冠心病隐藏性的早期信号都有哪些

养生健康

冠心病隐藏性的早期信号都有哪些

信号一、阳痿

有研究发现，50岁以上的男子阳痿可能是动脉粥样硬化性疾病的标志，甚至可能成为严重心脑血管疾病发生的预示。动脉粥样硬化最先影响到向阴茎供血的动脉血管，使管腔变窄而供血不足，造成勃起障碍。

信号二、下牙痛

下牙痛和下颌痛往往是冠心病发作的信号。50岁左右的人(特别是男性)若出现服用止疼药不能缓解的牙痛，找不到原因，应考虑冠心病。

信号三、角膜老年环

这可作为临床诊断动脉硬化的体征之一。研究发现有老年环的患者几乎都有不同程度的动脉硬化。

信号四、耳垂皱褶、耳鸣、耳聋、眼花

由于冠状动脉病变时全身小动脉也会发生病变。耳垂作为末端部位，易受缺血缺氧影响，从而产生局部收缩，导致皱褶出现。80%以上冠心病患者出现耳鸣的时间早于心绞痛症状。

当身体出现以上症状的朋友就要注意了，要及时到医院检查，防止心血管意外的发生。如果不幸确诊患有冠心病，就需要选择一些安全可靠、疗效确切的药物进行治疗。疾病养生应防患于未然，所以对于冠心病的先兆症状，应该充分引起我们的重视，及时采取措施。

老人胳膊酸痛需警惕患冠心病

冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称，指冠状动脉粥样硬化使血管腔狭窄或阻塞，或(和)因冠状动脉功能性改变(痉挛)导致心肌缺血缺氧或坏死而引起的心脏病，亦称缺血性心脏病。冠心病的病因不十分清楚，目前认为引起冠状动脉粥样硬化的危险因素有血脂代谢紊乱、高血压、糖尿病、吸烟、肥胖、高尿酸血症、高纤维蛋白原血症、遗传因素，等等。男性、老年、不爱运动者常是冠心病青睐的对象。

冠心病，典型表现易察觉

冠心病心绞痛是指由于冠状动脉粥样硬化狭窄导致冠状动脉供血不足，心肌暂时缺血与缺氧所引起的以心前区疼痛为主要表现的一组综合征。典型的心绞痛以发作性胸痛为主要表现，疼痛的部位主要在心前区，有手掌大小范围，界限不很清楚。胸痛常为压迫、发闷或紧缩性，也可有烧灼感，但不像针刺或刀扎样痛。发作时，患者往往不自觉地停止原来的活动，直至症状缓解;发作常由体力劳动或情绪激动(如愤怒、焦急、过度兴奋等)所激发，饱食、寒冷、吸烟、心动过速等亦可诱发。典型的心绞痛常在相似的条件下，早晨多发。疼痛一般持续3～5分钟后会逐渐缓解，舌下含服硝酸甘油能在几分钟内使之缓解。可数天或数星期发作1次，亦可1日内发作多次。

胳膊痛，隐藏的冠心病信号

然而，除了传统的胸闷、心脏不舒服以外，冠心病的信号多种多样，胳膊痛就是其中之一。有些胳膊痛病根并非在骨骼或关节上，特别是向左肩、臂以至第四、五指放射性的疼痛和不适，极有可能是心脏病的前兆之一。这是因为分布点在心脏的神经纤维，收到心肌缺血的信号后，会把刺激立刻上传给大脑，使人很快感到那里疼痛。不过，这些刺激上传的神经纤维，并不是直线相传通，而是先进入脊髓，再由脊髓上传至大脑。具体来说，从心脏来的神经与从上肢皮肤来的感觉神经，在刚刚进入脊髓的时候并不相混，进入脊髓之后，两者就形成一个共同的通路。原本，从这些共同通道传入的刺激，多半是从皮肤来的，而这种刺激却是从心胸来的。于是大脑就把来自内脏的信息，误认为来自皮肤。由于这种原因，心脏的疼痛便导致左(或双侧)肩、上臂及指头的疼痛。

牢记冠心病发病信号

“零级预防”最重要

我国冠心病患病率逐年上升，能否扼制危害健康的“第一杀手”，关键在于防。冠心病的预防包括四级：零级预防、一级预防、二级预防和三级预防，即防发病、防事件、防后果、防复发。

零级预防指的是预防整个社会危险因素的流行，提高整个人群的心血管健康水平。全民“零级预防”就是要让健康人群的健康水平更高，体质更强。比如要改掉吸烟、不爱运动、出门就打车、进楼找电梯这类不健康的生活方式，控制体重，预防肥胖。

九种危险因素莫忽视

一级预防是在疾病尚未发生时针对危险因素而采取的措施。例如，对高血压患者而言，要降低血压和饮食干预，以避免卒中的发生。冠心病的危险因素主要包括：

1.年龄：多见于40岁以上的中老年人，49岁以后进展较快;

2.性别：男女患病比例约为2∶1。但女性绝经后，由于雌激素水平下降，发病率明显上升，60岁后女性发病率大于男性;

3.职业：脑力劳动者大于体力劳动者，工作常有紧迫感的人易患病;

4.饮食：常进食较高热量的饮食、较多的动物脂肪及胆固醇者易患病，食量大者也易患病;

5.血脂：脂肪摄入过多、脂质代谢紊乱等造成血脂异常者易患病;

6.血压：高血压病人患冠心病的几率是血压正常者的4倍;

7.吸烟：吸烟是冠心病的主要危险因素，且与每日吸烟的支数成正比。吸烟者比不吸烟者发病率和死亡率高2～6倍;

8.肥胖：体重迅速增加者尤其如此;

9.糖尿病：糖友发病率是常人2倍。

以上9类人要做到：合理膳食，总热量不要过高，中年以上者尤应预防超重，饮食宜低脂、低胆固醇，多吃富含维生素C的蔬果;戒烟、限酒，每天酒精摄入量少于25g;多做有氧运动，如散步、慢跑、打太极拳等，循序渐进，持之以恒，避免过度劳累;保持乐观、开朗的心态，避免情绪激动，克服心理障碍。

发病信号需牢记

冠心病是中老年人的常见病和多发病，处于这个年龄阶段的人，如果出现下列情况，要及时就医，尽早发现冠心病，以免延误病情。

劳累或精神紧张时出现胸骨后或心前区闷痛，或紧缩样疼痛，并向左肩、左上臂放射，持续3～5分钟，休息后自行缓解;体力活动时出现胸闷、心悸、气短，休息后自行缓解;出现与运动有关的头痛、牙痛、腿痛等;饱餐、寒冷或看惊险影片时出现胸痛、心悸;夜晚睡眠枕头低时，感到胸闷憋气;熟睡或白天平卧时突然胸痛、心悸、呼吸困难，需立即坐起或站立方能缓解;用力排便时出现心慌、胸闷、气急或胸痛不适;听到周围的锣鼓声或其他噪声便心慌、胸闷;反复出现脉搏不齐、不明原因心跳过速或过缓。

“ABCDE方案”防复发

“亡羊补牢，为时未晚。”对于已确诊的冠心病患者，要减少冠心病的主要事件、冠状动脉再通手术、脑卒中及总病死率。已有证据表明，“ABCDE防线”对于防止冠心病复发具有重要意义。

“A”指长期服用阿司匹林(Aspirin)和血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)。前者具有抗血小板凝集作用，可减少冠脉内血栓形成;后者可改善心脏功能，减少心脏重塑、变形，对合并有高血压、心功能不全者更有益。

“B”指应用β-肾上腺素能受体阻滞剂(Betablocker)和控制血压(BloodPressure)。无禁忌症患者使用β阻滞剂，可降低心梗复发率、改善心功能和减少猝死率。血压控制在130/85毫米汞柱以下，可减少冠心病的急性事件和高血压的并发症，如中风、肾功能损害和眼底病变等。

“C”指降低胆固醇(Cholesterol)和戒烟(Cigarettes)。血清胆固醇增高者应把胆固醇降到4.6毫摩尔/升(180毫克/分升)以下，可大大降低心梗的再发率。心梗后即使血清胆固醇正常也要服降脂药，能大大降低急性冠脉事件的发生率。

“D”指控制饮食(Diet)和治疗糖尿病(Diabetes)。冠心病就是没有管好嘴，吃出来的。心梗后的患者应当远离高胆固醇食物，饮食清淡，多吃鱼和蔬菜，少吃肉和蛋。在同等条件下，糖友冠心病患病率比正常人高2~5倍。

“E”指教育(Education)和体育锻炼(Exercise)。冠心病患者应学会有关心绞痛、心肌梗死等的急救知识，如心绞痛或出现心梗症状时，含服硝酸甘油或口服阿司匹林等。心梗康复后，适当参加体育锻炼并减肥，也是减少冠心病再发心梗的重要举措。

什么是隐藏性肥胖

热量摄入多于热量消耗使脂肪合成增加是肥胖的物质基础。

纯性肥胖占肥胖者的95%以上，一般所谓的中年性肥胖也是属於单纯性肥胖，但是中年性肥胖者当中，有时候也隐藏有症候性肥胖，因此不可加以忽略。

一般人的日常饮食，经常摄取含有脂肪等高热量食物，一旦摄取过量的脂肪，当然就会造成能量过剩，而促进了脂肪的累积，同时也因为摄取了过量的酒精，而造成能量过剩，这点，是很多人会忽略的，所以常听到有人会说：为什麽我吃得很少，仍然会肥胖，我只爱喝酒而已。所以，日常的饮食是十分重要的。以下是形成单纯性肥胖的各项原因：

少体重正常的人，却因体脂肪率和腰臀比偏高，而有脂肪肝、尿酸、餐前血糖偏高的情形。体脂肪率偏高，代表体内有隐藏性油脂未被注意到;腰臀比偏高，代表体内脂肪分布不均匀，会影响到体内胰岛素分泌，造成脂肪代谢出问题或导致胆固醇过高，易引发糖尿病、高血压和心脏病等慢性病。

在节食过程中，人体在饥饿状态下，会保留更多的脂肪作为能量储备。而恢复正常饮食后，脂肪的恢复量又会大于瘦体重。这意味着节食减肥的人更需要加强体育锻炼来减少体脂肪率，而非盲目节食减体重。隐藏性肥胖需要引起每个人的重视。

想要预防隐藏性肥胖，要先从饮食上改善。张文静介绍，饮食上要主食、蔬菜、水果、粗粮等合理搭配，每天适量食用一些干果，让体内摄取一些不饱和脂肪酸，降低血中胆固醇和甘油三酯，改善血液微循环。另外，日常饮食还要少吃油炸食品，把煎、炸、烤的烹饪方法尽量改为蒸、炖、焖，这样有利于更好地吸收食物中的营养。

并且隐藏性肥胖是一种非常难以去发现的疾病，这种疾病总是会在某一天爆发的，所以就应该要定期的去医院做详细的检查，并且还要特别的注重自己的身体健康，饮食方面还要少吃一些比较油炸的食物，最好是吃一些能够更加让自己的身体当中容易吸收掉的食物。

宝宝喝奶速度隐藏疾病信号

宝宝喝奶快慢怎么看?无论是直接哺喂母乳或瓶喂，都可能发生宝宝喝奶拖拉的情况，父母一方面不知道原因何在，一方面又担心孩子奶量摄取不足，或身体潜藏着疾病，每次喂奶时都伤透了脑筋。

宝宝喝奶时间和本身的气质、父母喂食时间有关，很难有一标准答案，就如同成人用餐有快有慢一样，宝宝亦是如此。为找出真正的原因，父母不能光将焦点放在宝宝时间长短，还要一并观察他的进食量、过程中有无异状，及体重是否正常增加等等。

正常情况下，不管是将配方奶、母奶放进奶瓶喂食或直接哺喂母乳，都建议以半小时为基准点，如果超过这个时间，但宝宝一天奶量总和有达到标准，体重也顺利增加了，那么就不用太过担心;反之如果超过半小时，体重又跌出标准曲线外，即代表可能有某些因素导致孩子进食时间拉长，需要及早就医检查。

下列为常见影响宝宝喝奶时间的原因，还请父母提高警觉：

技术

母乳宝宝：直接哺喂母乳者，若宝宝出现爱吸不吸、喝奶时间拉长的情形，通常是因为妈咪的哺喂姿势不对，小宝宝吸吮动作还不成熟，特别是出生体重较轻的孩子更明显;或妈妈为头一胎生产，奶水不足或比较容易紧张。

对策：如果宝宝没有合并其它异常、体重减轻的问题，妈咪的哺喂方式烦请再做调整，并试着多让宝宝吸吮看看，而平日也要保持轻松愉快的心情喔!

瓶喂宝宝：各阶段宝宝虽然奶量不同，但平均都能在10～30分钟解决一餐。扣除掉疾病、环境等影响因子，父母还要留意奶嘴洞大小的问题。奶嘴洞太大，孩子容易因呛到而拒食，奶嘴洞太小，又会造成他吸吮困难，两者都可能导致宝宝喝奶时间变长。

对策：就医师的角度来看，奶嘴洞的形状对宝宝吸吮影响不大，妈妈可依自己喂食的经验作选择。至于奶嘴洞的大小，有一简单的检查方式，即将奶瓶倒过来，若奶水渐次滴下，便表示其大小适中;但若奶水呈一直线流下或滴出速度过慢，那就要考虑更换奶嘴了。疾病

呼吸或心脏方面疾病：特别是在宝宝出生后l、2个月期间，如果父母发现孩子每一餐进食都超过l小时以上，而且过程中似乎很费力，容易呛到或一直溢奶，吃完奶后流了满身大汗，便要小心孩子是否有呼吸或心脏方面的疾病。通常父母在照顾这类孩子共同的疑问为：为何每天花那么多时间喂奶，孩子却吃得很少，体重增加亦不理想等。

消化疾病：

1、胃食道逆流：一般我们吞下的食物会混和唾液，由食道进入到胃里，再与胃液充分搅拌及经胃窦研磨后进入十二指肠，而胃液逆流至食道下端即称之为“胃食道逆流”。胃食道逆流本为一种自然的生理反应，而食道本身则具有与之相对应的防护功能，宝宝l～2个月左右，胃酸会增多，这时较易因胃食道逆流而产生恶心、灼热感，影响孩子进食的意愿而拉长用餐时间。

2、乳糖不耐症：简而言之，即乳糖不能被消化吸收而产生腹胀、腹痛等反应。母乳和配方奶中都含有乳糖，父母如果摄取奶类会感到不舒服，通常宝宝有乳糖不耐的比例较高。而乳糖不耐的宝宝常因感觉恶心、腹胀、拉肚子拒吃，这一点父母可从宝宝的排便习惯中发现异样。通常宝宝出生两个礼拜后，配方奶宝宝2、3天排便1次，或1天排便2、3次，母乳宝宝1天排便5、6次皆属正常，超过则要小心。

3、肠绞痛：宝宝未满4个月以前，因肠壁神经发育尚不成熟，肠子容易蠕动过快、纠结而导致疼痛。肠绞痛发作的高峰为傍晚4～8时，在宝宝l～2个月大，宝宝的奶量会逐渐增加，出现肠绞痛的机会相对较高。如果父母发现宝宝常在傍晚时哭闹，哄了许久又没效的话，便不能忽略宝宝有肠绞痛的可能。

4、牛奶蛋白过敏：严重的牛奶蛋白过敏通常宝宝出生后3～5天就可以发现，但情况轻微者，则可能到1个多月、2个月左右和显现出来。症状包括恶心、腹胀、血丝黏液便等。

吞咽问题：

1、脑部功能障碍：出生时脑部有缺氧、先天性脑畸形、脑性麻痹的宝宝，可能因脑部功能障碍而影响他的吞咽，导致进食时间变长。新生儿阶段因脑部还在发育，脑部疾病不容易确切诊断，以脑性麻痹来说，多于3-6个月期间发现症状，最慢至6个月可以确诊。

2、喉头软骨发育不良：少部分新生儿因喉头软骨没有发育好，所以喝奶时容易呛到，加上跟呼吸系统无法顺利配合，喝奶时要比较费力，自然喝奶时间比较长。

3、食道疾病：如食道跟气管间有瘘管，同样容易导致孩子呛奶，不过这在出生后就能马上发现。另外如食道炎、食道长异物，脖子的淋巴腺瘤、血管瘤也会影响孩子的吞咽功能。

对策：总体来说，当然喝奶的时间是一个观察指标，但如果孩子都能达到一天应有的奶量，体重正常增加，没有严重溢奶、喝奶费力、排便异常的情形，而且喝完奶后也都能睡得很安稳，多半没有太大问题，相反时则需及早就医，由小儿专科医师评估。其它

孩子不适应新的哺喂方式：现代双薪家庭型态居多，大部分妈咪坐月子期间虽愿意直接哺喂母乳，之后为重回职场，多希望孩子能逐渐习惯用奶瓶进食(内装母乳、配方奶不论)，但在尝试过后，如果发现孩子喝奶变得拖拖拉拉，这可能是因为他对喂食的认知主要为妈妈的乳房，一旦妈妈改用奶瓶喂食，便出现排斥反应。

对策：孩子对妈妈的期待若为直接哺喂，妈咪要改成奶瓶时自然会遇到困难。有趣的是，这时如果改由爸爸或保姆以奶瓶喂食，因为他对后者没有相同的期待，反而不一定会排斥。此外，用妈妈的衣服包住奶瓶喂食，也能减少宝宝的排斥现象。

乳头混淆：吸吮妈妈的乳头和奶嘴有很大的差异，宝宝若不能转换过来，喝奶自然拖拖拉拉。

对策：会发生乳头混淆的宝宝其实极为少数，孩子若持续无法转换过来，最后可能要考虑以滴管或杯子喂食。

生理性厌奶：厌奶常见于配方奶的宝宝，在宝宝3-4个月期间，因头部控制能力较佳，容易被周边环境所吸引及对其它食物感到好奇，所以开始对牛奶兴致缺缺，而妈咪也会觉得宝宝喝奶很不专心，或不爱喝奶、喝奶时间变长等。

对策：如果宝宝原本进食正常，到了3、4个月出现这样的情形，父母便要考虑生理性厌奶的可能。生理性厌奶为配方奶宝宝常有的正常状况，一般若只是单纯厌奶，身体没有其它疾病的话，各项发展还是会继续成长，父母如果担心孩子奶量摄取不足，可以趁着他快睡着的时候，即比较不会受环境因素干扰的情况下喂食，通常孩子会比较专心喝奶。如果宝宝体重增加不理想，便可考虑开始添加副食品，补充宝宝缺乏的营养。此外，吵杂的环境、父母争执都会影响孩子的情绪，通通要避免，父母亦可在喂奶时放些轻柔的音乐或调整灯光，让宝宝在放松的状态下进食。当然了，如果一段时间过后，宝宝仍有严重厌奶的情形，则需尽速求助专业医师。

头痛是高血压的危险信号灯

随着现代人饮食生活方式的改变、工作负担和生活压力日渐沉重，高血压呈现年轻化的趋势，如不控制好血压，随之而来的可能就是脑卒中和冠心病。因此，掌握高血压的早期信号有助于及早控制血压，防止并发症。

高血压六大危险信号

头疼：部位多在后脑，并伴有恶心、呕吐感。若经常感到头痛，而且很剧烈，同时又恶心作呕，就可能是向恶性高血压转化的信号。

眩晕：女性患者出现较多，可能会在突然蹲下或起立时发作。

耳鸣：双耳耳鸣，持续时间较长。

心悸气短：高血压会导致心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全，这些都是导致心悸气短的症状。

失眠：多为入睡困难、早醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒。这与大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调有关。

肢体麻木：常见手指、脚趾麻木或皮肤如蚁行感，手指不灵活。身体其他部位也可能出现麻木，还可能感觉异常，甚至半身不遂。

瘦人要当心隐藏性肥胖

是不是隐藏性肥胖，先算算腰臀比

通常大家会用体重来判定一个人是不是肥胖，其实，胖不胖，体重已不是唯一的参考标准，即使体重正常，如果体脂肪率或“腰臀比”偏高，就表示你体内仍然隐藏罹患慢性病的危机，千万不要以为体重正常就掉以轻心。

郑州人民医院营养师张文静表示，不少体重正常的人，却因体脂肪率和腰臀比偏高，而有脂肪肝、尿酸、餐前血糖偏高的情形。体脂肪率偏高，代表体内有隐藏性油脂未被注意到;腰臀比偏高，代表体内脂肪分布不均匀，会影响到体内胰岛素分泌，造成脂肪代谢出问题或导致胆固醇过高，易引发糖尿病、高血压和心脏病等慢性病。

体脂肪率我们可能不好自己计算，但腰臀比我们还是可以算出的。用一个卷尺，测量你的腰围，然后再测量你的臀围。最后，用你的腰围除以你的臀围，就得到了你的腰臀比。“如果男性腰臀比超过0.9，女性腰臀比超过0.85，你就有可能是隐藏性‘肥胖一族’。” 张文静表示。

现象

隐藏性肥胖多见于办公室白领

之所以叫隐藏性肥胖，就是因为体内的脂肪都在看不见的地方。“隐藏性肥胖的人，一般内脏脂肪较多，女性小肚腩和粗腰围，以及男性‘啤酒肚’是最明显的表现。”张文静说，这些隐藏性肥胖的人多是因为能量过量摄入、运动缺乏造成的。

隐藏性肥胖在公司白领中比较多见，尤其是那些经常进行节食减肥或经常坐办公室、没有多少体力支出的女性更容易被隐藏性肥胖“找上门”。

张文静介绍，在节食过程中，人体在饥饿状态下，会保留更多的脂肪作为能量储备。而恢复正常饮食后，脂肪的恢复量又会大于瘦体重。这意味着节食减肥的人更需要加强体育锻炼来减少体脂肪率，而非盲目节食减体重。隐藏性肥胖需要引起每个人的重视。

预防

均衡营养、多运动是最佳办法

想要预防隐藏性肥胖，要先从饮食上改善。张文静介绍，饮食上要主食、蔬菜、水果、粗粮等合理搭配，每天适量食用一些干果，让体内摄取一些不饱和脂肪酸，降低血中胆固醇和甘油三酯，改善血液微循环。

另外，日常饮食还要少吃油炸食品，把煎、炸、烤的烹饪方法尽量改为蒸、炖、焖，这样有利于更好地吸收食物中的营养。

“很多人喜欢喝饮料，这对于隐藏性肥胖的人来说没什么好处。所以，可以尽量把饮料改成喝茶，不但清肠，而且对体内脂肪的排除也有一定好处。”张文静说，除了改善饮食，再配合一定的运动，更好。“每周3~4次的运动，每次不低于30~40分钟，相信一定能把隐藏性肥胖拒之门外。”

男性秃顶隐藏六信号

1、前列腺肥大。西班牙学者对30名男性进行的研究发现，与头发浓密的男性相比，谢顶男性的前列腺要比前者大出34%。2、心脏病风险高。谢顶男性患上心脏病的风险会更高。2013年发表在《英国医学杂志—公开版》上的一项研究成果表明，失去了大多数头发的男性患上心脏病的可能性会增加32%。这种疾病是由于动脉堵塞造成心脏的血液供应减少，它是英国人常见的死亡原因，每年有约18万英国人因此而死亡。3、压力感更大。承受压力的男性和女性会生成大量的肾上腺素、皮质醇和睾酮。这些激素会引发毛囊进入“休眠”状态，当头发脱落时，毛囊会保持三个月的非活跃状态。4、甲状腺功能紊乱。谢顶和头发稀疏可能意味着甲状腺功能异常。存在于脖颈处的甲状腺释放出的激素会对人体的很多重要功能起到调节作用，其中就包括头发生长。5、免疫系统障碍。秃顶也可能是红斑狼疮造成的，这种自体免疫性疾病会引发全身炎症。英国红斑狼疮慈善机构的杰拉尔丁·雷纳德说：“脱发可能是红斑狼疮首先表现出的症状，因为患者免疫系统会向毛囊发起攻击。”6、不易患睾丸癌和性欲更高。脱发的男性不易患上睾丸肿瘤。专家说：“很有可能是大量的睾丸激素对秃顶患者提供了一些保护作用。”谢顶的男性睾酮水平较高，性欲较强。缺乏睾丸激素的男性通常勃起次数较少。专家说：“睾酮对于勃起和性欲功能是必要的，表达性欲的信息素也会受到睾酮水平的影响。”

冠心病分型隐匿性冠心病

隐匿性冠心病是指患者平时并没有出现明显的症状，只是在运动后做心电图检查时才发现心脏有血液供应不足的情况，对于这种类型的冠心病通常称之为无症状性冠心病。

女性内裤隐藏的6种健康信号

内裤发黄

豆渣样或凝乳样白带，伴外阴奇痒难忍，即使是在大众场合也禁不住用手揉擦外阴以减轻痒感。常见于念珠菌感染的霉菌性阴道炎。豆腐渣样白带呈白色、块状，大多残留在阴道内，医生比较容易诊断。因为白带大多是粘稠发黄，所以很容易区分。

内裤有异味

正常时，是没有任何异味的。一般白带是鸡蛋清样，如果阴道有臭味，主要是因为白带有异味，白带量显著增多，带有白色泡沫与酸臭味，有可能是滴虫性阴道炎;若白带色黄量多，有臭味，伴有外阴部红肿、灼痛及尿频、尿急、尿痛，可能是细菌性阴道炎。

内裤有血丝

当发现内裤上有血丝时，一种情况是生理性的，另一种是疾病性的。一般来说女性在排卵期有的人会出现排卵期出血，即月经中期出血，是指两次正常量月经之间的少量出血，可能会伴有不同程度的小腹痛。但是也可能是由于急性阴道炎、宫颈息肉、重度宫颈糜烂等妇科疾病而引起的。

内裤上的分泌物是什么

一些从阴道黏膜上脱落下来的上皮细胞、小阴唇皮脂腺的分泌物、大量阴道杆菌(学名叫革兰氏阳性嗜乳酸杆菌)、还有少量白细胞……大概有二十多种微生物。私处干涩、松弛，有异味也是病!

月经周期中间的分泌物多

没错。排卵期的宫颈内膜腺细胞分泌旺盛，分泌物很像稀薄、透明的蛋清，甚至能抻拉几厘米都不断，弹性非常好。排卵期一过就看不到这种情况了。等到月经前2天左右，盆腔开始充血，阴道分泌物又增多，有时还略带血色，像是提醒你该准备卫生巾了。

内裤总会湿湿的

有些女性(尤其是雌激素多的女性)子宫颈分泌的黏液特别多，只要这些分泌物稀薄但弹性好，颜色不是黄绿或者灰白，而且没有明显的令人不愉快的气味。一般情况下是属于生理性的，可能是体质有些虚弱，可以尝试去看中医，采用健脾、化湿、利水的中药进行体质调节。

什么是隐藏性肥胖

有媒体报道称，在19岁以上接收健康检查的女性中，有三分之一的人都属于隐藏性肥胖，这些女性虽然体重正常，但体脂肪率超过标准，而缺乏运动就是造成隐藏性肥胖的主要因素。

体脂率是肥胖定义的新标准，三十岁以上的成年女性超过百分之三十，三十岁以下的女性超过百分之二十七，体内的脂肪比率太高，就算看起来不胖，也是属于隐藏性肥胖。

正确的减肥方法应该是少吃多运动，但调查发现，很多在减肥的女性都不喜欢运动，甚至都没有运动的习惯，尤其是19到34岁的学生和上班族，原因是时间匆忙或不喜欢满头大汗的感觉。

养生专家指出，即使是有少部分女性有运动的习惯，都是与轻度运动为主，其运动强度也是不够的，建议经常进行有氧运动，才能燃烧脂肪，达到减肥的效果。

如果只是一味的靠节食来减肥，那么最终很可能会导致隐藏性肥胖，错误的减肥方式，不但不会达到真正减肥的效果，还会危害身体健康，因此低热量营养均衡的饮食，再配合充分的运动才是科学减肥的最佳方式。

冠心病加重的信号

1.心绞痛发作越来越频繁;

2.心绞痛发作时间延长超15分钟;

3.心绞痛部位改变，如放射性疼痛、牙痛、胃痛、头痛及放射至左肩、左背;

4.恶心呕吐;

5.无力;

6.想解大小便或失禁;

7.出虚汗;

8.脉搏不齐(心律失常);

9.心里难受发空;

10.面色苍白，说话无力

11.憋气烦躁不安。

发现以上1至2项应立即就近呼叫120。

警惕冠心病发作前的六大信号

1、角膜老年环

一些老年的眼球角膜靠近巩膜的边沿部分有一圈白色或灰白色的混浊环，宽约1-2mm，医学上称之为角膜老年环。近年来医学研究发现，老年环是老年动脉硬化的先兆，可作为临床诊察动脉硬化的体征之一。研究发现，发生老年环的几乎都有不同程度的动脉硬化症，并且得了动脉硬化症的来年人都会发生老年环。

2、阳痿

医学研究目前发现，心脏病病人的阳痿发生率比健康人要高，其中有21%的病人有阳痿的现象。

3、牙痛

有些人会发生下牙痛，做一些诊断后发现得了冠心病，并且用治疗冠心病的药物治疗后下牙痛就会消失，专家以为下颌痛和下牙痛是冠心病发作的奇异先兆。男性在50岁左右就会发生即使是服用止痛药下牙痛也不会减轻，而口腔诊断也没有病症者，应该考虑冠心病，并及时到正规医院诊断，确认诊察。

4、耳垂皱褶

近年来，据国内外学者的调查和研究发现，患冠心病的人，耳垂上几乎都会有一条皱褶。冠状动脉病变会累及全身小动脉，引起微循环障碍，耳垂是一种既无韧带又无软骨的纤维蜂窝状组织，又处于末端部位，所以如果一旦缺血缺氧就会产生局部收缩，发生皱褶。

5、噪声、耳鸣

听到周围的锣鼓声或其他噪声便引起心慌、胸闷;反复出现脉搏不齐，不明原因心跳过速或过缓。美国一位学者，曾用老鼠进行观察研究发现，当用一些有害条件(高脂饮食、长期噪音等)刺激老鼠时，其耳蜗中出现的缺血性病理变化要比心肌改变早得多。临床实践也证明，一些中老年冠心病患者在发病前会出现进行性加重的耳鸣。可见，出现耳鸣常常预示着冠心病的发生。

6、疼痛

在劳累或精神紧张时出现胸骨后或心前区闷痛，或紧缩样疼痛，并向左肩、左上臂放射，持续3～5分钟，休息后自行缓解;体力活动时出现胸闷、心悸、气短，休息时自行缓解。也有很多时候会出现异位疼痛，这是冠心病症状的重要表现形式，因其疼痛部位远离心脏常被忽视。

隐藏性肥胖的现象及预防

现象

隐藏性肥胖多见于办公室白领

隐藏性肥胖在公司白领中比较多见，尤其是那些经常进行节食减肥或经常坐办公室、没有多少体力支出的女性更容易被隐藏性肥胖“找上门”。

预防

均衡营养、多运动是最佳办法

另外，日常饮食还要少吃油炸食品，把煎、炸、烤的烹饪方法尽量改为蒸、炖、焖，这样有利于更好地吸收食物中的营养。

早孕的几大隐藏信号都有哪些

表现一：乳房触痛

在怀孕的头一两个星期，乳房可能会有触痛感。

表现二：阴道轻度出血

阴道轻度出血，通常是无害的。你可以去医院检查，确认是否怀孕。但需要提醒的是，如果阴道出血发生在受孕行为的12天之后，这就可能是月经来了。

表现三：疲劳

在怀孕的最初几个星期，身体要花费更多的体力来支持怀孕，因此感觉疲劳是很正常的。

表现四：尿频

很多孕妇认为，到孕后期才会出现小便增多的现象，其实在孕早期也会有同样的问题。

表现五：食欲减退

孕后两周就会出现，这主要是因为胃排空的速度减慢。

表现六：情绪不稳

由于体内激素水平的变化，孕妇易情绪激动。

表现七：腹胀、痉挛、背痛

许多女性错误地将这些症状认为是月经前期的，但实际上，这些症状是由于体内激素水平的改变和子宫的增大造成的。

表现八：头晕

孕妇在发现自己怀孕之前，通常会有头晕症状。这与体内激素变化有关，也可能是低血糖导致的。比如饮食不当，就可能感到头晕。

冠心病隐藏性的早期信号都有哪些