治偏头痛最有效的方法有哪些
治偏头痛最有效的方法有哪些
偏头痛这种疾病我们在生活中是可以采用按摩太阳穴的方法来调节它的,因为太阳穴这种穴位对于缓解偏头痛是最有效的,因为偏头痛主要是我们在生活中长时间盯着电视或者电脑引起的。
太阳穴是人头部的重要穴位,《达摩秘方》中将按揉此穴列为“回春法”,认为常用此法可保持大脑的青春常在,返老还童。当人们长时间连续用脑后,太阳穴往往会出现重压或胀痛的感觉,这就是大脑疲劳的信号。这时施以按摩效果会非常显著。
太阳穴的正确位置是由眉梢到耳朵之间大约三分之一的地方,用手触摸最凹陷处就是太阳穴。按摩时首先调整好身体姿势,坐站皆可,但要身体端正,脊背挺直,挺胸收腹,情绪稳定,精神集中。一般都采坐姿。坐或站好后将手掌搓热,贴于太阳穴,稍稍用力,顺时针转揉10—20次,逆时针再转相同的次数。也可以将手掌贴在头上,以拇指指肚分别按在两边的太阳穴上,稍用力使太阳穴微感疼痛,然后,顺逆各转相同的次数。一般按摩的次数可多可少,可以自己按照大脑疲劳的程度调整。
尽量避免过度劳累和忧虑、焦虑等情绪,保证良好的睡眠,谨防是由眼、耳、鼻及鼻窦、牙齿、颈部等的病变引起。注意个人卫生,防止感染,如有牙科疾病,应首先治疗牙病。
缓解偏头疼的方法:冰袋冷敷,躺下来休息一会儿,按摩头部,饮用绿茶,静心冥想,头缠毛巾。涂抹龙虎舒醒精华露与太阳穴,耳后,进行反复的按摩,放松神经。颈后有两根血管时治疗头痛的,可以进行适当手法的按摩。
偏头痛的治疗穴位有哪些
一 外关 由腕而上至此穴犹如“关”口,三焦经的络穴,别走心包经,故名外关。 位置:位于腕背横纹正中直上二寸,挠骨与尺骨之间。 主治:偏头痛、热病、耳聋耳鸣、落枕、腮腺炎、胸胁痛、关节疼痛。
二 风池 “池”指浅的凹陷处,是风邪窝积的地方,故名风池。 位置:位于胸锁乳突肌与斜方肌之间,平风府穴凹陷处。 主治:篇头痛、目赤痛、近视、感冒、鼻塞、高血压、视力模糊。
三 天井 上部称“天”;“井”指凹陷处,故名天井。 位置:位于尺骨鹰嘴直上一寸凹陷中,微屈肘取穴。 主治:偏头痛、肘关节痛、肩臂部疼痛、颈项强、瘰疬。 四 列缺 “列”为裂开、分裂开、别行之意,“缺”缺口。
本穴为肺经的络穴,别走大肠经,点按可使人清爽,故名列缺。 位置:腕横纹上一寸半,两手虎口交叉时食指尽处。 主治:偏头痛、落枕、咳嗽、气喘、牙疼、半身不遂、口眼歪斜。
坐月子头疼怎么能治好 食疗治头痛
原料:鳝鱼1条,当归和党参各15克。
做法:将鳝鱼去脊骨和内脏,切段,把当归和党参包在纱布袋中,一并放入锅中,用清水大火煮沸,加料酒和调味品,再用小火煮1小时即可。
功效:有明显的补气养血、通脉止偏头痛和眩晕症的作用。
原料:羊脑1个,枸杞子50克,葱、姜、盐和料酒适量。
做法:将羊脑、枸杞配适量葱、盐和料酒隔水炖熟。每日2次佐餐。
功效:有益脑、安神、补肝肾的作用。主治偏头痛、头晕。
阳白的功效与作用 阳白的配伍疗法
1.阳白穴配太阳、风池、外关治偏头痛;配睛明、太阳治目赤肿痛 (《腧穴学》);
2.阳白穴配太阳、风池、外关,有祛风止痛的作用,主治偏头痛;
3.阳白穴配颧髎、颊车、合谷,有祛风活血通络的作用,主治面神经麻痹;
4.阳白穴配睛明、太阳,有清热止痛的作用,主治目赤肿痛。
几种有效缓解头痛的小妙招
梳头治头痛法
每天反复梳头,再用木梳齿轻轻叩击头皮3~5分钟,可治疗血管神经性头痛、偏头痛等。若能针对头部穴位和疼痛部位叩击,疗效会更好。
热水浸手治偏头痛法
双手浸入热水中,让水没过手腕,每次浸半小时。在浸泡过程中,要保持水温。连续浸泡数次,偏头痛症状可消失。
按穴治头痛法
用一只手的拇指和中指使劲按两边的太阳穴,另一只手的拇指和食指按揉后颈部的颈窝,可治头痛。
白萝卜、治偏头痛法
仰卧,用白萝卜汁滴鼻,右痛滴左,左痛滴右。每次3~4滴,每日2~3次,可治偏头痛。
盐治头痛法
用食盐轻擦舌尖,并且喝一杯盐开水,头痛症状可望减轻。
荞麦治头痛法
将250克荞麦面和适量米醋制成面饼,放入铁锅烘热,包在毛巾内趁热包扎患处,可治头痛。
冷敷治偏头痛法
偏头痛发作时,取湿毛巾敷在痛处,毛巾捂热后要注意更换,一般20分钟左右就能减轻疼痛。
如何治偏头痛
1.发作期的治疗
(1)轻中度头痛
单用NSAIs可有效,如无效再用偏头痛特异性治疗药物。阿片类制剂如哌替啶对确诊偏头痛急性发作亦有效,因其具有成瘾性,不推荐常规用药,但对于有麦角类制剂或曲普坦类应用禁忌的病例,如合并有心脏病、周围血管病或妊娠期偏头痛,则可给予哌替啶治疗以终止偏头痛急性发作。妊娠期偏头痛只能用阿片类如哌替啶治疗,其他药物会增加胎儿畸形风险或妊娠并发症。
(2)中重度头痛 可直接选用偏头痛特异性治疗药物以尽快改善症状,部分患者虽有严重头痛但以往发作对NSAIDs反应良好者,仍可选用NSAIDs。
(3)伴随症状
恶心、呕吐是偏头痛突出的伴随症状,也是药物常见的不良反应。因此合用止吐剂(如甲氧氯普胺即胃复安肌内注射)是必要的,对于严重呕吐者可给予小剂量奋乃静、氯丙嗪。有烦躁者可给予苯二氮类药物以促使患者镇静和入睡。
发作期常用药物:①非特异性止痛药:如非甾体类抗炎药(NSAIDs)和阿片类药物。②特异性药物:如麦角类制剂和曲普坦类药物。非甾体类抗炎药(NSAIDs):如对乙酰氨基酚、萘普生、布洛芬等。阿片类药物:如哌替啶。麦角类制剂:麦角胺和二氢麦角胺(DHE),能终止偏头痛的急性发作。曲普坦类:常用药物有舒马曲普坦、那拉曲普坦、利扎曲普坦、佐米曲普坦、阿莫曲普坦。
2.预防治疗
适用于频繁发作,尤其是每周发作1次以上严重影响日常生活和工作的患者;急性期治疗无效,或因副作用和禁忌证无法进行急性期治疗者;可能导致永久性神经功能缺损的特殊变异型偏头痛,如偏瘫性偏头痛、基底型偏头痛或偏头痛性梗死等。包括药物治疗和非药物治疗两个方面。
(1)非药物治疗
主要是加强宣教,使患者了解偏头痛的发病机制和治疗措施,帮助患者确立科学、正确的防治观念和目标,保持健康的生活方式,寻找并避免各种偏头痛诱因。诱发因素有精神紧张、心理压力、缺睡、噪音和强烈气味。乳酪和红酒等食物饮品。
(2)药物治疗
①β肾上腺素能受体阻滞剂,如普萘洛尔、美托洛尔;②钙离子拮抗剂,如氟桂利嗪、维拉帕米;③抗癫痫药,如丙戊酸、托吡酯、加巴喷丁;④抗抑郁药,如阿米替林、丙米嗪、氟西汀;⑤5-HT受体拮抗剂,如苯噻啶。其中,普萘洛尔、阿米替林和丙戊酸三种在结构上无关的药物,是预防性治疗的支柱,一种药物无效可选用另一种药物。
几种有效缓解头痛的小妙招
许多的上班族等都有过头痛的经历。那么在这个时候我们有什么比较好的方法能帮助我们缓解头痛呢?下面我们一起了解下吧。
梳头治头痛法
每天反复梳头,再用木梳齿轻轻叩击头皮3~5分钟,可治疗血管神经性头痛、偏头痛等。若能针对头部穴位和疼痛部位叩击,疗效会更好。
热水浸手治偏头痛法
双手浸入热水中,让水没过手腕,每次浸半小时。在浸泡过程中,要保持水温。连续浸泡数次,偏头痛症状可消失。
按穴治头痛法
用一只手的拇指和中指使劲按两边的太阳穴,另一只手的拇指和食指按揉后颈部的颈窝,可治头痛。
白萝卜、治偏头痛法
仰卧,用白萝卜汁滴鼻,右痛滴左,左痛滴右。每次3~4滴,每日2~3次,可治偏头痛。
盐治头痛法
用食盐轻擦舌尖,并且喝一杯盐开水,头痛症状可望减轻。
荞麦治头痛法
将250克荞麦面和适量米醋制成面饼,放入铁锅烘热,包在毛巾内趁热包扎患处,可治头痛。
冷敷治偏头痛法
偏头痛发作时,取湿毛巾敷在痛处,毛巾捂热后要注意更换,一般20分钟左右就能减轻疼痛。
丝瓜根的功效有哪些
【功用主治】活血,通络,消肿。治偏头痛,腰痛,乳腺炎,喉风肿痛,肠风下血,痔漏。
①《分类草药性》:"治脑漏,痔疮,蛇伤。"
②《重庆草药》:"通经络,行血,消肿胀,下乳。治乳房肿痛,腰背胀痛。"
【用法与用量】内服:煎汤,1~3钱(鲜者1~2两);或烧存性研未。外用:煎水洗或捣汁涂。
丝瓜根的功效:①治偏头痛:鲜丝瓜根三两,鸭蛋二个,水煮服。
哪些药方能够较好的治疗偏头痛
一、风热型偏头痛治疗
风热型的偏头痛患者可选用口服芎芷石膏汤来治偏头痛,由杭菊花、生石膏(先煎)川芎、白芷、藁本、羌活等具有疏风清热功效的中草药组成,可以较好的治风热型偏头痛。
二、肝阳型偏头痛治疗
哪些药方能够较好的治疗偏头痛?肝阳型的偏头痛患者可选用口服天麻钩藤饮来治偏头痛,由生石决明(先煎)、生栀子、夜交藤、桑寄生、川牛膝、益母草、天麻、钩藤(后下)、黄芩、杜仲、茯神等具有平肝潜阳功效的中草药组成,可以较好的治风热型偏头痛。
三、肾虚型偏头痛治疗
肾虚型的偏头痛患者可选用口服大补元煎来治偏头痛,由枸杞子、炙甘草、炒山药、山茱萸、熟地、党参、当归、杜仲等具有补肾填精功效的中草药组成,可以较好的治风热型偏头痛。
四、瘀血型偏头痛治疗
瘀血型的偏头痛患者可选用口服天麻钩藤饮来治偏头痛,由赤芍、麝香(冲)、川芎、桃仁、红花、生姜3片、葱白3根、大枣5枚等具有活血化瘀功效的中草药组成,可以较好的治风热型偏头痛。
五、痰浊型偏头痛治疗
痰浊型的偏头痛患者可选用口服半夏白术天麻汤来治偏头痛,由法半夏、炙甘草、生白术、天麻、陈皮、茯苓、生姜3片、大枣5枚等具有化痰降逆功效的中草药组成,可以较好的治风热型偏头痛。