精子稀少如何预防
精子稀少如何预防
1、一定要戒除烟酒，切忌食用油腻的食物，还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品。还有一些小常识要注意，如从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。
2、注意个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。
3、注意睾丸温度的变化，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。
4、要掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。
5、注意辐射，包括一些电辐射或者一些射线，都会影响精子的成长，还有由于科技的发展，电脑、手机一些通讯系统或者是工作环境或多或少对睾丸生精功能都会有一定的影响。
6、不要洗桑拿，由于桑拿室温高达70℃～80℃，极易破坏精子的生长环境，或造成“死精”过多而致不育，因此年轻男性应慎洗桑拿浴。
7、不要吸入过量油烟，厨房油烟中有74种化学物质能致细胞发生突变，导致男性不育。当然，除了厨房油烟，男性朋友还要减少与其他化学品接触的机会，也不要胡乱服用药物。
男人补精吃什么好 矿物质与微量元素
人的睾丸，前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌，锌的长期摄入不足，将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主，如牡蛎含锌较多，备孕男性可以多吃。
精子活力低吃什么 含锌的食物提高精子活力
男性的睾丸，前列腺，精液中本来就含有高浓度的锌，锌是精子代谢必需的物质，能增强精子活力，长期锌元素摄入不足，容易造成精子稀少和睾丸萎缩，精子活力变低，锌元素可以从牡蛎，虾，动物肝脏，豆类等食物中摄取，尤其牡蛎，含锌最多，适合男性多吃。
什么是壮阳
壮阳，指通过饮食、药物、针灸、按摩、运动等手段提高男子阳性气息，达到提高肾阳、强阳健体、提升性能力、增强性欲的目的，男性壮阳是男性追求更高生活质量的一种表现。壮阳不同早泄、阳痿等，并非男性的性功能障碍，目前这方面存在有误区，应正确对待。壮阳只需加强运动，合理膳食，以及健康的生活方式更为重要。中医认为精子稀少属虚劳范畴，多因先天禀赋不足，或房劳过度损伤肾精，或大病久病，气血两亏，肾精化源匮乏，最终导致肾精不足而成本症，因此说肾之虚损是导致精子稀少的直接原因。
精子稀少需要治疗吗
精子稀少需要治疗吗?最近有很多男性朋友咨询这个问题，精子稀，精子数量少，也就是少精，那么少精症是怎么回事呢?
少精症是导致男性不育的主要原因之一，一般分为原发性少精症、特发性少精症、继发性少精症三大类，北京东方博大男科医院专家调查发现，11%-15%的男性不育患者都患有特发性少精症。
少精症，精子密度低于2000万/毫升者为少精症。
一般将少精症分为特发性少精症、原发性少精症和继发性少精症。特发性少精症占不育症人群的11%-15%。
造成精子生成减少或形态、活动异常的原因，除先天性无精子症和精子缺少症外，后天因素主要有：阴部温度较高，营养失调，烟酒损害，药物损害，疾病及睾丸损伤等。精子缺少症患者除了按医嘱服药治疗外，应加强自我调理，以帮助康复。
阴囊降温睾丸中专门用来制造精子的曲精管对温度变化非常敏感，这个部位适宜温度比人体体温要低2～3℃，过热抑制精子的生存和成熟，造成精液中精子数量减少或活动能力降低。
内分泌失调者可通过调节内分泌来改善精子，根据不同情况，可采用肌注尿促性激素、绒毛膜性激素、十一希酸睾酮等方法。
微量元素锌、维生素E的缺乏也是引起少精的重要原因。缺锌者可服用硫酸锌片补锌，但因锌属重金属，补锌太多也会影响精子的发育。补充维生素E可通过服用珍珠粉等来实现，因为珍珠粉中维生素E及各种微量元素、氨基酸的含量十分丰富。
此外，少精症者还应减少精神压力，放松心情，平时可服用一些补肾中药，不宜用大燥大热之品，不抽烟，这样不少不育者是能达到怀孕目的的。
补充锌、硒治疗： 锌元素可以维持和助长男性性技能、提高精子数量。缺锌会使男性性激素分泌减少，从而使性功能不全、睾丸缩小，从而影响精子的生成、成熟，最终使得精子数目减少、活力下降精液液化延迟。硒元素是精浆中过氧化物酶的重要组成部分，当精液中硒元素含量降低时，这个酶的活性就降低，不能抑制精子细胞膜脂质过氧化反应，造成精子损伤，死精增多，活性下降。如果食补的效果不很好。应当选择高效易吸收又安全没有副作用的补锌剂进行补充，决不可大意。
以上为少精症的疾病概述，少精症多是由于锌元素缺乏与男性性激素分泌减少引发的，治疗少精症可通过内分泌调节，增强男性性激素来达到治疗效果。
如何按摩睾丸
1、睡前和早晨起床前在床上或被窝里，两腿自然伸直，稍分开，搓热双手。
2、一手按住小腹(丹田处)，另一手拇指、食指将睾丸托握于虎口，并固定阴茎。
3、用余下三指轻轻捏睾丸，默数81下。然后左右换手，重复一次。
4、按摩时思想要专一，神不外驰，若阴茎勃起，务求克制。
5、收功时，一手托阴囊，一手沿肚脐搓圈，顺逆各81次。
按摩睾丸能提高精子质量
中医认为精子稀少属虚劳范畴，多因先天禀赋不足，或房劳过度损伤肾精，或大病久病，气血两亏，肾精化源匮乏，最终导致肾精不足而成本症，因此说肾之虚损是导致精子稀少的直接原因。
男人肾亏虚则会导致精子质量下降，而中医按摩能起到活血化瘀的功效，对于治疗肾虚也有一定的作用。特别是按摩睾丸，能有效舒缓精囊，保护精囊健康对于提高精子质量有很大帮助。因此，在日常生活中，可适当按摩睾丸，保护睾丸健康。
精子稀少的鉴别诊断
精子存活率低：精子存活率低指精子存活率(死精子大于50%),精子形态(正常形态精子少于70%),精液酸性磷酸酶(低于2.5～6万单位/毫升),精液果糖(低于150～800毫克/100毫升)。
精子活力低：精子活力是对精子数量和质量加以综合评估的指标，其内容包括精液中正常活动精子的数目，即精子活率，以及正常活动精子的质量即精子活动力。精子活力的确诊方法目前尚未统一，但趋向于5级分类法，其内容为：0级为无活力。1级为活力差，表示精子只在原地移动或旋转移动。2级为活力中等，表示精子向前直线游动，但不活跃。3级为活力好，表示精子活动力良好，4级活力很好，表示精子很活跃地向前呈直线游动。精子活力低下症是指精子活力在2级以下，活动精子数即精子活率不足50%者。
精子质量下降：精子质量下降是指精子的数量、成活率及活动能力、密度等在同等体积的水平下降低.
死精子过多：死精症是指多次精液检查，精子均系死亡者。正常情况下,精液排出体外1小时之内,正常存活的精子应70%以上，如死精子超过40%即影响受孕。精子存活时间应保持6小时存活率20%以上，如6小时之内已无存活精子，即可引起不育。
少精症通常不被男性朋友们所关注，因为这种疾病没有什么特殊的症状，一般不易觉察。对于这种疾病会导致不孕不育的发生。所以专家建议男性朋友们到专业的医院进行检查，找出疾病的原因，目前少精症的诊断可以通过检查来实现。
要孩子前男方需要注意什么 节制性生活
部分男性性欲比较旺盛，性生活频繁，必然使体内精子稀少，精子的数量和质量也会大打折扣。为了保证受孕的成功率，受孕后胎儿的正常发育，夫妻双方应该节制房事。尤其对于男性，养精蓄锐更加重要，至少要在怀孕前两个星期停止房事。
精原细胞瘤的饮食
饮食和注意事项：
提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素。应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，避免重体力劳动。
食补：主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高体质。
平时饮食：男子应多吃海参。海参营养丰富，益肾补精力强，经常食用，对男子精子稀少或缺乏，常有佳效。可取100克海参煮汤，加调料于场，将海参与汤同服食。也可用山药炖百合。用法为取鲜山药去皮250克，百合25克，加水炖至百合烂透，加入冰糖10克，分3次凉食。此方对男子精子稀少而属明虚者尤为适宜。同时可经常服食羊、狗、牛等动物的外肾，包括其阴茎和睾丸，红烧或白煮均可。
按摩睾丸有什么作用
1: 男性在临睡和起床前，躺在床上，两腿自然伸直、稍分开。搓热双手，一手按住小腹，另一手的拇指、食指圈住睾丸，将其置于虎口位置。用余下三指轻轻捏睾丸，默数81下。然后左右换手，在另一侧睾丸重复。按摩时思想要专一，若阴茎勃起，务求克制。按摩完睾丸后，可一手沿肚脐搓圈，顺逆各81次。要注意的是，按摩睾丸时手法宜轻不宜重，把握轻、柔、缓、匀的原则。此外，某些生殖系统的器质性病变患者不宜采用此方法，如附睾炎、睾丸结核等。
2: 按摩睾丸能提高精子质量中医认为精子稀少属虚劳范畴，多因先天禀赋不足，或房劳过度损伤肾精，或大病久病，气血两亏，肾精化源匮乏，最终导致肾精不足而成本症，因此说肾之虚损是导致精子稀少的直接原因。
精子稀少是什么原因 内分泌因素紊乱所致
人体内分泌紊乱，尤其是下丘脑，垂体，睾丸系统功能紊乱，导致睾丸生精功能发生障碍，就会表现出精子稀少症状;另外，性腺低下，男性雄性特征不明显，泌乳素增高也是造成男性精子稀少的主要原因。
精子稀少需要治疗吗
造成精子生成减少或形态、活动异常的原因，除先天性无精子症和精子缺少症外，后天因素主要有：阴部温度较高，营养失调，烟酒损害，药物损害，疾病及睾丸损伤等。精子缺少症患者除了按医嘱服药治疗外，应加强自我调理，以帮助康复。
阴囊降温睾丸中专门用来制造精子的曲精管对温度变化非常敏感，这个部位适宜温度比人体体温要低2～3℃，过热抑制精子的生存和成熟，造成精液中精子数量减少或活动能力降低。
内分泌失调者可通过调节内分泌来改善精子，根据不同情况，可采用肌注尿促性激素、绒毛膜性激素、十一希酸睾酮等方法。
微量元素锌、维生素E的缺乏也是引起少精的重要原因。缺锌者可服用硫酸锌片补锌，但因锌属重金属，补锌太多也会影响精子的发育。补充维生素E可通过服用珍珠粉等来实现，因为珍珠粉中维生素E及各种微量元素、氨基酸的含量十分丰富。
此外，少精症者还应减少精神压力，放松心情，平时可服用一些补肾中药，不宜用大燥大热之品，不抽烟，这样不少不育者是能达到怀孕目的的。
补充锌、硒治疗： 锌元素可以维持和助长男性性技能、提高精子数量。缺锌会使男性性激素分泌减少，从而使性功能不全、睾丸缩小，从而影响精子的生成、成熟，最终使得精子数目减少、活力下降精液液化延迟。硒元素是精浆中过氧化物酶的重要组成部分，当精液中硒元素含量降低时，这个酶的活性就降低，不能抑制精子细胞膜脂质过氧化反应，造成精子损伤，死精增多，活性下降。如果食补的效果不很好。应当选择高效易吸收又安全没有副作用的补锌剂进行补充，决不可大意。
什么会导致精子稀少
1、内分泌因素：原发性促性腺激素不足致性腺功能低下症、继发性促性腺激素不足致性腺功能低下症、高卵泡刺激素少精子症、高泌乳素血症、慢性肾上腺皮质功能减退症、肾上腺皮质增生症、甲状腺疾病和糖尿病等。
2、感染因素：慢性附睾炎、慢性前列腺炎、精囊炎及特异性感染等。
3、精索静脉曲张：由于睾丸局部温度增高影响睾丸的造精功能和精子的活力。
4、遗传因素：体细胞核型异常，Y染色体微缺失是精子发生障碍的常见原因之一。
5、免疫因素：男性血睾屏障遭到破坏，产生抗精子抗体。
6、隐睾：隐睾如不早期手术可出现少精或无精。
7、鞘膜积液：无论是原发性不是继发性鞘膜积液均可因睾丸局部温度升高而致生精障碍，出现少精。
8、营养因素：生精所需用的营养物质氨基酸、叶酸、维生素A、E、微量元素锌等的缺乏都可以致生精功能低下。
9、药物：有些药物可导致暂时或永久性损害精子的生成，如：大量的皮质类固醇、雄激素、促性腺激素释放激素、利血平、呋喃类药物、西咪替丁、抑氮硝胺比啶、安体舒通、秋水仙素和部分抗生素，癌症化疗药物中的一些烷基化合物等。
10、环境因素：长期接触杀虫剂化学药物，某些有机溶剂及重金属、药物、放射线及高温等均可导致生精功能低下，造成少精或无精症。
11、慢性疾病：肾功能不全引起的少精子症不育患者，主要是下丘脑—垂体—性腺轴功能紊乱，可出现不同程度的性腺功能减退。
12、其它因素：长期嗜好烟酒，常穿紧身裤和常洗桑拿浴都有可能造成少精子。