秋天嘴唇干咋办

秋天嘴唇干咋办

秋高气爽，干燥多风，很多人都会觉得嘴唇发干，出现皲裂，因而就会不自觉地舔唇，但结果常常适得其反，嘴唇的干燥症状反而加重，甚至导致唇部肿胀、结血痂。其实，以上这些症状都是慢性唇炎的典型临床表现。

慢性唇炎是唇部慢性、非特异性的炎症性病变，多由各种长期、持续的刺激导致，如干燥、寒冷，尤其是与舔唇及咬唇等不良习惯有关。当用舌头舔嘴唇时，由于外界空气干燥，唾液带来的水分不仅会很快蒸发，还会带走唇部本来就很少的水分，造成越干越舔、越舔越干的恶性循环，严重的甚至会使嘴角处的皮肤出现色素沉着。

此外，秋天时，嘴唇还容易结痂，这也和舔唇这一坏习惯有关。由于唾液里含有多种消化酶，嘴唇上的唾液蒸发后，这些大分子的蛋白质会残留在嘴唇上，与唇部脱落的细胞一同形成痂皮。由于痂皮下方的组织不完整，如果强行撕去，就会造成更多的局部渗出，从而形成更多痂皮。

其实，嘴唇干裂是秋冬季节的常见症状，可以从调整饮食和日常习惯上来防治。第一，多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，以增加B族维生素的摄取。第二，及时补充足量水分，充足的饮水量，对于人体机能的均衡有很大帮助，能有效防止嘴唇干裂。第三，无论男女，都应使用护唇膏来呵护双唇，尽量选择添加刺激性成分少的无色唇膏。过敏体质的人，用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保湿作用。第四，尽量避免风吹日晒等外界刺激，可以采取戴口罩的办法来防护。第五，纠正舔唇、咬唇等不良习惯。

冬天嘴唇干裂保养方法

冬天嘴唇干裂保养方法

大多数干裂的发生是由于嘴唇干燥、起皮，这时候往往就有很多人会去撕扯唇部起皮的地方，强行揭掉脱皮部位就会露出下面较薄的柔嫩皮肤，很可能因为干燥而干裂、出血。

劣质口红和唇膏的长期使用滋润效果不理想，里面含有的化学添加剂也较多，很可能导致嘴唇起皮、干裂。

运动或者天气炎热等因素，大量排汗后没有及时补充水分也可能引起嘴唇干裂。

长时间在烈日下暴晒和长时间的在寒冷的环境下，也是可能造成嘴唇干裂的因素。

预防嘴唇干裂，唇膏当然是必备不可少的了，既方便滋润效果也好。不过选择唇膏时尽量选择不带颜色、香味不重的类型，添加剂会少一些。

多喝纯净水，少喝一些粘稠的，糖分高的饮品。

最后，每天可以花一点时间，做个唇膜，简单、经济、效果也很不错哦!

唇膏可以涂着睡觉吗

一般是可以的。

冬天睡觉的时候因为环境温度比较低，天气比较干燥，再加上被子里面的温度比较高，很容易会使人体出现嘴唇干燥、脱皮的情况。

而唇膏是用来涂抹在嘴唇上的，主要对人体起到的是补充水分、保湿滋润的效果，所以是可以在晚上睡觉之前适当地涂抹一层唇膏在嘴唇上，这样不仅可以防止第二天嘴唇干燥、脱皮，而且还能改善唇纹，会更有利于上妆。

秋天嘴唇上火起泡怎么缓解

1首先来讲，秋天嘴唇干裂起泡是由于体内上火所致，而体内上火有一方面是因为作息时间不规律，饮食不规律造成的，所以要治疗上火，首先要做的就是保证充分的睡眠，饮食要以清淡容易消化为主，不作息颠倒，按时睡觉按时起床，一日三餐要保证。

2然后秋天要多喝水，水的好处非常大，可以增加排尿，把人体的垃圾都排出去，在秋天多喝一些温水，可以起到防止上火，增加人体水份的作用，所以想要缓解嘴唇发干，上火的症状，一定要多喝水，多吃新鲜的水果，不要吃刺激性的食物，秋天一定要少吃辛辣，多吃温和的食物。

1首先来讲，秋天嘴唇干裂起泡是由于体内上火所致，而体内上火有一方面是因为作息时间不规律，饮食不规律造成的，所以要治疗上火，首先要做的就是保证充分的睡眠，饮食要以清淡容易消化为主，不作息颠倒，按时睡觉按时起床，一日三餐要保证。

2然后秋天要多喝水，水的好处非常大，可以增加排尿，把人体的垃圾都排出去，在秋天多喝一些温水，可以起到防止上火，增加人体水份的作用，所以想要缓解嘴唇发干，上火的症状，一定要多喝水，多吃新鲜的水果，不要吃刺激性的食物，秋天一定要少吃辛辣，多吃温和的食物。

3如果上火的情况比较严重，可以先在家里喝一些去火的茶，比如金银花一类的，服用几天没见好转的话，就要到医院看医生，不要在自己擅自买药服药，如果嘴唇的泡破了，一定要记得消毒，这个时候饮食要以粥为主，多喝烫，应该马上到医院进行治疗，以免延误病情。

注意事项：秋天嘴唇上火，预防的同时也需要治疗，治疗的同时也要保持好的心情。秋天干燥，人的脾气也会变得暴躁，所以一定要调解好自己的心情，遇到事情先冷静几分钟不要大吵大叫。

3如果上火的情况比较严重，可以先在家里喝一些去火的茶，比如金银花一类的，服用几天没见好转的话，就要到医院看医生，不要在自己擅自买药服药，如果嘴唇的泡破了，一定要记得消毒，这个时候饮食要以粥为主，多喝烫，应该马上到医院进行治疗，以免延误病情。

注意事项：秋天嘴唇上火，预防的同时也需要治疗，治疗的同时也要保持好的心情。秋天干燥，人的脾气也会变得暴躁，所以一定要调解好自己的心情，遇到事情先冷静几分钟不要大吵大叫。

秋天嘴唇干裂起皮怎么办

方法01、温和清洁唇部：唇部肌肤比较敏感，在选择卸妆(教你卸妆的正确方法)液时尽量选择性质温和的。用沾湿卸唇液的清洁棉轻轻按压在双唇上5秒钟，再将双唇分为4个区，从唇角往中间轻拭。

方法02、按摩唇部：除了做唇部清洁之外，你可以定期的按摩唇部，这样做不但可以减少唇纹，还可以促进唇部血液循环。

方法03、保湿护唇霜：要避免嘴唇干裂，除了上面的护理之外，建议平时要定期涂些保湿护唇霜，这样可以滋养双唇，缓解干燥，使你的双唇丰润。

04、随身带润唇膏：天气干燥，唇部肌肤容易缺水、干裂，所以随身携带一支润唇膏，在肌肤干燥(空调房内如何预防肌肤干燥缺水?)的时候，就可以取出来，抢救干燥的唇部肌肤。最好选用天然原料的润唇膏产品，或者含有滋润成分的蜂蜜唇膏，抑或深度的唇膏，成分越简单的越好。

看了上文，相信你已经知道嘴唇干裂掉皮怎么办了吧!当嘴唇出现干裂掉皮的现象，一定不能用舌头舔哦，避免情况更加严重。在平时也应该好好的保护嘴唇，尽量使嘴唇不要受到伤害，多喝水，少吃辛辣的食物，正确的使用唇膏。

冬天嘴唇干燥怎么办 多吃时令蔬果

冬天嘴唇干和维生素缺乏也有一定的关系，所以，冬天要多吃富含维生素的蔬果，既能补充维生素又能给身体补充水分，冬天的时令水果有：橘子、柚子、苹果、甘蔗、马蹄等。

秋天嘴唇干裂怎么办

1首先一定要改掉经常舔唇的习惯，这不仅不会湿润口唇，反之会加速唇部的水分蒸发，同时还要多喝水，为双唇提供足够的水分。平时涂唇膏之前，将适量的蜂蜜在嘴唇上涂成一层，保留大约一刻钟，再拭擦干净涂上护唇膏。

2如果你嘴唇干裂比较严重的，并有脱皮现象，就要做唇部特别护理。可以在睡前涂上大量润唇膏，成分中一定要含有金盏草及甘菊精华，这两种成分能舒缓干裂的双唇。护理前先用湿毛巾轻擦唇部，然后把水分擦干，再涂上大量润唇膏。连续护理一星期，双唇就可恢复润泽。

3很多人嘴唇有脱皮的现像之后就喜欢用手去期的，建议不要用手撕。因为这样容易造成唇部裂口出血，影响唇部健康。当唇部出现干裂时，可先用热毛巾敷唇3—5分钟，再用柔软的刷子轻轻刷掉唇上的死皮。

4选择唇膏也很重的，选择唇膏时要选择含有维生素E成分的唇膏，可让双唇常保娇柔，不易脱皮。另外，含有鳄梨油、甘菊等天然精华的润唇膏，也有很好的润唇效果。同时多吃蔬菜和水果。也可以多做唇部小运动，找回唇部的弹性。空多做点唇部小运动——默念“啊、咿、呜”，反复夸张地多念几次，提高唇部的弹性。

冬天嘴唇干裂吃什么好

嘴唇干裂首先要注意生活细节

1、不要舔嘴唇、不要用手撕破已经裂开的嘴唇

由于唾液里含有多种消化酶，嘴唇上的唾液蒸发后，这些大分子的蛋白质会残留在嘴唇上，与唇部脱落的细胞一同形成痂皮。由于痂皮下方的组织不完整，如果强行撕去，就会造成更多的局部渗出，从而形成更多痂皮。

2、多喝水

尽量选择添加刺激性成分少的无色唇膏。最好出门戴口罩，尽量少风吹日晒等等的外界刺激。

都说食疗最好的秘方，那么，冬天嘴唇干裂吃什么好?

1、嘴唇干裂多吃水产品

如海带、紫菜、海蜇、蛤蜊、田螺、蟹、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。

2、嘴唇干裂多吃新鲜的蔬菜类

如菠菜、萝卜、芥菜、苋菜、竹笋、西红柿、茄子、冬瓜、丝瓜、蘑菇、银耳、苦瓜、豆制品。

3、嘴唇干裂多吃粮食及硬果类

如黑豆、小米、芝麻、松子、小麦、大麦。

4、嘴唇干裂多吃瓜果类还有其它的

如西瓜、甘蔗、梨、罗汉果、香蕉、芒果、柿子、椰子、莲藕菠萝、、百合、薏苡仁、莲子、枸杞子、菊花等。

5、唇干裂多吃禽肉蛋类

如猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅肉、乌骨鸡、猪肺、奶类。

冬天嘴唇干燥怎么办

使用润唇膏

润唇膏具有很好的滋润型，冬天嘴唇干可以在唇部涂上一层厚厚的润唇膏，帮助滋润唇部肌肤，这也是很多人常采取的滋润唇部的方法，早晚涂一次可以很好的改善嘴唇干燥情况。