秋季多喝水谨防尿路结石侵袭
秋季多喝水谨防尿路结石侵袭
对于大众而言，秋季养身非常重要。秋天养生饮食仍应以清淡为宜，并要加强身体锻炼和及时保暖以预防疾病。入秋后气温稍降，人们喝水量减少，但汗液的蒸发量仍然较高，一些人群在这个时节多会感到燥热，喜欢吃雪糕、喝啤酒等来消除热量。像司机、办公室一族又有久坐不动、饮食马虎、情绪紧张和憋尿等不良习惯，事实上，这样会增加尿路结石形成的几率。
尿路结石临床表现有疼痛、尿血，并可引起尿路感染，后期可能发生肾功能不全。一旦患上了尿路结石，将会给患者带来生活上、经济上、精神上的诸多不便，所以我们应该积极预防和及时治疗尿路结石。
上海仁爱医院泌尿科的刘铁群医生向大家推荐:钕激光碎石系统。钕激光碎石系统是先进的腔内碎石系统，该技术取结石精确可靠、微创、高效、恢复快，能够取出各种结石，有效降低残石率，并且对结石周围软组织没有伤害，是众多结石患者首选的碎石方法。为预防结石，医生还建议大家在秋季不宜过度饮用啤酒，而要注意多饮开水，以保证每天的尿量在1500毫升左右。最佳的饮料，除了白开水外，菊花茶、绿豆汤、绿茶等具有清热解毒的功效，都可以减少结石的发生。
肾结石体外碎石安全吗
医学上是有标准，平常说的肾结石，在外科学上统称为尿石症，根据结石现在部位分上尿路结石(肾、输尿管)和下尿路结石(膀胱、尿道)，上尿路尿路结石是在肾脏内形成的。
在肾内的结石，直径小于5毫米的无症状的结石定期查B超(半年)，随诊。直径小于20毫米或表面积小于300平方毫米的结石，标准治疗方法是体外冲击波碎石术。体积较大的结石宜采用PNL(经皮肾镜取石术)。
多喝水是目前唯一已证实能有效的预防上尿路结石的方法，多喝水的定义标准，一是尿量大于2000ML每日，或是每日尿量是以往尿量的一倍以上。
输尿管结石首选体外冲击波碎石术，直径大于15毫米的应选择PNL或输尿管镜取石术。老年男性的膀胱结石首选膀胱镜取石同时前列腺电切术。尿道结石直接找泌外科医生酌情外理。
准妈妈夏季易尿路感染
准妈妈夏季易发生尿路感染
随着气温升高，到医院看诊的尿路感染准妈妈增多，为什么夏季准妈妈容易发生尿路感染呢?
准妈妈容易患尿路感染，一方面是因为女性怀孕期间，生殖道的分泌物会相应增多，且受激素影响，分泌物的酸碱度降低，这为局部的细菌滋长提供了温床。
另一方面，相对于男性，女性尿道具有宽、直、短的生理特征，尿道口位置与生殖道、肛门临近，因此尿道更容易受到细菌的侵袭。
夏季防尿路感染要多喝水不憋尿
除了这些客观因素，还与准妈妈的生活习惯有关，喝水少、常憋尿容易使细菌“入侵”尿道。
因此，准妈妈夏季预防尿路感染，要养成多喝水、不憋尿的习惯。多喝开水、大量排尿有“冲洗效应”，能预防感染。同时，准妈妈要经常保持外阴清洁，以减少上行性感染的几率。有条件的话，最好能一个月做一次尿液检查，一旦确诊患了尿路感染，务必早期治愈。
专家解析为什么秋季结石病易发作
秋季出汗多喝水少易引发泌尿系结石，专家告诉我们，尽管秋季气温不高，但由于仍处初秋，人特别容易出汗，在水分补充不足的情况下，喝水少会减少人体尿液，并使尿液过度浓缩，尿中盐类的浓度增高，沉淀增多，就容易形成尿路结石。加上不少患者过分贪凉，过量食用冰冷食品、饮料等，使得患尿路结石的危险性增大，也极易引发结石急性发作。
很多结石患者只是在疾病的恢复期注意饮食禁忌，但是疾病好了以后又恢复到原来的饮食了，这样也是会导致节食复发的。因此请结石患者无论是在恢复期还是在好转以后都要注意一下平时的饮食的，这样复发的几率才会小一点。
现在大家应该明白结石病这种疾病为什么在秋季这么容易复发了吧，希望大家在得了结石病这种疾病以后可以注意上面的问题。如果在治愈以后发现复发的话，立即与您的主治医生联系，看看怎么处理。千万不能拖延着不去医院处理，最后病情更加严重就不好处理了。
中医治尿路结石治疗偏方一则
尿路结石治疗偏方一则
尿路结石属中医学中的“石淋、砂淋”范畴。当尿路结石较小时，使用中药治疗常能收到较好效果。
方药制法：取生鸡内金50克，洗净、晒干、研末;核桃仁500克，研碎。混合后加入蜂蜜500毫升，充分搅拌均匀，入瓷容器中备用。每次服用以上配方约30克，温开水送服，早晚各1次。
患者应多饮水，维持尿量在3升/天，必要时可适当口服利尿药物。如伴有泌尿系感染，可加用抗生素。每次服药后患者可做适度的跳跃运动或上下楼梯，或者拍击腰部以利于结石排出。连续服用两周为1 个疗程，可连用2～3个疗程，每个疗程间隔1周。
此方适用于结石直径小于0.8厘米，且形状规则，表面光滑者，同时患者泌尿道无明显畸形、狭窄和感染者且肾功能尚好者。
尿路结石要注意什么
1、多喝水。特别是在气温偏高的夏季，人体出汗多，体内水分流失快，此时就更要留意液体的补充。室内工作者要保持天天的饮水量在2500毫升-3000毫升，从事户外工作的职员和曾患过肾结石的患者要保持天天的排尿量在2500ml左右，也就是饮水量要达到3000-3500毫升。
2、晚餐时不要吃大量的肉、蛋、奶等高蛋白食品，否则会使尿中的钙量增加。
3、日常饮食中多吃碱性的蔬菜和水果，如菠萝、苹果、胡萝卜、大豆、土豆、山芋、黄瓜;少吃含钙高的食品，如牛奶、奶制品、精白面粉、巧克力等;少吃含草酸高的菠菜、芦笋等。不宜食用高嘌呤食品，如动物内脏。
4、留意个人卫生，严防尿路感染。由变形杆菌、葡萄球菌引起的尿路感染较易诱发结石。
5、尿路结石高发人群最好能够定期进行身体检查。特别是曾患过肾结石的人群和长期在高温环境下工作的人，更要如此。
六大类人易患尿路结石
六类人容易“招惹”尿路结石
形成病因十分复杂，至今仍有一些问题未解决。归纳起来，与全身代谢、泌尿系局部感染环境和饮食因素有密切关系。尿道结石患者排尿时的尿线极细，甚者发生尿潴留。而且结石嵌顿的部位疼痛，同时伴有下尿路感染。触诊时常可触及前尿道的结石。看看以下六类人群易患尿路结石，你是不是也属于其中：
一、爱吃食盐：
太咸的饮食会加重肾脏的工作负担，而盐和钙在体内具有协同作用，并可以干扰预防和治疗肾结石药物的代谢过程。食盐每天的摄入量应小于5克。
二、常喝啤酒：
有人认为啤酒能利尿，可防止尿结石的发生。其实，酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物质，他们相互所用，可使人体内的尿酸增加，成为肾结石的重要诱因。
三、喝水少，经常憋尿：
不要憋尿，多喝多尿有助于细菌、致癌物质和易结石物质快速排出体外，减轻肾脏和膀胱受害的机会。反之，容易形成结石。
四、爱吃肉类、动物内脏：
控制肉类和动物内脏的摄入量，因为肉类代谢产生尿酸，动物内脏是高嘌呤食物，分解代谢也会产生高血尿酸，而尿酸是形成结石的成份。
五、不爱吃蔬菜和水果：
蔬菜和水果含维生素B1及维生素C，它们在体内最后代谢产物是碱性的，尿酸在碱性尿内易于溶解，不爱吃蔬菜和水果容易形成结石。
六、爱多吃糖：
服糖后尿中的钙离子浓度、草酸及尿的酸度均会增加，尿酸度增加，可使尿酸钙、草酸钙易于沉淀，促使结石形成。
上面介绍的就是关于哪些人容易染上尿道结石的介绍了，温馨提示：如果不想被尿道结石给缠上，那么我们就应该改掉一些坏习惯。平常多吃水果和蔬菜，少吃些糖，多运动。此外对于已经患有该疾病的患上，千万不能拖延最佳治疗时间，以免给自己身体带来更为严重的伤害。接下来就讲讲尿路结石的预防。
如何预防尿路结石
一、增加液体的摄入
增加液体摄入能增加尿量，可降低尿路结石成分的过饱和状态，对预防尿路结石复发有利。心、肾等器官功能正常者推荐每天液体摄入量在4L以上，使尿量保持在2.0～2.5L以上。饮水种类应以草酸含量少的液体为宜。应避免过多饮用咖啡、葡萄汁、红茶、可乐和苹果汁等。推荐多饮用柠檬水、橙汁等。
二、饮食调节
保持正常钙的摄入：
正常范围或者适当程度的高钙饮食对预防尿路含钙结石的复发具有重要意义。不加控制的高钙饮食会增加尿液结石成分的过饱和水平，对结石的预防不利，不建议饮食以外的补钙。推荐多食用乳制品(干酪、酸乳酪、牛奶等)、豆腐等。
限制富含草酸食物的摄入：
大量摄入富含草酸食物，尿中草酸排泄会明显增加，会增加尿结石形成的风险。草酸钙结石患者应该避免摄入菠菜、花生、杏仁、欧芹、甜菜、甘蓝、大黄、红茶和可可粉等富含草酸的食物，菠菜草酸含量最高，草酸钙结石患者应该忌食菠菜。
限制蛋白过量摄入：
高蛋白饮食使尿钙和尿草酸盐排泄增多，使尿的枸橼酸排泄减少，易诱发尿路结石。每天动物蛋白摄入量应低于150克。复发性结石每天蛋白摄入量应低于80克。
限制钠盐的摄入量：
高钠饮食会增加尿钙排泄，每天钠盐摄入量最好低于2克。
减轻体重：
超重是尿路结石危险因素之一。保持适中的体重有利预防尿路结石。
增加蔬菜和水果的摄入：
饮食中蔬菜和水果的摄入可降低成石的危险因子，不影响抑制石形成因子尿枸橼酸等的浓度。增加蔬菜和水果摄入可预防低枸橼酸尿症患者结石复发。
增加纤维素饮食：
米麸能减少尿钙的排泄，能降低尿结石的复发率。需要注意的是麦麸为富含草酸的纤维素，避免摄入。
控制高嘌呤食物摄入量：
高尿酸尿症患者应避免高嘌呤食物摄入，每天嘌呤摄入量应低于500毫克。严格控制动物内脏(肝脏、肾脏等)、沙丁鱼、凤尾鱼、家禽皮等食物的摄入。
尿路结石不能吃什么食物
预防尿道结石的发生与发展，在很大程度上取决于吃的是否合理。尿道结石患者应该避免辛辣刺激性的食品。多吃一下维生素丰富的食品。平时要多饮水，保持每日尿量在2000毫升以上。为了有效防治尿道结石，是不能乱吃东西的，所以大家要注意了。
我们现在就来看看患有尿结石的人不能吃的东西有哪些?
1、对于草酸钙尿路结石要少吃萝卜、菠菜、苋菜、芹菜、莴苣、竹笋、土豆及豆制品、可可、巧克力、红茶、酸梅、可乐、啤酒、维生素C高的食物如柑桔、柠檬、西红柿、草莓等。
2、对于含钙尿路结石少吃糖，及其含糖高的饮料，奶制品则控制在300ml每天。
3、对于尿酸尿路结石
少吃蛋白质含量高的食物，以及猪肉、牛肉、鸭肉、鹅肉、动物内脏、盐渍或油炸食品、青鱼、沙丁、白带鱼、吴郭鱼、肉干各种肉汤、肉汁、蛤、蟹等。蔬菜有菠菜、各种豆类、菜花、龙须菜及蕈类;酒、浓茶、咖啡、可可等;强烈的香料及调味品都不能吃。
温馨提示尿结石患者应该养成多喝水的习惯以增加尿量，称为“内洗涤”，有利于体内多种盐类、矿物质的排出。此外，不要大吃大喝，限制超量营养。因为大吃大喝多为高蛋白、高糖和高脂肪饮食，这样会增加形成的危险性。
严防肾结石侵袭
随着天气变冷，人的食欲会较夏天大增，日常饮食提倡的是饮食适量，过多的饮食会给身体带来很多意想不到的危害，甚至某些蔬菜吃的过多都会有危害。例如芹菜类粗纤维含量较高的难消化食物，吃的过多不仅难消化，更会伤及胃肠，容易造成胃出血等病症。
另外，某些蔬菜含有较多的草酸，草酸会与食物中的钙结合，不仅造成钙的流失，草酸与钙的结合物草酸钙会在人体沉积，造成结石病，近年来，发现不少吃素的女性患结石病的比例越来越高，这也是原因之一。
有些人喜欢吃瓜果，尽管冬季寒冷，但也习惯在饭后吃点瓜果，以为是助于消化，这一观点是大错特错，立秋后，瓜果类食物都不能多吃，否则会损伤脾胃的阳气。俗话说“秋瓜坏肚”，吃太多，也容易造成腹泻等病症。
菠菜需要焯水几分钟 菠菜不焯水能吃吗
能吃，但是不建议长期大量食用。
1、平常生活中，很多人在烹饪菠菜时，并不会焯水后再烹饪食用，一般少量食用并无大碍，尤其对于消化能力正常、身体健康的人，因为草酸在肠道中的吸收率并不高，而少量的草酸被吸收后一般无多大影响。建议多喝一些水，可以冲淡浓度，有利于预防尿路结石的发生。
2、另外，对于本身患有尿路结石的人群来说，那么需要谨慎食用，由于尿路结石者对草酸的利用率高于正常人，食用有可能加重病情，因此建议患有泌尿系结石的人群节制食用菠菜为宜。
怎么预防尿路结石
(1) 去除病因
解除尿路梗阻：各种原因引起的尿路梗阻，都易使尿液淤积而形成结石。
控制尿路感染：对各种原因引起的尿路感染都应行积极有效的治疗。
对有肾造瘘、膀胱造瘘或带导管的人，要经常更换导管，平时可服些维生素C，多食醋、乌梅等酸性食物，使尿液酸化，防止以导管为核心形成结石。积极治疗甲状旁腺机能亢进症。
(2) 生活调摄
养成多饮水的习惯：要主动多饮水，同时注意水源的清洁卫生。
增加活动量：长期不活动，可增加尿沉淀机会而易形成结石。适当增加活动量，对未患结石和已有结石的人都有益处。活动项目可选跑步、跳跃、跳绳、上下楼梯等。长期卧床或已瘫痪病人，应鼓励多活动，或勤翻身，以减少骨质脱钙，增进尿流通畅。
(3) 药物防治
对于已知结石的性质及诱因的病人，根据尿道结石性质用相应的药物防止再生或增大。
此外，尿道结石的治疗过程较长，因此需要患者有足够的耐心来配合医师的治疗方案，自己平时也要注意饮水量，没事的时候可以多喝水，多做运动，便以争取病症的早日康复。
如上所述希望给予大家一个参考，患上尿道结石也不必焦虑，现在的医学那么发达，这个问题完全可以靠微创完成，伤口小恢复也快，要养成喝水上厕所的习惯。别急了在上厕所对身体也是不好的。而且憋急了再上厕所有些人因为这个原因晕倒了，喝水上厕所有效的防止结石的发生。
尿路感染用洁尔阴洗好吗
尿路感染是由细菌(极少数可由真菌,原虫,病毒)直接侵袭所引起,注意外阴的清洁卫生很重要.尿路感染多有一定的诱因,故应仔细检查患者有无尿路结石,等情况。
除药物治疗外,多喝水,保持每天尿量在两千毫升以上,这样起到尿路冲洗的作用,对于尿路感染的治疗也很重要.可以应用如清热解毒的板兰根,地丁,败酱草,车前草等,西药建议口服三金片+左克.此外,还应注意加强营养,增强体质。
患上痛风之后应该怎么办
第一，猪，牛，羊肉，火腿，香肠，鸡，鸭，鹅，兔以及各种动物内脏(肝，肾，心，脑)，骨髓等含嘌呤量高，应尽量不吃;鱼虾类，菠菜，豆类，蘑菇，香菇，香蕈，花生等也有一定量嘌呤，要少吃;大多数蔬菜，各种水果，牛奶和奶制品，鸡蛋，米饭，糖等可以吃。
其次，多饮水，要使每日尿量保持在2000ml以上，因尿路结石的发生和小便尿酸浓度及小便的酸碱度有关，必要时可服用碱性药物，以预防尿路结石的发生。
第三，在进食之时也要注意不要暴饮暴食，这是十分需要注意的地方，许多的人在生活之中不注意就大吃大喝，结果导致后悔莫及。最后，最好能够禁止烟酒，起码也要节制烟酒，尤其不能酗酒。此外，不喝浓茶，咖啡等饮料。
其实患上痛风之后，饮食就会显得很重要，尤其是在痛风早期和治疗期间，都有着很重要的作用，需要注意的就是在治疗期间一定要戒掉烟酒，养成好的生活习惯和规律的作息，一定要注意多休息，要注意多喝水。
怎么预防尿路结石 多喝水
我们喝水较多时，尿液颜色是透明清亮的，而喝水较少，尿液颜色会呈黄色，且因尿液过于饱和，容易导致结石形成。一般正常人每日应喝2.5～3L的水，尿量在2～2.5L，保持尿液颜色呈清亮淡黄为宜。但是，肾功能和心脏功能不好的人，应注意适量饮水，勿过量。
尿路结石的预防措施 多多运动
不爱活动的人容易使钙质淤积在血液中。运动帮助钙质流向它所属的骨头。许多医生对于尿路结石患者的第一建议就是多运动，这一点也适用于预防尿路结石的形成。跳绳和慢跑等其他户外活动是很好的预防运动措施。