孕期要有适当的性生活

孕期要有适当的性生活

孕早期应适当减少性生活

妇女怀孕后因内分泌机能发生改变、早孕反应和顾及对胚胎的影响，对性生活的要求和性反应降低。妊娠前3个月，一方面由于胎盘尚未发育成熟，胎盘与子宫壁的连接还不紧密，另一方面孕激素分泌不足，不能给予胚胎强有力的维护，此时进行性生活，可能会造成流产。

健康提示：孕早期的性生活以每月1-4次为好。体位动作，如丈夫手臂伸直的正常体位、不压迫腹部的交叉体位或扩张体位，动作要缓和，避免剧烈刺激。丈夫应关心休谅妻子，为了母子的健康，孕早期尽量减少性生活。

孕中期适当性生活

怀孕中期，胎盘已形成，妊娠较稳定;早孕反应也过去了，性欲增加，可以适度地过性生活。孕中期适度地进行性生活，有益于夫妻恩爱和胎儿的健康发育。国内外的研究表明：孕期夫妻感情和睦恩爱，孕妇心情愉悦，能有效促进胎儿的生长和发育，生下来的孩子反应敏捷，语言发育而且身体健康。但性生活也不是多多益善，须合理安排，对性交姿势与频率要加以注意，避免对胎儿产生不良影响。

小三阳能有性生活吗

小三阳患者能不能有性生活要根据具体情况来判断。

乙肝小三阳患者患病期间性生活会加重肝脏负担，如果病情稳定的话，做好防护措施，可以适当性生活。如果病情不稳定，应减少或者避免性生活，以免加重病情。

另外，小三阳患者性生活也要看伴侣身体状况，一般建议在伴侣体内有乙肝抗体之后，才能进行性生活。如果体内没有抗体，建议疫苗接种之后再进行性生活。

多囊肾患者病情稳定可适当性生活

多囊肾是一种遗传性肾脏囊性疾病，也就是肾脏被大大小小的囊肿取代。由此一些人认为肾囊肿与多囊肾是一种疾病，特别是多发性肾囊肿与多囊肾一样都为肾脏中的囊。其实多发性肾囊肿与多囊肾绝对不能混为一谈。

从家族性来看，多囊肾有典型的家族史，有婴儿型和成人型之分，婴儿型常因肾脏没有功能，往往在出生不久就夭折。成人型多在40岁以后发病。而多发性肾囊肿则无家族史。

从临床表现看，多囊肾患者如果没有经过体检，很多在40岁以后才会有腰痛、感染、血尿、尿痛等症状，而且多囊肾的患者常会伴高血压。多发性肾囊肿很多也是在体检等无意中发现的，有些患者会有腰痛的表现，但并不会出现高血压等并发症。

从化验检查看，多囊肾患者尿液分析、肾功能指标检查会有异常表现，但多发性肾囊肿的各项检查均表现正常。

从影像学检查看，多囊肾的CT表现为双肾满布大小不一、难以计数的囊肿，囊肿多位于肾内。多发性肾囊肿尽管多发，但一般发生在单侧肾脏，且囊肿的个数相对少很多，很少有超过3个囊肿的情况。

老年人适当性生活有利健康

古稀也是好年华

一般人认为，谈情说性是年轻男女才会做的事情，然而世事无绝对——恋爱没有分年龄界限。

曾在康城影展大获好评的韩国电影《七十好年华》，正好解释了“爱情对老年人来说也是一种生活必需品”。这套专门讲述老年人恋爱的影片，与其他老年人恋爱片种不同之处，在于导演用纪录片的方式，大胆反映老年人所需要的情与性。

影片开头，丧偶多年的老人朴祖圭用眼神告诉观众，孤独老人生活是十分凄凉的，直至有一天，当朴爷爷遇上可爱的老妇李善艺后，生活从此得到大解放，两人一见钟情，决定结为夫妇。

影片集中描述朴老先生及老太太婚后的生活，两人作鸳鸯戏水，甚至有一幕长达七分钟的性爱场面。老太太由于年纪过大，下体干涸。朴爷爷为求重燃她的性欲，轻轻抚摸老妻每一寸肌肤，甚至在事后大胆讨论做爱细节，以便改善性爱质素。

影片推出后，旋即成为韩国人热门话题。影片平实地反映老年人性需要，打破长久以来性爱讨论范围只集中于年轻人的现象。当地性学会名誉会长金元表示，老年人也需要性生活，由于生理周期已不同于年轻人，因此性爱方式应作出相应调整。电影中朴爷爷表现，正好教导老年人如何解决个人性需要。

人老性不老

虽然性需要会随年纪渐长而不断改变，不过，年纪渐大不等于性功能完全衰退。相反，老人一样可以有重质不重量的性生活。重点在于如何保持性生活之余，又不会因性事过于频密而影响健康。以下有一些健康老人的性生活贴士，可供参考。

相信自己的性能力，除受生理因素影响外，心理因素也是重要原因。不要一味怀疑性功能出现大问题，因而缅怀壮年时的性能力。须知道，年老的你不能与壮年相比，否则只会令你永远得不到满足。故此，只要能够正常进行性事，就算一个月一次也好，性能力已算OK。

适度增加营养，日常食物营养才是最重要的。老年人可多进食含锌(生蚝、虾、蟹)、锰(香蕉、核桃)及硒(贝壳类海产)等增进性功能的食物，有助促进性生活质素。

保持适量性生活，只会令性功能提早衰退，相反，适量性生活有助性激素分泌，保持性器官正常运作，避免因极少运作而出现早衰的现象。

得了盆腔炎可以有性生活吗

得了盆腔炎，对患者的性生活肯定是有影响的，比如疼痛导致无法享受性生活过程。专家提醒，急性盆腔炎在治疗期间、慢性盆腔炎的患者在急性发作期不可以有性生活，但经过正规治疗之后，慢性盆腔炎患者的症状得到了有效的控制，还是可以有适当的性生活的。

一般来说，慢性盆腔炎影响性生活主要体现在两个方面：

1、由于性生活时加重了盆腔充血，而且性生活动作容易对炎性组织造成直接或间接的撞击，引起疼痛或诱发盆腔炎急性发作。

2、由于撞击了炎性组织，会引起不同程度的性交痛，这样女性就会产生对性生活的恐惧和厌恶，当然也有一部分女性为了满足丈夫的要求，对这种疼痛采取忍受的态度，这样的性生活就根本无乐趣可言。所以说慢性盆腔炎无论是在生理和心理上对女性的性健康都会造成不同程度的损害。

急性盆腔炎在治疗期间以及慢性盆腔炎的患者在急性发作期不要有性生活，这是要重视的。但是，如果在经过正规治疗之后，慢性盆腔炎患者的症状得到了有效的控制，还是可以有适当的性生活的。

慢性盆腔炎的病情是否得到有效控制，是通过患者的症状和体征来判断的。慢性盆腔炎患者在经过有效治疗后，自身下腹痛、坠胀等症状得到缓解，并在妇检时发现宫颈举痛、盆腔压痛感觉消失，都可以作为判断患者是否可以有性生活的依据。

另一方面，可以有适当性生活的慢性盆腔炎的患者，在进行性生活的时候也要有注意事项：性生活的次数要相对减少，时间不宜太长，以免盆腔充血时间过长诱发急性发作，动作也不能太粗暴，如果冲击了炎性组织，引起性交痛就会不得不终止性交。因此，在伴侣患病治的过程中，男方应该体谅女性，全力配合女方治疗。

阳痿有哪些有效的治疗措施

一、男性要适当的节制性生活。过度的鳖精会导致早泄的发生;纵欲会造成阳痿的发生，因此要适当性生活。

二、对于性男性们要有一个正确的认知，同时还要与异性进行正常的交往。一些男性与女性的交往很少，对性知识了解的也不多，在紧张恐慌的状态下性生活就很容易引起阳痿早泄的发生。对于这类患者可以采取心理疏导，辅助药物治疗。

三、手淫是导致阳痿的重要原因之一，所以治疗阳痿一定要禁止手淫。手淫不会直接引起阳痿早泄的发生，但是长时间频繁的手淫就会养成匆忙射精的习惯。并且多数人认为手淫时不正当的，在手淫时充满内疚、紧张、不安的心理，易导致阳痿的发生。因此男性要减少手淫的次数。

四、夫妻间融洽的关系对男性阳痿的治疗也有很大的帮助。如家庭是女性当家，男性对女性很畏惧、崇拜、自卑等心理，就会在性生活中出现阳痿早泄的表现。因此夫妻之间要多加交流，消除不良情绪。

五、为加强锻炼患者可适当的增加性交次数，延长做爱时间：因工作生活繁忙、夫妻两地分居、一方长期出差等因素，长时间没有性生活，性要求很强烈时反而会引起阳痿早泄的发生。需要及时的得到治疗或调理。

子宫内膜异位可以有性生活吗

患子宫内膜异位是可以性生活的，但在进行房事时容易导致性交痛。所以不要有心理负担可以在医生指导下进行治疗的。建议患子宫内膜异位症可以适当性生活，建议你最好是进行治疗，平时注意调整自己的情绪，保持乐观开朗的心态，要注意自身保暖，避免感寒着凉有助减轻不适。

怎样改善内分泌失调 持良好的情绪

情绪能够影响人体激素的分泌，长期高压、紧张的环境必然导致内分泌失调，那么保持一个轻松愉快的心情就变得尤为重 要，然而现代的生活环境往往使人们处于一种高速运转的状态，身体和精神都得不到很好的休息，如何控制情绪就变得很重要了，比如可以在工作之余听听歌，适当 的运动下，还要学会给自己一些心理提示。

适当性生活有益健康

1、延缓衰老。

专家介绍，积极的性生活可以延缓衰老过程，让人永葆年轻。

2、月经规律。

研究发现，女性如果一周至少过一次性生活，月经周期会更加规律。

3、放松。

妇科专家表示，性爱可以有效抑制焦躁情绪，因为情侣之间缓慢、轻柔的爱抚，可以让人平静下来，忘却忧愁。

4、性爱可以帮助延寿。

有证据显示婚姻美满的较单身和离婚的更长寿，当中与美满婚姻与性生活有莫大的关系。不论生理上和心理上，作爱有益健康。

5、缓解疼痛。

性爱应该是没有痛苦、全是收获的事。在酣畅淋漓的高潮之后，脑垂体会分泌内啡肽，有助于减轻身体疼痛，关节疼痛与月经疼痛也都能缓解。

6、提升抵抗力。

研究人员对111名16~23岁的志愿者进行分析后发现，每周有一两次性爱，可以使体内A型免疫球蛋白的数量提升30%，从而增加抵抗力，帮助人们预防感冒和流感。

7、有助睡眠、治疗失眠。

爱抚和性爱都能释放促进睡眠的内啡肽，让夫妻们在一番嬉戏后，迅速进入甜美的梦乡。性交能使人安定下来，使身体平顺下来，使人入睡，因而可以说是一种很好的安定剂和失眠治疗剂。

8、锻炼身体。

有规律的性生活能够促进新陈代谢，有人说做爱就是床上运动，性生活中由于不知不觉中加深了呼吸，从而增加了细胞内获得的氧气量，促进了体内各脏器和组织的功能。这一点看来还是有一定根据。

9、让皮肤明亮透彻。

皮肤血液循环不良，会导致粉刺、暗疮等皮肤病。而适度的性爱会加速血液循环，均衡新陈代谢，让皮肤光洁细嫩，并起到防治皮肤病的作用。性爱时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度，使它看起来明亮透彻一些，人亦漂亮一些。

10、精液有助于清除阴道杂菌。

实验证明精液中有一种抗菌物质——精液胞浆素，它能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌。虽然精液中有杀灭致病菌的成分，也不能就此认为生病不用上医院治疗，毕竟这种杀菌成分很少，不足以抵御身体已经受到致病菌的侵袭，误解为频频性交当抗生素使用。

11、缓解压力。

遇到烦心事，与其大叫大喊，还不如通过性爱来释放。心理学家都将美满的性，视为摆脱压力的最好方法之一。但是过度劳累，工作压力大，也会没有心情做爱，因为这也会消耗体力，所以没有精力的情况下也不要勉强。研究表明，适当的性生活有助于防止大脑老化和促进新陈代谢，推迟记忆力减退的速度。

12、有效减肥。

30分钟的性爱就可以燃烧200卡路里，能让人轻轻松松地减去多余脂肪，保持苗条、诱人的好身材。性爱燃烧卡路里，有助保持苗条。据调查显示，一个热烈的接吻燃烧十二卡路里，而十分钟的爱抚亦可燃烧五十卡路里。既使最迟缓的做爱，亦可每小时燃烧二百卡路里，相应，假如在这过程中你非常之热烈和兴奋的话，燃烧五六百卡路里是可想而知的。

适当性生活好处多

性交对女人有什么好处?

1、有助于保护头脑年轻

研究表明：“用进废退”的性萎缩，也适用于缺乏性生活的人。适当的性生活有助于防止大脑老化和促进新陈代谢，记忆力也较强。

2、减缓衰老

女性在35岁左右，骨骼开始疏松，性爱可以调节胆固醇，保持骨骼的密度，减缓骨质疏松。使整个人看上去步态轻盈，身体的灵活性也强。

3、减少皮肤病的发生

皮肤血液循环不良，会导致粉刺、暗斑等皮肤病。而适度的性爱会加速血液循环、均衡新陈代谢，让皮肤光洁细嫩，并起到防治皮肤病的作用。

4、减轻或是缓解疼痛症

性爱竟然同阿司匹林有一样的功效，听起来似乎有点神乎其神。不过，大量研究证实了性生活能刺激大脑中枢神经系统，分泌出一种叫胺多酚的化学物质，对减弱疼痛相当有效。

5、有效减少心脏病和心肌梗塞的发生

性生活可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动，促进血液循环，增强心脏功能和肺活量。所以，拥有和谐性生活的人发生心脏病的危险比性生活不和谐的人至少减少10%的风险。

6、减轻经期前的综合症

女性在月经前的5~7天内，流入骨盆的血液增加，有可能引起肿胀和痉挛，导致腹胀或腹痛。而表示性生活中的肌肉收缩运动，能促使血液加速流出骨盆区，进入血液总循环，而减轻骨盆压力，从而减轻腹部不适。

7、提高免疫系统的抗病能力

现代文明生活，反而让人们的免疫系统比以往更加脆弱。感冒、高血压、各种溃疡经常是躲也躲不过。而性生活可以使肾上腺素均衡分泌，肌肉先收缩，再放松，从而形成良性循环，使免疫系统能保持在较好的状态。

8、精液有助于女性阴道的消毒

实验证明精液中有一种抗菌物质——精液胞浆素，它能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌。所以，性爱可以帮助女性生殖器免遭微生物的侵袭。长期没有性生活的女性，更容易患阴道炎，子宫内膜炎、输卵管炎等病症。

9、促进女性生殖健康

女性体内的雌激素能够使女性保持良好的血液循环系统的结构和功能。规律和谐的性生活，体内雌激素水平比偶尔同房女性要高得多。从而使卵巢的生理功能加强，月经正常，还可推迟更年期，而且每一次性爱都会使阴部分泌物增加，防止阴道粘膜干燥。

10、有利于消除失眠

所有人都渴望有个深沉甜美的睡眠，但是各种各样的原因导致的失眠，经常困扰着大家。特别是女性，更容易失眠。

当经历一次和谐的性生活后，紧张激动的身体开始放松，肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地袭来，有助于消除失眠症。而且性生活越是美满，事后也越容易入睡。