膝盖拔罐具体位置图 委中穴清热解毒

膝盖拔罐具体位置图 委中穴清热解毒

位置：在腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌的中间。

拔罐功效 ：清暑泻热，凉血解毒，醒脑安神，舒筋活络。

主治病症：血症，如衄血不止，丹毒等;运动系统疾病：如腰痛，髋关节痛，下肢痿痹，半身不遂等;小便病，如遗尿，小便难等;腹痛，吐泻;皮肤病，如荨麻疹，风疹，疔疮疖肿，银屑病等。

拔罐对痔疮有好处吗

痔疮多因胃肠燥热，伤津耗液，燥屎内结，下迫大肠;或因湿热下注，蕴聚肛门，气滞血瘀，经脉壅遏，筋脉驰纵所致，拔罐具有通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒的功效，中医辨证后可以用来治疗痔疮。痔疮拔罐位置：

定穴：大肠俞，气海俞，委中，承山。

取穴：气海俞，大肠俞在背部，当第3,4腰椎棘突下，旁开1.5寸，委中在腘窝横纹中央，当股二头肌与半腱肌肌腱的中间;承山在小腿后正中，委中与昆仑之间，当伸直小腿或足跟上提时，腓肠肌肌腹下出现的尖角凹陷处。

取穴方法：委中在腘窝横纹中央，承山在小腿后面正中，气海俞取俯卧位，摸到第3腰椎，其棘突下旁开2横指即是本穴;大肠俞，两侧髂嵴高点连线与脊柱的交点为第4腰椎棘突下，由此旁开2横指处。

操作方法：

留罐法：患者取俯卧位，选取上穴拔罐，可以单纯闪火法拔罐，亦可采用三棱针刺拔罐法，留罐15-20分钟，每日或隔日治疗1次，五次为一个疗程。

挑刺拔罐法：患者取俯卧位，选择腰骶部痔点，即腰骶部呈灰色或棕褐色，暗红色，大小如米粒状的圆形，凸出于皮肤的丘疹，压之不褪色;如无明显痔点，则选择尾骨端与肛门之间的长强穴上端，或八髎穴挑治，每次选择一穴，将皮下白色纤维数十条尽数挑断后，局部加拔火罐，留罐十分钟。起罐消毒后用无菌纱布包扎固定。

风湿性关节炎如何拔罐

(1)火罐法：腰下部位及上肢部关节炎取大椎、身柱、风门、心俞、膈俞，腰下部及下肢部关节炎取脾俞、三焦俞、大肠俞。先取大小适宜之火罐于主穴处拔4—6 罐，然后依据患病部位的不同而选用穴位，每部位拔4—8罐不等。留罐时间为15—20分钟。每日或隔日1次，两周为1疗程，疗程间休息5—6天。(穴位位置见图88)

(2)刺络拔罐法：取病变关节附近穴位，常规消毒后，用皮肤针叩刺，然后进行拔罐，使拔后皮肉发生红晕或出少量血液。留罐10—15分钟。2—4天施术1次，5次为1疗程。适用于急性风湿性关节炎。

(3)针罐法：主穴取大椎，游走性疼痛在上肢者配肩贞、肩髎、肩髃;在躯干者配命门、肾俞(双);在下肢者配委中、承山。大椎穴只拔罐，不针刺。配穴针刺得气后用闪火法，将针扣留在火罐内，留针、罐15—20分钟。每周3次，10次为1疗程。

(4)药罐法:取疼痛所处的经络穴位、阿是穴。用直径4—10厘米的竹管，经药汁(透骨草、防风、川乌、草乌、荆芥、独活、羌活、寄生、艾叶、红花、牛膝、桂枝、川椒各100克，煮沸10—15分钟后取汁)煮沸3分钟后，在所选择的治疗部位拔罐。病情较重者，可用密排法。留罐15—20分钟，每日或隔日1次。

风湿性关节炎的拔罐方法

药罐法

取疼痛所处的经络穴位、阿是穴。用直径4—10厘米的竹管，经药汁(透骨草、防风、川乌、草乌、荆芥、独活、羌活、寄生、艾叶、红花、牛膝、桂枝、川椒各100克，煮沸10—15分钟后取汁)煮沸3分钟后，在所选择的治疗部位拔罐。病情较重者，可用密排法。留罐15—20分钟，每日或隔日1次。

针罐法

主穴取大椎，游走性疼痛在上肢者配肩贞、肩髎、肩髃;在躯干者配命门、肾俞(双);在下肢者配委中、承山。大椎穴只拔罐，不针刺。配穴针刺得气后用闪火法，将针扣留在火罐内，留针、罐15—20分钟。每周3次，10次为1疗程。

火罐法

腰下部位及上肢部关节炎取大椎、身柱、风门、心俞、膈俞，腰下部及下肢部关节炎取脾俞、三焦俞、大肠俞。先取大小适宜之火罐于主穴处拔4—6罐，然后依据患病部位的不同而选用穴位，每部位拔4—8罐不等。留罐时间为15—20分钟。每日或隔日1次，两周为1疗程，疗程间休息5—6天。(穴位位置见图88)

刺络拔罐法

取病变关节附近穴位，常规消毒后，用皮肤针叩刺，然后进行拔罐，使拔后皮肉发生红晕或出少量血液。留罐10—15分钟。2—4天施术1次，5次为1疗程。适用于急性风湿性关节炎。

委中的准确位置图和作用

在膝后区，腘横纹中点，股二头肌腱与半腱肌腱中间，即膝盖里侧中央，膝盖后面的直线中间叫做委中穴。

委中为足太阳膀胱经之合穴，是针灸四大要穴之一，常用于刺血使用，可起到舒筋止痛、凉血解毒、活血散瘀、清热利湿、强腰健膝的作用。

委中穴可疏通太阳经气，泄脏腑之里热，刺络出血可治伤暑、霍乱、吐泻；清热泻火、引火下行、凉血止血而止鼻衄。点刺拔罐出血；又能泄血分之热邪，清热利湿除风疹；疏阳邪火毒，除血分积热，解毒祛痰疗疔疮、且能舒筋活血痹痛。此外，临床上还常用于治疗下肢痿弱、偏枯、酸楚、肿痛，小腿拘急痉挛等症。

腰间盘突出可以艾灸吗

可以，而且具有一定的辅助治疗作用。

从中医来讲，腰椎间盘突出首先是由于患者肝肾不足、气滞血瘀，气滞血瘀引起经络不通，不通则痛，所以会出现腰疼、下肢的疼痛，为艾灸是通过艾草的温热功能，加上在燃烧的时候释放的热量，起到温经、通络的作用，因此在腰部进行艾灸，能对腰部的经络阻滞，起到疏经、通络、缓解疼痛的效果。

艾灸方法

艾灸穴位：腰部阿是穴（痛点）、环跳穴、委中穴、肾俞穴、腰阳关穴

快速定位

1、肾俞穴的准确位置，在第2腰椎棘突下，旁开1.5寸处。

2、委中穴的准确位置，位于膝盖背侧两肌腱之间。

3、腰阳关穴的准确位置，在第4腰椎棘突下的凹陷中。

4、环跳穴的准确位置，位于臀部凹陷处稍向上的位置。

操作方法

肾俞穴、腰阳关穴两穴用双罐艾灸罐灸，环跳、委中两穴用单罐艾灸罐灸，腰部阿是穴用双眼艾灸盒灸，每次每穴30分钟，每日1次。

原理

中医讲“腰背委中求”，灸委中穴可疏通腰背部经脉的气血，有很好的止痛及缓解症状的作用；“腰为肾之府”，灸肾俞穴可壮腰益肾；灸腰阳关穴、腰部 阿是穴可疏通局部经络及筋骨的气血，通络止痛。环跳穴是治疗腰椎间盘突出症的重要配穴，可以有效地缓解腰椎间盘突出症造成的下肢不适症状。

从口腔溃疡的地方看内脏是否健康

中医认为，口腔溃疡是由脏腑积热上攻，或长期气虚、阴虚导致上火，或是脾胃虚弱、湿邪阻滞中焦郁热上蒸所致。根据溃疡的不同位置，可以辨别是哪个脏腑器官出了问题，并以此为依据有针对性地治疗。

点刺商阳治疗嘴唇周围溃疡。嘴唇周围溃疡多与消化系统有关。中医认为，唇周对应五脏中的脾胃，而且胃经与大肠经的循行路线都环绕口唇，所以唇周溃疡说明病位在胃肠，属于胃火炽盛。治疗上要以清肠胃火为主。商阳穴是大肠经的井穴，位于食指末节靠近大拇指一侧，距指甲根角0.1寸的位置。点刺商阳放血可清利大肠，同样适用于治疗嘴唇周围的溃疡，具有醒神开窍、泻热消肿的功效。

点刺关冲治疗口腔内黏膜溃疡。如果溃疡的部位在嘴唇里面，说明是肝的问题，因为肝经的支脉环绕经过唇内。病因多与情志有关，属于肝郁化火。治疗口腔溃疡需在关冲穴点刺放血，可调节胸腹部的气机、疏肝解郁、清泻肝火。关冲为手少阳三焦经的起始穴，位于无名指末节靠近小拇指一侧，距指甲根角0.1寸处。

血海、委中刺血拔罐治疗舌下溃疡。有的人舌头底下爱溃疡，这属于湿热蕴结之症。可在血海穴和委中穴刺血拔罐。血海是足太阴脾经的一个穴位，在此刺血拔罐具有活血化瘀、理血调经的功效。委中是足太阳膀胱经的合穴，膀胱经的湿热水气在此汇聚，在委中穴刺血拔罐具有清利湿热、祛风除湿、强健腰膝、凉血泻热的功效。血海位于大腿内侧，取穴方法是屈膝，在髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。委中位于腘窝正中处。

中暑拔罐怎么拔

治则：清泻暑热，宁心解暑，取督脉和手厥阴，手阳明穴位。

主穴：印堂，大椎，合谷，内关，曲泽。

配穴：阳暑者配内庭;阴暑者配关元，足三里;暑厥者配委中;暑风者配阳陵泉。

疗程：每日1次，每次留罐10-15分钟，病退即可停止拔罐。

大椎属督脉经穴，印堂居于眉中，并与督脉相通，大椎位于脊柱直上，与诸阳经相通，二穴共取可通阳泄热;阳明主肌表，取阳明经原穴合谷疏泄阳明热邪，奏清热解暑，泻热止痉之功;内关为手原阴经的络穴，又为八脉交会穴，通于阴维脉，功能清心除烦，宽胸理气，和胃止呕;曲泽为手阴经合穴，长于清营血之热而解暑。

拔罐方法：

1.吸拔印堂穴：用小抽气罐吸拔印堂穴，不要吸拔过紧，以患者能耐受，不感觉难受为宜。

2.大椎穴，委中穴刺络拔罐：用酒精将手消毒后，再将穴位用碘酊和酒精消毒，三棱针点刺穴位后，快速吸拔火罐于穴位上，观察出血量，如果出血量满罐口即可起罐，一般留罐10分钟，起罐后穴位用消毒纱布或酒精棉球擦干净。

3.合谷拔罐：选取小火罐或小硅胶罐，小抽气罐吸拔，选好部位后，快速将罐子扣在穴位上留罐10-15分钟。

4.关元闪罐：选好部位后，用镊子夹住一个酒精棉球，点燃后再罐内绕两圈抽出，快速将罐子扣在穴位上，然后立即取下，再迅速拔住，反复多次，以皮肤潮红为度，

5.曲泽拔罐：先局部消毒，用梅花针在患处叩刺至皮肤微出血，然后马上加拔火罐，留罐10-15分钟后起罐，起罐后穴位用消毒纱布或酒精棉球擦干净。

中暑拔罐位置图 中暑拔罐取穴方解

大椎属督脉经穴，印堂居于眉中，并与督脉相通，大椎位于脊柱直上，与诸阳经相通，二穴共取可通阳泄热;阳明主肌表，取阳明经原穴合谷疏泄阳明热邪，奏清热解暑，泻热止痉之功;内关为手原阴经的络穴，又为八脉交会穴，通于阴维脉，功能清心除烦，宽胸理气，和胃止呕;曲泽为手阴经合穴，长于清营血之热而解暑。

嘴里有它暗示火气太大

口腔溃疡是一种很常见的疾病，表现方方式也是不尽相同，别小看口腔溃疡，看起来虽然不是什么大问题，但是也反映出了身体内部的一些状况，那么你知道口腔溃疡应该怎么办呢，其实最主要的还是要找到口腔溃疡的原因，下面来一起看看吧。

中医认为，口腔溃疡是由脏腑积热上攻，或长期气虚、阴虚导致上火，或是脾胃虚弱、湿邪阻滞中焦郁热上蒸所致。

根据溃疡的不同位置，可以辨别是哪个脏腑器官出了问题，并以此为依据有针对性地治疗。

点刺商阳治疗嘴唇周围溃疡。嘴唇周围溃疡多与消化系统有关。

中医认为，唇周对应五脏中的脾胃，而且胃经与大肠经的循行路线都环绕口唇，所以唇周溃疡说明病位在胃肠，属于胃火炽盛。

治疗上要以清肠胃火为主。商阳穴是大肠经的井穴，位于食指末节靠近大拇指一侧，距指甲根角0.1寸的位置。

点刺商阳放血可清利大肠，同样适用于治疗嘴唇周围的溃疡，具有醒神开窍、泻热消肿的功效。

点刺关冲治疗口腔内黏膜溃疡。如果溃疡的部位在嘴唇里面，说明是肝的问题，因为肝经的支脉环绕经过唇内。

病因多与情志有关，属于肝郁化火。治疗口腔溃疡需在关冲穴点刺放血，可调节胸腹部的气机、疏肝解郁、清泻肝火。

关冲为手少阳三焦经的起始穴，位于无名指末节靠近小拇指一侧，距指甲根角0.1寸处。

血海、委中刺血拔罐治疗舌下溃疡。有的人舌头底下爱溃疡，这属于湿热蕴结之症。

可在血海穴和委中穴刺血拔罐。血海是足太阴脾经的一个穴位，在此刺血拔罐具有活血化瘀、理血调经的功效。

委中是足太阳膀胱经的合穴，膀胱经的湿热水气在此汇聚，在委中穴刺血拔罐具有清利湿热、祛风除湿、强健腰膝、凉血泻热的功效。

血海位于大腿内侧，取穴方法是屈膝，在髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。委中位于腘窝正中处。

点刺少冲、中冲治疗舌面溃疡。中医认为，心开窍于舌。少冲穴是手少阴心经的井穴，取少冲穴刺血可以清泻心火，治疗舌面上的溃疡。少冲位于小指末节外侧，距指甲根角0.1寸处。

如果溃疡在舌尖，属心火过旺，多与思虑有关，除少冲外还可在中冲刺血，以清心除烦、降心火。

中冲为心包经的井穴，位于中指尖正中处。 溃疡部位在舌两侧，表明是肝胆问题，除少冲外还可在关冲刺血。

溃疡部位在舌面中间，表明脾胃出了问题，除少冲外可在商阳刺血。

溃疡部位在舌根部，表明是肾和膀胱出了问题，多为下焦湿热，除少冲外还可在委中刺血拔罐。

点按照海、列缺穴治疗溃疡伴口干。如果溃疡的同时伴有口干、舌面干裂等症状，多属于阴虚，可以点按照海、列缺两个穴位来滋阴。

夏天吹空调膝盖疼怎么办

热敷膝盖能缓解膝盖疼痛，热敷时，把毛巾或纱布浸泡在热水中5分钟，取出拧干，将其放在膝盖上，在热敷膝盖的过程中，能够扩张血管、改善膝关节血液循环，促进膝关节代谢。还能缓解肌肉痉挛、松弛，极大的改善了筋腱的柔韧性，从而减轻膝盖的疼痛。

推拿按摩“护膝穴”用科学的方法给膝关节进行推拿按摩，也是保养膝盖的好方法。按摩腿部穴位以膝关节外侧的足三里、内侧的血海、后侧的委中为主，每个穴位按1分钟，三个穴位轮流按3遍，以微微酸胀为宜。

吹空调膝盖疼，考虑是受凉、风湿的表现。拔罐拔膝盖内侧的位置就可以，这样也可以排除湿毒。不过，平时一定要注意膝盖的保暖，这才是关键。