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灰指甲的预防护理方法有哪些呢

灰指甲的预防护理方法有哪些呢

方法一、勤剪脚趾甲,剪成弧形,甲沟两侧不留趾甲尖,不随便剪甲沟,发现脚趾相互挤压应用适量消毒棉、软物放入趾缝中隔开,使脚趾正常发育,夏季灰指甲护理注意事项防止压迫趾甲扎入甲沟。

方法二、定期推专长部,促进血循环,血循环不良不但使两手出现斑点、青紫,指甲也呈青色,充分推拿,加强血循环,使血活动到两手和甲床,使之规复康娇光芒。

方法三、少戴假指甲,因真假指甲之间方便埋没污垢,给细菌繁殖提供笔件,并且真指甲永劫刻被覆盖在假指甲下,会变的脆弱易折断。

患灰指甲的人往往是先患皮肤癣病,如脚气,再传染到指甲,预防甲癣首先要治好手、足癣。希望通过以下几点介绍能给您带来帮助:

方法一、及时治疗,切断传染源。要重视手足癣的防治,防止因为手足癣引起灰指甲。

方法二、不互借共用生活日用品,如鞋袜、拖鞋,脚盆、擦脚巾等不要与他人合用。

方法三、养成良好的卫生习惯,平时勤洗脚、勤换袜,鞋袜经常曝晒,保持干燥。

方法四、手足多汗的人,可适当用些抑制局部排汗的治疗方法,夏季是手足癣多发期,尤其要注意。

方法五、搞好环境卫生,不给致病真菌创造生长繁殖的外部环境,如避免住房拥挤、潮湿,注意室内通风换气,被褥常晒,床单、衬衣裤常洗。家庭中灰指甲手足癣患者的日用品,应定期用沸水消毒,不能烫洗的物品用日光曝晒2~3小时消毒。

灰指甲如何护理预防

1、早发现早治疗。真菌感染早期,在甲板上出现白色或污黄色的小点、小片,指甲变色失去原有光泽,表面出现凹陷时,应及早就医。在医师的指导下使用能透过甲板扩散到甲床的外用治疗。

2、树立战胜疾病的信心。注意观察治疗期间灰指甲患者的血象、肝功等指标,如此项指标正常,患者无特殊不适,应积极鼓励患者坚持治疗,做好心理疏导工作,使其树立战胜疾病的信心。

3、保持环境清洁干燥,预防潮湿。经常开窗通风,空气对流,降低室内湿度。同时要积极治疗手足癣、体癣及股癣,这是预防指/趾甲癣的最佳措施,做好消毒隔离工作。在日常牛活中,注意个人卫生养成,毛巾、拖鞋、脸盆等个人卫生用品应专人专用,定期进行消毒,避免与家人交叉使用。

4、慎做“仿真”美甲。因为在美甲的过程中,要用锉刀挫薄真甲,然后再籽‘仿真甲“粘贴上去,挫甲会损伤真甲的表层,同时也给真菌的入侵提供了便捷的途径。

5、搞好环境卫生,不给致病真菌创造生长繁殖的外部环境,如避免住房拥挤、潮湿,注意室内通风换气,被褥常晒,床单、衬衣裤常洗。家庭中灰指甲手足癣患者的日用品,应定期用沸水消毒,不能烫洗的物品用日光曝晒2-3小时消毒。

6、保持足部的卫生并且定期检查是防御甲真菌病的最好的办法。有很多患者每天几乎很少去对足部做任何的清理,哪怕是在洗澡时也没有认真去为足部做清洁,而实际上每天的清洁是必要的,才能从根本上阻挡真菌的滋生。

7、积极治疗初发的手癣和足癣是灰指甲的护理的关键。一旦感染上甲癣,应在治疗甲癣的同时,治疗手癣和足癣。甲癣的治疗时间较长,患者须有耐心。

8、树立健康乐观的心态,保持战胜疾病的信心,平时要多参加一些体育锻炼,提高自身的抵抗力,让真菌无法有机可乘。

诱发灰指甲的几大原因

诱发灰指甲的几大原因

灰指甲又称甲真菌病,是由于甲损伤等原因致使真菌感染甲部,造成指甲颜色结构改变、增厚、易脱落等症状,并且互相传染的疾病。给患者无论是外观还是心里上都带来了严重困扰。那么,有哪些原因会诱发灰指甲,我们应该注意哪些灰指甲病因呢?了解这些,对于灰指甲预防护理也是相当重要的。

1、美甲可能引起灰指甲 过多的化学品会让指甲愈来愈脆弱,此时霉菌就会伺机而动,引起灰指甲。另外,常常彩绘和常用去光水都有可能会让指甲变形变质,甲床发炎,引起灰指甲。在美甲过程中,剪、磨等动作都有可能造成皮肤的软组织损伤,如果使用的工具未经消毒,极易造成真菌、霉菌等病菌的感染。

2、长期穿高跟鞋或小码(比较挤)的鞋,将增加感染灰指甲的几率 由于高跟鞋或小码(比较挤)的鞋构造问题,穿上后,将使得脚部前掌受力增大,五指相互挤压,容易造成指甲变形或甲床与指肉剥离的现象出现。当指甲的健康受到影响,感染灰指甲的几率将大大提高。因此,如果工作或生活中无特殊需要,请适时地放松脚部,减少患病几率。

3、厨师、洗衣工、家庭主妇容易患灰指甲 厨师、洗衣工、家庭主妇往往因指甲长期浸泡引起甲沟炎,再发展到甲板而致病。

4、灰指甲多见于机体免疫功能低下者 久服某些药物如抗癌药、糖皮质激素类药后,机体免疫功能下降,患灰指甲的机会可增多,原有的癣也会扩大、加重。

5、足癣患者容易继发灰指甲 灰指甲与趾甲外伤也有一定的关系。

日常如何护理预防灰指甲

灰指甲传染性极高,但并不是所有的灰指甲患者都是传染上灰指甲的。很多灰指甲患者就是因为在创伤后,不注意护理,而患上灰指甲的。很多慢性创伤都可以导致灰指甲,并且因其过程缓慢,很多人不会加以注意,久而久之就引起了灰指甲。因此,预防灰指甲,创伤护理也很重要。

意外伤可引起人工灰指甲的原因;即用尖锐器械在指甲弧影处穿刺可局部阻碍指甲生长,并引起脓毒症和肉芽组织形成;若将指甲锉插入护皮下则可导致慢性或急性甲沟炎。

还有很多人都在指甲受到创伤后,并不注意指甲的护理,让伤口入水,手反复受干湿度交替作用可导致指甲层裂,本征常见于妇女,表现为指甲远端层裂;也可以因多种外伤引起灰指甲的原因。

还有的人有咬指甲、剔指甲等习惯,这样可使指甲变形、指甲和甲皱粗糙、不规则;时间久者易感染真菌导致灰指甲;如果患者将同手的另一手指放在拇指甲上,先放在背指甲皱处,然后在指甲板上向前移动,引起指甲变形,护皮也与指甲

1、勤剪脚趾甲,剪成弧形,甲沟两侧不留趾甲尖,不随便剪甲沟,发现脚趾相互挤压应用适量消毒棉、软物放入趾缝中隔开,使脚趾正常发育,夏季灰指甲护理注意事项防止压迫趾甲扎入甲沟。

2、定期推专长部,促进血循环,血循环不良不但使两手出现斑点、青紫,指甲也呈青色,充分推拿,加强血循环,使血活动到两手和甲床,使之规复康娇光芒。

3、少戴假指甲,因真假指甲之间方便埋没污垢,给细菌繁殖提供笔件,并且真指甲永劫刻被覆盖在假指甲下,会变的脆弱易折断。

患灰指甲的人往往是先患皮肤癣病,如脚气,再传染到指甲,预防甲癣首先要治好手、足癣。希望通过以下几点介绍能给您带来帮助:

1、及时治疗,切断传染源。要重视手足癣的防治,防止因为手足癣引起灰指甲。

2、不互借共用生活日用品,如鞋袜、拖鞋,脚盆、擦脚巾等不要与他人合用。

3、养成良好的卫生习惯,平时勤洗脚、勤换袜,鞋袜经常曝晒,保持干燥。

4、手足多汗的人,可适当用些抑制局部排汗的治疗方法,夏季是手足癣多发期,尤其要注意。

5、搞好环境卫生,不给致病真菌创造生长繁殖的外部环境,如避免住房拥挤、潮湿,注意室内通风换气,被褥常晒,床单、衬衣裤常洗。家庭中灰指甲手足癣患者的日用品,应定期用沸水消毒,不能烫洗的物品用日光曝晒2~3小时消毒。

灰指甲日常应该怎样护理

1、预防真菌感染专家表示,如果指甲变绿,可能有细菌或真菌感染,将使指甲松动,此时应该补充嗜酸菌,酸奶是不错的选择。2、勿剪茧皮对于灰指甲的护理,一定记住勿剪指甲两侧的茧皮,如此容易引起发炎。这是灰指甲的日常护理中要特别注意的。3、勿用碱性洗液生活中,洗手或洗碗、洗衣时,最好不要用碱性洗液,它会对你的皮肤造成伤害。洗完手或东西时别忘了搽护肤霜。4、戴手套医生建议,做家务时,应戴手套,尤其是洗碗、洗衣等接触化学洗剂时。如果将手浸泡于过量的肥皂水中,可能引起指甲松弛。水使指甲膨胀,当指甲脱水干燥后,又容易收缩,导致指甲松动及易碎。5、擦防护膜擦指甲油前先上一层防护膜,以预防指甲变黄。

灰指甲怎么根治

根治灰指甲的方法:

偏方1、药物配制:

取陈醋(越陈越好)500毫升,放人铁锅内煮沸,浓缩至150毫升,然后将浓缩醋配合帕芙欧灰甲水涂抹于患处,是目前最快速根除灰指甲的方法。

治疗方法:在搽药之前,先将灰指(趾)甲用热水泡软,再用刀片轻轻的一层一层地刮削病甲。病甲刮削得越彻底,治疗效果越显着,以不出血,无疼痛感为度。然后用消毒棉球蘸药液浸润病甲5~10分钟后,涂抹帕芙欧灰甲水,每日晚睡前进行一次。一般搽药5至7天见效。

偏方2、药物配制:

取20瓣大蒜,除去外皮,切碎或捣烂,放入带塞广口玻璃瓶中。加入10%的醋酸150毫升(也可用食醋代替),浸泡一天,即可使用。

治疗方法:将病指甲浸入温水5分钟,把指甲泡软,用剪刀煎去或刮去可以除去的病指甲,将病指甲插入大蒜浸液中浸泡15分钟。每日3次,一周即可见效。如未痊愈,可按上法再治一个疗程。为节约时间,也可用药棉蘸大蒜浸液敷在病指甲上,浸入或敷上大蒜浸液。有时病甲感到有点疼痛,应坚持下去。大蒜浸液可长期保存,反复使用。用此法治脚癣(脚气)也有效果。

灰指甲的护理有哪些呢?是现代人比较关注的问题。针对这一问题,下面再来看一下灰指甲的护理。

灰指甲的护理方式:

1、擦防护膜:灰指甲护理方法可擦指甲油前先上一层防护膜,以预防指甲变黄。

2、避免传染:浴巾、脚盆、拖鞋,避免与灰指甲病患者接触,一旦被传染应尽早治疗。

3、强身健魄:平时要积极锻炼身体,提高机体免疫力,抵御其他疾病的发生,这也是灰指甲护理方法。

4、勿剪茧皮:灰指甲护理勿剪指甲两侧的茧皮,如此容易引起发炎。如果有糖尿病,若发现指甲两侧发炎,应看医生,因为这种感染可能传播到他处。

5、勿用碱性洗液:洗手或洗碗、洗衣时,最好不要用碱性洗液,它会对你的皮肤造成伤害。洗完手或东西时别忘了搽护肤霜,这就是灰指甲护理方法。

6、注意事项:灰指甲护理可以在每次搽药前一定要用热水浸泡病甲,使药力直达病所,以加速药效。在治疗期间,切忌用冷水洗患部,保持鞋袜干燥和清洁。

7、戴手套:做家务时,应戴手套,尤其是洗碗、洗衣等接触化学洗剂时。如果将手浸泡于过量的肥皂水中,可能引起指甲松弛。水使指甲膨胀,当指甲脱水干燥后,又容易收缩,导致指甲松动及易碎。

灰指甲护理

对症护理

1、治疗时注意:灰指甲护理可以在每次搽药前一定要用热水浸泡病甲,使药力直达病所,以加速药效。在治疗期间,切忌用冷水洗患部,保持鞋袜干燥和清洁。

2、勿剪茧皮:灰指甲护理勿剪指甲两侧的茧皮,如此容易引起发炎。如果有糖尿病,若发现指甲两侧发炎,应看医生,因为这种感染可能传播到他处。

3、勿用碱性洗液:洗手或洗碗、洗衣时,最好不要用碱性洗液,它会对你的皮肤造成伤害。洗完手或东西时别忘了搽护肤霜,这就是灰指甲护理方法。

4、戴手套:做家务时,应戴手套,尤其是洗碗、洗衣等接触化学洗剂时。如果将手浸泡于过量的肥皂水中,可能引起指甲松弛。水使指甲膨胀,当指甲脱水干燥后,又容易收缩,导致指甲松动及易碎。

一般护理

1、擦防护膜:灰指甲护理方法可擦指甲油前先上一层防护膜,以预防指甲变黄。

2、避免传染:浴巾、脚盆、拖鞋,避免与灰指甲病患者接触,一旦被传染应尽早治疗。

3、强身健魄:平时要积极锻炼身体,提高机体免疫力,抵御其他疾病的发生,这也是灰指甲护理方法。

灰指甲的常见护理方法

1、擦防护膜:灰指甲护理方法可擦指甲油前先上一层防护膜,以预防指甲变黄。

2、强身健魄:平时要积极锻炼身体,提高机体免疫力,抵御其他疾病的发生,这也是灰指甲护理方法。

3、避免传染:浴巾、脚盆、拖鞋,避免与灰指甲病患者接触,一旦被传染应尽早治疗。

4、注意事项:灰指甲护理可以在每次搽药前一定要用热水浸泡病甲,使药力直达病所,以加速药效。在治疗期间,切忌用冷水洗患部,保持鞋袜干燥和清洁。

5、勿剪茧皮:灰指甲护理勿剪指甲两侧的茧皮,如此容易引起发炎。如果有糖尿病,若发现指甲两侧发炎,应看医生,因为这种感染可能传播到他处。

6、勿用碱性洗液:洗手或洗碗、洗衣时,最好不要用碱性洗液,它会对你的皮肤造成伤害。洗完手或东西时别忘了搽护肤霜,这就是灰指甲护理方法。

7、戴手套:做家务时,应戴手套,尤其是洗碗、洗衣等接触化学洗剂时。如果将手浸泡于过量的肥皂水中,可能引起指甲松弛。水使指甲膨胀,当指甲脱水干燥后,又容易收缩,导致指甲松动及易碎。

如何预防灰指甲

灰指甲预防

甲癣多由手、足癣直接蔓延而来,预防甲癣首先要治好手、足癣。

预防措施:

① 保持全家人的足部清洁、凉爽和干燥;

② 尽量用淋浴方式,避免使用碱性肥皂;

③ 不穿不透气的鞋;

④ 不要涂抹劣质指甲油;

⑤ 避免环境潮湿阴暗;

⑥ 不和患病家人共用盆、毛巾、鞋袜、指甲刀等用 品;

⑦ 保持指(趾)甲的正常长度,不要剪得太短,也不要留下角刺;

⑧ 不要用同一把指甲刀去修剪正常 甲和异常甲;

⑨ 脚底、趾间痒尽量不要用手抓;

⑩ 定期对家庭环境及患者用品进行消毒等;

甲癣有什么注意事项

灰指甲有哪些注意事项

灰指甲也就是甲癣。具有传染性,灰指甲是比较常见的,轻的患者可有一个或两个指甲感染,重者指甲全部感染,甚至脚趾也会感染。对于这种病要及早治疗,防止传染给其他脚趾。所以在日常生活中做好护理是很重要的,尤其是一些注意事项需要引起注意。

勿用碱性洗液:洗手或洗碗、洗衣时,最好不要用碱性洗液,它会对你的皮肤造成伤害。洗完手或东西时别忘了搽护肤霜。

灰指甲患者勿剪茧皮:勿剪指甲两侧的茧皮,如此容易引起发炎。如果有糖尿病,若发现指甲两侧发炎,应看医生,因为这种感染可能传播到他处。 预防真菌感染:如果指甲变绿,可能有细菌或真菌感染,将使指甲松动,此时应该补充嗜酸菌,酸奶是不错的选择。 每次搽药前一定要用热水浸泡病甲,使药力直达病所,以加速药效。在治疗期间,切忌用冷水洗患部,保持鞋袜干燥和清洁。 擦防护膜:擦指甲油前先上一层防护膜,以预防指甲变黄。 戴手套:做家务时,应戴手套,尤其是洗碗、洗衣等接触化学洗剂时。

如果将手浸泡于过量的肥皂水中,可能引起指甲松弛。水使指甲膨胀,当指甲脱水干燥后,又容易收缩,导致指甲松动及易碎。

孕妇灰指甲怎么办

女人在怀孕期间非常容易得灰指甲,我们知道孕妇是一个家庭重点保护的对象,总是千叮咛万嘱咐,恐怕出一点差错,而孕妇最忌讳的就是怀孕期间生病,尤其是灰指甲,这是一种慢性的疾病,因此孕妇患者在进行治疗的过程中一定要对疾病多加护理。

1、预防真菌感染

专家表示,如果指甲变绿,可能有细菌或真菌感染,将使指甲松动,此时应该补充嗜酸菌,酸奶是不错的选择。

2、勿剪茧皮

对于灰指甲的护理,一定记住勿剪指甲两侧的茧皮,如此容易引起发炎。如果有糖尿病,若发现指甲两侧发炎,应看医生,因为这种感染可能传播到他处。

3、勿用碱性洗液

生活中,洗手或洗碗、洗衣时,最好不要用碱性洗液,它会对你的皮肤造成伤害。洗完手或东西时别忘了搽护肤霜。

4、戴手套

医生建议,做家务时,应戴手套,尤其是洗碗、洗衣等接触化学洗剂时。如果将手浸泡于过量的肥皂水中,可能引起指甲松弛。水使指甲膨胀,当指甲脱水干燥后,又容易收缩,导致指甲松动及易碎。

5、擦防护膜

擦指甲油前先上一层防护膜,以预防指甲变黄。

孕妇患有灰指甲,一定要积极的去治疗。灰指甲主要是由于真菌病毒传染导致,如果不及时的治疗,很容易传染给他人或者宝宝,以上由北京美迪医院专家于秀琴为大家的详细介绍。孕妇在日常生活中应该注意皮肤的洁净,以及营养的均衡,避免接触其他疾病患者,以免使自己再次感染。

诱发小孩灰指甲的几大原因

灰指甲又称甲真菌病,是由于甲损伤等原因致使真菌感染甲部,造成指甲颜色结构改变、增厚、易脱落等症状,并且互相传染的疾病。给患者无论是外观还是心里上都带来了严重困扰。那么,有哪些原因会诱发灰指甲,我们应该注意哪些灰指甲病因呢?了解这些,对于灰指甲预防护理也是相当重要的。

1、美甲可能引起灰指甲 过多的化学品会让指甲愈来愈脆弱,此时霉菌就会伺机而动,引起灰指甲。另外,常常彩绘和常用去光水都有可能会让指甲变形变质,甲床发炎,引起灰指甲。在美甲过程中,剪、磨等动作都有可能造成皮肤的软组织损伤,如果使用的工具未经消毒,极易造成真菌、霉菌等病菌的感染。

2、长期穿高跟鞋或小码(比较挤)的鞋,将增加感染灰指甲的几率 由于高跟鞋或小码(比较挤)的鞋构造问题,穿上后,将使得脚部前掌受力增大,五指相互挤压,容易造成指甲变形或甲床与指肉剥离的现象出现。当指甲的健康受到影响,感染灰指甲的几率将大大提高。因此,如果工作或生活中无特殊需要,请适时地放松脚部,减少患病几率。

3、厨师、洗衣工、家庭主妇容易患灰指甲 厨师、洗衣工、家庭主妇往往因指甲长期浸泡引起甲沟炎,再发展到甲板而致病。

4、灰指甲多见于机体免疫功能低下者 久服某些药物如抗癌药、糖皮质激素类药后,机体免疫功能下降,患灰指甲的机会可增多,原有的癣也会扩大、加重。

5、足癣患者容易继发灰指甲 灰指甲与趾甲外伤也有一定的关系。

灰指甲的护理方法有哪些

一、擦防护膜:灰指甲护理方法可擦指甲油前先上一层防护膜,以预防指甲变黄。

二、勿剪茧皮:灰指甲护理勿剪指甲两侧的茧皮,如此容易引起发炎。如果有糖尿病,若发现指甲两侧发炎,应看医生,因为这种感染可能传播到他处。

三、勿用碱性洗液:洗手或洗碗、洗衣时,最好不要用碱性洗液,它会对你的皮肤造成伤害。洗完手或东西时别忘了搽护肤霜,这就是灰指甲护理方法。

四、注意事项:灰指甲护理可以在每次搽药前一定要用热水浸泡病甲,使药力直达病所,以加速药效。在治疗期间,切忌用冷水洗患部,保持鞋袜干燥和清洁。

五、避免传染:浴巾、脚盆、拖鞋,避免与灰指甲病患者接触,一旦被传染应尽早治疗。

六、戴手套:做家务时,应戴手套,尤其是洗碗、洗衣等接触化学洗剂时。如果将手浸泡于过量的肥皂水中,可能引起指甲松弛。水使指甲膨胀,当指甲脱水干燥后,又容易收缩,导致指甲松动及易碎。

七、强身健魄:平时要积极锻炼身体,提高机体免疫力,抵御其他疾病的发生,这也是灰指甲护理方法。

患者在对灰指甲进行治疗的同时,要想尽快康复的话,在日常中就一定要做好护理工作。患者在进行治疗的同时,还要积极的了解这种疾病的危害以及会诱发的并发症,以便对这些并发症进行防治,使自己早日康复,避免这些危害。

灰指甲做好护理很重要

1、避免传染:浴巾、脚盆、拖鞋,避免与灰指甲病患者接触,一旦被传染应尽早治疗。

2、擦防护膜:灰指甲护理方法可擦指甲油前先上一层防护膜,以预防指甲变黄。

3、勿剪茧皮:灰指甲护理勿剪指甲两侧的茧皮,如此容易引起发炎。如果有糖尿病,若发现指甲两侧发炎,应看医生,因为这种感染可能传播到他处。

4、强身健魄:平时要积极锻炼身体,提高机体免疫力,抵御其他疾病的发生,这也是灰指甲护理方法。

5、注意事项:灰指甲护理可以在每次搽药前一定要用热水浸泡病甲,使药力直达病所,以加速药效。在治疗期间,切忌用冷水洗患部,保持鞋袜干燥和清洁。

灰指甲的护理方法

1.擦防护膜:

灰指甲护理方法可擦指甲油前先上一层防护膜,以预防指甲变黄。

2.避免传染:

浴巾、脚盆、拖鞋,避免与灰指甲病患者接触,一旦被传染应尽早治疗。

3.强身健魄:

平时要积极锻炼身体,提高机体免疫力,抵御其他疾病的发生,这也是灰指甲护理方法。

4.勿剪茧皮:

灰指甲护理勿剪指甲两侧的茧皮,如此容易引起发炎。如果有糖尿病,若发现指甲两侧发炎,应看医生,因为这种感染可能传播到他处。

5.勿用碱性洗液:

洗手或洗碗、洗衣时,最好不要用碱性洗液,它会对你的皮肤造成伤害。洗完手或东西时别忘了搽护肤霜,这就是灰指甲护理方法。

6.注意事项:

灰指甲护理可以在每次搽药前一定要用热水浸泡病甲,使药力直达病所,以加速药效。在治疗期间,切忌用冷水洗患部,保持鞋袜干燥和清洁。

7.戴手套:

做家务时,应戴手套,尤其是洗碗、洗衣等接触化学洗剂时。如果将手浸泡于过量的肥皂水中,可能引起指甲松弛。水使指甲膨胀,当指甲脱水干燥后,又容易收缩,导致指甲松动及易碎。

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1、勿剪茧皮。勿剪指甲两侧的茧皮,如此容易引起发炎。如果有糖尿病,若发现指甲两侧发炎,应看医生,因为这种感染可能传播到他处。2、勿用碱性洗液。洗手或洗碗、洗衣时,最好不要用碱性洗液,它会对你的皮肤造成伤害。洗完手或东西时别忘了搽护肤霜。3、戴手套。这是最重要的灰指甲护理的注意事项。做家务时,应戴手套,尤其是洗碗、洗衣等接触化学洗剂时。如果将手浸泡于过量的肥皂水中,可能引起指甲松弛。水使指甲膨胀,当

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