辅料:先拌甜酱,如太干可加适量酱油,甜酱拌好后需充分冷却,才能再拌合食盐、香料等其它辅料。

6.滴糖衣:白糖、饴糖加水溶化,熬至115℃即可为已拌好辅料的胡豆滴糖衣。

7.包装:滴完糖衣的胡豆,冷却后进行包装。

产品质量 规格:颗粒完整,碎瓣在2%以下,上糖均匀,颗粒上糖率为95%以上,无粘连。色泽:茶花色,色泽一致。组织:颗粒表面近似桑椹,酥脆,无杂质。口味:酥脆,并具有香甜麻辣咸的独特风味。

怪味胡豆是什么

怪味胡豆子啊很多超市都有的卖,甚至在一些小卖部都有的卖,足以见得怪味胡豆是非常受欢迎的,这应该和胡豆是粗粮,并且对人体有很多好处是离不开的,而且怪味胡豆的味道也很好。那么下面就来详细介绍下怪味胡豆究竟是什么?

怪味胡豆其实就是用蚕豆做的一种食品,它的制作方法如下:

1.胡豆浸泡:浸泡时用冷水,以淹过胡豆为宜,在气温36℃以上条件下浸泡12小时左右,气温在30℃以下浸泡30小时左右,气温在10℃以下需浸泡48小时以上。

2.去“嘴”:胡豆浸泡后必须去“嘴”,即破除芽部的外壳,油炸后才酥脆。

3.浸矾:去嘴后的胡豆再浸泡,在水中按100千克胡豆1千克白矾的比例来配比,浸矾时间约10小时,不宜过长。

4.炸制:用旺火,油温在200℃左右炸制10~15分钟,待胡豆酥脆即可起锅。

5.拌辅料:先拌甜酱,如太干可加适量酱油,甜酱拌好后需充分冷却,才能再拌合食盐、香料等其它辅料。

6.滴糖衣:白糖、饴糖加水溶化,熬至115℃即可为已拌好辅料的胡豆滴糖衣。

7.包装:滴完糖衣的胡豆,冷却后进行包装。

产品质量 规格:颗粒完整,碎瓣在2%以下,上糖均匀,颗粒上糖率为95%以上,无粘连。色泽:茶花色,色泽一致。组织:颗粒表面近似桑椹,酥脆,无杂质。口味:酥脆,并具有香甜麻辣咸的独特风味。

怪味胡豆的营养价值:胡豆,又名蚕豆,含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富。

的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用。蚕豆中的钙,有利于骨骼对钙的吸收与钙化,能促进人体骨骼的生长发育。蚕豆中的蛋白质含量丰富,且不含胆固醇,可以提高食品营养价值,预防心血管疾病。如果你是正在应付考试或是脑力工作者,适当进食蚕豆可能会有一定功效。蚕豆中的维生素C可以延缓动脉硬化,蚕豆皮中的膳食纤维有降低胆固醇、促进肠蠕动的作用。现代人还认为蚕豆也是抗癌食品之一,对预防肠癌有作用。

所以通过上面文章对于怪味胡豆的详细介绍,我们能够了解到严格来说怪味胡豆其实就是换了一种口味的蚕豆,而且也正是因为它的这种奇怪的味道,逐渐受到了很多人的喜爱。虽然怪味胡豆很好吃,而且营养价值很高,但是由于它的热量很高,所以一般的人最好少吃。

蚕豆贮藏方法

准备好干蚕豆(胡豆),我们可以看到刚买回来的干胡豆已经有少许上面有些黑点,不处理很快就会长虫眼。

大锅中放入2升左右清水(估计倒入干蚕豆(胡豆)后能完全淹没为宜),开大火,烧开。

水开后将干蚕豆(胡豆)全部倒入锅中,继续大火煮,并用筷子不停地搅动,让干蚕豆(胡豆)均匀受热,大约煮1分钟左右,水再次沸腾,关火。

将煮好的干蚕豆(胡豆)连锅端,全部倒入筲箕中,沥干水份。再将沥干水份的干蚕豆(胡豆)用筷子摊开在筲箕中(筲箕下放个盆,利于滴水),沥干残留的水分。

待干蚕豆(胡豆)表面的水分晾干后,全部倒进竹筛,将干蚕豆(胡豆)摊平,放在下阳下晒(没有太阳放在通风处凉晒,2天左右就晒干了。经高温处理后凉干的干蚕豆(胡豆)可以继续放在竹筛中,也可以放入食品袋中,放在阴凉通风处即可。

吃肉不如吃豆

生活中,很多比较喜欢吃肉,顿顿是肉,熟不知在“快乐”吃肉的时候,疾病找上来了,专家表示,吃肉不如吃豆,鲜豆类除了蛋白质在蔬菜中是领头羊外,还富含各种维生素、矿物质和膳食纤维,是低脂高营养的好食材。下面就让小编为大家介绍吧。

1、蚕豆煮汤鲜又香

蚕豆味甘、性平,健脾养胃,还含有丰富的锌、磷脂和胆石碱,具有健脑作用,尤其适合脑力工作者食用。蚕豆不宜生吃,可以炒菜、熬粥,而我喜欢用蚕豆煮汤,给大家推荐一款蚕豆粉丝蛋汤。将热锅上油,油热后下姜末,再倒入洗净的蚕豆炒至变色出香 味,加适量清水,烧开后,下泡好的粉丝。待蚕豆米和粉丝都煮到烂熟时,冲入打散的鸡蛋,出锅前加少量盐,我还喜欢加点白胡椒粉和葱花,提味的作用很好。

购买时,挑选粒大饱满、无发黑、无蛀虫的,这样吃起来才鲜嫩。在家烹制蚕豆时一定要煮透,防止食物中毒,而且一次也不要多吃,容易引起腹胀。注意有些人对蚕豆过敏,会引起蚕豆病(急性溶血性疾病),这类人群要禁食。

2、豌豆护眼效果好

豌豆是应季蔬菜,颗粒圆润鲜绿,十分好看。豌豆可不是只以外貌取胜,它含有丰富的维生素A,有护眼的食疗功效;另外,其维生素C含量比干豆要高得多,好吃又有助于提高免疫力。

整天对着电脑的上班族可以来个护眼大餐,将豌豆、胡萝卜和玉米一起炒着吃,不仅色鲜味美,而且营养丰富,能有效缓解眼睛干涩不适。小孩和老人也 可以吃,营养丰富,也很好消化。另外,给大家推荐一款营养健康的主食:豌豆焖饭。米饭快煮好时加入洗净的豌豆,搅匀后继续烹煮。煮好后在加入洋葱丝、熟的 瘦肉粒,盖上盖再焖一会儿即可。这时大米中谷类蛋白、豌豆中得豆类蛋白和瘦肉中的动物蛋白互补,营养全面,适合白领和学生人群吃。在选购豌豆时,要选深绿色、有光泽的新鲜豆子,掐一下,嫩的有水流出,老的则硬硬的。

3、荷兰豆沙拉爽口

荷兰豆与豌豆、蚕豆不同,我们主要吃它的豆荚,豆荚中含有的B族维生素和维生素C都是水溶性维生素,高温烹调容易流失,所以我给大家推荐一款荷 兰豆沙拉,将荷兰豆洗净切成段,快速焯一下后和红、绿甜椒以及自己爱吃的水果一起做成蔬果沙拉,颜色丰富,吃起来也清爽极了,而且还有祛火补水、美容亮肤的功效。

除了富含维生素外,荷兰豆中还含有丰富的膳食纤维,能降低胆固醇,促进大肠蠕动,能清肠通便。选购荷兰豆时,要选色深光亮,用手捏一捏豆荚内的豆子是否大小均匀。荷兰豆不宜保存,最好现买现吃。

怀孕可以吃怪味胡豆吗

女性怀孕期间饮食对胎儿的发育有直接的关系,但是孕期身体特殊性,饮食一定要调整好否则有很大的危害,那么怪味胡豆孕期能否食用呢。对胎儿发育是否有帮助呢?

怪味胡豆是将蚕豆经过油炸、加糖衣等工序制成的食品。

孕妇可以吃蚕豆的。蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用。

每个人的饮食习惯都要一定的区别,了解了怪味胡豆孕期能不能吃之后,相信更多的孕妇日常饮食也能做好一部分调整了,这样才能保证胎儿的发育、

告诉你如何种蚕豆

1、选用良种:蚕豆应选择产量高、品质优、抗病力强的优良品种,以本地大白葫豆为佳。

2、播种:蚕豆是深根系作物,播种前进行精细整地,可使土壤松软,有利根系扩展和根瘤的形成。播种前用根瘤菌接种,可提高产量。接种方法有土壤接种和种子接种。土壤接种是从上年种过蚕豆的地上运约50公斤的表土,于播种时均匀撒在播种沟内。种子接种是在播种时将根瘤菌粉加水稀释,再与种子拌匀即可播种。并随播随盖土,以免根瘤菌被阳光直射杀死。

3、苗期管理措施:在苗期根据苗情以控水或灌水达到墩实的壮苗,做到苗齐、苗匀、苗壮。胶沾泥豆田,播种后要及时盖草保温保湿。[5]中期管理措施:做好病虫害的预测预报工作,及时防治病虫草鼠危害,做好水分管理。进行田间整枝间苗,拔出瘦弱植株和病株,保证群体健康生长。[5]后期管理措施:保证灌浆期对水份的需求,使土壤含水量保持在20—25%,低于18—20%,必须立即灌水;高产田块和迟熟田块,终花散尖期进行打顶摘芯,利于通风透光,增粒重,促早熟。

4、追肥浇水:播种后1-2天要充分供水,可促进早发芽、早齐苗。幼苗生长达3-4片真叶时,应适量追施束效氮肥,生长期间要分期追施磷、钾肥。开花结荚期喷施磷酸二氢钾或硼、钼、镁、铜等微量元素,可减少落花落荚,促进种子发育,提高产量。蚕豆生长初期以中耕为主,增加土壤的保水和通透性。从现蕾开花开始,应保持土壤湿润。开花结荚期缺水易落花落荚,豆粒不饱满。

5、中耕与整枝:蚕豆出苗后应及进查苗补缺。苗期要进行多次中耕除草,结合松土将土培到植株根部,以防倒伏。蚕豆的分枝能力很强,后期的分枝结荚少,且易造成田间郁闭,生产上应及进掰除多余的侧枝和及时摘除生长点,减少养分消耗,提高结荚率,促进豆粒饱满,成熟一致。

6、适时采收:采收蚕豆嫩荚,可分次采收,采收自下面上,每7-8天一次,采收老熟的种子,可在蚕豆叶片凋落,中下部豆荚充分成熟时收获,晒干脱粒贮藏。

怪味胡豆的名字是怎么来的

胡豆颗粒壮似桑椹,色泽滋润,香甜酥鲜美奇特,麻辣咸舒适爽口,品赏时除直观感外,还有美妙的想象之味。奇趣多多又相得益彰,因此而得名怪味。世界上有一种美食,它的味道旗帜鲜明又复杂多变;它的味型难以表达,它不按牌理出牌,不走寻常路;怪,是它的主旋律,它一阵拳打脚踢,乱拳打死老师傅;它具有典型的重庆风格和气派,在全世界都难以复制,也无法模仿;它的名字叫“怪味胡豆”。胡豆,又名蚕豆,含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用。蚕豆中的钙,有利于骨骼对钙的吸收与钙化,能促进人体骨骼的生长发育。蚕豆中的蛋白质含量丰富,且不含胆固醇,可以提高食品营养价值,预防心血管疾病。如果你是正在应付考试或是脑力工作者,适当进食蚕豆可能会有一定功效。蚕豆中的维生素C可以延缓动脉硬化,蚕豆皮中的膳食纤维有降低胆固醇、促进肠蠕动的作用。现代人还认为蚕豆也是抗癌食品之一,对预防肠癌有作用。

相关推荐

蚕豆炒饭做法步骤

一、咸肉蚕豆饭 用料 咸肉 新鲜蚕豆 大米 盐 鸡精 做法 1. 新鲜蚕豆去壳去皮(买的是已去壳去皮的新鲜蚕豆板).咸肉切成丁或片 2. 大米淘洗后浸泡1小时.和咸肉丁一起拌匀,加水后用电饭煲煮成咸肉丁饭 3. 热锅入油,油温后下蚕豆板煸炒一会儿,放少许盐和鸡精炒匀后入电饭堡 4. 把咸肉丁饭和蚕豆一起拌匀,电饭煲置保温档闷15分钟即可 温馨提示 因咸肉比较咸,所以盐一定要少放甚至可以不放. 二、蚕豆米小炒饭 用料 蚕豆 隔夜饭 油 适量 盐 适量 胡萝卜 适量 葱 适量 花椒面 适量 做法 1. 蚕豆

怪味胡豆哪种最正宗

从怪味胡豆的诞生到现在已有112年的销售历史了。1897到1957年冠名挨刀胡豆冠名在市销售、至1958年起正式以 “蝶花牌”怪味胡豆在市销售。畅销到海外城市。1979年蝶花牌怪味胡豆被评为省优质产品;1980年重庆二商局优质产品;1981年获得商业部优质产品奖,1983年获得外经部出口产品证书;1988年被收录于《中国名食百科》全书中;2002、2003年连续获两届春展会“消费者喜爱产品”称号;2002年被评为市“重庆名牌农产品”; 2003年获十届全国食品博览会授予的“全国优质、卫生、安全食品生产企业

蚕豆孕妇可以吃吗 蚕豆有什么营养

蚕豆又名罗汉豆,胡豆,营养价值丰富,含有了8种必需氨基酸。祖国医学认为,扁豆味甘、微辛。归脾、胃经。而且蚕豆有治疗脾胃不键、水肿等病症的功效。蚕豆荚、花、叶均为止血药。民间有用蚕豆荚壳燃灰,研细、麻油涂患处,治小孩脓疤疱的偏方。蚕豆花还能降血压,有的地方用鲜蚕豆花蒸溜成“蚕豆花露”专治高血压等症。 蚕豆带皮吃会让们摄入更少的能量,并带丰富的膳食纤维以及少量的VB2、钾、镁、铁、锌。蚕豆皮的营养价值主要是可以促进们的消化系统,可以帮助们解决食物堆积的问题。蚕豆皮如果煎汤食用的话可以帮助治疗利尿的问题

蚕豆胡豆

说到胡豆,大家都非常清楚,但是换一种说法,可能很多人就糊涂了。在有的人心中,蚕豆胡豆是两种不同的食物,看上去并没什么关系。但是有的人又觉得胡豆蚕豆长得很像,所以就不知道蚕豆是不是胡豆。那么,蚕豆胡豆吗?相信这个问题也是很多人都非常想知道答案的一个问题。 蚕豆,又叫胡豆,佛豆,江南一带,喜欢在立夏时节食豆,因此又称作立夏豆。宁波人则习惯叫倭豆,而且在立夏前后,几乎是家家户户都吃蚕豆,都喜欢吃蚕豆,不少人家还将蚕豆跟大米饭一锅煮,称为“蚕豆饭”。 据《太平御览》记载,蚕豆是张骞出使西域时带回的豆种。确实

怪味胡豆营养价值

胡豆,又名蚕豆,含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用。蚕豆中的钙,有利于骨骼对钙的吸收与钙化,能促进人体骨骼的生长发育。蚕豆中的蛋白质含量丰富,且不含胆固醇,可以提高食品营养价值,预防心血管疾病。如果你是正在应付考试或是脑力工作者,适当进食蚕豆可能会有一定功效。蚕豆中的维生素C可以延缓动脉硬化,蚕豆皮中的膳食纤维有降低胆固醇、促进肠蠕动的作用。现代人还认为蚕豆也是抗癌食品之一,对预防肠癌有作用。

蚕豆的做法

蚕豆中含有大量蛋白质,以及丰富的氨基酸、胆碱等等。蚕豆的食用方法很多,可煮、炒、油炸,也可浸泡后剥去种皮作炒菜或汤。一般情况下,不宜食用鲜嫩蚕豆,以煮食为主。蚕豆性滞,不可生吃,应将生蚕豆多次浸泡或焯水后再进行烹制。不可多吃,以防胀肚伤脾胃。下面们就介绍几种典型的蚕豆的做法。 1. 蚕豆羹 主料:蚕豆,菠菜,樱桃 调料:猪油(板油),冰糖,玉米淀粉 做法: 将蚕豆入锅煮沸熟,去外壳,用刀反复压制成泥; 猪板油切块,熬成化油; 冰糖用开水化开待用; 菠菜压榨出菠菜汁待用; 白糖加水泡制出水备用; 炒锅洗

蚕豆病吃熟蚕豆怎么办

1、蚕豆病的病人如果是不知道的情况下吃了蚕豆的话,要及时到医院找医生就医,同时要告诉医生自己在什么时候吃了蚕豆,大概吃了多少,这样做医院的医生勉去检查的程续,可以方便及时治疗, 2、蚕豆病的病人如果吃了蚕豆的话就会引起轻微的腹胀,还会引起消化不良的现象,所以医生会建议病人少吃或者是不吃蚕豆,病人在饮食方面凡是带有豆字的食物都都要慎重,当然平时不小心吃了也个两个是没有什么影响的。 3、要知道吃了蚕豆会有什么后果的话们要先了解这个疾病。蚕豆病是一种6-磷酸葡萄糖脱氢酶,缺陷所以才会导致的疾病,疾病的症状是病

蚕豆源、特征与用途

蚕豆(拉丁文:Vicia faba L.),又称罗汉豆、胡豆兰花豆、南豆、竖豆、佛豆,豆科、野豌豆属。一年生草本,高30-100(120)厘米。主根短粗,多须根,根瘤粉红色,密集。茎粗壮,直立,具四棱,中空、无毛。偶数羽状复叶,叶轴顶端卷须短缩为短尖头;托叶戟头形或近三角状卵形,略有锯齿,具深紫色密腺点;小叶通常1-3对,两面均无毛。总状花序腋生,花梗近无;花萼钟形,萼齿披针形,下萼齿较长;具花2-4(-6) 朵呈丛状着生于叶腋,花冠白色,翼瓣短于旗瓣,长于龙骨瓣;花柱密被白柔毛,顶端远轴面有一束髯毛。

蚕豆兰花豆哪个好吃

因人而异。 蚕豆是新鲜的豆类蔬菜,平时一般是用于清炒、煮粥等,其口感比较清淡,比较适合于口味较轻的人群食用。 而兰花豆是经过油炸加工制作而成的,其质地相对说比较地酥脆,比较适合于口味较重的人群食用,但是兰花豆的热量和脂肪含量也会相对提升,所以在吃的时候需要控制好食用量,且不适合于减肥期间的人群食用。

蚕豆病患者有哪些日常注意事项

(1) 禁止食用蚕豆蚕豆制品,避免接触蚕豆花粉; (2) 禁止将含萘的臭丸放入衣柜驱虫; (3) 不要使用龙胆紫; (4) 不随意服药,看病时,应主动告诉医护人员患有此症,所有药物均需经由医师处方,禁用或慎用可诱发蚕豆病的药物,避免再次发病; (5) 假若发现有皮肤黄,贫血,尿液暗红色、茶色或酱油色等现象,应尽快前往医院就诊。